איך להסתדר עם אחותך

תוֹכֶן

צעדים
חלק 1 מתוך 3: הביאו תקשורת חיובית עם אחותכם
חלק 2 מתוך 3: שנה את הרגשתך לגבי אחותך
חלק 3 מתוך 3: פתרון קונפליקטים
טיפים

אם אתה רב לעתים קרובות עם אחותך, אל תתייאש, ניתן לפתור בעיה זו. אם אתה רוצה לקיים איתה מערכת יחסים חזקה, אתה צריך ללמוד איך להסתדר אחד עם השני. שאף לאינטראקציות חיוביות עם אחותך. עבודה כדי להיות מנומסת וטוב יותר אליה. התייחס לאחותך כמו לחבר. מעריך אותה על התכונות הטובות שיש לה. שימו לב אליהם. תחשוב על התכונות שמושכות אותך אליה. מדוע אתה מוצא אותה כאדם מעניין ומושך? במצבי עימות, דון בבעיה במקום לריב או להילחם. בעזרת המאמץ תוכל לבנות מערכת יחסים איתנה עם אחותך. אם אחותך כועסת עליך, תן לה הזדמנות להירגע. ואז תתנצל. נסה להרגיע אותה. קנה לה מתנה קטנה שתאפשר לך לתקן. הזמן אותה לבלות בקניון. אם אתה כועס על אחותך, ספר לה מה אתה מרגיש. הישאר רגוע בזמן הדיבור. דון בבעיה. אם זה לא עובד, שאל מישהו שאתה באמת בוטח בו לייעוץ. עשה כמיטב יכולתך כדי לבנות מערכת יחסים איתנה עם אחותך. היא חלק מהמשפחה שלך. ובתוך עמך, אחותך אוהבת אותך כמו שאתה אוהב אותה.

צעדים

חלק 1 מתוך 3: הביאו תקשורת חיובית עם אחותכם

1 תמכו באחותכם בדרך להצלחה. אם אתה רוצה לקיים מערכת יחסים טובה עם אחותך, עשה כמיטב יכולתך כדי לגרום לה להרגיש נתמכת. במקום לקנא בה, הפוך לעודד האישי שלה. זה יגרום לה להרגיש חשובה ותהיה לך מערכת יחסים חזקה.
- אם אחותך משיגה את מטרתה, הקפד לברך אותה בכנות.לדוגמה, אם אחותך מסיימת את הסמסטר עם סטודנט מצוין, אמור, "תוצאה מצוינת! אני כל כך גאה בך!". אם אתה תומך באחותך, סביר יותר שתתמוך בך כשאתה צריך אותה.
- זכור, זה בסדר לקנא מדי פעם. אולי אתה רוצה להשיג את אותו הדבר כמו אחותך. עם זאת, אל תעקוב אחר רגשות שליליים - הניח אותם בצד ובירך את אחותך בכנות.
2 הציבו גבולות סבירים. עם זאת, עשה זאת בצורה מכובדת. גבולות חשובים לכל מערכת יחסים בריאה. לא סביר שתוכל לנהל מערכת יחסים חזקה אם לא תציב גבולות סבירים. יש לך את הזכות למרחב פיזי ורגשי אישי. אם אחותך פולשת למרחב שלך, בקש ממנה בנימוס שלא. אל תתעצבן.
- אם אחותך פוגעת ברגשותיך בהתנהגותה, בקש ממנה להפסיק לעשות זאת. לפעמים לוקח זמן עד שאחים מבינים את גבולות זה לזה, וייתכן שאחותך חודרת מבלי משים לפרטיותך. בזמנים כאלו, הגיבו כראוי.
- בקש מאחותך שתפסיק להתנהג בצורה לא נכונה. עם זאת, עשה זאת כאדם בוגר. אל תגיד, "צא מהחדר שלי! אני לא רוצה שתהיה כאן! " במקום זאת, נסה לומר, "לפעמים אני רוצה להיות לבד. קשה לי להתרכז בקריאה כשאתה בסביבה. " אם אחותך תמשיך להתנהג בצורה לא נכונה ולזלזל בך, תוכל לדון בכך עם הוריך. לחלופין, אתה יכול להפסיק לתקשר עם אחותך, להתעלם ממנה לחלוטין, עד שהיא לומדת להתייחס אליך בכבוד שוב.
- לפעמים האחים והאחיות שלנו פשוט לא מבינים שאנחנו מנסים להציב גבולות. אל תהסס לבקש עזרה מהוריך אם יקירך אינו מכבד את הגבולות שהצבת.
3 לעשות מטלות בית ביחד. עבודה משותפת היא דרך מצוינת לשפר את מערכת היחסים שלך עם אחותך. עזור לאחותך במטלות הבית שלה, ובקש ממנה לעזור לך. עבודה משותפת, כמו שטיפת כלים או בישול משהו טעים, גורמת לכל אחד מכם להרגיש חלק מאותו צוות.
- נסה להפוך את מטלות הבית למהנות. זה יעזור לך לחזק את מערכת היחסים שלך עם אחותך. אם אתה לא אוהב לשטוף כלים, נסה להלחין שירים בזמן שאתה שוטף כדי להעביר את הזמן.
4 התייחס לאחותך כמו לחבר. רבים לוקחים אחים כמובנים מאליהם. אולי גם אתה לא רואה בה אדם, אלא פשוט מתייחס אליה כבן משפחה. נסה להתייחס לאחותך כמו לחבר. בסופו של דבר, אחים רבים הופכים לחברים טובים.
- תחשוב על מה שאתה מרגיש לגבי החברים שלך בתיכון. סביר להניח שאתה לא מתגרה בהם או פוגע בהם, מה שאי אפשר לומר על היחס שלך לאחותך. אז נסה להתייחס לאחותך באותה אדיבות כפי שאתה מתייחס לחברים שלך.
- לבלות עם אחותך. זה שהיא בת למשפחה שלך לא אומר שאתה לא יכול לבלות איתה כחבר. צא לקניות ביחד. הזמן אותה לרכוב על אופניים יחד. שחקו יחד משחק לוח. הודות לכך, תהיה לך מערכת יחסים חמה עם אחותך.

חלק 2 מתוך 3: שנה את הרגשתך לגבי אחותך

1 אל תקנא בכישרונותיה וביכולותיה של אחותך. אחים לרוב מקנאים אחד בשני, מה שנוטה להיות הגורם העיקרי למתח במערכות יחסים. אם אחותך, למשל, מאוד אוהבת לקרוא, רוב הסיכויים שהיא תקבל תשומת לב רבה מצד קרובי משפחה. במקום לקנא בזה, תתפעל מהכישרונות שלה.
- תזכיר לעצמך מדי פעם את הכישרונות והכישורים שלך. אחותך אולי קראה את כל כתביה של ג'יין אוסטן, אך כנראה שגם לך יש כישרונות משלך.יכול להיות שאתה טוב בכדורסל. אחותך יכולה להחליק היטב, ואתה, בתורו, יכול להתפאר בכישורי רכיבה מצוינים.
- זכור, כל אדם הוא ייחודי. אין טעם להשוות את עצמך לאחותך, כי אתה אנשים שונים. זה נורמלי שיש לך כישרונות וכישורים שונים.
2 תעריך את אחותך על תכונותיה הטובות. במצבים שבהם אתה כועס על אחותך, נסה להתמקד בתכונות החיוביות שלה. במקום להתמקד בדברים שמעצבנים אותך, חשוב על הסיבות מדוע אתה מעריך את אחותך.
- קח הפסקה ממטלות הבית במהלך היום כדי להראות הערכה לאחותך. כשהיא עושה מה שאתה אוהב, זכור לספר לה על כך.
- למשל: "לנה, אני אסיר תודה לך מאוד על שעזרת לי בשיעורי בית במתמטיקה."
- אם תלמד להעריך את אחותך ותודה לה בכל פעם שהיא עושה משהו טוב עבורך, לא תתעצבן יתר על המידה במצבי קונפליקט. אתה תזכור את התכונות הטובות של אחותך עולות על הרעות.
3 חשוב על העתיד. לאנשים יכול להיות קשה להסתדר עם אחים כשהם חיים תחת אותו קורת גג, במיוחד אם הם צריכים לחלוק מרחב אישי וחפצים. אולי זה מרגיז אותך לעתים קרובות. ברגעים כאלה, נסה לחשוב על העתיד. תזכיר לעצמך שאולי לא תוכל לראות את אחותך כל יום בעתיד. זה יעזור לך להעריך אותה עוד יותר.
- אחים רבים הופכים להיות חברים טובים כמבוגרים. גם אם מערכת היחסים שלכם מתוחה כרגע, אתם עשויים להפוך לחברים הכי טובים בעתיד.
- זכור זאת כאשר אתה עצבני. ממצב קונפליקט אחד, אין להסיק מסקנה לגבי מערכת היחסים כולה. על ידי חשיבה על העתיד, אתה יכול להתמודד עם התחושות השליליות שיש לך.
4 אל תשים תוויות על אחותך. לפעמים, כאשר אנו חיים עם מישהו תחת אותו קורת גג, קשה לנו להתייחס לאדם זה כאדם נפרד. אולי פשוט תתייחס לאחותך כאל בן משפחתך. לדוגמה, אתה עשוי לחשוב, "אחותי כל כך חכמה", או "אחותי טובה". נסה להרחיב את ההיקף ולחרוג מהתוויות שהנחת על אחותך. נסה לראות בה אישיות.
- עצור לרגע וחשוב כשיש לך חשק לתייג את אחותך. נסה להטיל ספק בדעתך לגביה. אחותך מחזיקה באותה דעה על עצמה? האם יש משהו באישיות של אחותך שאינו מתאים לתווית שהנחת עליה?
- התמקד בתכונות האישיות של אחותך שאינן מתאימות לדמיון שלך. אולי אתה חושב על אחותך כספורטאית ולא כאדם אינטלקטואלי. עם זאת, איך אתה מסביר שאחותך קיבלה ציון גבוה בכימיה בסמסטר?
5 לבלות עם אחותך. אם אתה רוצה ללמוד להעריך את אחותך, בילה איתה כמה שיותר זמן. עשה דבר אחד. זה ישמור אותך על מערכת יחסים חזקה. לבלות עם אחותך כל שבוע.
- אם אחותך משחקת כדורסל, הקדישי זמן להצטרף למשחק בו היא משתתפת. אם היא לומדת לנגן על פסנתר, הצטרף אליה והשתתף יחד בשיעור הבא. הזמן את אחותך ללוות אותך בשיעורים או בפעילויות שבהן אתה משתתף. אתה יכול, למשל, להזמין אותה לתערוכת אמנות הקרובה.
- הקדישו זמן עם אחותכם במהלך היום. צפה בסרט לאחר הלימודים. שחקו משחק ביחד. דון בנושאים כמו סרטים, ספרים ומוסיקה.

חלק 3 מתוך 3: פתרון קונפליקטים

1 תחשוב לפני שאתה מגיב למה שאחותך אומרת או עושה. הדבר הגרוע ביותר שאתה יכול לעשות במהלך ויכוח הוא להגיב במהירות לדבריה של אחותך או להתנהגותה. אם אחותך פוגעת ברגשותיך, קח את הזמן, המתן מעט לפני שתעשה כל פעולה. קח כמה נשימות עמוקות וספור עד חמש. זה יעזור לך להימנע מהתמוטטות שרק תחמיר את המצב.
2 השתמש במילים כדי לפתור את הבעיה. אם נוצר מצב עימות ביניכם, האמצעי היחיד בו תוכלו לפתור אותו הוא מילים. אל תבכה. לעולם אל תשתמש באלימות פיזית, מכיוון שזה רק יחמיר את המצב. אתה לא רוצה לגרום לפגיעה רצינית באחותך במהלך ויכוח.
- ספר לאחותך שהיא פגעה בך או הרגיזה אותך. השתמש במילים כדי להסביר לאחותך שהיא מתנהגת לא טוב. אל תכעסי בתמורה.
- למשל, אמור: “ליודה, אל תצבט אותי. זה פוגע בי. " זוהי דרך יעילה יותר לפתור את הקונפליקט שנוצר מאשר אם התחלת לצעוק או לצבוט את אחותך בחזרה.
3 הימנע מאלה שיכולים להוביל לקונפליקט. אין ספק שיש לך נושאים שהכי כדאי להשאיר אותם בחוץ. אחותך אולי לא אוהבת לדון בנושאים הקשורים לבית הספר. כמו כן, סביר להניח שיש לך דעות שונות בנושאים מסוימים. אם דיון בנושאים מסוימים מוביל לקונפליקטים, נסה להימנע מהם. כולנו חולקים על משהו, וזה בסדר.
4 דבר עם ההורים שלך. אם אינך מצליח לפתור את הסכסוך, צור קשר עם הוריך לעזרה. להורים חשוב שתהיה לך ולאחותך מערכת יחסים טובה. הם ישמחו לפעול כמתווך אם יתעוררו בעיות ביניכם.
- אל תדבר על הבעיה בצורה שלילית. לא סביר שאתה רוצה שההורים שלך יתייחסו אליך כמו אדם מרושע או מסוכסך. זכור שאתה מנסה לפתור את הבעיה, לא מנסה לגרום להורים שלך לקחת את הצד שלך.
- לדוגמה, אתה יכול לומר: "אבא, לאחרונה היו לי לעתים קרובות סכסוכים עם סופיה. ספר לי בבקשה מה הדרך הטובה ביותר עבורי להתנהג במצב כשאני מגלה שהיא קוראת את היומן שלי? "

טיפים

מצא פעילויות שאתה ואחותך נהנות מהן, ועשי זאת יחד. תן לזה להיות זמן מיוחד לשניכם.
נסה להצחיק אותה! הומור יכול לעזור לקרב אנשים ולהפחית מתח במצבים מסוימים.
אם אחותך נראית מוטרדת, שאל אותה מה קרה. הבעת דאגה תחזק את מערכת היחסים שלכם.
כאשר הדברים יוצאים מכלל שליטה, נסה להתרחק. לפעמים בילוי בנפרד יכול לעזור לך להירגע ולהסתכל על המצב מזווית אחרת.
נסו להכין מאפינס ביחד. אתה בקושי יכול לפגוש אדם שלא אוהב קאפקייקס. אתה יכול ליהנות בכיף במטבח! אם אחותך מסרבת לבשל איתך, אל תתייאש; אולי היא פשוט במצב רוח רע. הכינו קאפקייקס עם מישהו אחר והזמינו אותה לעשות זאת בזמן אחר.
שאל את אחותך מה היא אוהבת לעשות. ערכו רשימה של הפעילויות האהובות עליה. אז, אתם יכולים לעשות מה שהיא אוהבת ביחד.