תוֹכֶן

• צעדים
• טיפים
• אזהרות

משחקי מחשב גוזלים הרבה זמן שילדים יכולים להשתמש בהם בצורה פרודוקטיבית יותר. בנוסף, בהקשר זה, הניידות והפעילות הנמרצת של ילדים פוחתת, מה שמוביל להידרדרות בבריאות. קח קצת זמן לגמול את ילדיך ממשחקי מחשב, והנחיל להם אהבה לפעילויות הרבה יותר מהנות ומעניינות.

צעדים

1. 1 ראשית עליך לקבוע את הזמן שלדעתך הילד יכול להקדיש למשחקי מחשב. חשב כמה זמן הילד שלך יכול לשחק ביום ושבוע. חלק מההורים מגבילים את משחקי המחשב לשעה ביום, בעוד שאחרים אוסרים לחלוטין על ילדיהם לשחק במהלך השבוע, אך מפנים שעות בסופי שבוע. אנשי מקצוע רבים בתחום הבריאות ממליצים לילדים לבלות לא יותר משעתיים ביום מול מחשב. קח זאת בחשבון כשאתה מחליט כמה זמן הילד שלך יכול להשקיע במשחקי מחשב.
2. 2 העריך כמה זמן הילד שלך משקיע במשחקי מחשב ביום והשווה זאת עם הזמן שהחלטת להקצות לו. זה יעזור לפתח תוכנית מתאימה להגבלת הזמן למשחקי מחשב. לדוגמה, אם עכשיו ילד משחק 4 שעות ביום, והקצאת לו שעה אחת בלבד, בהתחלה יהיה לו קשה מאוד להיפטר מההרגל הזה.
3. 3 נסה למצוא לילד שלך פעילויות חלופיות שיעזרו לילד להתפתח כאדם ולהדגים את יכולותיו. סביר להניח שהוא יתמוך ברעיון שלך אם תזמין אותו להשתתף בבחירת הפעילויות. אולי הוא ימצא משהו שכבר יש לו עניין ויכולת.
4. 4 תן לילדך מנוחה של 30-60 דקות אחרי הלימודים. זה יאפשר לו להירגע מעט ולשחרר את האנרגיה שאולי הצטברה במהלך יום הלימודים. עדיף להקדיש את הזמן הזה לפעילות מרגשת (אבל לא למשחק מחשב!)
5. 5 וודא שילדך השלים את שיעורי הבית ואת מטלות הבית לפני שתפעיל את המחשב. רק אחרי שהכל מוכן אפשר לתת לילד לשחק.
6. 6 הגדר מערכת משחקים בסלון שלך, כך שתוכל לעקוב אחר ילדך תוך כדי משחק. זה יקל עליך וגם על ילדך. הילד יקבל יותר מדי חופש אם ישחק בחדרו ללא השגחת מבוגר. הדבר נכון במיוחד לילדים צעירים, שלא יצליחו להתגבר על הפיתוי לא לעקוב אחר הכללים.
7. 7 נסה למצוא פעילות שילדך יכול לבצע איתך.
   • נסה לעורר את העניין שלו על ידי כך שתבקש ממנו לעזור לך להכין ארוחת ערב.
   • צאו לטיול או רכיבה על אופניים יחד.
   • שחקו משחק לוח או קלפים יחד.
   • נסו להרכיב פאזלים או לפתור תשבץ יחד.
8. 8 שבחו את ילדכם על השתתפותו במשחקי חוץ ופעילויות שונות עם ילדים אחרים. הפעילויות הנפוצות ביותר לילדים הן בילוי וספורט, שחייה, משחקי ילדים. כל זה יעזור להסיח את דעת הילד מההרגל לשחק משחקי מחשב.
9. 9 בדוק את רשימת הסימפטומים של התמכרות להימורים אצל ילדים. חלק מהילדים כל כך מכורים למשחקי מחשב עד שהם מתמכרים אליהם ממש. זה יכול להוביל אותם לנטוש את החיים האמיתיים, את המשפחה והחברים. חשוב שההורים יראו ויזהו את הסימנים והתסמינים של התמכרות להימורים בזמן כדי לבקש עזרה בזמן ולהציל את ילדם.
   • וודא שבהיעדרך הילד לא משחק משחקי מחשב בסתר ממך.
10. 10 צפה בילדך כשהוא משחק ועסק בפעילויות אחרות. אם נראה לך שהילד כלל אינו מעוניין במה שהוא עושה, תוכל למצוא כמה חלופות. חשוב לא לקפוץ למסקנות. ככלל, ילדים מוסחים מהר מאוד ושוכחים מהר את מה שהם עשו לפני כמה דקות.
    • התסמין השכיח ביותר להתמכרות להימורים הוא אובדן עניין בעיסוק שהיה ממכר מאוד.
    • העריכו את התנהגותו ומצבו של ילדכם כאשר נגמר לו זמן המשחק. נסה להבין אם הוא עוין, עצבני או מצבי רוח.
11. 11 אם אתה מבחין בסימפטומים לא נעימים של התמכרות להימורים, פנה לרופא המטפל שלך.
12. 12 אם הילד מסרב להפסיק לשחק בזמן שנקבע, בצע את הפעולה המתאימה. לדוגמה, כבה את המחשב והוצא אותו באופן זמני מהחדר.
    • יידע את ילדך שהוא יאבד את זמן המשחק שלו אם יתנהג בצורה לא הולמת.
    • אין להחזיר את המחשב לחדר עד הזמן שצוין. אם ילדך ממשיך להתעלם מזמני המשחק שקבעת לו, קבע איסור משחק למשך מספר ימים.
13. 13 אם ילד מתלונן שההישגים שלו במשחק לא יישמרו אם יעזוב מיד, עזור לו בשאלה זו. ילדים צעירים רבים אינם מסוגלים לנווט בין פונקציות המשחק, כך שהם עשויים להזדקק לעזרה. אם הילד הציל את המשחק לפני שיצא החוצה ואינו מרגיש שכל המאמצים הקודמים במשחק היו לשווא, יהיה לו קל יותר לסיים לשחק בזמן.

טיפים

• אין לאסור לחלוטין משחקי מחשב אם הילד עוזב את המשחק בזמן שנקבע. יש יתרונות לשחק: כמה חוקרים מאמינים שהם עוזרים לילדים לפתח תיאום טוב בין עין יד. שחקנים משחקים לעתים קרובות בצוותים ומבצעים משימות יחד. משחקים גם מפחיתים מתח, סיוטים. אבל כמה חוקרים טוענים שמשחק משחקי מחשב הופך את הילדים לחדים יותר.
• הבינו שלוקח לילדכם קצת זמן להתרגל ללוח המשחקים החדש. ילדים שרגילים לשחק כל היום לא יוכלו להגיב באופן מיידי באופן נורמלי לעובדה שעכשיו הם מוגבלים בכך. היצמד לכללים והציע את תמיכתך אם ילדך מתלונן על משהו.
• אל תקנו משחקי מחשב אלימים כמו Call of Duty או Grand Theft Auto לילדים שלכם.

אזהרות

• היו הוגנים כלפי ילדכם. לעולם אל תענה על שאלותיו במשפט "כי אמרתי כך". יש צורך לתת לילד את כל הטיעונים, הדבר חשוב במיוחד לילדים גדולים יותר.
• אל תעניש את הילד שלך בלי סיבה. בשל כך, ילדים עלולים לסגת אל עצמם ולא להבין מדוע הם נענשים.
• וודא שילדך מתעניין בפעילויות ובמשחקים שאתה מציע כחלופות. אחרת, הילד שלך ישנא אותך במשך שנים רבות.