תוֹכֶן

• צעדים
• שיטה 1 מתוך 3: בחינת הבטן והתבוננות ברגשות
• שיטה 2 מתוך 3: יישום טכניקות רפואיות
• שיטה 3 מתוך 3: צייר "מפת בטן"
• טיפים
• אזהרות

התינוק שלך יתפתל ויעוות הרבה בבטן! התחושה של התינוק זז יכולה להיות שמחה וקסומה, ותתרגש לדמיין היכן התינוק נמצא כרגע. בין אם אתם רוצים לדעת מתוך סקרנות ובין אם המועד המתקרב מתקרב, תוכלו להיעזר בשיטות רפואיות וביתיות כדי לקבוע את מיקומו של העובר ברחם - חלקן מדויקות יותר, אחרות פחות. נסה כמה מהם, ואם יש לך ספק, פנה לעזרה מהרופא או המיילדת שלך.

צעדים

שיטה 1 מתוך 3: בחינת הבטן והתבוננות ברגשות

1. 1 שמור יומן רעידות. אולי יהיה מעניין לזכור את כל העמדות השונות בהן היה העובר במהלך ההריון. שמור יומן, יומן או מחברת לתיעוד הרעידות שלך. במידת האפשר, רשום את התאריך, משך ההריון ומיקום העובר.
2. 2 הרגיש את הבטן שלך בגלל נקודות קשות. למרות שזה לא לגמרי מדע מדויק, אתה יכול לקבוע את המיקום של הראש או הכוהנים רק על ידי נגיעה בבטן. לחץ בעדינות ונסה להירגע בו זמנית - לחץ תוך כדי נשיפה. בליטה קשה ועגולה הדומה לכדור באולינג קטן היא ראשו של תינוק. החבטה העגולה, אך מעט רכה יותר, עשויה להתגלות כשלל שלו. השתמש בכמה מהנחיות סטנדרטיות אלה כדי לעזור לך לקבוע את מיקומו של ילדך:
   • האם אתה מרגיש בליטות בצד השמאלי או הימני של הבטן? לחץ בעדינות: אם התינוק זז, הוא יכול להיות במצב של ראש כלפי מטה.
   • בליטה קשה ומעוגלת מתחת לצלעות שלך עשויה להיות ראשו של התינוק, מה שאומר שהוא במצג עכוז (ראש למעלה).
   • אם אתה מוצא שני אזורים עגולים וקשים (ראש ועכוז) בצידי הבטן, ייתכן שהתינוק נמצא במצב אופקי. העובר בדרך כלל מתהפך מעצמו מעמדה זו ב -8 חודשים.
3. 3 שימו לב היכן אתם מרגישים את הרעידות. התינוק בועט ברחם, וזו יכולה להיות אחת הדרכים הקלות ביותר לדמיין כיצד הוא מכוון ברחם. אם הרעידות מורגשות מעל הטבור, סביר להניח שהתינוק נמצא במצב כלפי מטה. אם הרעידות נמצאות מתחת לטבור, כנראה שהתינוק נמצא בראש. רק דמיין היכן יכולות להיות כפות רגליו ורגליו של התינוק כשהוא בועט.
   • אם אתה מרגיש טלטלה באמצע החלק הקדמי של הבטן, התינוק שלך עשוי להיות במצב עכוז, הראש כלפי מטה וחזרה לגב. מיקום זה של העובר עשוי גם לגרום לבטן שלך להיראות שטוחה ולא עגולה.

שיטה 2 מתוך 3: יישום טכניקות רפואיות

1. 1 בקש מהרופא שלך להראות לך כיצד לגעת בעובר. איש מקצוע מיומן יכול לעתים קרובות לדעת באיזה מצב העובר נמצא פשוט על ידי נגיעה בבטן. בפעם הבאה שהוא מרגיש את הבטן שלך, בקש ממנו ללמד אותך זאת. הוא יוכל לתת עצות ועצות מה להרגיש בבית.
   • בקשו לחקור יחד כדי לקבל מושג כיצד מרגישים חלקים שונים בגוף התינוק מחוץ לרחם.
2. 2 הקשיבו לדופק העובר. בעוד שדופק הלב לא יספר הכל על מיקומו של התינוק, חיפוש אחר לב העובר עשוי לתת מושג כלשהו כיצד הוא שוכב. אם יש לך פטוסקופ או סטטוסקופ בבית, השתמש בו כדי להאזין לבטן שלך. אם לא, בקש מבן זוגך או מאהובך לשים את אוזנם על בטנך בחדר שקט. בדרך כלל, אתה יכול לשמוע פעימות לב רק בחודשיים האחרונים של ההריון, אם כי זה יכול להיות קשה לקבוע את המיקום המדויק של הלב. הזז למקומות שונים כדי לראות היכן פעימות הלב הן החזקות והבהירות ביותר.
   • אם פעימות הלב נשמעות חזק ביותר מתחת לטבור של האם, אז התינוק כנראה שוכב בראשו. אם הדפיקה נשמעת מעל הטבור, ראש למעלה.
   • נסה להאזין דרך גליל נייר טואלט כדי להגביר את עוצמת הקול!
3. 3 תעשי בדיקת אולטרסאונד (אולטרסאונד). אולטרסאונד היא הדרך היחידה לדעת בדיוק באיזה מצב העובר נמצא. אולטרסאונד משתמש בגלי קול כדי לייצר תמונה של העובר ברחם. תזמן אולטרסאונד סדיר עם המיילדת או הגינקולוג שלך לבדיקת העובר או פשוט כדי לקבוע כיצד התינוק ממוקם ברחם.
   • תזמן בדיקת אולטרסאונד בשליש הראשון ושוב בשליש השני, או לעתים קרובות יותר אם אתה צריך לעקוב אחר בריאות העובר. שאל את הרופא שלך לקבלת מידע נוסף על מתי יש לבצע את האולטרסאונד.
   • טכנולוגיות אולטרסאונד חדשות יותר יכולות לייצר תמונות ברורות להפליא של העובר, אם כי לא בכל בתי החולים יש מכונות כאלה.

שיטה 3 מתוך 3: צייר "מפת בטן"

1. 1 הכינו את כל הכלים. מיפוי הבטן שלך יכול להיות מאתגר, אבל כיף. במהלך 8 חודשי הריון, נסה למפות את הבטן מיד לאחר בדיקת אולטרסאונד או ניטור דופק עוברי. כאשר אתה חוזר הביתה, קח צבע או טושים לא רעילים ובובה עם גפיים נעות.
2. 2 קבע את המיקום של ראש העובר. שכב על הגב במקום שנוח לך והרם את החולצה. הרגיש את האזור סביב האגן שלך בלחץ מתמיד ומצא אזור מוצק ועגול. השתמש בצבעים או בטוש כדי לצייר עיגול לראשו של ילדך.
3. 3 אתר את המיקום של פעימות הלב של התינוק. צייר לב על האזור בו פעימות הלב מתרחשות. הרופא שלך כנראה כבר אמר לך היכן הוא ממוקם בפגישתך. אם לא, קח פטוסקופ או סטטוסקופ, או בקש מאדם אהוב לשים את אוזנו על בטנך ולספר לו היכן נשמע פעימות הלב הכי חזק.
4. 4 הרגישו את החלק התחתון של התינוק. הרגישו את הבטן בעדינות כדי למצוא את תחתית התינוק שלכם - היא תהיה יציבה ועגולה, אך רכה יותר מהראש. סמן את זה על הבטן שלך.
5. 5 סמן כל מקום אחר שאתה מרגיש. האזור הארוך והשטוח יכול להיות גב הילד. נקודות מסוקסות יכולות להיות ברכיים או מרפקים. תחשוב היכן הרגשת את הרעידות. בדוק כל ציוני דרך אחרים שאתה יכול למצוא.
6. 6 מניחים את הבובה בתנוחות שונות. התחל לשחק עם הבובה, העבר אותה לכל המיקומים האפשריים, תלוי היכן נמצאים ראשו ולבו של ילדך. זה יעזור לך לדמיין טוב יותר את מיקומו של הילד!
7. 7 היו יצירתיים אם בא לכם. צייר עם עפרונות או צבעים של ילדך כאילו אתה עושה פרויקט אמנותי, או צלם תמונה מהנה. זה יכול להיות מזכרת טובה.

טיפים

• אם יש לך הרבה שרירים או שומן על הבטן, זה יכול להיות קשה לממש חלקים בגוף התינוק שלך. מיקום השליה יכול להשפיע גם על תחושתך: יתכן שלא תרגיש הרבה רעידות ותנועות בחלק הקדמי של הבטן אם השליה נמצאת בחזית הבטן (השליה לאורך הקיר הקדמי).
• שיטות ההגדרה העצמית יהיו קלות יותר לשימוש לאחר 30 שבועות של הריון. עד לאותו זמן, אולטרסאונד היא השיטה הטובה ביותר.
• העובר בדרך כלל הפעיל ביותר לאחר שהאמא אכלה. זה זמן טוב לשים לב לנענע ולטלטלות.

אזהרות

• תעבוד עם הרופא או המיילדת שלך בכדי לתכנן אם אתה קרוב לעבודה והתינוק שלך עכוז או רוחבי (אופקי). עמדה זו עשויה לדרוש ניתוח קיסרי אם לא ניתן להזיז את התינוק למיקום הטוב ביותר ללידה.
• אם אתה מרגיש את הבטן כדי לקבוע את מיקומו של התינוק ויש לך התכווצויות הכנה, עצור והמתן עד שיחלפו. זה לא פוגע בך או בתינוקך, אך לא תוכל להרגיש את התינוק עד שיסתיימו הצירים.
• מומלץ להתחיל להתבונן בתנועות התינוק לאחר 28 שבועות של הריון. בדרך כלל אתה יכול להרגיש כעשרה זעזועים או תנועות תוך שעתיים. אם אינך מרגיש תנועה, אל תיבהל - המתן מספר שעות ונסה שוב. אם עדיין אינך יכול להרגיש את 10 הדחיפות בניסיון השני שלך, התקשר לרופא הנשים שלך.