תוֹכֶן

• צעדים
• שיטה 1 מתוך 3: זיהוי תסמינים
• שיטה 2 מתוך 3: התייחסות לגורמי סיכון
• שיטה 3 מתוך 3: אבחון וטיפול
• טיפים
• אזהרות

אבנים בכליות יכולות להיות כואבות מאוד ולהחמיר עם הזמן אם לא מטפלים בהן כראוי. עם זאת, לא תמיד קל לקבוע אם יש אבנים בכליות, שכן כאב הוא הסימפטום העיקרי. עם זאת, משימה זו הופכת לקלה יותר כאשר בוחנים תסמינים וגורמי סיכון. אם אתה חושד שיש לך אבנים בכליות, פנה לרופא מיד.

צעדים

שיטה 1 מתוך 3: זיהוי תסמינים

1. 1 קבע אם אתה סובל מכאבים שעלולים להיגרם מאבנים בכליות. כאב הוא אחד התסמינים השכיחים ביותר של אבנים בכליות, ולכן הוא יכול להופיע לפני תסמינים אחרים. בדרך כלל אבנים בכליות גורמות לכאבים חדים וחמורים מאוד, זה יכול אפילו לגרום לחולה לא לעבוד. הכאב יכול להופיע במקומות שונים ובזמנים שונים. עם מחלת אבנים בכליות, הכאב מאופיין בתכונות הבאות:
   • הוא מקומי במפשעה ובבטן התחתונה;
   • הכאב מורגש בצד הגב מתחת לצלעות;
   • הכאב בא והולך, אך הוא מחמיר עם הזמן;
   • הכאב הופך חזק יותר, ואז שוכך;
   • כאב מתרחש כאשר מנסים להטיל שתן.
2. 2 בדוק אם צבע או ריח השתן שלך השתנה. שינוי במראה השתן עשוי גם להצביע על אבנים בכליות. כדי לזהות אבנים בכליות, חפש את הסימנים הבאים:
   • שתן חום, אדום או ורוד;
   • שתן עכור;
   • לשתן יש ריח רע.
3. 3 שימו לב לשינויים בהרגלי האסלה. שינויים בתדירות השתן הם גם סימן לאבנים בכליות. התסמינים הבאים מצביעים על אבנים בכליות:
   • מרגיש שאתה צריך להשתין, גם אם עשית זאת כרגע;
   • ביקורים תכופים יותר בשירותים מהרגיל.
4. 4 שימו לב לבחילות. לפעמים אבנים בכליות עלולות לגרום לבחילות ואף להקאות. אם אתה סובל מבחילות ו / או הקאות, הדבר יכול להצביע על אבנים בכליות.
5. 5 שימו לב לסימפטומים חמורים. פנו לטיפול רפואי בהקדם האפשרי במקרה של תסמינים חמורים על מנת לקבל טיפול הולם. התסמינים החמורים כוללים את הדברים הבאים:
   • כאבים עזים ורדופים;
   • כאבים המלווים בבחילות והקאות או חום גבוה וצמרמורות;
   • דם בשתן;
   • קושי רב במתן שתן.

שיטה 2 מתוך 3: התייחסות לגורמי סיכון

1. 1 חשוב על ההיסטוריה הרפואית שלך (אנמנזה). גורם הסיכון המשמעותי ביותר הוא היסטוריה של אבנים בכליות. אם היו לך בעבר אבנים בכליות, הסיכון להישנותן עולה. כמו כן יש לנקוט בצעדים להפחתת גורמי סיכון אחרים.
2. 2 שאל את בני המשפחה על ההיסטוריה המשפחתית שלהם. אם בן משפחה סובל מאבנים בכליות, ייתכן גם שיש לך סיכון מוגבר לאבנים בכליות. כשאתה שוקל את הסבירות שיש לך אבנים בכליות, שקול אם מישהו הקרוב אליך חלה במחלה.
3. 3 לשתות הרבה מים. אי שתיית מים מספקת היא גורם סיכון נוסף לאבנים בכליות. מים עוזרים לפזר את המינרלים היוצרים אבנים בכליות. ככל שתשתו יותר מים כך הסיכוי שמינרלים יתקבצו יחדיו ייווצרו אבנים יופחת.
4. 4 לאכול תזונה בריאה. תזונה לא בריאה מגבירה את הסיכון לאבנים בכליות. סיכון זה גדל אם אתם צורכים כמויות גדולות של חלבון, כמו גם מלח וסוכר. חשוב על האוכל היומי שלך וקבע אם הוא גורם סיכון.
   • על פי ההמלצות האחרונות, עליך להימנע ממשקאות ממותקים המכילים חומצה זרחתית, כגון קוקה קולה, מכיוון שהם מגבירים את הסיכון לאבנים בכליות.
5. 5 אם אתם שמנים תרדו במשקל. עודף משקל הוא גורם סיכון נוסף לאבנים בכליות. אנשים שמנים מוגדרים כאנשים שמדד מסת הגוף שלהם (BMI) גדול מ- 30. שקלו את עצמכם וחשבו את ה- BMI שלכם כדי לקבוע אם אתם נמצאים בסיכון לגורם סיכון זה.
   • זכרו שאם עליתם במשקל לאחרונה, אתם גם נמצאים בסיכון לאבנים בכליות, גם אם אינכם סובלים מהשמנת יתר.
6. 6 שקול מצבים רפואיים או ניתוח קודם שעשוי גם להגביר את הסיכון לאבנים בכליות. מחלות וניתוחים מסוימים מעלים את הסיכון לאבנים בכליות. זכור אם עברת לאחרונה מחלות או ניתוחים דומים. זה יכול להיות הדבר הבא:
   • מחלת מעי דלקתית;
   • ניתוח מעקף קיבה;
   • שלשול כרוני;
   • hyperparathyroidism;
   • דלקת בדרכי שתן;
   • ציסטינוריה.

שיטה 3 מתוך 3: אבחון וטיפול

1. 1 פנה לרופא שלך לאבחון. אם לא מטפלים, אבנים בכליות עלולות לגרום ליותר ויותר כאבים. אם אתה חושד שיש לך אבנים בכליות, עליך לפנות לרופא מיד. רופא יוכל לאבחן אבנים בכליות על פי תסמינים, בדיקות דם ושתן וטכניקות הדמיה רפואיות כגון טומוגרפיה ממוחשבת.
   • טומוגרפיה ממוחשבת היא השיטה המדויקת ביותר לאיתור אבנים בכליות. הרופא יוכל לקבוע היכן ממוקמות האבנים, כמו גם את גודלם.
2. 2 עקוב אחר המלצות הרופא שלך לטיפול. אם אתה מאובחן כסובל מאבנים בכליות, הרופא שלך ימליץ לך על אפשרויות טיפול. זה עשוי לכלול שתיית מספיק מים כדי לסייע בניקוי האבנים, או נטילת תרופות מתאימות.
   • במקרה של אבנים גדולות, הרופא עשוי לבצע מה שמכונה "ליטוטריפסיה של גל הלם חוץ -גופני" (ESWL). הליך זה מאפשר לך לרסק אבנים גדולות לאות קטנות יותר, שקל יותר להסיר אותן מהגוף.
   • הרופא עשוי גם להשתמש בשופכן כדי לרסק אבנים הלכודות בשופכן כדי להקל על הוצאתן מהגוף.
   • שימו לב שבמקרים חמורים של אבנים בכליות, אם שיטות אחרות נכשלות, ייתכן שיהיה צורך בניתוח.
3. 3 קח משככי כאבים ללא מרשם בכדי לסייע בניהול כאבים. אם הכאבים עזים, הרופא עשוי לרשום מרשם לשיכוך כאבים. ניתן להקל על כאבים פחות חמורים בעזרת תרופות ללא מרשם.
   • אתה יכול לקחת איבופרופן, אקמול או אספירין, בהתאם למצב הרפואי והעדפתך האישית.
   • אם אינך בטוח מה לקחת, דבר עם הרופא שלך.
   • קרא ועקוב אחר הוראות השימוש.

טיפים

• נסה לאמן את עצמך לשתות מי לימון. הוסף מעט מיץ לימון למים כדי לסייע בהפחתת הסיכון לאבנים בכליות.

אזהרות

• אין לעכב את הטיפול אם אתה חושד שיש לך אבנים בכליות. אם לא מטפלים, המחלה יכולה להתקדם ולבסוף לדרוש ניתוח או לפתח זיהום. פני לרופא בהקדם האפשרי!
• אם יש לך חום גבוה, כאבים עזים, כאבים בעת מתן שתן או שתן מסריח, פנה לטיפול רפואי, ללא קשר אם יש לך אבנים בכליות. תסמינים אלה דורשים הערכה רפואית.