תוֹכֶן

• צעדים
• חלק 1 מתוך 3: כישורי כתיבה
• חלק 2 מתוך 3: בניית המוח מחדש
• חלק 3 מתוך 3: חיזוק זרוע שמאל
• טיפים
• אזהרות

שימוש ביד הלא-דומיננטית שלך היא דרך מצוינת לפתח כישרונות חדשים. להלן השלבים הבסיסיים ללימוד כתיבה ביד שמאל.

צעדים

חלק 1 מתוך 3: כישורי כתיבה

1. 1 אנא שימו לב כי זהו תהליך מורכב. כדי ללמוד כיצד להשתמש ביד הלא-דומיננטית שלך, המוח שלך צריך ליצור קשרים עצביים חדשים.
   • זהו תהליך ארוך וקשה הדורש שעות רבות של תרגול.
   • פיתוח מיומנויות מוטוריות חדשות יגרום לך להרגיש כמו ילד קטן.
2. 2 אל תמהר. כתוב את האלף בית באותיות גדולות וקטנות, ולאחר מכן המשך למשפטים. כאשר אתה מרגיש בנוח, התחל לפתח את כתב היד שלך.
   • אם אינך יכול לכתוב בהתחלה, מעגל אותיות גדולות ממגזינים ועיתונים. ניתן גם לרכוש ספרי עותקים ולתרגל שימוש בשורות ונקודות כדי לשלוט בפרופורציות האותיות.
   • התבוננו בשמאלנים ופנו לייעוץ במידת הצורך.
3. 3 התאמן בכתיבת כל אות. חפש משפטים שמשתמשים בכל האותיות של האלף בית או ברובו.
   • נסה לכתוב את המילים הנפוצות ביותר כדי לעזור לשרירים שלך להסתגל לשילובים מסוימים. מילים אלה ניתן למצוא בויקיפדיה.
   • צפה לשרירים בזרוע שמאל לכאוב. זה יכול להיות בגלל שהשרירים בזרוע הימנית מפותחים יותר, והשרירים בזרוע השמאלית אינם מאומנים מספיק.
4. 4 צייר צורות פשוטות. ציור צורות בסיסיות יעזור לך לחזק את זרוע שמאל ותהיה בטוח יותר בשימוש בעט או בעיפרון.
   • אנשים קטנים, סוסים מרובעים, חתולים עגולים עם אוזניים משולשות - את כל זה אפשר לצייר. המטרה שלך היא להיות זריז יותר, לא להתעלות על רמברנדט.
   • צבע את התמונות, זה יעזור לך מאוד.
   • נסה לצייר קווים ישרים משמאל לימין ביד שמאל.
5. 5 השתמש בכתיבת מראה. הידית קלה יותר למשוך מאשר לדחוף.
   • אתה יכול גם לנסות לכתוב מימין לשמאל, או לתרגל את היכולת שלך לכתוב אותיות הפוכות.
   • לגרפיקה הפוכה של אותיות או מספרים יש את היתרון שאם אתה כותב כך, לא סביר שתכתם את הדיו או תקרע את הדף. עם זאת, יהיה לאחרים קשה לקרוא את המאמרים שלך, לכן השתמש בשיטה זו כדי לכתוב את היומן שלך (בדיוק כמו לאונרדו דה וינצ'י!)
6. 6 השתמש בעטים ג'ל מכיוון שהם דורשים פחות מאמץ ולחץ על היד שלך בעת הכתיבה, מה שהופך את התהליך לנוח יותר.
   • הודות לכך, תהליך זה יהיה נוח יותר ולא תחוו תחושות לא נעימות בידכם.
   • העדיף דיו שמתייבש במהירות, אחרת אתה עלול להכתים את הטקסט.
7. 7 היו מציאותיים לגבי הציפיות שלכם. אל תצפה לתוצאות נהדרות ביום הראשון.ייקח לך הרבה זמן ללמוד לכתוב יפה ומדויק ביד הדומיננטית שלך.

חלק 2 מתוך 3: בניית המוח מחדש

1. 1 הדחק את הדחף להשתמש בצד ימין. סביר להניח שתופתע עד כמה ההרגלים האלה חזקים, הן פיזית והן רגשית. התנגדות להרגלים אלה תעזור למוח שלך לחבר את עצמו בצורה אחרת.
   • אם פתחת את הדלת בטעות ביד ימין, פתח אותה מחדש עם שמאל.
   • אם אתה בדרך כלל מטפס במדרגות עם רגל ימין, התחל ברגל שמאל.
   • המשך להתאמן עד שנוח לך להשתמש ביד שמאל.
2. 2 עשה דברים פשוטים ויומיומיים ביד שמאל. אלו כוללים:
   • אכילת מזון (במיוחד באמצעות כף);
   • נושבת החוצה;
   • לשטוף כלים;
   • ניקוי שיניים;
   • חיוג למספר וסמס בטלפון נייד.
3. 3 התאמן בכל רגע נוח. ברגע שיד שמאל שלך מתרגלת לשפשוף ולגרד, התחל לפתח תיאום עין-יד.
   • נסה לחדד את המיומנות שלך על ידי התחקות אחר תמונות. אם, בזמן העבודה, המבט שלך מופנה בתחילה לצד שמאל, יד שמאל תתחיל לפעול בסנכרון עם העין.
   • הניחו את יד ימין על פיסת נייר. צייר נגד שבילי התלת מימד בעיפרון כדי לאמן את זרוע שמאל.
   • עקוב אחר תמונות 2D. זה יעזור לך לחדד את המיומנות שלך.
4. 4 תזכיר לעצמך כל הזמן להשתמש ביד הלא-דומיננטית שלך לאורך כל היום. מצאי לעצמך משהו שיזכיר לך.
   • לדוגמה, קשר את האגודל כפי שהוא משמש כמעט בכל המצבים. אם אינך יכול להזיז אותו בחופשיות, תחשוב כל הזמן על יד שמאל שלך.
   • אתה יכול גם לנסות ללבוש את הכפפה על יד ימין, או לשמור אותה בכיס שלך או מאחורי הגב.

חלק 3 מתוך 3: חיזוק זרוע שמאל

1. 1 זרק את הכדור למטרה ספציפית לחיזוק השרירים שלך. אתה יכול לזרוק ולתפוס את הכדור ביד שמאל שלך, מה שלא רק יחזק את השרירים בזרוע שמאל, אלא גם ישפר את תיאום עין-יד. אתה יכול גם להחזיק את הכדור חזק ביד כדי לסייע בחיזוק האצבעות.
2. 2 שחק משחקי מחבטים כגון טניס, סקווש או בדמינטון. הודות לכך, תלמד להתרכז יותר ביד שמאל שלך. בנוסף, השרירים בזרוע השמאלית שלך יתחזקו, ויקל עליך לכתוב איתה.
3. 3 להרים משקולות! קנה משקולות קטנות והרם אותן ביד שמאל. לחלופין, ניתן לאמן את אצבעות יד שמאל על ידי הרמת משקל קטן עם כל אצבע בנפרד.
4. 4 שנה את השליטה בעכבר המחשב שלך כדי להשתמש בו ביד שמאל. נסה גם לבצע את כל הפונקציות ביד שמאל, לדוגמה, לחץ על מקש הרווח ביד זו. זה יותר קשה ממה שזה נשמע!

טיפים

• החזק את העט ביד שמאל כפי שהיית מחזיק אותו בדרך כלל בימין שלך.
• השתמש בחרט בזמן העבודה על הטאבלט. זה יעזור לך לחדד את המלאכה שלך. בעת הכתיבה תתאמץ פחות ולא תפעיל לחץ רב על היד שלך.
• אל תמהר. היד צריכה להיות יציבה, ואתה צריך להיות רגוע. אל תהיה עצבני אם זה יוצא רע.
• כתוב לאט בהתחלה, אחרת היד שלך תזיק.
• אם אתה משתמש ביד שמאל מדי פעם, נסה לא להזיז אותה. זה אולי לא פשוט בהתחלה, אבל שמור על קור רוח ונאסף. השתמש באנרגיה המצטברת כאשר אתה לוקח את העט ביד שמאל.
• האם אתה שמאלי? חזור על אותו הדבר, רק שנה כיוון משמאל לימין.
• התאמן על הלוח הלבן.
• ראשית, כתוב אותיות או סמלים אחרים ביד ימין ולאחר מכן נסה להדפיס אותם עם שמאל.

אזהרות

• תן את היד לנוח. אחרת, אתה עלול לפגוע ביד שלך, אז היזהר.
• לפעמים לאנשים שלומדים לכתוב ביד לא דומיננטית יש קשיים ובעיות בריאות.
• אנשי שמאל נאלצים לדחוף עט על פני הנייר, לא משנה באיזו שפה הם כותבים, אנגלית, צרפתית, גרמנית או כל מקום אחר בו נהוג לכתוב משמאל לימין.לפעמים הנייר יקרע, אך המיקום והעט הנכונים יתקנו את המיקום. בעיה זו נעדרת בערבית, בעברית ובשפות אחרות מימין לשמאל.