תוֹכֶן

• צעדים
• שיטה 1 מתוך 2: כיצד לשטוף פין לא נימול
• שיטה 2 מתוך 2: כיצד לשטוף פין נימול
• טיפים
• אזהרות

גירוי, זיהום וריח רע הם רק כמה מהצרות הרבות שיכולות להתעורר אם אינך שומר על היגיינת הפין המתאימה וחיים חיי מין לא בריאים. בנוסף, שטיפת איבר המין שלך לאחר קיום יחסי מין מסייעת בהפחתת הסיכוי לחלות במחלות מין. כללי ההיגיינה ישתנו מעט בהתאם לשאלה אם אתה נימול או לא, אבל בעצם התהליכים דומים בשני המקרים. למד כיצד לשטוף כראוי את איבר המין שלך, זה יעזור לך לשמור על בריאותך וניקיונך.

צעדים

שיטה 1 מתוך 2: כיצד לשטוף פין לא נימול

1. 1 קח סבון עדין. סבונים רבים מכילים ניחוחות העלולים לגרות עור רגיש, וחלקם מכילים חומרי ניקוי קשים מדי לשימוש באברי המין. לקבלת התוצאות הטובות ביותר, בחר סבון עדין וללא ריח שמיועד לגוף (במילים אחרות, אל תשתמש בסבון ידיים).
   • אם יש לך עור רגיש, פנה לרופא המשפחה או מרופא העור שיעזור לך למצוא את הסבון המתאים לך.
2. 2 עשה אמבטיה או מקלחת. יש לשטוף במים חמים ולא במים חמים כדי למנוע כוויות או גירוי של איברי המין וחלקים אחרים של הגוף. מקלחת כרגיל, שוטפת את כל הגוף במים חמים וסבון עדין וללא ניחוחות.
3. 3 שטפו את איבר המין שלכם. קצף את ידיך בסבון והנח את הקצף על האשכים ופיר הפין. עם איבר נימול, העיקר לא לשכוח לשטוף חלק ממנו מתחת לעורלה.
   • משוך בעדינות את העורלה לאחור עד שהיא תניב. אל תמשוך אותו מעבר לנקודה הטבעית שלו מכיוון שהוא עלול לפגוע בפין ולגרום לרקמת צלקת.
   • מרחו סבון מתחת לערלה, ולאחר מכן שטפו היטב כל סבון ולכלוך שהצטבר שם.
   • החזר את העורלה למקומה הטבעי.
4. 4 שמור על איבר מינו נקי. היגיינה אישית חשובה ביותר, אך הרופאים מזהירים מפני בעיות אפשריות משטיפת יתר של הפין. שטיפה לעתים קרובות מדי, במיוחד עם סבון או ג'ל רחצה, עלולה לגרום לגירוי וכאבים. בנוסף, יש צורך לייבש היטב את הפין לאחר הכביסה. אם אתה מחיל אבקת טלק או אבקת גוף על האשכים שלך, עמד בפיתוי לאבק את האבקה על הפין שלך. אם אבקת טלק מתחת לעורלה, היא עלולה לגרום לגירוי ואי נוחות.
5. 5 להבין את הצורך בטיפול בעורלה. עם טיפול נאות והיגיינה נאותה, איבר המין הבלתי נימול אינו גורם לבעיות בריאות גדולות. אבל אם לא תשטוף את הפין שלך מתחת לערלה, זה יגרום להצטברות של שמנים ולכלוך הנקרא smegma. בעיות נפוצות אחרות של העורלה כוללות:
   • דלקת, הנגרמת בדרך כלל על ידי התכווצות מאולצת וגירויים כגון סבונים קשים או מבושמים.
   • זיהומים כגון צום או בלניטיס נגרמים בדרך כלל עקב היגיינה לקויה וסמגמה לא שטופה.

שיטה 2 מתוך 2: כיצד לשטוף פין נימול

1. 1 השתמש בסבון עדין. גם אם אין לך עורלה, אתה עדיין צריך להשתמש בסבון שלא ירגיז את העור בפין שלך. בחרו בסבון עדין וללא ריח או ג'ל רחצה.
   • בקש מרופא המשפחה או מרופא העור שלך שיעזור לך לבחור סבון שלא ירגיז את העור שלך.
2. 2 להתקלח. הבה נחזור על כך כי יש צורך לבחור טמפרטורה כזו של המים, כך שהיא לא תצרוף או לגרות את העור שלך. השתמש במים חמים (לא חמים!) והקציף את כל גופך כרגיל.
3. 3 שטפו את איבר המין שלכם. קצף עם סבון עדין וללא ניחוחות. החל אותו על האשכים, הבסיס והפיר של הפין, ומתחת לראש. גם אם אין לך עורלה, זכור לשטוף כראוי את איבר המין שלך מתחת לעטרה, מכיוון שזיעה, חיידקים ולכלוך עדיין יכולים להצטבר שם.
   • בהעדר עורלה, כל שעליך לעשות הוא להקציף את איבר מינו ולשטוף היטב בסבון במקלחת או באמבטיה.
   • הקפד לייבש את איבר המין שלך ביסודיות לאחר המקלחת או הרחצה. אם אין לך עורלה, זה בטוח מבחינה טכנית להשתמש באבקת טלק או באבקת גוף, אך עדיין עליך להיזהר ממניעת גירוי בעור או כניסת טלק לשופכה.

טיפים

• שטפו את איבר המין שלכם ושתו בהקדם האפשרי לאחר קיום יחסי מין. זה יכול לעזור להפחית את הסיכון להידבקות בזיהום על ידי שטיפת חיידקים לפני שהם מדביקים את הגוף.
• אם אינך מסוגל להתקלח מדי יום עקב נסיעות, לוח זמנים או העדפה אישית, קח את הזמן לשטוף את איבר המין שלך לפחות פעם ביום באמצעות מגבונים לתינוק או מטלית חמה להפחתת הצטברות החיידקים.
• אם יש לך איבר נימול, משוך לאחור את העורלה בזמן הרחצה כדי לבדוק אם יש סימנים להצטברות סמגמה. Smegma הוא חומר סיכה טבעי שהגוף מייצר כדי לשמור על לחות הפין שלך. זה יכול להיות גביני אם לא מקפידים מספיק על היגיינה. אם אתה מבחין בהצטברות סמגמה מתחת לערלה, ייתכן שיהיה עליך לשטוף את איבר המין שלך בתדירות גבוהה יותר.

אזהרות

• אין לשטוף את החלק הפנימי של העורלה בתינוקות או בנים שלא נימולו בגיל הרך. במקרים רבים יתכן והעורלה לא תיסוג במלואה לאחור מכיוון שהיא נשארת מחוברת לראש הפין. משיכת העורלה לאחור לשטיפת הפין עלולה לגרום לכאבים ולנזק באזורים אלה.