כיצד לטפל בצהבת

וִידֵאוֹ: Jaundice: Clinical essentials - Dr. Kiran Peddi MRCP(UK), FRCP(London), CCT(Gastro)

תוֹכֶן

צעדים
חלק 1 מתוך 2: סיוע רפואי
חלק 2 מתוך 2: מניעת צהבת

צהבת, או היפרבילרובינמיה, שכיחה בקרב ילדים, אם כי היא עלולה להשפיע גם על מבוגרים. צהבת נגרמת מרמות גבוהות של בילירובין, חומר המצוי במרה בכבד. עם מחלה זו העור, הלבן של העיניים והריריות הופכות לצהובות. צהבת אמנם לא תמיד מהווה סכנה בריאותית, אך היא יכולה להיות סימן למצב רפואי אחר שיש לטפל בו.

תשומת הלב:המידע במאמר זה נועד למטרות מידע בלבד. לפני השימוש בשיטות כלשהן, התייעץ עם הרופא שלך.

צעדים

חלק 1 מתוך 2: סיוע רפואי

1 פני לרופא שלך. אם ילדך מפתח סימנים או תסמינים של צהבת, פנה לרופא בהקדם האפשרי. לפעמים אתה יכול ללכת ללא טיפול, אך אם הצהבת נגרמת כתוצאה ממצב רפואי, תזדקק לטיפול רפואי. אצל מבוגרים, צהבת לסירוגין עשויה להיות מלווה בסימפטומים הבאים:
- חוֹם;
- צְמַרמוֹרֶת;
- כאבי בטן;
- תסמינים אחרים דמויי שפעת;
- הצהבה של העור ולובן העיניים.
2 פנה לטיפול רפואי אם לילד או לתינוק יש צהבת. ילדים, כולל ילדים קטנים, נוטים גם הם לצהבת. צהבת נפוצה אצל תינוקות ולעתים קרובות מתבהרת מעצמה תוך שבועיים. עם זאת, צהבת חמורה אצל תינוק יכולה להיות סימן לסיבוכים רציניים.
- כדי לבדוק אם יש צהבת, בדוק אם העור של ילדיך ולובן העיניים הפך צהוב.
- אם ילד או תינוק חולים בצהבת, פנה מיד לרופא.
3 קבל אבחנה מדויקת. אצל מבוגרים, צהבת קשורה לעיתים קרובות למצבים רפואיים אחרים הדורשים טיפול. הרופא יורה על בדיקות, שתוצאותיהן יאפשרו לו לזהות את המחלה שגרמה לצהבת ולרשום את הטיפול המתאים. כדי לברר את הסיבה לצהבת, הרופא שלך עשוי להזמין בדיקת דם, אולטרסאונד, טומוגרפיה ממוחשבת ואפילו ביופסיה של הכבד. התנאים הבאים גורמים לרוב לצהבת:
- הפטיטיס A;
- הפטיטיס B ו- C כרונית;
- זיהום בנגיף אפשטיין-בר, או מונונוקלאוזיס זיהומיות;
- שימוש באלכוהול;
- מחלות אוטואימוניות וגנטיות;
- אבני מרה;
- דלקת בכיס המרה;
- סרטן כיס המרה;
- דלקת הלבלב;
- תרופות מסוימות, כגון אקמול, פניצילין, אמצעי מניעה דרך הפה או סטרואידים, יכולות גם הן לגרום לצהבת.
- רופא יוכל לאבחן צהבת על סימנים של מחלת כבד כגון חבורות, המנגיומה של עכביש, אריתמה בכף היד והימצאות בילירובין בשתן. בנוסף, הרופא עשוי להשתמש בבדיקת הדמיה או ביופסיה של הכבד כדי לאשר את האבחנה.
4 התחל לטפל בסיבה. אם רופא מגלה כי הצהבת נגרמת כתוצאה ממצב רפואי, סביר להניח שהוא יטפל בצהבת בכדי לבדוק אם היא תעזור לתקן בעיות בריאות אחרות. טיפול מוצלח במצב הבסיסי וסיבוכים הנלווים אליו יכולים לסייע בניהול צהבת.
5 חכה שהצהבת תתבהר מעצמה. ברוב המקרים הצהבת חולפת מעצמה ללא כל טיפול.שוחח עם הרופא שלך כדי לוודא שהטיפול הוא האפשרות הטובה ביותר, במיוחד אם הצהבת שלך נגרמת כתוצאה ממצב רפואי אחר.
6 קח תרופות לגירוד. לפעמים הצהבת מלווה בגרד. אם הגירוד מחמיר או משפיע על חיי היומיום שלך, קח תרופות כגון כולסטירמין כדי לסייע בהקלה על גירוד.
- כולסטיראמין עוזר לשלוט ברמות הכולסטרול בכבד.
- תופעות הלוואי של תרופה זו כוללות אי נוחות בבטן, בעיות עיכול, בחילות, גזים ועצירות.
7 התייחס לתינוק שלך. צהבת שכיחה מאוד אצל תינוקות, וכמו אצל מבוגרים, לרוב אינה דורשת טיפול. עם זאת, אם רופא מאבחן צהבת אצל ילד צעיר, הוא עשוי לרשום אחד מהטיפולים הבאים להקלה על הסימפטומים.
- פוטותרפיה היא שימוש באור כדי לסייע לגוף התינוק לחסל עודף בילירובין.
- זריקות אימונוגלובולין תוך ורידי יכולות לסייע בהפחתת כמות הנוגדנים הגורמים לצהבת בגוף התינוק.
- בעת עירוי חליפין, כמות קטנה של דם הילד מוחלפת בדם התורם, מה שמוריד את רמת הבילירובין. עירוי חליפין משמש רק במקרים חמורים של צהבת אצל תינוקות.

חלק 2 מתוך 2: מניעת צהבת

1 הימנע מלקבל הפטיטיס. נגיף הפטיטיס הוא אחד הגורמים העיקריים לצהבת אצל מבוגרים. מניעת הפטיטיס יכולה להפחית את הסיכון לא רק למחלה זו, אלא גם לצהבת.
- ניתן למנוע הפטיטיס A על ידי חיסון. כל אחד יכול לקבל את החיסון.
- הפטיטיס A נרכשת על ידי בליעת כמויות קטנות של צואה, בעיקר עם מזון מזוהם. היזהר בעת נסיעה כדי להימנע מאכילת מזון שלא הוכן או ניקה כראוי.
- ניתן למנוע הפטיטיס B גם באמצעות חיסון. כולם, מילוד מבוגר, יכולים לקבל את החיסון.
- אין חיסון נגד הפטיטיס C.
- הפטיטיס B ו- C מועברים דרך הדם ונוזלי הגוף האחרים של אדם נגוע ואי אפשר להפיץ אותם במגע פשוט. הימנע משימוש מחטים מכל סוג שהוא, החל מקעקועים ועד תרופות נרקוטיות, כדי להגן על עצמך מפני הפטיטיס B ו- C.
2 אין להשתמש יתר במשקאות אלכוהוליים. מכיוון שהכבד מעבד אלכוהול ותפקוד לקוי של הכבד יכול להוביל לצהבת, היזהר בעת שתיית אלכוהול. זה יעזור לא רק להקל על הסימפטומים של צהבת, אלא גם להימנע ממחלות כבד הקשורות לאלכוהול כגון שחמת.
- לנשים מומלץ לצרוך לא יותר מ 2-3 מנות אלכוהול ביום. לגברים המינון היומי לא יעלה על 3-4 מנות.
- לדוגמה, בקבוק יין אחד תואם 9-10 מנות אלכוהול.
3 שמור על משקל תקין. שמירה על משקל הגוף בטווח בריא יציב תורמת לבריאות הכללית. זה גם עוזר לשמור על בריאות הכבד ובכך למנוע צהבת.
- אתה יכול בקלות לשמור על משקל תקין אם אתה אוכל באופן קבוע ואוכל תזונה בריאה ומאוזנת. מזונות עשירים בתזונה עם כמויות מתונות של שומן ופחמימות מורכבות הם הטובים ביותר לבריאותכם.
- עליך לצרוך כ 1,800-2,200 קלוריות ביום, בהתאם לרמת הפעילות הגופנית שלך. עם זאת, עליך לקבל קלוריות ממזונות עתירי תזונה כגון דגנים מלאים, ירקות ופירות, מוצרי חלב ומקורות חלבון רזים.
- פעילות גופנית חיונית כדי לשמור על משקל תקין ולהישאר בריאים.
- לעסוק מדי יום בפעולה אירובית קלה עד בינונית. נסה לבצע לפחות 30 דקות פעילות גופנית ביום במשך רוב השבוע.
4 לשלוט ברמות הכולסטרול שלך. זה לא רק יעזור במניעת צהבת, אלא גם בשמירה על הבריאות הכללית. ניתן לשלוט ברמות הכולסטרול באמצעות תזונה נכונה ופעילות גופנית, או תרופות אם יש צורך.
- כדי לשמור על רמות כולסטרול תקינות, אכלו יותר סיבים מסיסים, שומנים בריאים וחומצות שומן אומגה 3 עם האוכל שלכם. חומרים מזינים אלה נמצאים במזונות כגון בשר רזה, מוצרי חלב דלי שומן, שמן זית, סלמון, שקדים, שיבולת שועל, עדשים וירקות.
- סלק או הגבל שומני טראנס מהתזונה שלך. שומני טראנס מעלים את רמות הכולסטרול הרע (ליפופרוטאין בצפיפות נמוכה). הגבל את צריכתך או גזור מזונות מטוגנים, מאפים, עוגיות וקרקרים לגמרי כדי לשלוט טוב יותר ברמות הכולסטרול שלך.
- פעילות גופנית שלושים דקות ביום יכולה לסייע בהעלאת רמות הכולסטרול הטוב (ליפופרוטאין בצפיפות גבוהה).
- ישנן עדויות לכך שהפסקת עישון מובילה לרמות גבוהות יותר של כולסטרול טוב.
5 האכילו את תינוקכם היטב. התינוק אמור לקבל מספיק מזון לאורך כל היום. זו הדרך הטובה ביותר למנוע צהבת.
6 אם את מניקה, יש להאכיל את תינוקך 8-12 פעמים ביום במהלך השבוע הראשון לחייו.
- אם אתה משתמש בנוסחה, העניק לתינוקך 30-60 מ"ל של נוסחה כל 2-3 שעות במשך השבוע הראשון לחייו.