תוֹכֶן

• צעדים
• שיטה 1 מתוך 2: טיפול בהרפס באמצעות תזונה נכונה
• שיטה 2 מתוך 2: טיפולי הרפס טבעי
• אזהרות

הרפס, המכונה גם פצעים קרים, נגרם על ידי וירוס הרפס סימפלקס ומתפשט בין אנשים דרך נוזלי גוף מזוהמים. לאחר ההדבקה הראשונית הנגיף נשאר בגוף בצורה רדומה, אך הוא יכול להופיע שוב בכל עת. ללא השפעה חיצונית, הרפס יחלוף תוך מספר ימים. כדי להיפטר ממנו מהר יותר, אתה יכול לנסות את אחת התרופות הביתיות הטבעיות להרפס.

צעדים

שיטה 1 מתוך 2: טיפול בהרפס באמצעות תזונה נכונה

1. 1 הגדל את צריכת המזון העשיר בליזין כאשר יש לך הרפס. ליזין הוא סוג של חלבון המסייע לגוף להחלים ולמנוע פצעים קרים. אכלו בשר רזה ומוצרי חלב כגון יוגורט, חלב וגבינה וביצים. כל המזונות הללו עשירים בליזין.
2. 2 הימנע ממזונות עשירים בארגינין. ארגינין הוא גם חלבון, אך הוא מסייע רק בהפצת נגיף ההרפס. הריכוז הגבוה ביותר של ארגינין נמצא בדגנים מלאים, דגנים, אגוזים ושוקולד.
3. 3 התרחק ממזונות חומציים. זה חשוב במיוחד אם ישנה אפשרות שהם יבואו במגע עם הרפס כשתאכלו אותם. נגיף ההרפס משגשג בסביבות חומציות, ולכן חשוב מאוד להרחיק כל חומצה מפצעים קרים. מזונות חומציים כוללים פירות הדר, עגבניות וכל מה שמכיל חומץ.
4. 4 לאכול כדי לחזק את המערכת החיסונית שלך ולעזור לגוף שלך להדוף את הנגיף. כלול הרבה פירות וירקות טריים בתזונה היומית שלך. המזונות הטובים ביותר לחיזוק המערכת החיסונית כוללים כרובית, כרוב לבן, נבט בריסל, ברוקולי, בצל ושום.
5. 5 השלימו את התזונה שלכם עם מולטי ויטמינים יומיים וויטמין C.

שיטה 2 מתוך 2: טיפולי הרפס טבעי

1. 1 מרחו קרח על שפתכם ברגע שאתם חשים במראה של פצע קר. המשך למרוח קרח באופן קבוע. וירוס ההרפס זקוק לסביבה חמימה ולחה כדי לגדול. מקררים פצעים קרים ושומרים אותם קרירים כדי למנוע מהם לצמוח ולהאיץ את הריפוי.
2. 2 מרחו תמצית מזור או לימון ישירות על הצטננות. משרים כדור צמר גפן בתמצית ומורחים על הרפס; לחזור 2-3 פעמים ביום.
3. 3 למרוח מלח. הרטיבו את האצבע וטבלו אותה במלח אכיל רגיל. הניחו את האצבע על הפצע הקר ולחצו בעדינות על העור למשך 30 שניות כדי לאפשר למלח להיספג בדלקת.
4. 4 השתמש בשמן ריפוי כגון לבנדר או לימון. לשני השמנים יש יכולת להאיץ את הריפוי של פצעים קרים. מרחו את השמן על האזור הקר מספר פעמים ביום.
5. 5 מרחו שקית תה על הרפס. משרים שקית תה במים חמים, נותנים לה להתקרר מעט ולאחר מכן מורחים אותה על צינון במשך 5 עד 10 דקות.חזור על ההליך כל שעה עד שעתיים, תוך שימוש בשקית טרייה בכל פעם.
6. 6 נסה תרופה צמחים.
   • יש לשמן את ההרפס במשחת סנט ג'ון מספר פעמים ביום תוך הקפדה על הוראות השימוש שעל האריזה. סנט ג'ון בצורת משחה מיועדת לשימוש חיצוני בלבד ואין להשתמש בו בשילוב עם צורות אחרות של סנט ג'ון, שכן מנת יתר של צמח זה עלולה להיות מסוכנת לבריאות.
   • קח 1 כפית של עירוי חזק של שורש אכינצאה 3 פעמים ביום. יש לשטוף אותו בפה למשך 2 עד 3 דקות ולאחר מכן לבלוע.
   • מרחו תמיסת קמומיל לפצעים קרים מספר פעמים ביום. או שתו תה קמומיל תוך שהוא נותן לנוזל החם לגעת בפצע הקר. קמומיל מכיל ביסבולול, חומר המסייע בהקלה על דלקת הריריות.

אזהרות

• ישנן תיאוריות רבות אחרות כיצד ניתן לרפא פצעים קרים. חלק מהן כוללות שימוש בלק, עפיצות או משחת שיניים. רוב התרופות הללו אינן יעילות, וחלקן אף עלולות לפגוע בעור שלך ולהוביל לסיבוכים. בדוק תמיד עם הרופא שלך לפני שתנסה טיפול חדש או טיפול בהרפס.