תוֹכֶן

• צעדים
• שיטה 1 מתוך 3: שינוי אורח החיים שלך
• שיטה 2 מתוך 3: שימוש בטיפולים דרך הפה
• שיטה 3 מתוך 3: החלת טיפול מקומי
• טיפים
• אזהרות

הרפס סימפלקס (בלטינית הרפס סימפלקס), המכונה גם פצעים קרים, פצעים קרים או חום (על השפה), הוא נגע כואב בעור ולרוב נוצר על השפתיים, הסנטר, הלחיים או הנחיריים. השלפוחיות מתפתחות לפצעים קרום צהוב שנעלמים תוך שבועיים. לרוע המזל, אצל אנשים הסובלים מהרפס הנגרמים מנגיפי הרפס (בדרך כלל מהסוג הראשון) המחלה מתבטאת שוב ושוב ומדבקת ביותר. נכון לעכשיו, הרפס חשוכת מרפא, ולא הומצא חיסון עבורו. אך ישנן דרכים להקל על הכאב, לקצר את תקופת ההחלמה ולמנוע את התפשטותו.

צעדים

שיטה 1 מתוך 3: שינוי אורח החיים שלך

1. 1 ודא שיש לך הרפס. הרפס זהה לחום על השפה, אך לא כמו כיב. כיב מתרחש בפה. למרות שפצעים קרים יכולים להופיע גם בפה, הם בדרך כלל פצעים קטנים יותר ומופיעים כשלפוחיות. מכיוון שהכיבים אינם נגרמים מנגיף, הם אינם מדבקים ולכן דורשים טיפול שונה.
2. 2 זיהוי סימפטומים מוקדמים. לפני שתראה פצע קר, סביר להניח שתחוש עקצוץ או צריבה קלה סביב הפה שלך במקום בו היא מתרחשת. ככל שתוכל לקבוע אם מתרחשת פצע הצטננות, כך תוכל לנקוט צעדים מוקדמים יותר כדי להאיץ את החלמתך.
   • אתה עלול להרגיש בליטה קטנה או קשיות בעור יחד עם תחושת עקצוץ.
   • תסמינים מוקדמים אחרים עשויים לכלול גירוד שפתיים או עור סביב הפה, כאב גרון, בלוטות נפוחות, בליעה כואבת וחום.
3. 3 בסימפטומים הראשונים של הרפס יש לבודד אותו. הרפס מדבק מאוד, אז הימנע מנשיקות או מניפולציות דומות עם הפה שלך במהלך תקופת ההחלמה. הימנע מחלוקת כלים, כוסות או קשיות עם אחרים. לשטוף כלים ביסודיות עם סבון חיטוי. שטפו שלפוחיות מהרפס בעדינות עם מים וסבון. זה גם יכול לסייע במניעת התפשטות הנגיף.
   • שטפו את הידיים לעתים קרובות ונסו לא לגעת באזור הכואב. בעת נגיעה, אתה יכול להעביר את הנגיף לאנשים אחרים או להעביר אותו לחלקים אחרים של הגוף שלך, כגון העיניים או איברי המין שלך.
4. 4 טיפול טמפרטורה גבוהה. כפי שהשם "קור" או "חום" מרמז, פצעים קרים מלווים לפעמים בחום גבוה, במיוחד אצל ילדים צעירים. אם יש לך חום, השתמש בתרופה נוגדת חום, כגון אקמול, ועקבי אחרי המחלה שלך מקרוב.
   • כדי להילחם בטמפרטורות גבוהות, עשו אמבטיות פושרות, הניחו קומפרסים קרים על הירכיים הפנימיות, הרגליים, הזרועות והצוואר, שתו תה חם, ושינו כמה שיותר.
5. 5 לטפל בכאב. ניתן להשיג משככי כאבים נגד הרפס ללא מרשם. ניתן להשתמש בתרופות כגון חומצה אצטילסליצילית (אספירין), אקמול, ואיבופרופן. חשוב לציין כי כאשר מופיעה הרפס אצל ילדים צעירים, אספירין בדרך כלל אינו משמש בגלל הסיכון לפתח תסמונת ריי. מחלה זו היא נדירה אך עלולה להיות קטלנית.
6. 6 פנה לרופא אם יש לך מערכת חיסונית מוחלשת, אם אתה חווה התפרצויות קשות במיוחד של פצעים קרים, אם ההתפרצות לא שוככת או נמשכת יותר משבועיים, או אם העיניים שלך מגורות. התפרצויות מסוימות עלולות להיות רציניות.
   • אנשים עם מערכת חיסונית מוחלשת נמצאים בסיכון גבוה במיוחד לסיבוכים ארוכי טווח או אפילו למוות מהתפרצות הרפס.
   • הרפס הוא אחד הגורמים השכיחים לעיוורון במדינות רבות. לכן, כדי לא להעביר הרפס לעיניים, עליך להיות זהיר מאוד. אם יש לך גירוי בעיניים, פנה מיד לרופא.
7. 7 מניעת התפרצויות הרפס בדרכים אחרות. אמנם הנגיף עדיין חשוכת מרפא, אך אתה יכול למנוע את התפרצותו:
   • מרחו קרם הגנה על השפתיים ועל אזורי עור פגיעים אחרים. תחמוצת אבץ יכולה לסייע במניעת התפרצויות כוויות קור על רקע חשיפה לשמש.
   • מרתיחים מגבות, ביגוד ומצעים לאחר כל שימוש.
   • אין לקיים יחסי מין אוראלי אם יש לך הרפס אוראלי. זה יכול להפיץ את ההרפס לאברי המין גם אם אין כרגע שלפוחיות או נגעים.
8. 8 להיות סבלני. אם לא מטפלים, פצעים קרים יכולים להימשך שמונה עד עשרה ימים. עד אז אין הרבה מה לעשות. אין ללחוץ או לחטט בכיב, כיוון שזה רק יאט את הריפוי.
9. 9 להתמודד עם לחץ. מחקרים מראים כי קיים קשר בין רמות הלחץ והסיכוי לחלות בפצעים קרים. כדי למנוע התלקחויות עתידיות ולצמצם את משך הזמן שיש לך לסבול מכך, קח זמן להפחית את החרדה והלחץ שלך.

שיטה 2 מתוך 3: שימוש בטיפולים דרך הפה

1. 1 השתמש בליקריץ. מרכיב מרכזי בליקריץ, מתברר, מקצר את תקופת ההחלמה של התפרצות פצע קר. אכלו מוצרי שוש (עשויים משוש אמיתי, לא אניס) או תוספי מזון באופן קבוע. על ידי ערבוב של תוסף הליקריץ באבקת עם מים, ניתן להכין משחה ולמרוח אותה מספר פעמים ביום על אזור העור המודלק.
2. 2 לאכול יותר ליזין. החלבון העיקרי בנגיף הפטיטיס, שעלול לגרום להרפס, יכול להיות מובס על ידי חלבון המצוי במוצרי חלב, ליזין. צורכים גבינה, יוגורט וחלב מדי יום, ובקשו תוספי ליזין בחנות הטבע המקומית שלכם.
3. 3 הימנע מצריכת ארגינין. כמה מחקרים קישרו התפרצויות כוויות קור לחומצת האמינו ארגנין, הנמצאת במזונות כגון שוקולד, קולה, אפונה, דגנים, בוטנים, ג'לטין, קשיו ובירה. זה עדיין לא הוכח, אך ייתכן שתרצה להגביל את צריכת המזונות האלה אם יש לך התפרצויות הרפס תכופות, או לחסל אותם כליל במהלך התפרצות וירוסים.
4. 4 השתמש בתרופות אנטי ויראליות. תרופות אנטי ויראליות כגון פנציקלוביר, אציקלוביר ופמציקלוביר מאושרות לטיפול בהתפרצויות הרפס. תרופות אלו אינן מרפאות הרפס ואינן משמשות למניעת התלקחויות, אך הן יכולות להאיץ את תהליך ההחלמה ולהקל על התפרצות הנגיף. בדרך כלל, תרופות אלו היעילות ביותר כאשר אתה מתחיל להשתמש בהן בסימפטומים הראשונים להתפרצות הרפס מתקרבת.
   • אם יש לך התפרצויות תכופות של פצעים קרים, הרופא שלך עשוי לרשום תרופות אלו לשימוש יומיומי, גם אם אינך סימפטומטי, כדי לעצור התפרצויות עתידיות. טיפול זה עשוי להיות יעיל עבור אנשים מסוימים, אך ניסויים קליניים לא הראו תוצאות חד משמעיות.
   • תרופות אנטי -ויראליות מונעות מנגיף ההרפס להתרבות במהירות. ככל שהתרופות ימנעו מהנגיף לשכפל DNA, כך המערכת החיסונית שלך תילחם בהתפרצות כואבת.

שיטה 3 מתוך 3: החלת טיפול מקומי

1. 1 מרחו קרח. בעת שימוש בקרח נוצרת סביבה שלילית עבור הנגיף שגרם לדלקת, וכאבים במהלך הדלקת מופחתים גם כן. בצע תנועה מעגלית עם חבילת הקרח סביב האזור המודלק של העור, מבלי לגעת ישירות בדלקת עצמה. אין להשתמש בקרח יותר מ-10-15 דקות בכל פעם.
2. 2 השתמש בשמן עץ התה. שמן עץ התה יכול לשמש כסוכן אנטי ויראלי מקומי יעיל. ממיסים שמן עץ התה במים (צריך להיות פי שניים -שלוש יותר מים מהשמן) ומרחים את התערובת על אזור העור שבו אמור להופיע הפצע הקר, במרווחים של מספר שעות. זה יכול לעזור למנוע או להקל על התפרצות הנגיף.
3. 3 כתם את העור המודלק בחלב. החלבון בחלב עוזר להקל על הדלקת, בעוד שהנוזל הקריר ירגיע כל כאב שאתה עלול לחוות. משרים צמר גפן בחלב ומורחים אותו על האזור המודלק מספר פעמים ביום. הליך זה יכול להיות מיושם גם ברגע שאתה מבין כי בקרוב תהיה התפרצות וירוס.
4. 4 מרחו ג'לי נפט על העור המודלק. כאשר מרחי ג'לי נפט על העור המודלק, הוא חוסם את שחרורם של חיידקים ווירוסים, המונע התפתחות זיהום. מרחו מספיק ג'לי נפט כדי לשמור על העור המודלק מכוסה ולח לחלוטין. במהלך הליך זה, הידיים שלך צריכות להיות נקיות כדי להימנע מהעברת חיידקים מידיך לשלפוחית.
5. 5 נסה חומץ תפוחים. חומץ מייבש את השלפוחית, הורג חיידקים ואפילו חומצות ואלקליות באזור המודלק. החלת חומץ על העור המודלק יכולה להיות קצת כואבת. השתמש במקלון צמר גפן למריחת חומץ על העור המודלק מספר פעמים במהלך היום.
6. 6 השתמש במי חמצן. חומר אנטיבקטריאלי קלאסי זה הורג חיידקים העלולים להדביק שלפוחית ​​ומייבש את העור סביבו. יוצקים מעט מי חמצן על האזור המודלק או מורחים בעזרת צמר גפן שוב ושוב לאורך כל היום.
7. 7 צרף שקית תה. החומרים המזינים ונוגדי החמצון שבתה הירוק מרגיעים פלאים את הפצעים הקרים ומזרזים את תהליך ההחלמה. לבשל כוס תה ירוק עם שקית תה. לאחר ששקית התה התקררה, הניחו אותה ישירות על האזור המודלק של עורכם. לקבלת התוצאות הטובות ביותר, יש לקרר או להקפיא את שקית התה לפני הנחתה על הפצע הקר.
8. 8 קוצצים את השום. שום הוא אחת מאותן תרופות ביתיות שנראות שימושיות בטיפול במחלות קלות רבות. מכינים משחה של שום טחון או קצוץ ומורחים על הפצע הקר למשך 15 דקות. התכונות האנטי בקטריאליות של השום מחטאות את פני העור ומאיצות את תהליך ההחלמה. היזהר, שכן השום הוא חזק ועשוי להיות כואב כאשר מורחים אותו.
9. 9 למרוח מלח. מריחת המלח ישירות לפצע הקור תעזור להאיץ את תהליך ההחלמה, אם כי ההליך מעט כואב. כדי לקבל את האפקט, הניחו למלח לשבת כמה דקות ולאחר מכן שטפו אותו. לאחר מכן, יש למרוח אלוורה טהורה לאותה נקודה. זה יעזור להרגיע דלקת מגורה ולהקל על הכאב הנגרם על ידי מלח.
10. 10 משרים ספוגית כותנה עם תמצית וניל טבעית. למרוח 4 פעמים ביום עד שהקור מתרפא. אלכוהול משמש להכנת תמצית וניל, וייתכן שזו הסיבה לכך שתמצית כזו מקדמת ריפוי של הרפס.
11. 11 קח אנטי ויראלים מקומיים. תרופות כמו דוקוסנול וטרומנטדין מכילות את ההתפרצות. למרות שהרופאים לא יודעים בדיוק כיצד דוקוסנול נלחם בהרפס, הם אכן יודעים שהתרופה נכנסת לציטופלזמה של תאים.טרומנטדין פועל על ידי שינוי הרכב פני השטח של תאי העור.

טיפים

• הוא האמין כי אצל אנשים מסוימים, מתח יכול גם לגרום להתפרצויות כואבות. לכן, למד להירגע כדי להפחית את רמות המתח ואולי למנוע התפרצות כואבת.
• חלק מהנשים חוות התפרצויות הרפס במהלך המחזור החודשי או לפניו.
• באופן כללי, מערכת חיסון מוחלשת תורמת להתפרצויות הרפס, ולכן יש צורך להישאר בכושר, לאכול נכון, להתאמן ולהימנע מאלרגנים, תרופות וצריכת אלכוהול מופרזת.
• כדי לכסות את הרפס באופן זמני, יש למרוח תחבושת נוזלית לכיסוי כל אזור העור המודלק ולאפשר למוצר להתייבש לחלוטין. לאחר מכן החל את המוצר שוב. כך הדלקת תהיה סגורה לחלוטין, ותספקו גם משטח חלק למריחת גלוס או שפתון. בנוסף, תגן גם על הדלקת מפני זיהום נוסף. לאחר שהתייבש לגמרי, השתמש במברשת שפתיים (ניתן לעקר אותה באמצעות טבילה במים רותחים או אקונומיקה) ומרחי גוון שפתון כהה מספיק כדי לכסות את הפצע הקר. לאחר השימוש, יש לעקר את מברשת השפתיים.
  • כסו את הפצע הקר לחלוטין בתחבושת נוזלית לפני מריחת שפתון או שפתון. אחרת, זה יכול לגרום לגירוי עוד יותר.
  • הקפד להשתמש בגוון שפתון כהה מספיק כדי להסתיר את הדלקת.
  • כדי להסיר שפתון, שטפו אותו בעדינות עם אלכוהול משפשף, במידת האפשר, ותן לעור המודלק להתייבש.
  • אל תשתמש בשיטה זו או אחרת ש"אטמת "הרפס לעתים קרובות מדי. פעולות כאלה מפריעות לריפוי הרפס ובכך מעכבות את התהליך.
• משחות אקטואליות כגון אברבה ודנאוויר יכולות גם הן לעזור. שתי התרופות מיועדות לטיפול בזיהום ויראלי מקומי ולעזור להחלמה מהירה. אינך צריך מרשם כדי להשתמש באברבה ולכן ניתן למצוא אותו בשוק החופשי.
• שינויים הורמונליים יכולים גם לעורר הרפס. אל תתפלאו אם סוגים מסוימים של אמצעי מניעה גורמים להתפרצות כוויות קור.

אזהרות

• שימוש באלכוהול או מסיר לק (מומלץ מאוד באתרי תרופות לבית) בפצעים קיימים או שאינם יוצאים עלול להשאיר צלקת (לפעמים מכוערת מאוד) סביב הפה, מכיוון שמדובר בחומרים קשים למדי.
• הרפס יכול להישאר מדבק לאחר שהדלקת שככה. הרפס יכול להיות מועבר תוך שבוע מבלי להראות סימני מחלה.
• ברוב המקרים, הרפס מהסוג הראשון הוא הגורם לחום, אך הרפס מהסוג השני (איברי המין) יכול לפעמים לגרום לו.
• כשאתה מחפש באינטרנט "פצע קר או חום", תמצא מגוון תרופות ביתיות החל מתוספי ויטמין ועד אוג ארסי... תרופות טבעיות יכולות להיות מועילות ומסוכנות כאחד. השתמש בהיגיון בריא ובמקרה של ספק פנה לייעוץ רפואי.
• מאמר זה מהווה הנחיה כללית ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי מקצועי. הרפס מסוג 1 יכול להיות רציני מאוד, ולכן חשוב להתייעץ עם הרופא לגבי טיפולים אפשריים.