תוֹכֶן

• צעדים
• חלק 1 מתוך 3: טיפול ביתי (עזרה לעצמך)
• חלק 2 מתוך 3: טיפול ביתי (עזרה לאחרים)
• חלק 3 מתוך 3: סיוע רפואי

הזיות הן סיבה להיבהל, בין אם אתם חווים תופעה זו על עצמכם או מתבוננים בה באדם אחר. ניתן לטפל בהצלחה במקרים קלים של הזיות בבית, אך מקרים חמורים או כרוניים דורשים טיפול רפואי חובה.

צעדים

חלק 1 מתוך 3: טיפול ביתי (עזרה לעצמך)

1. 1 להבין את אופי ההזיות. הזיות יכולות להשפיע על כל אחד מחמשת החושים - ראייה, שמיעה, טעם, ריח או מגע - ויכולות להיות שונות ממגוון סיבות. עם זאת, בכל מקרה, אדם חווה אותם כשהוא בהכרה, והם נראים אמיתיים לחלוטין.
   • רוב ההזיות אינן מכוונות ואינן נעימות, אך חלקן נראות מעניינות או מהנות.
   • אם אדם שומע קולות, הזיות כאלה נקראות שמיעה, אם הוא רואה אנשים, אובייקטים, אור שאינם קיימים - אלה הזיות חזותיות. התחושה כאילו חרקים או משהו אחר זוחלים על העור שלך היא הזיה מיששית נפוצה.
2. 2 למדוד את הטמפרטורה. טמפרטורת גוף גבוהה עלולה לגרום להזיות בדרגות חומרה שונות, במיוחד אצל ילדים וקשישים. גם אם אינך נמצא באחת מקטגוריות הגיל הללו, זה יכול לגרום להזיות, ולכן עדיף לבדוק אם יש לך חום.
   • הזיות יכולות להופיע בכל טמפרטורה מעל 38.3 מעלות, אך לעתים קרובות יותר הן מתרחשות בטמפרטורות שמעל 40 מעלות. טמפרטורות מעל 40 מעלות דורשות טיפול רפואי מיידי, ללא קשר אם היא מלווה בהזיות או לא.
   • לחום גבוה שניתן לטפל בו בבית, התחל בלקיחת נוגד חום כגון איבופרופן, אצטמינופן או אקמול. שתו הרבה נוזלים וקחו את הטמפרטורה שלכם באופן קבוע.
3. 3 לישון מספיק. הזיות קלות עד בינוניות יכולות להיגרם מחוסר שינה חמור. במקרים חמורים של הזיות יש בדרך כלל סיבות אחרות, אך חוסר שינה עלול להחמיר אותן.
   • מבוגר צריך בממוצע שבע עד תשע שעות שינה בלילה. אם אתה סובל כרגע ממחסור חמור בשינה, ייתכן אפילו שתצטרך להגדיל את הכמות הזו במספר שעות עד שהגוף שלך יתאושש.
   • שינה בשעות היום עלולה לשבש את מחזור השינה התקין ולהוביל לנדודי שינה וכתוצאה מכך הזיות. אם מצב השינה שלך נדפק, נסה להגדיר אותו כרגיל.
4. 4 נהל את הלחץ ביעילות רבה יותר. חרדה היא סיבה שכיחה נוספת להזיות קלות, שיכולות גם להחריף הזיות קשות בגלל סיבות אחרות. למידה למזער מתח נפשי ופיזי יכולה לסייע בהפחתת תדירות וחומרת הזיות.
   • כדי להפחית מתח פיזי, עליך לשמור על לחות גופך ולנוח מספיק. פעילות גופנית קבועה עד בינונית יכולה גם לשפר את הבריאות הכללית שלך ולהקל עליך מתסמינים הקשורים ללחץ, כולל הזיות קלות.
5. 5 דע מתי לבקש עזרה. אם אינך מצליח להבחין בין מציאות להזיות, עליך לפנות מיד לטיפול רפואי דחוף.
   • אם אתה חווה הזיות קלות, אך הדבר חוזר על עצמו שוב ושוב, עליך גם לקבוע פגישה עם הרופא שלך, שכן סביר להניח שזה נובע מסיבות רפואיות. הדבר נכון במיוחד אם אמצעים כלליים לשיפור הרווחה לא היו יעילים.
   • אם אתה חווה הזיות עם תסמינים חמורים אחרים, אתה גם צריך טיפול רפואי דחוף. התסמינים כוללים שינוי צבע השפתיים או הציפורניים, כאבים בחזה, עור דפוק, בלבול, אובדן הכרה, חום, הקאות, קצב לב מהיר או איטי, קוצר נשימה, טראומה, התכווצויות, כאבי בטן חדים או הפרעות התנהגות.

חלק 2 מתוך 3: טיפול ביתי (עזרה לאחרים)

1. 1 למד לזהות סימפטומים. אנשים שחווים הזיות לא יכולים להיות פתוחים לגבי זה. במקרים כאלה, עליך לדעת לזהות את הסימנים הפחות ברורים של הזיות.
   • אדם שחווה הזיות שמיעה לא יכול להבחין בסובבים אותו ולדבר עם עצמו באופן פעיל. הוא עשוי לחפש בדידות או להאזין למוזיקה באובססיביות בניסיון להטביע קולות.
   • אדם שמבטו ממוקד במשהו שאינך יכול לראות עלול לחוות הזיות חזותיות.
   • אם אדם מצחצח או מנער משהו שאינו נראה לעין, זה עשוי להיות סימן להזיות מישוש (מישוש), אם הם צובטים את האף ללא סיבה - הזיות הקשורות בחוש הריח. יריקת מזון יכולה להיות סימפטום של הזיות תחושה.
2. 2 שמור על קור רוח. אם אתה צריך לעזור למישהו עם הזיות, חשוב להישאר רגוע כל הזמן.
   • הזיות יכולות להפוך למקור של חרדה מוגברת, כך שהמטופל עשוי להיות במצב של בהלה. אם הלחץ או החרדה מתעצמים בגללך, זה רק יחמיר את המצב.
   • אם מישהו שאתה מכיר הוזה, עליך לדון בכך גם איתו בזמן שהוא אינו הוזה. שאל מה הסיבה הסבירה ומה סוג התמיכה שאתה יכול להציע.
3. 3 תסביר מה באמת קורה. הסבר למטופל בשלווה שאינך יכול לראות, לשמוע, לגעת, לטעום או להריח את מה שהוא מתאר.
   • דבר ישירות וללא האשמות, כדי לא לעצבן את המטופל.
   • אם ההזיות קלות עד בינוניות והאדם חווה הזיות בעבר, תוכל גם לנסות להסביר לו כי רגשותיו אינם אמיתיים.
   • אלה שיש להם הזיות בפעם הראשונה, כמו גם אלה הסובלים מהן בצורה חמורה, אולי לא יוכלו להבין שהן הזיות ולהתנהג באגרסיביות בתגובה לספקות שלך.
4. 4 מסיח את דעתו של המטופל. בהתאם לנסיבות, זה יכול להיות מועיל להסיח את דעתו של האדם על ידי שינוי השיחה או מעבר למיקום אחר.
   • עצה זו מתאימה למקרים של הזיות קלות עד בינוניות, אך ייתכן שלא תוכל להשפיע על מישהו שחווה הזיות קשות.
5. 5 עודד את האדם לפנות לעזרה מקצועית. אם מישהו שאתה מכיר סובל מהזיות שחוזרות על עצמן, שכנע אותו בהתמדה בצורך בסיוע רפואי או פסיכולוגי.
   • דבר עם האדם כשהוא אינו הוזה. דון בחומרת המצב ושתף את כל הידע שיש לך על סיבות אפשריות ופתרונות לבעיה. הגישה שלך צריכה להתבסס על אהבה ותמיכה. לעולם אל תנקוט עמדה מאשימה.
6. 6 המשך לעקוב אחר המצב. כאשר הזיות מסלימות, הן עלולות להפוך לאיום על ביטחון המטופל עצמו או הסובבים אותו.
   • בכל הנוגע לבטיחות, התקשר בדחיפות לאמבולנס.
   • אם ההזיות מלוות בתסמינים גופניים קשים אחרים, או אם המטופל אינו מסוגל עוד להבחין בין ההזיות למציאות, נדרשת גם טיפול רפואי דחוף.

חלק 3 מתוך 3: סיוע רפואי

1. 1 אבחן וטיפול בגורם השורש. הזיות הן סימפטום אופייני להפרעות פסיכיאטריות מסוימות, אך הן יכולות להיגרם גם ממספר סיבות פיזיולוגיות. הדרך היחידה להיפטר מהזיות בטווח הארוך היא לטפל בגורם הבסיסי.
   • הסיבות הנפשיות כוללות סכיזופרניה, הפרעת אישיות סכיזואידית וסכיזוטיפלית, דיכאון פסיכוטי, הפרעת דחק פוסט טראומטית והפרעה דו קוטבית.
   • גורמים פיזיולוגיים המשפיעים על מערכת העצבים המרכזית יכולים גם לגרום להזיות. אלה כוללים גידולים במוח, הזיות, דמנציה, אפילפסיה, שבץ ומחלת פרקינסון.
   • כמה מחלות זיהומיות, כגון דלקות בשלפוחית ​​השתן או דלקות ריאה, יכולות גם הן לגרום להזיות. יש אנשים שחווים הזיות עם מיגרנות.
   • שימוש בסמים או באלכוהול יכול גם לגרום להזיות, במיוחד כאשר לוקחים מינונים גדולים או כאשר מפסיקים ליטול אותם (תסמיני גמילה, או "תסמיני גמילה").
2. 2 קח תרופות אנטי פסיכוטיות. תרופות אנטי פסיכוטיות, הידועות גם בשם אנטי פסיכוטיות, משמשות לרוב לסיוע בניהול הזיות. ניתן לרשום תרופות אלו לטיפול בהזיות הנגרמות מסיבות נפשיות ופיזיולוגיות כאחד, במיוחד כאשר טיפולים אחרים אינם זמינים או שאינם מספיקים.
   • קלוזאפין, אנטי פסיכוטית לא טיפוסית, נקבעת בדרך כלל במינון של 6 עד 50 מ"ג ליום, בהתאם לחומרת ההזיות. יש להגדיל את המינון בהדרגה כדי למנוע סיבוכים. בעת טיפול בתרופה זו, יש צורך לעקוב באופן קבוע אחר ספירת הדם, מכיוון שהוא יכול להוריד את מספר תאי הדם הלבנים לרמה מסוכנת.
   • Quetiapine היא עוד תרופה אנטי פסיכוטית לא טיפוסית המשמשת לטיפול בהזיות. זה בדרך כלל פחות יעיל מאשר קלוזאפין ברוב המקרים, אך בטוח יותר.
   • תרופות אנטי פסיכוטיות נפוצות אחרות כוללות risperidone, aripiprazole, olanzapine ו- ziprasidone. תרופות אלו בדרך כלל נסבלות היטב על ידי רוב החולים, אך יתכן והן אינן בטוחות לאנשים הסובלים ממחלת פרקינסון.
3. 3 התאם את מינון התרופות שלך. תרופות מסוימות המשמשות אינדיקציות אחרות יכולות לגרום להזיות אצל אנשים מסוימים. תופעה זו שכיחה במיוחד בקרב חולי פרקינסון.
   • גם אם אתה חושד שהתרופה גורמת לך להזיות, לעולם אל תפסיק לקחת אותה מבלי לדבר תחילה עם הרופא שלך. הפסקת טיפול פתאומית עלולה לגרום לסיבוכים אחרים.
   • חולי מחלת פרקינסון הם בדרך כלל הראשונים שעוצרים אמנטדין ותרופות אנטיכולינרגיות אחרות. אם זה לא עוזר, המינון עשוי להיות מופחת או להפסיק את נוגדי הדופמין.
   • כאשר ניטור השימוש בתרופות אלה אינו מתקן את ההזיות, הרופאים עדיין רשאים לרשום תרופה אנטי פסיכוטית. הדבר נעשה גם כאשר הסימפטומים של מחלת פרקינסון חוזרים או מחמירים עם ירידה במינון.
4. 4 לעבור שיקום במידת הצורך. אם אתה מכור לסמים הוזיים או לאלכוהול, עליך לעבור תוכנית שיקום שתסייע לך להיפטר מהתמכרות.
   • קוקאין, LSD, אמפטמינים, מריחואנה, הרואין, קטמין, פנסיקלידין, אקסטזי הם כולם הזיות.
   • הזיות יכולות להופיע לא רק בשימוש בסמים, אלא גם בהפסקה פתאומית. עם זאת, בדרך כלל ניתן לטפל בהזיות הנגרמות כתוצאה מתסמיני גמילה באמצעות תרופות אנטי פסיכוטיות.
5. 5 פנה למטפל באופן קבוע. טיפול קוגניטיבי התנהגותי, בפרט, יכול לסייע לחלק מהחולים עם הזיות חוזרות, במיוחד אם האחרונים נגרמים על ידי הפרעות פסיכולוגיות.
   • טיפול זה בוחן ומעריך את רגשותיו ומחשבותיו של האדם. על ידי זיהוי הגורמים הפסיכולוגיים הסבירים לבעיה, מטפל מקצועי יכול לפתח אסטרטגיה שתסייע למטופל להתמודד איתה ולהקל על הסימפטומים.
6. 6 מצאו הזדמנות לטיפול קבוצתי. אימון בקבוצות עזרה ועזרה עצמית יכול לסייע בהפחתת חומרת ותדירות הזיות, במיוחד הזיות שמיעה, הנגרמות מסיבות פסיכולוגיות.
   • קבוצות עזרה מלמדות מטופלים להישאר מחוברים למציאות ולעזור להם להפריד הזיות וחיים אמיתיים.
   • קבוצות לעזרה עצמית מניעות אנשים לקחת אחריות על הזיותיהם, ובכך מסייעים לשלוט בהם ולהתמודד איתם.