תוֹכֶן

• צעדים
• שיטה 1 מתוך 4: טיפול אישי
• שיטה 2 מתוך 4: סגנון
• שיטה 3 מתוך 4: ביגוד
• שיטה 4 מתוך 4: אישיות
• טיפים
• אזהרות

האיפור אמנם יכול להיות די מגניב, אבל אתה יכול להיראות מצוין בלעדיו, במיוחד בגילאי העשרה או תחילת העשרה. אז התאמצו, זרקו את תיק האיפור שלכם ותיצרו מראה חדש, רענן ובריא.

צעדים

שיטה 1 מתוך 4: טיפול אישי

1. 1 שמור על ניקיון והיגיינה. ניקיון ורעננות יעזרו לך להיראות במיטבך, מה שסביר להניח שיגרום לך להרגיש טוב יותר.
   • להתקלח כל יום, רצוי בבוקר. מקלחת תעזור לך להתעורר לגמרי, וייתכן שהזעת בלילה.
   • הערה: אם יש לך אחים שמתקלחים בבוקר ויש לך רק חדר אמבטיה אחד בבית, התקלח לפני השינה. אם חם, לישון מתחת לסדין במקום שמיכה!
   • שטפו את שיערכם כל יומיים. זה יקל על השיער שלך לשמור על לחות וסגנון. אבל אם יש לך שיער שמן, שטפי אותו כל יום.
   • מצאו שמפו ומרככים שמתאימים לשיער שלכם, לא רק מריחים טוב. ישנם סוגים רבים של מוצרי טיפוח לשיער: לחות, החלקה, ברק, החלקה, נפח, ניתוק, נוגד קשקשים, רק כדי לציין כמה.
   • אל תגזים. עודף ג'ל או מוס שיער יכול להרוס את החוויה.
2. 2 להרטיב את העור שלך. שתו הרבה מים (זה עוזר לחות העור שלכם) והתאימו את התחליב שלכם לסוג העור שלכם. ישנם קרמים שונים לסוגי עור שונים.
   • אם יש לך עור שמן, הקפד להשתמש בקרם הלחימה באקנה.
   • אם יש לך עור יבש, השתמש בקרם לחות או תחליב. הם יעזרו לעור להישאר לחות לאורך זמן.
3. 3 שטפו את הפנים מדי יום, בוקר ולילה. זה יעזור לשטוף את הלכלוך והשכבות העליונות של העור המצטברות במהלך היום.
   • מצא את חומר הניקוי המתאים לעור שלך. אתה יכול לבחור במוצר שלא יסתום את הנקבוביות שלך.
   • אם אתה מקבל אקנה, השתמש באקנה ומוצרי אקנה. אם מצבך מחמיר ואתה מודאג מכך, פנה לרופא, הוא עשוי לרשום תרופה מיוחדת.

שיטה 2 מתוך 4: סגנון

1. 1 עשי תספורת יפה. האורך לא כל כך חשוב, אבל מצא את האורך המתאים לך. לשיער תפקיד עצום ביצירת דימוי.
   • שאל את המספרה איזה תספורת מתאימה לך. נסה לבחור תסרוקת קלה לתחזוקה.
   • אם בחרת שיער ארוך, התחל ללא פוני. נסה להיפרד בצד אם יש לך פוני.
2. 2 השתמש בקרם עם ריח נעים במקום בושם.
   • סבון ודאודורנט יכולים גם להריח ריח נעים.
3. 3 אל תדאג אם אתה לובש פלטה. אנשים רבים לובשים אותם בשלב כלשהו בחייהם.
   • נסה לא להשתמש בסדים מרובי צבעים. אפילו פלטות דו-גוניות יכולות להתבלט בצורה קשה מדי על רקע הפנים. בחר צבעי פסטל פשוטים, הם נראים נחמדים מאוד.
   • אין להשתמש בסדים צהובים או כחולים. הם יגרמו לשיניים שלך להיראות צהובות במקום לבנות. פשוט מצא את הצבעים שעושים אותך מאושר.

שיטה 3 מתוך 4: ביגוד

1. 1 ללבוש בגדים נחמדים. אולי אתה לא באמת להוט מדי ללבוש מכנסיים שקעים וסוודרים נועזים. בגדים מצוידים יכולים לעזור לך להיראות במיטבך.
   • להתלבש לעונה. בקיץ מומלץ ללבוש משהו עליז ושמח, בחורף משהו חם, נוח ודיסקרטי.
2. 2 נסה להתלבש בצבעים בהירים. צבעים בהירים משדרים כיף, חיוניות ותעוזה.
   • אם יש לך שיער כהה, נסה בגדים אפורים או כחולים.
   • אם יש לך שיער בלונדיני, אל תלבש בגדים בהירים מדי בגוונים, אולי עדיף לבחור באמצע. לדוגמה, לבלונדיניות מומלץ ללבוש צבע אפרסק. זה הולך טוב עם שיער בלונדיני! אתה יכול גם לנסות ורודים חיוורים, ירוקים בהירים, צהובים וכדומה.
   • אם יש לך שיער אדום, לבש בגדים ירוקים. הימנע ירוק לימון וירוק ניאון. נסה ירוק כהה עם גוון צהבהב כדי להדגיש את צבע השיער שלך.
   • זכור, תמיד לבש מה שאתה חושב שנראה לך טוב. אם אתה לא מרוצה מהבגדים שלך, רוב הסיכויים שלא תראה טוב.
3. 3 לבשי בגדים בצבעים המתאימים לך. אתה ייחודי, ומה שמתאים לאחרים אולי לא יתאים לך כלל.
   • לבשי גוונים כחולים / ירוקים / חומים כדי להדגיש את צבע העיניים שלך, וגוונים ורודים כדי לעכב את הסומק שלך (אם יש לך אחד).
   • וודא שבגדיך בולטים ומתאימים במקביל לצבע העור / שיערך.
   • אם יש לך עור מעט צהבהב, היזהר בצבעים כתומים וצהובים.
   • אתה יכול ללבוש שחור, רק אל תגזים. חולצה שחורה עם ג'ינס כחול יכולה לגרום לך להיראות רזה מאוד או להדגיש צורות מעוררות תיאבון. שחור מייצג תחכום ובגרות. זה גם יכול להפוך אותך למסתורי!
4. 4 החזיקו לפחות זוג נעליים יפות כאשר אתם יוצאים החוצה. בחר מה זה יהיה: מגפיים, סנדלים, טריזים או משהו אחר. תלבש אותם רק כשהמצב מתאים לך!
   • בחר נעליים לעונה. כמובן שסנדלים אינם מתאימים לחורפים קרים, ומגפי ugg אינם מתאימים לקיץ.

שיטה 4 מתוך 4: אישיות

1. 1 תחייך לעתים קרובות. חיוך הוא אביזר נהדר! זכור לצחצח שיניים בכדי להשיג את החיוך הלבן-השיניים שאתה רוצה.
   • אם אינכם יכולים לצחצח שיניים לאחר כל ארוחה, לעסו מסטיק. זה יעניק לנשימתכם ריח נעים וינקה את השיניים.
2. 2 לטפח ביטחון עצמי. הביטחון כבר אטרקטיבי כשלעצמו, אז תתגאו במי שאתם.
   • יישר את הכתפיים והרם את הסנטר.
   • תוציא את השיער מהפנים ותחייך. אל תדאג, אתה נראה במיטבך.
3. 3 היו גאים בעצמכם ואל תבקרו את עצמכם. כולנו ייחודיים ובלתי ניתנים לחיקוי. זכור כי ה"פגמים "שלך אינם סיבה לבושה - הם הופכים אותך ל"עצמך".
   • אל תנסה להיות מישהו שאתה באמת לא. פשוט תהיה עצמך. אתה לא יותר גרוע מאחרים.
   • תזכיר לעצמך מדי יום שאנשים רבים אוהבים אותך. הורים, חברים טובים, חיות מחמד, מורים וכו '. זה יחזק את הביטחון העצמי שלך!

טיפים

• השתמש במינימום איפור. אולי אתה חושב שאתה נראה מגניב עם שכבה עבה של מסקרה ומסקרה, אבל אולי לא.
• יש תמיד מברשת שיער או מסרק איתך. אם הרוח משפשפת את שיערך, תמיד תוכל לסרק את שיערך.
• אתה יכול לשים מעט מבריק או שפתון צבעוני אם זה גורם לך להרגיש יותר בטוח.
• אם אתה משתמש באיפור, הקפד להסיר אותו לפני השינה. איפור סותם נקבוביות, מה שעלול להוביל לאקנה!
• אכלו מזון בריא ומזין. אם המשפחה שלך לא קונה מזון בריא, בקש ממשפחתך להתחיל לעשות זאת מכיוון שאתה רוצה להיראות חזק ובריא.
• תנוח!
• שתו הרבה מים כדי לשמור על עור בריא ולהרגיש טוב.
• אם אתה משתמש באו טואלט, רסס רק מעט, שתי ברזים על התרסיס אמורים להספיק.
• אם יש לך עודף משקל אתה יכול להתאמן וללכת לחדר כושר. כוונן את העומס, אחרת אתה עלול להפסיק את הכושר לגמרי. לאכול מזון בריא. אם אתם סובלים מעודף משקל, יש תוכניות מיוחדות לצעירים. אם אתה לא רוצה לרדת במשקל, למד כיצד להתלבש כראוי.אל תלבש ג'ינס סקיני עם הבטן תלויה מעליהם, אבל בגדים רחבים יותר לא בהכרח מתאימים לך. מצאו את הבגדים שמתאימים לכם!
• אם אתה עדיין לא נער, תהנה. אל תדאג מהמראה שלך, עדיין יהיה לך הרבה זמן לזה. התמקד ליהנות מהשנים האחרונות בילדותך החולפת!
• אם יש לך חבר או רק חבר, זה באמת מגביר את ההערכה העצמית שלך.
• מועכים כמה בננות, מורחים על העור ומניחים למשך 15 דקות, ואז שוטפים. זוהי מסכת לחות והזנה מצוינת.
• שטפו את שיערכם במיץ לימון; זה ידגיש את קווצות השיער הבלונדיני הטבעי. היזהר לא להשתמש יותר מדי - זה יכול לפגוע בשיער שלך.
• שטפו את שיערכם בחומץ לאחר הכביסה. זה יהפוך את השיער שלך למבריק.
• סחטו קצת משחת שיניים על הפצעון לפני השינה. השאירו אותו למשך הלילה ושטפו עם פלנל לח. זה אמור לסייע בהפחתת הפצעון.

אזהרות

• אל תבזבז זמן להסתכל על עצמך במראה ולנסות למצוא פגמים; חפש מה אתה כמו.
• אל תזלזל ביופי הטבעי שלך. חלק מהבנות המתאפרות מרגישות לפעמים לא בנוח, וחוץ מזה איפור יכול להזדקן.
• אל תשנה את ההתנהגות שלך.
• אל תגזימו עם חיוכים! לחייך זה בסדר, אבל נסה להראות רגשות אחרים כשהרגע הנכון.
• אל תיראה שאתה נואש להיראות מושך.