תוֹכֶן

• צעדים
• חלק 1 מתוך 4: הכנה לסקי מים
• חלק 2 מתוך 4: טיפול נכון בסירה
• חלק 3 מתוך 4: סקי מים
• חלק 4 מתוך 4: סקי מים
• טיפים
• אזהרות

ראיתם פעם סקי מים? תתפעל כיצד ספורטאים גולשים ללא מאמץ על המים וחושבים: "גם אני רוצה את זה!" בין אם אתם לומדים לבד או מלמדים את ילדיכם, כמה טיפים והכנה נכונה יעזרו לכם ללמוד לרכוב ללא בעיות. נדבר על סקי זוגות.

צעדים

חלק 1 מתוך 4: הכנה לסקי מים

1. 1 לבש חליפת הצלה. אתה צריך מעיל הצלה המכסה את החזה, הבטן והגב. הוא צריך להיות בגודל וללבוש בצורה נכונה, כך שאם אתה נופל, הוא נשאר במקומו ואינו מחליק למעלה.
   • האפוד צריך להתאים היטב לגוף, אך לא לגרום לאי נוחות.
   • בדוק את סימון היצרן לגבי הגודל והמשקל המרבי של האפוד.
2. 2 קנה אופנועי ים. אתה צריך סקי זוג קלאסי המתאים למתחילים. על אחד המגלשיים בזוג כזה, מאחורי הכריכות הרגילות, יש לולאת חיבור אחורית (כך שבעתיד, לאחר שליטה ביכולות סקי מים, תוכל לגלוש על סקי אחד). מגלשיים למתחילים בדרך כלל רחבים יותר ולכן יציבים יותר על המים. הם משתנים בהתאם למשקל הספורטאי, ולכן חשוב לבחור את הגודל הנכון.
   • שימו לב להוראות היצרן לכמה משקל זוג מסוים מיועד.
   • מגלשי הילדים קטנים יותר וקלים יותר לשליטה. בדרך כלל הם מספקים אפשרות "אימון", כלומר היכולת לחבר שני מגלשיים יחד. זה עוזר לשמור על שיווי המשקל ומונע מהרגליים להתנועע.
   • בדרך כלל, מגלשי המים מצוידים בכריכות מתכווננות כך שיתאימו לגודל רגלו של כל גולש.
3. 3 שקול לסגור את המגלשיים יחד. לעתים קרובות ניתן לתפור סקי לימוד לילדים כדי לשמור על רגלי ילדכם שלא יזוזו. ילדים בדרך כלל מתקשים לטפל ולהחזיק את המגלשיים שלהם יחד, כך שהחיבור הזה יועיל מאוד בשלב הראשון.
4. 4 השתמש בכבל הנכון. חבל גרירת סקי המים (מסדרון) נמתח רק מעט ואורכו 22.5 מ 'מהידית לקצה הנגדי. אין להשתמש בחבל לווייקבורד מכיוון שהוא נוקשה מדי או אלסטי מאוד.
   • חבל הגרירה חייב להיות מסומן כמפורט במיוחד לסקי מים.
5. 5 למד את האותות הדרושים. ישנם שבעה סימנים שונים שכל גולש מים צריך להיות מודע אליהם. הם חשובים לאיתות לנהג הסירה בזמן סקי מים.
   • אגודל למעלה פירושו "להאיץ", ואילו האגודל למטה פירושו "האטה". חשוב מאוד לזכור זאת בזמן הנהיגה, כך שלא תבקשו בטעות מנהג הסירה להאיץ.
   • האגודל והאצבע, המחוברים בצורה של האות "O" (סימן "אישור"), אומרים לנהג שהמהירות והמסלול מתאימים לך.
   • לסיבוב, הרם את האצבע, בצע איתה תנועה מעגלית וסמן את הכיוון שאליו ברצונך לפנות.סימן זה משמש הן על ידי הגולש עצמו כדי לבקש מנהג הסירה לנוע בכיוון מסוים, והן על ידי הנהג להזהיר את הגולש מפני סיבוב.
   • פירושו לטפוח לעצמך על הראש אומר שאתה רוצה לחזור לחוף. השתמש באות זה אם אתה עייף ורוצה להפסיק להחליק.
   • תנועת חיתוך כשהיד מול הצוואר מסמנת את הסירה לעצור מיד. סימן זה יכול להינתן על ידי גולש, נהג או משקיף במקרה חירום.
   • מחיאת כפיים על הראש לאחר נפילה מסמנת שאתה בסדר. יש לעשות זאת לאחר כל נפילה.
6. 6 ציידו דגל אופנוע ים לבטיחות. על סירת הגרירה להיות דגל מיוחד. צבעו בדרך כלל בהיר (כתום) ומשמש אות לסירות אחרות שגולש נמצא במים. בכל פעם שגולש גולש במים אך לא סקי, יש להניף את הדגל כדי להיראות מסירות אחרות.
   • זהו אמצעי בטיחות חשוב ולרוב הסירות חייב להיות משקיף כדי לפקוח עין על הגולש ולהחזיק בדגל.
7. 7 למד את המיקום הנכון, להתחלה על החוף. עמדת ההתחלה הנכונה בסקי מים היא הקיבוץ בישיבה על מגלשיים ("פצצה").
   • בעמידה על הקרקע, הרכיבו את אופנועי הים שלכם.
   • אחזו בידית וכופפו את הברכיים לשבת על המגלשיים. במקרה זה, עליך להתקבץ, כמו בעת קפיצה למים עם "פצצה".
   • בקש ממישהו למשוך בעדינות את הקצה השני של הכבל כדי לעזור לך לעמוד על הרגליים הכפופות. עליך לנקוט בעמדה זו כאילו אתה יושב על כיסא.
   • שמור את הברכיים יחד כל הזמן ושמור את זרועותיך ישרות כך שתוכל למשוך על הכבל.

חלק 2 מתוך 4: טיפול נכון בסירה

1. 1 התחל במהירות. ההיבט החשוב ביותר בעת גרירת גולש הוא התחלה מהירה והאצה. המשמעות היא שאתה צריך סירה מספיק חזקה שיכולה להאיץ מהר מאוד מאפס. לאחר מכן יוכל הספורטאי לגלוש בצורה חלקה.
2. 2 סע במהירות קבועה. חשוב שנהג סירת הגרירה לא ישנה את המהירות כדי שהגולש יוכל לנוע בצורה חלקה. אם יש שינוי פתאומי במהירות או בסיבוב, יהיה קשה מאוד לספורטאי מתחיל לשמור על איזון.
3. 3 בחר זמן בו המים רגועים. טוב לעשות סקי מים בשעות הבוקר המוקדמות כשהוא רגוע לגמרי. המים עלולים להיות קופצים בהמשך היום עקב עומס תנועה רב.
   • אם אתה מוצא את עצמך בחספוס קל או בקיא, חצה אותם בזווית של 90 מעלות כדי למזער את ההשפעה על הגולש.
   • סקי מים צריך להיות שמחה לילדים, לכן בחרו זמן שנוח לכל המשפחה.
4. 4 שימו לב למהירות הנכונה. מהירות הגרירה תשתנה בהתאם למשקל הגולש ורמת הגלישה, אך קיימות הנחיות כלליות. יש לגרור ילדים במהירות הנמוכה ביותר המספיקה למניעת צלילתם במים. המהירויות המפורטות להלן מומלצות לסקי זוגות.
   • כשאתלט שוקל פחות מ -23 ק"ג, הסירה חייבת לנוע במהירות של כ -21 קמ"ש.
   • כשאתלט שוקל בין 23 ל -45 ק"ג, הסירה אמורה לנוע במהירות של כ -26 קמ"ש.
   • עם ספורטאי שמשקלו בין 45 ל -68 ק"ג, הסירה אמורה לנוע במהירות של כ -29 קמ"ש.
   • עם ספורטאי שמשקלו בין 68 ל -82 ק"ג, הסירה אמורה לנוע במהירות של כ -34 קמ"ש.
   • אם ספורטאי שוקל יותר מ -82 ק"ג, הסירה חייבת לנוע במהירות של כ -38 קמ"ש.
   • כוונן את המהירות בעת פינה. אם הגולש נמצא בחלק הפנימי של הלולאה, הוא עלול להאט, ולכן עליך להגדיל את מהירותך. אם הוא מבחוץ הוא יכול להאיץ ולכן יש להפחית את המהירות.
5. 5 התרחקו מהרציפים והחוף. בעת סיבוב ניתן להשליך את הספורטאי לאחור בחדות, ולכן חשוב להישאר במרחק מספיק מהמזח ומכשולים אחרים.כמו כן, אם הגולש משחרר את הכבל, הוא יכול לעוף די רחוק לפני הצלילה לתוך הקלט, אז זכור זאת.
   • אין לנהוג למים רדודים או במקומות שעלולים להיווצר מכשולים בולטים או מוסתרים במים.
   • רוב תאונות סקי המים מתרחשות בעת פגיעה במזח או בחפץ גדול אחר, לכן היזהרו והישארו בחוץ במים פתוחים.
6. 6 וודא שהספורטאי נמצא בשדה הראייה שלך כל הזמן. בדרך כלל צריך להיות משקיף על הסירה כדי לצפות בגולש במקרה שהוא נופל או נותן אות. לנהג עצמו קשה לנהוג בסירה ולהתבונן בו זמנית בספורטאי.
   • הצופה ירים את הדגל במידת הצורך ויעביר אותות לנהג הסירה.
7. 7 עצור את המדחף לגמרי בעת איסוף גולש שנפל. חכם ובטוח יותר לעצור תמיד את המדחף כשיש אדם בקרבתו במים. כאשר אתה מתקרב, כבה את המנוע ותן לסירה להמשיך בדחף עד שהיא תיישר עם הגולש.
   • היזהר מאוד שהספורטאי לא ייפצע כאשר אתה מתקרב אליו בסירה. אל תתקרב מדי ותעצור תמיד את המדחף.

חלק 3 מתוך 4: סקי מים

1. 1 השתמש במגלשי ה- EZ כדי לעזור לילדך לעלות במהירות על סקי מים. סימולטור כזה (שם מקורי - "מאמן סקי EZ") יעזור לילד להתרגל לגרור לפני שעולה על מגלשי מים אמיתיים. מכשיר זה דומה לאופנוע אופנוע מתנפח הניתן למשוך באמצעות כבל. עליו, הילד יוכל לצבור ביטחון, ללמוד כיצד להחזיק נכון את הידית ולשמור על איזון.
   • ילדים יכולים לרכוב בישיבה או בעמידה, מה שנוח להם יותר, ללמוד לשמור על איזון ולהתרגל להיגרר.
   • סבלנות כלפי הילד שלך ותן לו ללמוד בקצב שלו. סימולטור זה יעזור להתגבר על הפחדים שיש לילד בנוגע לסקי מים.
2. 2 הרכיבו את אופנועי הים שלכם. עלו על הסירה או על הרציף ותלבשו את המגלשיים שלכם. הם צריכים להיות מותאמים כך שיתאימו לכף הרגל שלך, ואתה רק צריך להחליק את הרגל לתוך הרתמה. ההר צריך לעטוף היטב את כף הרגל, כך שתצטרך לסובב את הרגל קדימה ואחורה כדי לדחוף אותה לאורך כל הדרך.
   • הרטיבו את המגלשיים לפני שאתם לובשים אותם בכדי לעזור לכף הרגל שלכם לחמוק בקלות רבה יותר לתוך הכריכות.
   • ילדים עשויים להתקשות להרים סקי בעצמם, אז עזרו להם במידת הצורך.
3. 3 אחז את החבל בחוזקה בידיים. אחזו בידית הכבל בשתי ידיים והחזיקו אותן צמודות זו לזו. בעת סקי עם זוג מגלשיים, כפות הידיים של שתי הידיים צריכות להיות כלפי מטה. האחיזה חייבת להיות יציבה. למתוח את הידיים ישר החוצה לפניך.
4. 4 הביאו את הברכיים לחזה, שמרו את הידיים בצדדים של הברכיים, והכבל בין המגלשיים. תן לחגורת הצלה להשאיר אותך במים. להשען אחורה. משוך את הברכיים עד לחזה שלך, כרוך את זרועותיך סביבה מבחוץ, כאילו מחבק.
   • הנח את הכבל בין המגלשיים לידית בין הגוף שלך לקצות המגלשיים.
5. 5 כוון את המגלשיים ישר קדימה, שמור אותם יחד והקצוות למעלה. בעודכם בתנוחה המתוארת בשלב הקודם (הישענות לאחור, הברכיים משוכות עד החזה), כוונו את המגלשיים כך שקצותיהם בולטים החוצה מהמים. סקי צריך להיות פונה קדימה וקרוב זה לזה. המרחק ביניהם לא יעלה על רוחב הירך שלך.
   • לסקי ילדים לרוב יש כבל או מוט שיחזיקו אותם יחד. הודות לכך, המגלשיים אינם מתרחקים וקלים יותר לטיפול.
6. 6 למתוח את הידיים קדימה כך שהחבל המתוח ירים אותך מהמים. הכבל צריך להיות ממוקם בין המגלשיים. מותח את זרועותיך החוצה לפניך, אוחז בחוזקה בידית בשתי ידיים בין פלג גוף עליון לקצות המגלשיים. לרגע זה יש חשיבות רבה לתחילת סקי המים.
   • חשוב מאוד שתצא מהמים ויעלה על אופנועי הים על ידי משיכת הכבל בזמן שהסירה נעה.
   • אם אתה מנסה לכופף את הידיים או למשוך את עצמך לקום, סביר להניח שתאבד את שיווי המשקל שלך ויפול.
7. 7 אתה יכול לבקש ממישהו לעזור לך עד שתשיג איזון. אם אתה קרוב לחוף, מישהו יכול להחזיק אותך בכדי לעזור לשמור על המגלשיים יחד ולהתאזן בזמן שאתה נמצא במצב ההתחלה שתואר לעיל.
   • טיפ זה שימושי במיוחד לילדים שעלולים להתקשות לשמור על שיווי משקל ויציבה בזמן ההמתנה לסירה לזוז.
8. 8 וודא שהחבל צמוד לפני שתתחיל. כאשר הסירה מתחילה לנוע, הכבל לא אמור לשקוע, אחרת גולש המים ייסחף קדימה והוא יאבד את שיווי המשקל שלו. לאחר שהספורטאי תפס את הקו, הסירה עלולה לסגת במהירות נמוכה עד לקו הגרירה מתוח.
   • בזמן שהכבל נמשך, הגולש יכול לנוע מעט קדימה. היזהר לשמור על שיווי משקל ותנוחת המוצא שלך.
9. 9 אמור לנהג הסירה "מוכן!"להתחיל לזוז. צעק "מוכן!" לנהג, מסמן שאתה מוכן להתחיל. הסירה מתחילה במהירות. הישארו מקובצים ותישארו רגועים ובטוחים. כדי לקום בקלות על סקי מים, חשוב להירגע ולהיות בטוח.
   • יכולתה של סירה להאיץ במהירות מעמידה חשובה בהרבה מהיכולת שלה להגיע למהירויות גבוהות.
10. 10 נשען לאחור ותן לסירה למשוך אותך. שמור על החבילה המקורית שלך על ידי הישענות קלה לאחור והושטת זרועותיך ישר לפניך, ותן לסירה להרים אותך על הרגליים. המגלשיים צריכים להיות ממש מתחתיך, למרות שאתה נשען מעט אחורה. אל תקום מיד.
    • אם אתה מכופף את הידיים כדי למשוך את עצמך למעלה, זה רק יוביל לאובדן שיווי משקל, אז שמור אותן ישרות.
    • תסתכלי ישר קדימה. אם אתה מרים את הראש גבוה כדי להרחיק את התרסיס מהעיניים, אתה יכול לאבד את שיווי המשקל שלך, ואם אתה מוריד את הראש כלפי מטה, סביר יותר ליפול.
11. 11 שמור על ברכיים כפופות. ברכיים כפופות נדרשות הן לפני ההתחלה והן כאשר אתה עומד על הרגליים על מגלשי מים. זה יעזור לך לשמור על איזון נכון ושליטה טובה יותר בסקי.
    • גם אם המים רגועים, יזרקו אותך, וברכיים כפופות יעזרו לרפוד אותן.
12. 12 הרם רק כאשר אתה מרגיש בטוח ומאוזן. אם בעקבות הסירה בגרירה אתה מרגיש בטוח ואינך מאבד את שיווי המשקל שלך, נסה לקום. כפות הרגליים שלך עם מגלשיים צריכות להישאר ישירות מתחתיך; פשוט יישר את הרגליים, המשך להישען מעט אחורה ולשמור את הידיים ישרות לפניך.
    • עדיף לילדים לנסות את הטיול הראשון או שניים בדרך זו ולהישאר בעמדה מקובצת. זה יעזור להם להתרגל לסקי מים וללמוד כיצד להתמודד ולאזן.
13. 13 אם אתה נופל בניסיון הראשון, נסה שוב. בזמן שאתה רק לומד סקי מים, זה יכול להיות קשה לשמור על האיזון שלך. היו סבלניים ותאמינו בעצמכם. אם אתה מתחיל להרגיש מתוסכל, אתה יכול לנוח ואז לנסות שוב.
    • כאשר אתה צף בחזרה אל פני השטח, כסה את פניך בידיים: זה יעזור להימנע מפגיעה בפנים עם הסקי שאיבדת.
    • בזמן שהסירה מסתובבת וחוזרת לאסוף אותך, הרם את ידך או סקי כדי שסירות אחרות ישימו לב ויתכופפו סביבך.

חלק 4 מתוך 4: סקי מים

1. 1 שמור על ברכיים כפופות כל הזמן. ברכיים כפופות עוזרות לספוג כל הלם כשהסירה חוצה גלים או שברים, שומרת על שיווי משקל ונשארת על הרגליים.
2. 2 שמור על זרועותיך ישרות ותן לסירה למשוך אותך קדימה. אל תנסה למשוך קדימה או לשמור על שיווי משקל תוך משיכה בחבל הגרירה. אתה פשוט צריך לתת לסירה למשוך אותך לאורך הקו.
3. 3 הישען לאחור כל הזמן כדי להישאר במיקום הנכון. הישען מעט לאחור כך שהירכיים והכתפיים שלך יוצרות קו ישר.אתה יכול להרים את הירכיים מעט קדימה ומעלה לכיוון הידית, אך הקפד שהמגלשיים יישארו ישירות מתחתיך.
   • אם תיתן לסקי להחליק קדימה, אתה תיפול על הגב.
   • אם אתה נשען קדימה, המגלשיים ינועו לאחור ואתה תיפול עם הפנים.
4. 4 לנשום כרגיל. גולשי מים רבים נוטים לעצור את נשימתם בזמן הסקי, אך חשוב שלא. נשימה רגילה תפחית את העייפות ותמנע עייפות מיותרת.
5. 5 ברגע שנוח לך לרכוב בקו ישר, נסה סיבובים קטנים. נסה להסתובב מעט על ידי הפעלת כוח מהקצה הפנימי של הסקי מול הצד שאליו אתה רוצה לפנות. הישארו לעת עתה.
   • לדוגמה, אתה לוחץ כלפי מטה על הקצה הפנימי של הסקי ברגל שמאל ונשען מעט ימינה ומתרחק מהסירה כדי לפנות ימינה. במקביל, תוכל להרים מעט את רגל ימין כדי לסייע בפנייה.
   • במהלך הסיבוב, אל תשכח לשמור על המיקום הנכון: ברכיים כפופות, ידיים מושטות לפניך.
6. 6 כאשר נוח לך להסתובב בעקבות, נסה לחרוג ממנה. פנו לשני הצדדים וחצו את הגלים, הפנו את המגלשיים בזווית חריפה אליהם. הפעל כוח על הסקי הקרוב ביותר לסירה עד שאתה לגמרי מחוץ לעיר.
   • שמור את הברכיים כפופות כדי לספוג פגיעות.
   • אם תנסה לחצות את הגל עם סקי אחד בכל פעם, אתה תיפול. הקפד לחצות אותו בזווית חדה עם שני המגלשיים בו זמנית.
   • לנוע במהירות דרך העירה. אם תנסה לעשות את זה לאט, אתה תיפול.
   • שמור את זרועותיך ישרות לפניך תוך כדי סיבוב. טעות נפוצה למתחילים היא משיכת הידית, מה שעלול לגרום לאובדן שיווי משקל ונפילה.

טיפים

• שמור על זרועותיך ישרות. אם אתה, בתור גולש מתחיל, מנסה לכופף את הידיים, סביר להניח שתאבד שליטה ותפול. ככל שאתה מנוסה יותר, כך קל לך יותר לכופף את הידיים ולשמור על עמידה.
• היה סבלני ותהנה! הדבר החשוב ביותר בסקי מים הוא לחוות את כיף הגלישה. זה יעזור לך להישאר בטוח ונוח.
• לפעמים לא תיגרר על הכבל כבר מהנסיעה הראשונה. במקום זאת ישמש "חץ" - מבנה כמו צינור הבולט על דופן הסירה. תתחיל לגלגל עם ה"חץ "הזה כיוון שקל יותר לאחוז בו. לאחר סימולטור זה, תוכל לעבור לכבל.
• אם אתה עייף, עליך לקחת הפסקה ולנסות שוב מאוחר יותר. לעולם אל תעשה סקי מים עד שתעבוד יותר מדי.

אזהרות

• לבשו תמיד חגורת הצלה ובדקו אם הציוד שלכם תקין.
• התרחקו ממזחים וחפצים גדולים אחרים בזמן רכיבה.
• כאשר גולש עולה או יוצא מהסירה, יש לכבות את המנוע.
• לעולם אל תעשה סקי מים מול הסירה.
• במקרה של נפילת ספורטאי או אותות חשובים לכיוונו, תמיד חייב להיות צופה בסירה.