תוֹכֶן

• צעדים
• טיפים
• אזהרות
• מה אתה צריך

כל אדם בעולם הזה, ללא קשר לגובה, למשקל ולצבע העור, עלול להרגיש באיזשהו מקום נחות בהשוואה לאחרים בשלב כלשהו בחיים. אנחנו אומרים לעצמנו שאנחנו לא מספיק טובים, מספיק יפים או מספיק חכמים. למרות שהערות אלו אינן מבוססות בשום אופן על המציאות. מאמר זה מציג צעדים פשוטים שאתה או מישהו אחר יכולים לנקוט כדי להתגבר על תסביך הנחיתות שלך.

צעדים

1. 1 זכור כי כל אדם בעולם זה שונה; לאף אחד אין אותו פנים וגוף. ניתן לראות בנחיתות שלך גם תכונה ייחודית. מה גרם לך לחשוב שהתכונה שלך גרועה יותר מאחרים? אין דבר כזה נורמה לגבי אנשים, אז איך יכולה לנחות כל נחיתות?
2. 2 התעלם ממה שאחרים עשויים לחשוב שאתה "נחות". 99.9% מכלל האנשים יחלפו בלי לשים לב אליך.
3. 3 אם יש לך קומפלקס לגבי חלק כלשהו בגוף, אז תחשוב היטב על ההיגיון של זה; אף אחד ברחוב לא יעצור אותך בגלל שיש לך את מה שאתה מחשיב כנחות.
4. 4 להתגבר על הפחדים הכי גדולים שלך. האם אתה חושב שאנשים יסתכלו עליך וידברו עליך? זה בסדר שיש פחד כזה, אבל זכור כי כל אחד שונה. כל גיחוך שאתה שומע צריך להיחשב לבעיית צחוק, ואין להתייחס להערותיהם ברצינות.
5. 5 אם אתה מתקשה להתמודד עם מתחם נחיתות, אז קבל את עזרתו של חבר. חברים טובים יעזרו לך להשיג את המטרות שלך, יהיו אשר יהיו. חברים טובים יגידו לך רק את האמת ותוכל לעבוד כיצד להתחיל לחשוב טוב יותר על עצמך. אם אתה מתקשה לשתף את החברים בפחדים שלך, שאל אותם אם הם הרגישו אי פעם נחותים. תתפלא מאיזה סיבות אנשים יכולים לדאוג.
6. 6 למד אנשים אחרים (אך אל תבהה). מה הם מרגישים לגבי הגוף שלהם? זה יכול לעזור לך במצבך.

טיפים

• אתה נפלא כמו שאתה ואינך צריך ש- Wikihow יגיד לך זאת.
• התמקדו בחוזקות שלכם ובאיכויות החיוביות שלכם.
• אתה ייחודי, תאהב את עצמך. כל אדם שמופיע בעולם הזה יפה בדרכו שלו.
• זכור שאתה לא לבד או שאתה כל כך שונה.
• האמן בעצמך, אתה ייחודי.

אזהרות

• לעולם אל תתייחס לתכונות הייחודיות שלך כנחיתות!
• לעולם אל תקשיב למי שמשפיל אותך.
• אם יש לך נכות פיזית, אל תסתכל במראה לעתים קרובות מדי בהתחלה.

מה אתה צריך

• מצב רוח לשנות
• חברים טובים
• רצון להיות חיובי