תוֹכֶן

• צעדים
• שיטה 1 מתוך 2: כיצד לטפל בשיני הבינה שלך
• שיטה 2 מתוך 2: כיצד להתמודד עם כאב ואי נוחות
• אזהרות

שיני בינה הן קבוצת הטוחנות השלישית שצומחות בצידי הלסתות. אין להם מספיק שטח פנים, כך שהם יכולים לחתוך רק באופן חלקי. המיקום הלא נוח מקשה על ניקוי שיני הבינה ועלול לגרום לעששת ומחלות חניכיים. אם שיני הבינה שלך התפרצו באופן חלקי ואתה לא מסיר אותן, טיפול הולם יכול לסייע בהגנה על השיניים שלך מפני עששת, זיהום וכאבים.

צעדים

שיטה 1 מתוך 2: כיצד לטפל בשיני הבינה שלך

1. 1 צחצח את שיני הבינה שלך מברשת עם ראש צר. כדי להימנע ממחלות, עליך לשמור על נקיון הפה שלך, כולל באזור שיני הבינה שלך. עדיף להשתמש במברשת צרה לניקוי שיני השיניים, מכיוון שהיא יכולה להגיע למקומות שמברשת רגילה לא יכולה להגיע אליהם.
   • צחצח שיניים פעמיים ביום, כולל בבוקר ולפני השינה. ניתן גם לצחצח שיניים לאחר האכילה כדי להיפטר מפסולת מזון.
   • צחצח שיניים בעזרת מברשת זיפים רכה. בצע תנועות מעגליות קטנות בעזרת המברשת. החניכיים סביב שן הבינה עלולות להיות כואבות ורכות, לכן היזהרו מאוד באזורים אלה כדי לא להחמיר את המצב. נסה להשתמש במברשות שיניים חשמליות או מורחבות.
   • אל תשכח לנקות את החלל מתחת לאופרקולום - אזור העור המכסה את שן הבינה.
   • צחצוח הלשון כדי להפחית את הסיכון לזיהום חניכיים, אחרת קיים סיכון לזיהום או סיבוך בטיפול.
   • השתמש במשחת שיניים פלואוריד.
2. 2 חוט דנטלי לפחות פעם ביום. צחצח את הרווחים בין כל השיניים שלך. אתה יכול להשתמש בחוט רגיל או בחוט חשמלי - שניהם יאפשרו לך להסיר פסולת מזון. השתמש בחוט דנטלי בשיני הבינה שלך כדי להסיר שאריות מסביב לשיניים ובחניכיים.
   • נפתל כ- 40-45 סנטימטרים של חוט ועטף את הקצוות סביב האצבעות המורה שלך (או כל אצבע שבה אתה מרגיש בנוח). לאחר מכן, תפס את החוט עם האגודלים והאצבעות שלך לחוויית צחצוח נוחה יותר.
   • היו עדינים בעת ניקוי הרווחים בין השיניים. המתינו בעדינות את השן סביב החניכיים.
   • משפשפים את פני השן בתנועה למעלה ולמטה. יש לצחצח כל שן לפחות 20 שניות. נסה לספור את מספר התנועות. עם הזמן זה יהפוך להרגל ותפסיק לספור.
   • אתה יכול קודם לצחצח שיניים ולאחר מכן להשתמש בחוט דנטלי, אבל אתה יכול לעשות את ההפך. הוא האמין שאם תשתמש בחוט דנטלי בשיניים תחילה יהיה קל יותר לפלואור לכסות כמה שיותר משיניך.
   • אתה יכול לקנות חוט דנטלי בהרבה סופרמרקטים ובתי מרקחת.
3. 3 השתמש במי פה. לאחר צחצוח וחוט דנטלי בשיניים, שטפו את הפה עם מי פה. שטיפות מסייעות במניעת הצטברות רובד, מניעת דלקת חניכיים ובדרך כלל מועילות לבריאות השיניים. חומר השטיפה גם שוטף פסולת מזון וחיידקים.
   • שטפו את הפה בנוזל ושמרו על הנוזל בפה. חשוב לשטוף את הפה כך שהנוזל ישטוף את שיני הבינה שלך.
   • קנה מי פה עם ריכוז chlorhexidine של 0.02%. מוצרי אלכוהול מייבשים את הריריות וגורמים לריח רע מהפה.
   • מוצרי כלורהקסידין נמכרים בבתי מרקחת רבים ובחלק מהסופרמרקטים.
   • כדי למנוע מהשטיפה להשפיע על צבע השיניים, קח הפסקה של שבוע כל שבועיים.
4. 4 שטוף את הפה במי מלחאם החניכיים מודלקות. הכינו פתרון פשוט של מים ומלח ושטפו בעזרתו את הפה בין המברשות. זה ישמור על הפה נקי וגם יפחית דלקות שעלולות לגרום לכאב.
   • ממיסים חצי כפית מים בכוס מים חמימים.
   • שטפו את הפה למשך 30 שניות, ואז ירקו את המים.
   • שטפו את הפה עם מי מלח לאחר כל ארוחה כדי להיפטר מכל עקבות מזון בפה.
   • פתרון זה ירגיע כאבים בחניכיים שיכולים להיפגע משן בינה.
   • תה קמומיל יכול גם להקל על דלקת. שטפו את הפה בחליטת קמומיל פעם ביום.
5. 5 שוטפים את האזור מסביב לשן בעזרת משקה. אתה יכול להשתמש במים או במזרק מיוחד. לטפל באזור סביב שן הבינה. השתמש במים השקיה לאחר הארוחות ולפני השינה. זה מאפשר לך לנקות היטב את השיניים ולשטוף כל שאריות מזון העלולות לגרום לזיהום.
   • ממלאים את השקיה בתמיסה פשוטה של ​​מים ומלח. אם הלחץ חזק מדי וגורם לדימום של החניכיים, הגדל את המרחק לשיניים וצחצח שיניים בתנועות סיבוביות במשך כ -30 שניות לכל שן.
   • הביאו את קצה השקיה לשן הבינה שלכם
   • השקיה נמכרים בחנויות תרופות ובחנויות רבות לצרכי בריאות.
6. 6 שמור על הפה לח. שתו הרבה מים לאורך כל היום. הרוק נלחם בחיידקים ומפחית את הסיכון לזיהומים.
7. 7 בקר אצל רופא השיניים שלך בזמן. כדי לשמור על בריאות השיניים, חשוב לבקר אצל רופא השיניים שלך לפחות אחת לשישה חודשים. אם אתה מרגיש ששן הבינה שלך עומדת להתפרץ, פנה לרופא לעתים קרובות יותר.
   • ספר לרופא על בעיות כלשהן בשן הבינה.

שיטה 2 מתוך 2: כיצד להתמודד עם כאב ואי נוחות

1. 1 קח משככי כאבים. שיני בינה יכולות להיות כואבות. כדי להקל על הכאבים ולהפחית את הדלקת, קח משככי כאבים מרשם או משככי כאבים ללא מרשם.
   • איבופרופן ואצטמינופן יכולים לסייע בהקלה על הכאבים. איבופרופן מסייע גם בדלקת.
   • הרופא שלך עשוי לרשום תרופה חזקה אם כל התרופות הרגילות לא עבדו.
2. 2 החל קר על הלחי שלך. כאשר שיני בינה יוצאות, הן גורמות לנפיחות וכאבים. החל קר על הלחי שלך כדי להקל על אי הנוחות.
   • מכסים את הקרח במגבת כדי להימנע מכוויות קרות.
   • שמור את הקומפרס הקר למשך 20 דקות מכל צד. ניתן למרוח קרח עד חמש פעמים ביום.
3. 3 פני לרופא שיניים או מנתח שיניים. אם הכאב הופך לבלתי נסבל או אם שן הבינה גורמת לבעיות אחרות (למשל, התפתח זיהום), פנה לרופא. הרופא שלך ירשום לך טיפול שיכול לכלול הסרת שן. הרופא יקבע אם יש זיהום באזור שן הבינה.
   • רופא השיניים שלך עשוי להמליץ ​​על התייעצות עם מנתח.
4. 4 קבל מרשם לאנטיביוטיקה. לפעמים חיידקים מצטברים מתחת לעור המכסה את השן ומתפתח זיהום. דלקת הרקמות סביב השן נקראת pericoronitis. אם הזיהום מתפתח במהירות, רופא השיניים שלך ירשום אנטיביוטיקה או אפילו ימליץ על עקירת שיניים.
   • לרוב, פניצילין נקבע לדלקת.
5. 5 הסר שן בינה. במקרים מסוימים רק עקירת שיניים מסייעת להיפטר מכאבים ודלקות.לעתים קרובות, במקרה של התפרצות חלקית של שן בינה, יש צורך בהסרה. שאל את הרופא מה מצוין במצבך.
   • ישנן מספר אינדיקציות לעקירת שיניים: זיהום חמור, מחלת חניכיים סביב שן הבינה, עששת של שן הבינה, הצורך לפנות מקום לשיניים אחרות במהלך הליכים אורתודונטיים וסכנה לשיניים סמוכות.
   • הסרת שן בינה היא הליך פשוט יחסית. אתה יכול לחזור הביתה מיד לאחר ההליך.
   • זהו הליך בטוח ורק לעיתים רחוקות גורם לסיבוכים מלבד כאב ונפיחות זמנית.

אזהרות

• אין להשתמש בקיסם כדי להסיר שאריות מזון, שכן הדבר עלול לפגוע ברקמות רכות ולגרום לזיהום.
• אם שן כואבת או כואבת יש לפנות לרופא בהקדם האפשרי.