מְחַבֵּר:
Gregory Harris
תאריך הבריאה:
16 אַפּרִיל 2021
תאריך עדכון:
1 יולי 2024
תוֹכֶן
הזעה היא מנגנון הקירור הטבעי של גופנו. אדם רגיל ובריא מזיע כשהוא חם, כשהוא בעבודה או כשהוא במתח. כתמי זיעה על הבגדים לא רק נראים מכוערים, אלא גם מריחים רע! אם אתה מזיע יותר מאנשים אחרים, יש סיכוי משמעותי שיש לך הזעת יתר. עם זאת, ישנן מספר דרכים למזער זיעה, לחות וריח. קרא מאמר זה ותלמד כיצד להתמודד עם בתי השחי המיוזעים.
צעדים
חלק 1 מתוך 2: הפחתת זיעה
1 השתמש בחומר נגד זעה חזק. מרכיבי אנטי -זיעה מתערבבים עם זיעה כדי לסתום נקבוביות, ומונעים זיעה. ניתן להשיג נוגדי זיעה כמעט בכל בתי המרקחת. המרכיב הפעיל בנוגדי זיעה הוא אלומיניום כלוריד. עם זאת, לכל אנטי -ספירנט יש נוסחה מיוחדת משלו. ייתכן שתצטרך לנסות מספר אפשרויות לפני שתמצא את התרופה המתאימה לך. - לקבלת התוצאות הטובות ביותר, מרחי אנטי -ספירנט בלילה, על עור יבש.
- אפילו כל נוגדי הזעה "הטבעיים" מכילים אלומיניום, כך שלא סביר שתצטרך להימנע מרכיב פעיל זה. עם זאת, נוגדי הזעה מכילים מרכיבים אחרים, לכן שימו לב להרכב המוצר שבחרתם.
- שלא כמו אנטי -ספירנטים, דאודורנטים אינם מפחיתים הזעה. עקרון הפעולה של כל דאודורנט הוא הסרת ריח, בעוד שהזיעה ממשיכה להשתחרר באותו נפח. אנטי -ספירנטים פועלים לחיסול זיעה עודפת - זהו ההבדל העיקרי שלהם מדאודורנטים. לכן, בעת בחירת תרופה לזיעה, קח בחשבון את ההבדל המשמעותי הזה.
2 התייעץ עם הרופא שלך. אם נוגדי זיעה אינם עובדים עבורך, ישנן מספר אפשרויות טיפול אחרות להזעת יתר. בדוק זאת עם הרופא שלך. - העדיפו נוגדי זיעה חזקים.
- עם זאת, יש הליך חדש המאפשר לך לעצור את ייצור הזיעה על ידי הסרת בלוטות הזיעה באמצעות אנרגיה של מיקרוגל.
- מבין הדרכים הרבות להילחם בהזעת יתר, ניתן להבחין בזריקות בוטוקס לבתי השחי.
3 הימנע ממזונות מזיעים. לפעמים מה שאנו אוכלים ושותים יכול להשפיע על הזעה. הימנע ממאכלים חריפים; קפאין, אלכוהול ומזונות מעובדים יכולים גם הם לגרום להזעת יתר. הזעה עלולה להתרחש לאחר נטילת ניאצין יותר מדי (או אפילו כמות קטנה אם האדם רגיש). שתייה חמה יכולה להעלות את טמפרטורת הגוף, מה שמוביל להזעה. - אל תסלק מים מהתזונה כדי למנוע הזעה! הגוף שלך צריך מים כדי לתפקד כראוי. שתייה מרובה של מים יכולה להפחית את ההזעה. זה נובע מהתקררות הגוף. זה משפיע גם על ריח הזיעה. לכן, שתו מספיק מים להזעה רגילה.
4 נסה להפחית את רמות המתח שלך. אם אתה מזיע הרבה כשאתה עצבני, רוב הסיכויים שתתיעץ עם פסיכותרפיסט, מכיוון שזה יכול להיות סימפטום להפרעת חרדה. תוכל ליישם את העצות במאמר זה, כמו גם לעקוב אחר עצת הרופא שלך. בנוסף לטיפול בסימפטומים של הזעה, הרופא שלך עשוי להציע טיפולים רפואיים ו / או התנהגותיים שיעזרו לך להתמודד עם החרדה שלך.
חלק 2 מתוך 2: טיפול בבית השחי המיוזע
1 לבשו רפידות מגן בית השחי. אם אתה מתקשה להיפטר מהזעת יתר, כריות בית השחי הן דרך מצוינת להגן על הבגדים שלך מפני כתמים צהובים. כריות סופגות אלה סופגות לחות עודפת; חלקם גם מסירים ריחות לא נעימים. לרפידות מגן יש גם שמות אחרים: בתי השחי, כריות זיעה בבית השחי, רפידות בית השחי וכו '. חלקן מחוברות ישירות לבגדים או לעור, בעוד שאחרות מחוברות לבגדים עם רצועות מיוחדות. ישנם רפידות לשימוש חד פעמי ולשימוש חוזר. - כריות בית השחי זמינות אצל קמעונאים מקוונים רבים. אתה יכול למצוא אותם גם בחנויות בגדי הלבשה תחתונה לגברים.
- אתה יכול אפילו להכין בטנות בעצמך.
2 אין ללבוש בגדים העשויים מבדים שאינם נושמים. בדים מסוימים, כלומר משי, פוליאסטר, ראיון, ניילון, עלולים להחריף את הבעיה שלך. תן עדיפות לבגדים עשויים כותנה, פשתן, צמר. 
3 לבשו פריטי לבוש שלא יראו כתמי זיעה. אם אתה יודע שיש לך בעיה כזו, בחר בגדים מתאימים. לבשו גופייה מתחת לחולצה או חולצה, או לבשו שכבות רבות של בגדים. זה יעזור לך להסתיר כתמי זיעה. לדוגמה, אתה יכול ללבוש אפוד מעל חולצה לכיסוי כתמי זיעה. לבשי בלייזר בהיר מעל חולצת טריקו או חולצה ואחרים לא ישימו לב לבעיה שלך. - כתמי זיעה בדרך כלל נראים יותר בבגדים בהירים, לכן הימנע מללבוש חולצות בהירות אם אתה נוטה להזיע.
4 רכשו תחתונים תרמיים נגד זיעה. המדע המודרני מציע בגדים מחומרי הייטק למקרים כאלה. תחתונים תרמיים לגברים ולנשים סופגים בצורה מושלמת עודפי לחות, ומונעים גם התפשטות ריחות לא נעימים. בנוסף, בעת בחירת בגדים, שימו לב לבד שממנו הם עשויים. חפש בגדים שאינם מרגישים מביכים בגלל כתמים צהובים לא נעימים. - אתה יכול לרכוש תחתונים תרמיים נגד הזעה בחנות או להזמין באינטרנט.
