תוֹכֶן

• צעדים
• שיטה 1 מתוך 3: הישאר ממוקד
• שיטה 2 מתוך 3: ארגון ותכנון
• שיטה 3 מתוך 3: הניע את עצמך
• טיפים
• אזהרות

שיעורי בית יכולים להיות מעצבנים ולוקח יותר מדי זמן להקדיש למשהו מהנה יותר. כאשר יש לך הרבה שיעורי בית לעשות, זה יכול להיות קשה להיות יעיל.מיקוד, ארגון, תכנון ומוטיבציה יכולים לעזור לך לעבור את שיעורי הבית במהירות ולעבור לפעילויות מרגשות יותר.

צעדים

שיטה 1 מתוך 3: הישאר ממוקד

1. 1 עבודה באזור נוח ומואר. שב ליד שולחן הכסא שלך בכיסא נוח ומרופד. אל תעבוד על הרצפה או על המיטה, מכיוון שאזורים אלה עלולים לגרום לך לנמנום ולהסיח את הדעת. הקפד ללמוד בחדר עם תאורה טובה, כך שלא תצטרך להתאמץ בעיניך בזמן הקריאה.
2. 2 סלק הסחות דעת, נסוג והנח את המכשירים האלקטרוניים שלך בצד. כבה את הטלפון, המחשב (אלא אם כן אתה כמובן צריך אותו לעבודה), טלוויזיה וסגור את הדלת. אמור למשפחה ולחברים שלך לא להפריע כשאתה עושה שיעורי בית.
   • הורד אפליקציות שחוסמות אתרים כדי שלא תסיח את דעתך בזמן השימוש במחשב שלך.
3. 3 הגדר טיימר. בתחילת כל פעילות או נושא, הפעל את הטיימר לכמה דקות שאתה צריך כדי לבצע את העבודה. בדוק את הטיימר מעת לעת כדי לעקוב אחר חלוף הזמן. זה יעזור לך להבין שאתה משקיע יותר מדי זמן במשימה אחת (אם כן), כמו גם להתמקד שוב כשאתה מוסח.
   • אם פעילות או נושא אחד לוקח הרבה יותר זמן מאחרים, אולי כדאי לבקש עזרה מהורה או מורה.

שיטה 2 מתוך 3: ארגון ותכנון

1. 1 סדר את ציוד בית הספר שלך. כדי להימנע מבזבוז זמן בחיפוש אחר הדברים שאתה רוצה, שמור את הספרים, הניירות, ערכות הכתיבה שלך וחומרים אחרים במקום נגיש. כדי להישאר מאורגן, נקה את התיקיות והתרמיל שלך מדי שבוע או מדי חודש.
   • שקול לשלב הרבה תיקיות שונות לאחת ולהפריד אותן עם כרטיסיות. זה ישמור את כל משימות בית הספר שלך במקום אחד.
2. 2 הכינו תוכנית שיעורי בית לערב. במקום לתפוס את הספר הראשון שאתה רואה ולעשות שיעורי בית, תכנן מראש. ישנן מספר דרכים לעזור לך לתכנן את שיעורי הבית:
   • להחליט כמה זמן אתה רוצה להשקיע בשיעורי הבית שלך באופן כללי;
   • ערוך רשימה של כל המשימות שאתה צריך לבצע;
   • קבע כמה זמן ייקח לך לכל משימה להשלים את העבודה בתאריך הרצוי;
   • עקוב אחר הרשימה באופן קפדני, מחקה משימות תוך כדי השלמתן.
3. 3 התחל להכין שיעורי בית מיד לאחר הלימודים. אם אתה דוחה את זה עד מאוחר בלילה, זה יכול לקרות שאתה עובד מאוחר, וזה לא טוב, שכן לאדם קשה יותר לעבוד במהירות כשהוא עייף. באופן דומה, אל תדחה את השיעורים עד הבוקר - או שלא יהיה לך זמן להשלים את כל המשימות, או שתעשי טעויות בחיפזון.
4. 4 לסדר משימות לפי חשיבותן ותאריכי היעד שלהן. בזמן שאתה רושם משימות ביומן במהלך כל השבוע, שים את A ליד משימות עדיפות, C ליד משימות שאינן דורשות תשומת לב רבה, ו- B עבור משימות שנופלות אי שם באמצע. משימה שצריכה להסתיים למחרת קודמת למשימה שצריכה להסתיים עד יום שלישי הקרוב. כמו כן, קודם כל, בצע משימות נפלאות יותר, ולאחר מכן התמודד עם קטנות.
   • חיבור בן 10 עמודים שטרם התחלת ואשר צריך להשלים אותו תוך שבוע צריך לסמן A או B, ואילו מטלה קטנה בת 5 שאלות שאמורה להיות מוכנה תוך 3 ימים יכולה להיות מסומנת ב- B.
   • אל תחכו לרגע האחרון כדי לסיים את העבודה.

שיטה 3 מתוך 3: הניע את עצמך

1. 1 קח הפסקות. אתה לא יכול לבצע עבודה מהר יותר אם אתה יושב בה שעות ללא מנוחה. קח הפסקה של 5 דקות בערך כל 25 דקות כדי ללכת קצת, למתוח ולתת למוח ולגוף קצת לנוח.
2. 2 נשנוש ושתו מים. נשנו מאכלים קלים, בריאים וטעימים ושתו הרבה מים בזמן שאתם עובדים על מטלות לחיזוק הזיכרון וממריצים את המוח והגוף. התרחק ממשקאות מוגזים, מזון ממותק, מזון זבל ומשקאות אנרגיה כדי לא לאבד כוח באמצע הדרך.
   • נסה פרוסות סלרי ותפוח עם חמאת בוטנים.
3. 3 לאחר שתסיים את שיעורי הבית שלך, עשה משהו מעניין. זה ישמש אותך כפרס. תכנן ללכת לבית של חבר, לשחק את משחק הווידיאו האהוב עליך או לשחק כדורסל בחצר, ולפנק את עצמך בממתקים כשתסיים עם שיעורי הבית שלך. זכור שיש הרבה כיף לעשות לאחר סיום שיעורי הבית יניע אותך להתמקד ולעבוד בצורה יעילה יותר.

טיפים

• לבשו בגדים נוחים לשיעורי בית.
• שלח את כל העבודות שהוקצו בזמן.
• השתמש במתכנן שלך כדי לעקוב אחר משימות שצריך להשלים.
• כאשר עובדים על שיעור אחד, קל מאוד לאבד ריכוז ולהתחיל לחשוב על משימות אחרות שעליך לבצע. התמקדות טובה יותר במשימה שעל הפרק.
• אל תירדם. הגדר אזעקה כל 5-10 דקות כדי להזכיר לך את שיעורי הבית שלך אם אתה חושש שתירדם.
• אם אתה דוחה, קח לוח שנה ותכנן כל צעד לכל הפרויקטים הגדולים.
• מוזיקה קלאסית בזמן העבודה תעזור לשפר את הריכוז.
• התחל במשימות הקשות ביותר, עבד עד הקלות ביותר, זה יקל מאוד על התהליך.
• השלם משימות בזמן הלימודים אם יש לך זמן פנוי (לדוגמה, במהלך הפסקה או ארוחת צהריים, אפילו במהלך השיעורים, אם יש לך דקה פנויה)
• בסיום, בדוק זאת.

אזהרות

• אל תמהר. אם תמהר בשיעורי הבית ולא תנסה, אתה עלול להגיע לציון גרוע.