תוֹכֶן

• צעדים
• עֵצָה
• אַזהָרָה

האם אי פעם מצאת את עצמך פחות אינטליגנטי מאחרים? אתה מתבייש בכך שלא יודע לענות על שאלה? כולם מרגישים לפעמים שהם לא יודעים כלום. כמובן, אתה לא יודע הכל, אבל לא משנה כמה אתה מהיר, אתה תמיד יכול להיות חכם יותר על ידי התמקדות פעילה בשיפור כישורי שיפור המודיעין שלך.

צעדים

שיטה 1 מתוך 4: חיזק את דעתך

1. 

   שפר את הזיכרון. פעמים רבות האינטליגנציה היא רק יכולת זיכרון טובה. רק להסתכל או לשים לב זה לא מספיק, המפתח הוא לרשום תיעוד של המידע שאתה מקבל. צור קשר בין הדברים שאתה רוצה לחרוט לדברים שאתה כבר זוכר. התייחסות למידע, תמונות או נתונים חדשים לזיכרונות ישנים תקל עליך לזכור מאשר ליצור זיכרונות חדשים. לטכניקת קישור הזיכרון של כל אדם יש מאפיין ייחודי; לכן, מאמצי התעמלות קבועים יעזרו לך לפתח טכניקות חדשות בקרוב ללמוד ולשמור מידע מהר יותר. לכל דבר יש התחלה קשה, זכרו זאת.

2. 

   
   
   להיות סקרן יותר. מדוע יש אנשים שמכירים כל כך רחבה? זיכרון טוב הוא רק חלק מהסיבה; אתה צריך גם להיות סקרן. לא תלמדו יותר אם סיפקתם את עצמכם עם מעט ידע, אפילו תוכן כדי לא להבין שום דבר זר. קח יוזמה להיות סקרן בכך שתזכיר לעצמך שסקרנות תפתח את עיניך ותעשה אותך חכם יותר.

3. 

   
   
   הפעילו את דעתכם בדרכים רבות ושונות. בדרך כלל, נשלוט במשהו עקב כישרון מולד או באמצעות תרגול יומיומי קבוע. לא משנה מה המקרה, אתגר את עצמך ללמוד מיומנות חדשה או לחשוב בכיוון חדש - אתה בעצם נהיה חכם יותר. בחרו פעילות שמעניינת אתכם (כמו נגינה בגיטרה) או נושא שאתם לא כל כך טובים בו (אולי מתמטיקה) ואז התמקדו בזה. כאשר אתה מתחיל לראשונה, אתה עלול להרגיש לא בנוח ואפילו למצוא את עצמך פחות אינטליגנטי מבעבר, אך אם תלמד ותתאמן קשה, תהיה בהדרגה בטוח יותר ויצור קשרים חדשים במוחך.

4. 

   
   
   לְהַרהֵר. אם אתה יכול לעשות מדיטציה באופן קבוע, זה בלבד ישפר באופן טבעי את כל ההרגלים וההיבטים האחרים שלך, כאמור במאמרים אלו או אחרים לשיפור עצמי. . המדע הראה שמדיטציה לא רק משפרת את יכולת ההתמקדות שלך, אלא גם גורמת לך להיות מאושרת ומאושרת יותר. להבנת יתרונות נוספים של מדיטציה, קרא את מאמר ההתייחסות למטה.
   • הנה תרגול פשוט של מדיטציה אך יעיל: רק שימו לב לנשימה שלכם, למשל מחזור שאיפה ונשיפה, המרחק בין הנשימה לנשימה, תנועת הבטן וכו '. קרא כיצד לעשות מדיטציה לקבלת פרטים נוספים.
   פרסומת

שיטה 2 מתוך 4: למדו בצורה חכמה יותר

1. 

   למד בצורה יעילה יותר. אם אינך יודע מה לעשות בכל פעם שמורה, מדריך או מורה שואל אותך שאלה, או אם תוצאות הבחינות שלך אינן טובות, יתכן שלא תלמד מספיק. אבל למרות שלמדת קשה מאוד, משתפרת שיטה גישת הלמידה יכולה גם לחולל הבדל גדול. ניתן לעיין במאמרים הבאים לקבלת עצות נוספות:
   • כיצד ללמוד בצורה יעילה יותר, כיצד ללמוד וכיצד ללמוד בצורה יעילה;
   • כיצד להתכונן לבחינה.

2. 

   הכינו שיעורי בית אם אתה בבית ספר תיכון או סוקר הרצאות במכללה. שיעורי בית עוזרים לך להתאמן, ואילו תיקון עוזר לך לקלוט ידע חדש. כשתכין שיעורי בית ותסקור, תהיה בטוח יותר בנושא שלך.
   • בדרך כלל, זמן שיעורי הבית אינו זהה לזמן הלימוד, ולכן אינך יכול לשקול לעשות שיעורי בית כמו לימוד. למידה היא כאשר אתה מעמיק את מחשבותיך ורוכש ידע חשוב לשינון ארוך טווח.
   • הימנע מפיתויים שמובילים לקיפאון, הכין שיעורי בית ברגע האחרון או העתק את עבודתו של מישהו אחר להגשה. זה לא למידה - אתה פשוט מתמודד ושוכח ידע אחר כך; זה לא מועיל במיוחד כשאתה הולך לעבודה וצריך לזכור ולהשתמש בידע.
   • לא רק ללמוד ללמוד, זה לא יעבוד. מצא דרך שאתה נהנה ללמוד, תלמד מהר יותר ותזכור יותר.

3. 

   לקרוא הַרבֵּה. כל הידע האנושי ניתן למצוא בפרסומים, בין אם זה ספרים, כתבי עת או מקוונים. כשתהיה קורא נלהב, תהיה לך גישה לעוד רעיונות ומידע. אם אתה קורא לאט, נסה את תרגול הקריאה המהירה. יחד עם זאת, עליכם לרשום הערות ולחפש מילים במילון.
   • אם אתה קורא לאט, עליך לקבל זאת במקום לנסות לקרוא מהר יותר מבלי להבין. השקיעו זמן ללא הפרעה בקריאה ובקשו מאחרים שלא להפריע. עליכם להתמקד באיכות הקריאה במקום בכמות הספרים שקראתם, ולהגדיר לעצמכם מטרה קטנה ותגמול לאחר השלמת קטע מסוים.

4. 

   עבור לספרייה באופן קבוע ובחר איזה ספר שמעניין אותך. נושא הקריאה אינו חשוב כמו הקריאה עצמה. תמיד תביא איתך ספרים טובים.

5. 

   לחפש. סקרנות שאינה קשורה לפעולה דומה למכונית שנגמרת לה הדלק שאינה יכולה להביא אותך לשום מקום. למרבה המזל, הצלחה אינטלקטואלית לעולם אינה מעבר להישג ידך. אם נתקלת במילה שאינך מכיר, בדוק במילון. אם אתה רוצה לדעת כיצד עובדים מטוסים, קרא ספר מטוסים. אם אתה רוצה לדעת יותר על פוליטיקה, בחר עיתון. השתמש במשאבים מקוונים כדי ללמוד עוד על העולם.

6. 

   למד כיצד למצוא מידע. אם אתה יודע להשתמש בהפניות, מכלי חיפוש מקוון לאינציקלופדיה, תמצא את המידע הדרוש לך במהירות וביעילות רבה יותר. מיומנויות חיפוש יטפחו בך סקרנות מכיוון שיש לך יותר ביטחון ביכולת שלך לגשת לידע. אם כישורי החיפוש שלכם אינם מושלמים, עברו קורס או סדנה כיצד לחפש מידע, קבלו ייעוץ מספרן או ממורה, או סתם תרגול מחקר. אתה יכול גם למצוא "עזרה" באינטרנט ועבור תוכניות מחשב.

7. 

   גלה בעצמך. מודיעין לא נובע רק מהידע בספרים. כולנו יכולים ללמוד בעצמנו כיצד לבצע משימות יומיומיות בעבודה, בבית או בבית הספר בצורה יעילה וחכמה יותר. אם אינך יודע מה לעשות, הימנע מלבקש מאחרים לעשות זאת עבורך או ללמדך. ברוב המקרים, תוכל למצוא את הדרך שלך באמצעות ניסוי וטעייה או על ידי ביצוע מחקר. למרות שלוקח יותר זמן ללמוד בעצמך ולא לשאול אחרים, תלמד יותר מתהליך ההכללה ותזכור טוב יותר את הדברים. והכי חשוב שתתרגל את כישורי פתרון הבעיות שלך במקום את המיומנות "עקוב אחר ההוראות". פרסומת

שיטה 3 מתוך 4: התחבר לאחרים כדי לשפר את האינטליגנציה

1. 

   בקשה לעזרה. זה טוב לעשות את המחקר שלך, אבל לפעמים אין לך מספיק זמן לעשות זאת אפילו במיטב המאמצים שלך. אל תוותר; אתה צריך לבקש מאחרים להדריך אותך. דאג לשים לב היטב ולשאול שאלות, כך שבפעם הבאה לא תשאל את אותן השאלות.
   • רוב האנשים עושים זאת לְהַעֲדִיף נשאלים באילו תחומים הם יודעים. שאלת שאלות היא דרך עבורך להראות שאתה מעריך את דעותיהם וידעיהם של אחרים, ומספק להם אפשרות להעבירם הלאה. אם אדם מגיב באופן שלילי לבקשת עזרה, סביר יותר שהם יהיו לא בטוחים בידע שלהם או ילחצו על ידי תזמון. אף אחד מאותם מקרים אינו באשמתך; אתה יכול לשאול שוב בפעם אחרת, או אם אתה מבחין במתחם הנחיתות שלך, אתה יכול להבטיח להם שתקח את עצתם.

2. 

   רק ללמד אחרים. כדי להדריך אחרים עליכם להיות בעלי ידע רלוונטי לתחום בו אתם רוצים להדריך. כשתנסה להסביר לאנשים רעיון או מיומנות, תזכור טוב יותר את עצמך; יחד עם זאת, שאלת הלומד תעזור לכם לדעת עד כמה אתם מבינים את הבעיה עליה אתם מדברים. עם זאת, אל תסרב ללמד אחרים רק בגלל שאתה לא מבין לגמרי נושא. תלמד להיות מסוגל להדריך אחרים, ולא מתבייש לומר, "אה, אני לא יודע את התשובה לשאלתך, בוא נגלה!" היפטרות מהגישה ה"פרועה "היא סימן לבגרות, ותכונה זו תעזור להגביר את האינטליגנציה הרגשית שלך.
   • מתנדב להעביר דברים חבר לָדַעַת. צריך לחלוק ידע במטרה לבנות עולם טוב יותר. אל תסתיר את זה, אלא שתף ​​את חוויותיך, כישוריך, כשרונותיך וידעך עם אחרים, כך שהם יכולים גם להגביר את הביטחון והיכולת שלהם.
   פרסומת

שיטה 4 מתוך 4: דרך מהנה להגביר את האינטליגנציה

1. 

   למד מילה חדשה ביום. דפדף במילון, בחר מילה שאינך יודע מה משמעותה ותרגל להשתמש בה לאורך כל היום. כאשר אתה נתקל במילה חדשה בעת ביצוע שיטה 3, בדוק את משמעותה.

2. 

   מצא תחביב שמעניין אותך. אנשים רבים משפרים את האינטליגנציה שלהם על ידי ניסיון להעלות את רמתם באזורים בהם הם כבר מכירים. לדוגמא, מתכנת מחשבים לא רק שיהיה חכם יותר, אלא שתפקידו יהיה יתרון יותר כאשר לומדים יותר שפת C ++.

3. 

   צרו קשר עם אנשים חכמים. להיות עם אנשים שמכירים את התחום שלהם ואת הידע שלהם יהפוך אותך לחכם יותר. אל תרגיש נחות - תרגיש בר מזל שיש לך משאבים נפלאים כאלה.

4. 

   לקרוא חדשות. התעדכנות באירועים אקטואליים תעזור לך לעקוב אחר המתרחש בעולם. אתה יכול לעמוד בקצב ההתפתחויות בעולם תוך כדי תרגול (שלב 3).

5. 

   תרגול כתיבה. כתיבה מאפשרת לך להפוך ידע ליצירתיות. בין אם אתה כותב סיפורים קצרים, בדיוני או מספר על מלחמת העולם השנייה, תרגול כתיבה הוא תמיד דבר נהדר. נסו לחשוב ולכתוב משהו כל יום, החל מהבעת רגשותיכם וכלה בתיאור מזג האוויר. לפעמים רק סיעור מוחות יביא לכם רעיונות חדשים.

6. 

   ללמוד שפה חדשה. לימוד שפה זרה זו דרך נהדרת להיות חכמים יותר. לילדים עם דו-לשוניות ומעלה יש יותר חומר אפור מהשאר, ולמוח שלהם יש גם יותר קשרים עצביים. החומר האפור של המוח אחראי על עיבוד המידע, כולל זיכרון, דיבור ותפיסה חושית. ידיעת שפה חדשה גם מגבירה את האמפתיה שלך לאחרים, וזה גם גורם חשוב לשיפור האינטליגנציה הרגשית.

7. 

   קח חופש מאחרים והתרחק מהסיחות דעת. הזמן לבד הוא כאשר אתה יכול לעשות מדיטציה, לשקף עמוק ולנוח.לאחר מכן תוכל לרכוש את הידע שלמדת במהלך היום או השבוע ולפתור בעיות חשובות. להיות לבד יכול לעזור להרגיע אותך, להפחית לחץ וללמוד עוד על עצמך. קח קצת זמן שקט בכל יום. פרסומת

עֵצָה

• לישון מספיק. חוקרים רבים חושבים שכשאת ישנה, ​​המוח שלך יוצר קשרים חדשים. לדוגמא, אם אינך יודע בכלל לפתור משוואה במתמטיקה ואתה ישן את אותה הבעיה ', סביר להניח שמוחך ימצא את התשובה בזמן שאתה ישן.
• תאכל ארוחת בוקר כשאתה צעיר. זו ארוחה חשובה מכיוון שהיא מספקת את ה"דלק "למוח לחשוב באופן אקטיבי. ככל שהגיל עולה, צריכת המזון וזמני ארוחת הבוקר עשויים להשתנות, אך הקפידו להתחיל כל יום באנרגיה רבה יותר.
• להיות פעיל. תנועה היא חלק חיוני מחיי האדם. ישיבה לאורך כל היום לא תביא לחוויות אנושיות מכל הסוגים. צאו כמה פעמים ביום, קבעו זמן מוגדר לשימוש במחשב והסתובבו להמשך היום. גוף בריא מוביל לתודעה בריאה.
• יש פסיכולוגים עכשוויים הטוענים שישנן צורות רבות של אינטליגנציה, כגון אינטליגנציה בין אישית (כיצד לתקשר ולהסתדר עם אחרים) ואינטליגנציה גופנית (תיאום, רווחה. ). טיפח את ההיבטים האלה בך, אמנם הם לא הופכים אותך ל"חכם יותר "במובן הקלאסי של מנת המשכל, אך בזכותם תנהל חיים מאושרים ומכילים יותר.
• מוזיקה קלאסית יכולה לעזור לך לקלוט ידע חדש וללמוד טוב יותר. בכל מקרה, אין שום נזק בניסיון להאזין למוזיקה קלאסית!
• היו פרואקטיביים, זה יכול להיות מפחיד אבל יהיה מועיל במיוחד בחייכם. קרא ולמד יותר ממה שלמדת, הרחיב את טווח הלמידה ואת היקף החשיבה. זהה את החסרונות, את הדברים שניתן לשפר, ומצא דרכים לתקן, לשנות ולהתגבר על המצב הקיים. החל מסטארט-אפים והמצאות ועד הורות ויחסי מקום עבודה, גישה אקטיבית היא דרך למנוע מכם ללכת בדרך הלא נכונה, לפתור בעיות ולבנות לכם עולם טוב יותר. עצמי.
• טלוויזיה יכולה להיות שימושית מאוד ללמידה, בתנאי שתבחרו בחכמות ותגבילו את זמן הצפייה למינימום. בחר מתוך תוכניות חינוכיות, סרטי תעודה או עלוני מידע מושכלים. כדאי לצפות רק כמה שעות בשבוע. אל תתרגל לראות טלוויזיה רק ​​בגלל שאתה עייף; אז אתה צריך לישון או להיות פעיל כדי להשתפר.
• אנשים באזורים מסוימים נחשבים בדרך כלל ל"חכמים "יותר מאחרים. למרבה הצער לחשוב ככה, כי כל תחומי הידע הם חשובים וזה השילוב של נקודות מבט רבות ושונות שעוזרות לאנשים להגיע לפתרונות מעולים לבעיות קשות (בעיות. גדול, לכאורה לא נפתר, כמו שינויי אקלים או מיתון עולמי). מצא ועקוב אחר תחומי העניין שלך; רק כשאתה בקיא באמת ומוכשר בתחום אחד אתה יכול לתרום להפיכת העולם למקום טוב יותר.
• ללמוד דברים חדשים ויוצאי דופן יכול להיות קשה, אך למד לקבל את הפחד הראשוני שלך ולהמשיך הלאה. זה ישפר את האינטליגנציה שלך, ויגרום לך להישאר קשובים, נרגשים וסקרנים. היה סבלני דרך הסחבת הראשונית, ותמהה במהירות מדוע לא התחלת מוקדם יותר!
• שקול שיעורי עזר. לימוד מורה - תלמיד יכול באמת להגביר את הידע והמיומנויות שלך בדרכים שלא תוכל פשוט לקרוא ספרים או לצפות בסרטונים.
• אל תתעכב על רגשות שליליים מכיוון שאתה פחות אינטליגנטי מאחרים. תן לרגש הזה להניע אותך להגיע ואף לחרוג מהפוטנציאל שלך. כעס הוא צורה משנית של רגש שנולד מתוך רגש אחר. אז חפש את הרגש הנסתר והשתמש בו כדלק שלך להניע אותך. לא תמיד קל להתמודד עם בעיות רגשיות, אך לעשות כמיטב יכולתך כדי להבין את נקודת המבט של האדם האחר יאפשר לך לצמוח ולהיפתח בפני האנשים וההזדמנויות סביבך.
• קורא הרבה! לא רק לקרוא ז'אנר אחד (כמו בדיה) אלא לקרוא זיכרונות, ספרי היסטוריה או מדע, ואפילו בדיוני היסטוריה. במידת האפשר, הביא איתך עט ומחברת לרישום הערות. תמיד תשמור תיעוד של מידע שימושי בספר. הקפד לקרוא מחדש את ההערות שלך באופן קבוע!

אַזהָרָה

• אל תסתכל על מה שיש כבר לאחרים, התמקד בדברים שיש לך ויכול לתת. אם אתה מתמקד רק ב"אינטליגנציה "של אחרים, אתה מגביל את ההזדמנויות שלך להתפתחות אינטלקטואלית.
• אל תתאכזב יותר מדי זמן אם תיכשל; עליכם לנחם את עצמכם לנסות ולנסות שוב. המשך להתקדם כשאתה מצליח.
• שימוש ארוך טווח או שימוש לרעה באלכוהול או בסמים עלולים לפגוע בתאי המוח; יהיה לך קשה יותר להתרכז, לאבד את היכולת לחשוב בבהירות ולתרום לחברה.
• אל תשים את האגו במקום הראשון אם אתה רוצה להיות חכם יותר. להיות יהיר או להיות יותר מרוכז בעצמו זה סימן לכעס ולתסכול מכיוון שהדברים לא מתנהלים כמו שצריך. הביע את כעסך בצורה בונה יותר - נסה להפוך אנרגיות שליליות לחיוביות כדי להשיג את הדברים שאתה רוצה.