מְחַבֵּר:
Robert Simon
תאריך הבריאה:
15 יוני 2021
תאריך עדכון:
24 יוני 2024
תוֹכֶן
ללכת למסיבה שאינך מכיר אף אחד אחר יהיה אתגר. התחל בבחינת אופי המסיבה. יזמו שיחות אחת אחת, בין אם עם אדם אחד ובין אם עם קבוצת אנשים. זכרו כי תשומת לב לאחרים היא גורם חשוב להצלחה בחברה.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: הערכת צד
הרגיע את הדאגות שלך לפני שאתה הולך למסיבה. אם אתה מודאג מלהיות במסיבה ואינך מכיר אף אחד, עדיף להירגע לפני שתנסה לפגוש אנשים אחרים. נשמו עמוק, שאפו את האוויר לתוך הבטן ונשפו לאט דרך האף. חזור על נשימה איטית ועמוקה זו מספר פעמים. ודא שאתה עומד בחוזקה על הרצפה כדי להרגיש בטוח יותר.
- תרגול הדמיה חיובית. לדוגמא, דמיין את עצמך נראה סקסי ומתוחכם על רחבת הריקודים, או מישהו שצוחק על חוש ההומור שלך.
- דע שאנשים לא שמים לב אליך, אז אל תהיה ביישן. בסופו של דבר, כנראה שרוב האנשים שהשתתפו במסיבה היו מודאגים.
- חזור על תהליך זה בכל פעם שאתה מרגיש חרדה במהלך מסיבה.
חייכו אל אחרים כדי להיראות בטוחים יותר. אולי אתה נבהל, אבל אם אתה מחייך, אתה תראה יותר בטוח. גם אם אינך מכיר אף אחד, תוכל להגדיל את היכולת החברתית שלך באמצעות חיוכים. כמו כן, אם אתה עצבני, חיוך יכול לעזור בשיפור מצב הרוח שלך ובהפחתת לחץ.- לעתים קרובות אנשים מגיבים לאדם שמחייך אליהם בחיוך, וזה אפילו ירגיש טוב יותר.
- אפילו חיוך עדין מספיק בכדי להרגיע את שרירי הפנים שלך, ואתה תראה פחות מאיים על האורחים האחרים במסיבה.
- כאשר אתה מגלה ביטחון, תתחיל להרגיש בטוח יותר.
חשבו על מטרת המסיבה. באיזו סוג מסיבה מדובר? האינטראקציה החברתית תהיה שונה, תלוי מדוע אנשים נפגשים. אם אתה משתתף במסיבת מועצת התלמידים, תזדקק לכישורים חברתיים שונים ממסיבת חג המולד בה מארחה מקהלת הכנסייה של אמך.- זכרו שכולם במסיבה לא יתוודעו.
- שקול את אופי המפלגה, מנסה לשפוט אם האדם האחר עשוי להציג את עצמו קודם.
למד על המסיבה. התחשבות במערך המסיבה תגרום לך להרגיש טוב יותר אם אתה לא רגיל לזה. קבע את מיקום חדר האמבטיה, בו מוצגים אוכל ומשקאות, כדרך להרגיש בנוח יותר.- אמצעי זה יעזור לך גם לאמוד את מספר המשתתפים ואת סוג המסיבה.
- יש כנראה סוגים רבים של פעילויות שמתרחשות באזורים מסוימים במרחב המסיבות. במקרה זה, כדאי להתחיל מהאזור בו הכי נוח לכם.
שימו לב לאורחים אחרים. האם הם יושבים ליד שולחן האוכל בקבוצות קטנות? או שיש יותר אנשים שמסתובבים? אתה יכול לחקות את מה שאחרים עושים.
- לדוגמא, אם אנשים רוקדים, שימו לב האם הם רוקדים לבד או עם בן / בת זוג.
- נסו לעמוד או לשבת באזור שגורם לכם להרגיש הכי בנוח בחדר.
תחשוב על קווי דמיון. אם תתמקד במה שדומה לך, תרגיש בטוח יותר. אחת הסיבות לכך שזרים מדברים על מזג האוויר לעתים קרובות כל כך היא שזהו נושא נפוץ לכולנו. זו לא נקודת התחלה רעה, עם זאת, כדאי לחשוב על אפשרויות אחרות. לדוגמה, ייתכן שתבחין שמישהו לובש חולצת טריקו של הלהקה האהובה עליך, וזה נושא טוב לדבר עליו.
- אם אתה מרגיש מסורבל, מציאת קווי דמיון עם אחרים יכולה לעזור לך להירגע.
- אפילו בעיר גדולה או במדינה בה אינך מדבר היטב את השפה, תוכל למצוא קווי דמיון אם תמקד את החיפוש שלך.
הציעו לעזור למארח. זו דרך נהדרת להסתגל למסיבה, במיוחד אם יש לך קשר חברתי עם האדם. לשאול מה אתה יכול לעשות עם אוכל ושתייה בדרך כלל יוערך, ויספק לך דרך נהדרת להתמזג במסיבה.
- גם אם המארח לא זקוק לעזרה, הם עשויים לזהות את הביישנות חסרת הדיבור ולהציע לך משהו לעשות, או להציג בפניך מישהו אחר.
- אם תביא למסיבה אוכל או בקבוק יין, הם יהוו מיד את המשימה עבורך ברגע שתופיע.כשנכנסים למסיבה, אתה עשוי לשאול היכן כדאי לאחסן אותם, או היכן המארח רוצה שתשים אותם.
מצא את שולחן המזנון (מזנון). אוכל הופך לנושא שיחה נהדר עבור אנשים שלא מכירים זה את זה. חפש אדם ידידותי ליד שולחן המזנון, והעיר הערה עליזה על האוכל. לדוגמא, אתה יכול לומר שאתה מאוד אוהב אחת מהמנות או שאתה שמח שהבעלים הוסיף אפשרות אוכל צמחוני.
- לשאול שאלות על אוכל זה עוד צ'אט נהדר. אתה יכול לומר, "הכל נראה טוב. איזו מנה אתה חושב שתזמין? ”.
- יש לך את היכולת להמשיך את הסיפור על ידי הצגת עצמך או הערות המשך. אם האדם לא יגיב, יהיה קל יותר להתקדם.
שיטה 2 מתוך 3: התחל שיחה
הציג את עצמך בפני אנשים אחרים. הציגו את השם, ואם שמכם נשמע מוזר, כיתבו אותו או כיתבו באופן בו האדם האחר יוכל להשתמש בכדי לזכור את שמכם.
- אם זה המקרה, הוסף עוד כמה פרטים על הסיבה שהלכת למסיבה. לדוגמא, "את הבת של מיס פונג", אם האדם הוא חבר של אמא שלך, או "אני לומד אנתרופולוגיה", אם זו מפלגה של הפקולטות באוניברסיטה.
- אתה יכול להמשיך ולבקש את שם האדם, אך בדרך כלל אנשים יציגו אותך אוטומטית מבלי שתצטרך לשאול.
שבח לתחילת הסיפור. אנשים אוהבים לשמוע את הדברים הטובים שאנשים אחרים אומרים עליהם. כדי לנהל שיחה נהדרת עם מישהו שזה עתה פגשת, אמור משהו חביב על התכשיטים אותו אדם עונד. כמעט בכל מסיבה אנשים דואגים למראה שלהם ומעריכים שמבחינים בהם.
- אתה יכול גם להשתמש במחמאה כדי ליזום שיחה על ידי שיוך אותה לשאלה. לדוגמא, “הצעיף הזה כל כך יפה. איפה קנית את זה? ".
- הימנע מהמחמאה לבן הזוג שלך על מראהו, מכיוון שהדבר עלול לגרום להם אי נוחות.
הרשו לעצמכם להיות רכים. אם לא תכיר את האנשים במסיבה, תוכל להציג זאת. אתה צריך לדבר על זה כשאתה מציג את עצמך. לדוגמא, "שלום, שמי Minh. סלח לי כי אני לא מכיר פה אף אחד וכולם נראים ממש נחמדים. ”
- אם האדם מוחצן, הוא ייהנה לשוחח איתך ולהכיר אותך לאחרים בקבוצה.
- אולי אנשים רבים מתמודדים עם אותו מצב כמוך. אם שניכם חדשים בקבוצה, תוכלו לצחוק ולדבר על כמה היה קשה להיות במצב.
התרחק ממה שהורס את השיחה. כמה נושאים ספציפיים יגרמו לאנשים לשתוק בצורה מביכה. לדוגמא, אם אינך מכיר היטב את הכיוון הפוליטי של יריבך, אתה לא צריך לדון בנושא הפוליטי או שתעלב עליהם שלא בכוונה.
- אל תדבר על מידע אישי, בין אם זה כסף, מין, מחלה או פרטיות. כדאי לשמור אותם למישהו שאתה מכיר היטב.
- גם הערה ביקורתית לא הייתה מוערכת. לדוגמא, אמירה "היא הייתה צריכה לדעת טוב יותר מכל אחד אחר שהצבע אינו תואם את גוון העור שלה" לא תיחשב.
- לעולם אל תישאל אם אישה בהריון. אם זה היה רק בגלל שהיא עלתה במשקל, היא הייתה מרגישה נבוכה.
זכרו להשתמש בשפת גוף ידידותית. צור קשר עין עם היריב במהירות. חיוך יאפשר לאחרים לדעת שאתה רוצה לדבר.
- כשאנשים אחרים מדברים איתך, עקוב אחריהם לפחות 70% מהמקרים.
- הפנים אל הדובר פנים אל פנים יעזור להם לדעת שאתה מקשיב.
- אל תסתכל יותר מדי זמן בעיני האדם האחר, מכיוון שהדבר מעיד על תוקפנות או על פלירטוט מוגזם. במקום זאת, צור קשר עין למשך 4-5 שניות בלבד, לפני שאתה מסיט את המבט, ואז מסתכל אחורה בעיניהם.
ספר בדיחה כדי לגרום לאדם האחר להרגיש טוב יותר. אם אתה לא מכיר את כולם במסיבה, לאף אחד לא הייתה הזדמנות לשמוע על הסיפור המצחיק האהוב עליך. כדאי שתשתף בכמה דברים משמחים שקרו לך. שיטה זו תגרום לך להראות יותר מבינה וידידותית.
- כדאי להימנע מלספר סיפורים שעלולים לפגוע באחרים. לפעמים, קבוצות שונות של אנשים רואות הומור אחרת.
- אם יש לך סיפור די טוב, זה יעזור לך להשלים את החסר כשהשיחה נרגעת. או שאתה יכול לחבר את הסיפור שלך למילים של מישהו אחר, למשל: "זה מזכיר לי את מה שקרה לי לפני ...".
היו מוכנים לשוחח. צ'אט הוא שיתוף מידע משותף עם אחרים כדרך לגלות עם מה יש לדמיון בין השניים. לדוגמה, שאלת שאלות על הסרט האהוב עליך היא בדרך כלל דרך טובה למצוא תחומי עניין משותפים. השאלה הפשוטה הזו לגבי שובר הקופות האחרון תוביל אותך גם לשיחות רבות אחרות.
- צ'אט יכול לעזור או לא יכול ליצור שיחה עמוקה יותר, או שלא. רכילות מתמקדת לרוב ברגשות הטובים שתהליך זה עושה מאשר בשיתוף מידע.
- כדאי להיצמד לנושא לא פרטי ולא שנוי במחלוקת בכדי להקל על הסיפור.
דברו על המסיבה או על הסביבה. אחד הדמיון שיהיה לך עם האדם השני במסיבה הוא ששניהם נמצאים. שניכם כנראה צריכים להילחם בתנועה כדי להגיע למסיבה. עליכם לראות זאת כאמצעי להכיר אחרים, בין אם באמצעות שאילת שאלות, הערות או הערות תצפיות.- זכרו תמיד לתת שבחים לעיתים קרובות. זה לא הזמן הנכון להתלונן על כך שלא שתיתם הרבה מהמשקאות האהובים עליכם, או על אי הנוחות שלכם בפגישת הערב.
- שאל את האדם כיצד האדם מכיר את המארח, או שזו הפעם הראשונה שהם פוגשים את קבוצת האנשים הזו.
הפוך למאזין פעיל. כשאתה חושש שלא להכיר מישהו במסיבה, יכול להיות קשה להתמקד בסיפור שלפניך. דגש על חזרה על דבריו של האדם האחר כדי לוודא שאתה שומע אותם בבירור. השתמש ברמזים לא מילוליים, כמו הנהון, יצירת קשר עין והכוונת אנשים כלפי האדם האחר, כדי ליידע שאתה מקשיב באופן פעיל למה שיש להם לומר.- נסה להימנע מהפרעה לאדם האחר בזמן שהוא מדבר, גם אם האדם מדבר על נושא שמעניין אותך.
- שאל שאלות פתוחות בנושא הנושא כדי להמשיך בשיחה.
- שימו לב לאיך השיחה מרגישה על האדם. באופן כללי, סיפורי מסיבות נוטים להיות מהנים וקלילים. אם תגלה שהשיחה הולכת ומתוחה או רגשית, תוכל לקחת צעד אחורה.
לסיים את הסיפור בחן. צ'אטים למסיבות בדרך כלל מתחילים ונגמרים במהירות, ואם אתה מדבר עם מישהו שזה עתה פגשת, עדיף לא לגרור את התהליך.- יש סיבה לסגת. זה הרגע שבו אתה יכול לומר את האמת.
- אתה תמיד יכול לומר, "מחר אני צריך לקום מוקדם", או אפילו "אנא סלח לי." אבל אני צריך לבוא לדבר עם כמה נשים. ”
- אתה יכול לומר משהו כמו "נעים להכיר", או "נעים להכיר!". הרבה אנשים אוהבים ללחוץ ידיים, אבל במסיבות מסוימות זה יכול להיראות מוקפד מדי.
- אם תרצה, תוכל להוסיף תירוץ להפסקת השיחה. לדוגמה, אתה צריך לומר, "אני לא רוצה לקחת את כל הלילות שלך", או "אולי אני צריך לתת לך לדבר עם מישהו אחר."
שיטה 3 מתוך 3: התמודדות עם המסיבה הגדולה
תבין שאתה צריך להיות יותר אסרטיבי. אתה צריך לדבר בקול אם אתה רוצה שאחרים יקשיבו. אתה צריך ליידע את האדם האחר שאתה רוצה לדבר על ידי התקרבות לאדם יותר מאשר היית עושה במסיבה שקטה יותר.
- מסיבות גדולות הן לרוב כאוטיות יותר, ואנשים רבים כל הזמן מפריעים לאחרים, או מדברים מהר מדי כדי להיות בטוחים שהם יכולים להעביר את דעותיהם.
- אחת הדרכים לעסוק בצורה יעילה בשיחה קבוצתית היא לחזור על הביטוי האחרון שאמר האדם השני, ולהוסיף מחשבות משלך. לדוגמא, אם מישהו אחר שיתף את הסיפור כשהגיע לפריז באפריל, היית יכול לחזור כמו "כן, פריז באפריל זה יפה, וכדי לחגוג את סיום הלימודים נסעתי לרומא, מקום הבדל גדול ”.
- הנושאים בצ'אטים קבוצתיים משתנים לעתים קרובות במהירות, כך שאינך צריך לדאוג יותר מדי להתמקד בדיוק בנושא אחד. להיות ידידותי הוא גורם מפתח שיש לקחת בחשבון.
לטבול את עצמך במצב הרוח של המסיבה. אם אתה מסוג האנשים שאוהבים להישאר בבית ולקרוא בבית, תתקשה להסתגל להצטרפות לקבוצה גדולה של אנשים. לכל אחד יש את הדרך שלו להמריץ את עצמו במסיבה. אתה יכול להאזין למוזיקה ולנסות להתאים למנגינה. לחלופין, אתה יכול לחשוב על הנוף של כמה מהסרטים האהובים עליך, ולדמיין את עצמך כגיבור.
- גם אם לא נוח לך לגמרי במסיבה, ניסיון להתנהג כאילו נוח לך יעזור להאיץ את התהליך. (זה נקרא לפעמים "העמיד פנים עד שאתה עושה את זה!").
- אם אתה מוצא את עצמך מותש, בקש רשות לצאת לתקופה קצרה. מנוחה היא דרך טובה למופנם לטעון ולחזור למסיבה ולהרגיש ערניים יותר.
קבל שקשה לך לנהל שיחה שקטה. אם אתה מעריך באמת את השיחה הממוקדת שמתנהלת בין שני אנשים שמכירים אחד את השני היטב, תצטרך להסתגל לעובדה שזה לא יקרה במסיבה גדולה. במקום להסתבך, עדיף לשנות את הציפיות שלך.
- צ'אטים קבוצתיים הם בדרך כלל רחבים מאוד, עם הרבה שונות בנושא. מטרתה היא לעתים רחוקות יותר להחליף מידע ורעיונות, אלא לשתף רגשות גדולים ביחד.
- אפשרויות טובות לשיחות קבוצתיות כוללות: בדיחות קצרות אנקדוטות, בדיחות, משחקי מילים.
- הנושאים שיש להימנע מהם כוללים: ניתוח נושא בפירוט, כל דבר שעלול להעליב מישהו מבלי משים, כולל דיונים פוליטיים, או דיון באמונות ומנהגים דתיים. חנית.
התחל סיפור בצד. בקבוצה גדולה של אנשים, לפעמים תגלה שהסיפור מתרחש ביתר קלות אם אתה מדבר על אדם מסוים אחד מאשר על כל הקבוצה. כמה סיפורי צד יפריעו לשיחה קבוצתית גדולה, שעשויה להיות רלוונטית לחלוטין לנושא עליו דנה הקבוצה.
- אתה יכול לדבר בזמן שאחרים מדברים בזמן שאתה מצטרף לקבוצה גדולה של אנשים; לדבר בצד זה לא גס.
- לפעמים השיחה מסתיימת בפתאומיות אם הקבוצה עוברת לנושא מעניין יותר. אתה יכול לעבור קדימה ואחורה בין הסיפור הצדדי לשיחה הגדולה יותר של הקבוצה.
בדוק אם אתה יכול לעזור לאחרים. אם תשימו לב, תגלו שמישהו מתקשה להשתתף בסיפור. שקול אם אתה יכול לסמן שאתה מוכן לעזור לאדם על ידי יצירת קשר עין, הנהון או חיוך אליו.
- מדי פעם אתה יכול לעזור למישהו שמנסה להביע את נקודת מבטו. למשל, על ידי שאלת שאלות שמבהירות למה האדם מתייחס או מדגישות מחדש את מה שהוא אומר בצורה רעננה.
- אם אתה טוב בשיחות קבוצתיות, דאג שלא תהפוך למוקד תשומת הלב יתר על המידה. אחת הדרכים לעשות זאת היא להשתמש במיומנויות שלך כדי לעזור לאחרים להסתבך בדיון.
