תוֹכֶן

• צעדים
• עֵצָה
• אַזהָרָה

מלח התייבשות אוראלית (ORS) הוא תמיסה מיוחדת העשויה מסוכר, מלח ומים נקיים. פתרון זה מסייע להחלפת המים שאבדו עקב שלשולים או הקאות. מחקרים הראו כי ORS יעיל לייבוש נוזלים תוך ורידיים בטיפול בהתייבשות. ניתן לרכוש פתרונות ORS ארוזים מראש כגון Pedialyte®, Infalyte® ו- Naturalyte®. אתה יכול גם להשתמש במים נקיים, מלח וסוכר כדי להכין פתרון זה בבית.

צעדים

שיטה 1 מתוך 2: ערבוב עצמי של תמיסת ORS

1. 

   שטיפת ידיים. שטפו את הידיים ביסודיות במים וסבון לפני הכנת התמיסה. וודאו שיש לכם בקבוק או בקבוק נקיים בהישג יד.

2. 

   
   
   קבל את החומרים. כדי להכין את פתרון ה- ORS, עליך:
   • מלח שולחן (כגון מלח כשר, מלח יוד או מלח ים)
   • מים נקיים
   • סוכר חול או אבקת סוכר

3. 

   
   
   מערבבים את החומרים היבשים. מניחים חצי כפית מלח שולחן ו -2 כפיות סוכר בכלי נקי. אתה יכול להשתמש בסוכר מגורען או באבקת סוכר.
   • אם אין לכם כף מדידה, תוכלו להשתמש בחופן סוכר וקורט מלח. עם זאת, הדבר אינו נכון ואין לעשות זאת.

4. 

   
   
   הוסף 1 ליטר מי שתייה נקיים. אם אינך יכול למדוד ליטר, מדוד 5 כוסות מים (כ 200 מ"ל כל אחת). השתמש רק במים נקיים. ניתן לבקבוק מים או להרתיח טרי ולהניח להם להתקרר.
   • דאג להשתמש במים בלבד. לא ניתן להשתמש בחלב, מרקים, מיצים או משקאות קלים מכיוון שהם יהפכו את תמיסת ה- ORS ללא יעילה. אל תוסיף סוכר.

5. 

   מערבבים היטב ושותים. השתמש בכף או במטרפה כדי לערבב אבקת ORS במים. לאחר כדקה של ערבוב מתמשך, התמיסה תתמוסס לחלוטין. עכשיו אתה יכול לשתות את זה.
   • ניתן לאחסן את תמיסת ה- ORS במקרר למשך 24 שעות. אין לאחסן זמן רב יותר.
   פרסומת

שיטה 2 מתוך 2: הבנת פתרון ה- ORS

1. 

   שאל את הרופא אם אתה צריך לקחת ORS. אם אתם חווים שלשולים קשים או הקאות רבות, גופכם יתייבש, ויוביל להתייבשות. אם תעשה זאת, תחווה: צמא מוגבר, יובש בפה, ישנוניות, פחות שתן, שתן צהוב כהה, כאבי ראש, עור יבש וסחרחורת. אם אתה נתקל באחת מהתופעות הללו, התקשר לרופא שלך. יתכן שתתבקש להשתמש בפתרון ORS אם תסמינים אלה אינם חמורים.
   • ללא טיפול, התייבשות תהפוך קשה. תסמינים של התייבשות קשה כוללים: פה ועור יבשים מאוד, שתן שמתכהה או משחים, אובדן גמישות העור, דופק איטי, עיניים שקועות, עוויתות, אובדן כוח גוף ואפילו להיות בתרדמת. אם אתה או האדם שאליו אתה מטפל סובלים מתסמיני התייבשות קשים כל כך, התקשר לאמבולנס.

2. 

   גלה כיצד פתרון ORS מטפל בהתייבשות קשה. פתרון ORS נוצר כדי להחליף את תכולת המלח האבודה ולשפר את יכולת הספיגה של הגוף. עם תחילת ההתייבשות, עליך לקחת ORS. המטרה העיקרית של פתרון זה היא לייבש מחדש את הגוף. קל יותר למנוע התייבשות מוקדמת על ידי נטילת ORS מאשר הגיע הזמן לקבל טיפול.
   • התייבשות קשה תדרוש אשפוז והתייבשות IV. עם זאת, אם מתגלים מוקדם, ניתן להכין מי ORS בבית לטיפול בהתייבשות קלה.

3. 

   למד כיצד לקחת את ה- ORS. קח לגימות קטנות של מי ORS לאורך כל היום. אתה יכול לשתות תמיסה זו בזמן האכילה. אם אתה מקיא, הפסק לקחת ORS. המתן 10 דקות ואז שתו שוב. אם את מניקה תינוק או מניקה תינוק קטן, תצטרך להמשיך להניק במהלך הטיפול ב- ORS. אתה יכול לקחת ORS עד שהשלשול מפסיק. המידע שלהלן מראה את המינון של תמיסת ה- ORS לשימוש:
   • תינוקות ופעוטות: 0.5 ליטר מי ORS תוך 24 שעות
   • ילדים צעירים (מגיל שנתיים עד 9): ליטר מים של ORS תוך 24 שעות
   • ילדים (מעל גיל 10) ומבוגרים: 3 ליטר מים של ORS תוך 24 שעות

4. 

   דע מתי לפנות לרופא אם יש לך שלשול. הסימפטומים צריכים להיעלם מספר שעות לאחר שתיית מי ה- ORS. ככל שתשתן יותר, השתן יהיה בצבע צהוב בהיר וצלול. אם הסימפטומים אינם משתפרים, או אם מופיעים אחד מהדברים הבאים, פנה מיד לעזרה רפואית:
   • שלשולים עקובים מדם או צואה שחורה וזפתית
   • הקאות מתמשכות
   • חום גבוה
   • התייבשות קשה (תחושת סחרחורת, עייפות, עיניים שקועות, לא שתן במשך 12 שעות)
   פרסומת

עֵצָה

• שלשול בדרך כלל מפסיק לאחר שלושה או ארבעה ימים. הסכנה האמיתית היא היעדר מים וחומרים מזינים בגופו של הילד המוביל לתת תזונה והתייבשות.
• עודד את ילדך לשתות כמה שיותר.
• ניתן לקנות אבקת ORS ארוזה בבית מרקחת. כל אריזה מכילה 22 גרם אבקה למשקה אחד. עקוב אחר ההוראות שעל האריזה כדי ליצור את הפתרון.
• תזונה הכוללת בננות, אורז, מיץ תפוחים וטוסטים תעזור לכם להתאושש משלשול ובמקרים מסוימים להגביל את ההתייבשות, מכיוון שמזונות אלו קלים לעיכול. .
• אם יש לך שלשול, שקול להוסיף אבץ. אתה יכול ליטול 10 מ"ג עד 20 מ"ג אבץ מדי יום במשך 10-14 יום לאחר שלשול. דרך זו מחדשת את תכולת האבץ בגוף ומונעת את החמרת המחלה. אבץ נמצא במאכלי ים כמו צדפות וסרטנים, בקר, דגנים מועשרים ושעועית אפויה. מזונות אלו עשויים להועיל, אך דורשים אבץ נוסף בכדי לפצות על אובדן השלשול החמור.

אַזהָרָה

• בדוק תמיד אם המים המשמשים לערבוב נקיים.
• אם השלשול לא חולף לאחר שבוע, התייעץ עם הרופא שלך או עם איש מקצוע רפואי.
• לעולם אל תיתן גלולות, אנטיביוטיקה או תרופות אחרות לילד עם שלשול אלא אם כן נקבע על ידי רופא או איש מקצוע בתחום הבריאות.