תוֹכֶן

• צעדים

טיפולי ספא מרגיעים, אך גם יקרים מאוד. למרבה המזל, אתה עדיין יכול להפוך את העור לחלק יותר, רך יותר ומגורה פחות על ידי טיפול בעור שלך עם חווית ספא ​​ביתית. אתה יכול להשתמש במוצרים זמינים מסחרית, תערובות ביתיות או שילוב של השניים כדי ליצור שגרת טיפול ביתית נוחה בבית שלך.

צעדים

חלק 1 מתוך 5: שטפו את הפנים

1. 

   הבן את החשיבות של שטיפת הפנים. זהו השלב להסיר מדי יום שמן, קרם הגנה ולכלוך מהעור. בנוסף, עור פנים נקי מסייע גם בפתיחת נקבוביות, ומפחית את הסיכון לאקנה. לבסוף, שטיפת הפנים מכינה את העור לחדור למוצרי טיפוח העור.
   • שטיפת הפנים היא משהו שעליכם לעשות לפחות פעמיים ביום, גם אם אינכם מתכננים לעבור שגרת טיפוח מלאה.

2. 

   
   
   תחב את שיערך מאחורי הראש וקשור אותו בצורה מסודרת. שטפו היטב את הידיים והסירו איפור מהעור.
   • השתמש במסיר איפור רגיל לניקוי מוצרי קוסמטיקה לעור.

3. 

   
   
   השתמש בחומרי ניקוי פנים בחנות. חומרי ניקוי הפנים מגוונים מאוד, מכמה עשרות אלפי דונג לכמה מאות אלפי דונג. עם זאת, מומחי יופי ממליצים שלא תוציאו יותר מדי כסף על חומרי ניקוי מכיוון שבחירת המוצרים המתאימים לעור שלכם היא עדיין הדבר החשוב ביותר.
   • ככלל אצבע, חומרי ניקוי ג'ל וקצף מתאימים יותר לעור שומני / מעורב, בעוד שמוצרי קרם מתאימים יותר לעור רגיל / יבש בגלל אפקט הלחות שלהם.
   • אם יש כמה פצעונים בעור שלך, השתמש בחומר ניקוי המכיל חומצה סליצילית. חומצה סליצילית מסלקת נקבוביות כדי לשכלל ולמנוע נזק לעור. אפשרות יעילה היא חומר ניקוי נויטרוג'נה המונע שמני בקרת אקנה בצורת שמנת או קצף (Neutrogena's Oil-Free Oil Acne Stress Control Power-Cream או Power-Foam).

4. 

   
   
   ניקוי פנים DIY בעצמך בבית. אתה יכול גם להכין ניקוי פנים משלך באמצעות כמה מהמרכיבים הרבים הזמינים. להלן מספר אפשרויות עבורך:
   • מערבבים 3 כפות מיץ תפוחים טרי, 6 כפות חלב מלא, ו -2 כפות דבש. אם רוצים להכין תערובת חמה, חממו את הדבש במיקרוגל למשך כ -10 שניות לפני שערבבו עם שאר המרכיבים.
   • טוחנים 1/2 כף שיבולת שועל בבלנדר רב פונקציונלי עד לקבלת תערובת חלקה. לאחר מכן, הוסיפו כף שקית אחת ותערבו גם לקמח. לסיום מערבבים פנימה 1/4 כפית דבש ו 1/4 כפית חלב סויה.

5. 

   שטפו את הפנים במוצר נבחר או תוצרת בית. ראשית הרטיב את פניך במים חמים. לאחר מכן, עסו את כמות ניקוי המטבעות הקטנים על פניכם בתנועה מעגלית מבפנים החוצה.
   • לסיום, שטפו את הפנים במים חמים וטפחו על העור עם מגבת. שימוש בכוח חזק יגרום לאדמומיות וגירוי בעור.

6. 

   השתמש בטיפול באקנה. החל טיפול באקנה שקנית או היה לך בבית. חומצה סליצילית היא אחד מטיפולי האקנה הפופולריים ביותר בגלל יעילותה בפינוי נקבוביות ותאי עור מתים, ועוזרת להפחית את האקנה. חמצן בנזואיל הוא מוצר אקנה פופולרי נוסף ההורג את החיידקים הגורמים לאקנה, תוך שהוא מרגיע דלקת הנגרמת על ידי חיידקים.
   • חלק מטיפולי האקנה המומלצים כוללים טיפול באקנה במלין + גץ עם גופרית פעילה בתוספת חומצה סליצילית, ופרסה-ג'ל 10 נקי וברור עם תמיסת בנזואיל פרוקסיד 10%.
   • אתה יכול להשתמש בטיפול באקנה משלך על ידי מריחת שמן עץ התה או משחת שיניים על האזור הפגוע. שמן עץ התה הוא שמן אנטי בקטריאלי ואנטי דלקתי המתאים לטיפול בעור ביתי לבעלי עור רגיש מכיוון שהוא אינו גורם ליובש או לאדמומיות כמו חמצן בנזואיל וחומצה סליצילית.
   • עם זאת, רופאי עור ממליצים על טיפולי אקנה מתונים בלבד כדי למנוע שימוש יתר במוצרים אלה וכתוצאה מכך עור אדום, יבש וקשקש. הקפידו להשתמש בטיפול באקנה בגודל אפונה.
   פרסומת

חלק 2 מתוך 5: פילינג

1. 

   למד את היתרונות של פילינג. זוהי דרך לעזור בהסרת תאי עור מתים הסותמים נקבוביות וגורמים לאקנה. בנוסף, פילינג עוזר לעור להיות בהיר וזוהר, בניגוד לעור "עמום" ללא פילינג.
   • פילינג קבוע ונכון מסייע גם לכם להראות צעירים יותר כצורות עור חדשות להחלפת עור ישן.

2. 

   בחר מוצר פילינג. תוכלו למצוא מגוון מוצרים לטיפוח העור בחנות לקילוף תאי עור מתים. חפש פילינג או משהו שנקרא "קרצוף" (שפירושו "קרצוף"). אם העור שלך שמנוני או שיש לו התפרצויות אקנה, אתה יכול להשתמש במוצר פילינג עם חומצה סליצילית.
   • אתה יכול גם לקנות מוצרים עם חומרי ניקוי קלים כמו זרעי חוחובה, סובין אורז או עמילן תירס גולמי. מרכיבים אלה יעילים מאוד בפילינג. מוצרים מסוימים מכילים גם זרעים חדים יותר כמו משמשים וקונכיות. אם יש לך עור רגיש, הוא רגיש מאוד לאלרגיות ולכן עדיף להימנע מסוג זה של פילינג.

3. 

   מוצרי פילינג DIY. ישנן דרכים רבות להכין קרצוף ביתי בעצמך. שקול את האפשרויות הבאות:
   • שלב 1 בננה מרוסקת, 1/4 כוס חול לבן, 1/4 כוס סוכר חום עדין, 1 כף מיץ לימון ו 1/4 כפית ויטמין E. סוכר הוא מרכיב המקילף את הפרי. מבנה גרגרים קטן.
   • מערבבים 6 תותים עם 1/4 כוס חלב. האנזים בתותים ימס תאים מתים וחלב כדי להרגיע את העור המקולף.
   • שלב 1 כפית דבש וכפית שמן זית אחת. בנוסף, עליכם להכין עוד חבילת שיבולת שועל טהורה. מוסיפים מעט מים כדי להפוך את השיבולת משחה סמיכה. לאחר מכן, מוסיפים שמן זית ודבש לשיבולת השועל. שיבולת שועל תתקלף, ואילו תערובת של שמן זית ודבש תחלחל את העור.

4. 

   החל מוצר פילינג. תמיד תהיה קליל. כל שעליך לעשות הוא לעסות את התערובת בעדינות בתנועה מעגלית כדי לקלף את העור. אם אתה מפעיל כוח חזק, העור שלך יהפוך לאדום ומגורה. לסיום, שטפו את הפנים במים חמים וייבשו עם מגבת.

5. 

   פילינג את השפתיים. השתמש בשפתון לשפתיים לשם כך. לחלופין, אתה יכול לקלף את עצמך בבית על ידי שפשוף שפתיים בעדינות עם מברשת שיניים לחה במעגלים או שילוב של סוכר עם כל השמנים שאתה אוהב לקבלת משחה עבה וסמיכה.
   • הקפידו למרוח שפתון לשיפור לחות השפתיים לאחר הפילינג. אתה יכול גם להכין שפתון משלך בבית.
   פרסומת

חלק 3 מתוך 5: סאונה

1. 

   גלה את היתרונות של אידוי פנים. שטיפת פנים תנקה עמוק את הנקבוביות מכיוון שזיעה שנשפכת בתהליך האידוי תסיר לכלוך, כולל פצעונים, שחורים וכו '. יתר על כן, האדים ילחל את השכבות הפנימיות והחיצוניות של עור הפנים ויפחית את גודל הנקבוביות.

2. 

   מים רותחים. האדים פועלים רק כשמשתמשים במים חמים, אז הרתיחו מעט מים. לאחר מכן, מלאו קערה גדולה או כיור אמבטיה. המתן מספר דקות עד שהמים יתקררו כדי לא לשרוף את העור.
   • אם תבחר להשתמש בקערה, עליך להשתמש בכזו שיכולה להיות עמידה בחום.

3. 

   שטיפת פנים. הרכין את הראש בקערה במשך 2-5 דקות. כדי לשמור על האדים המופנים לעור שלך בכדי לסייע בפתיחת הנקבוביות, השתמש במגבת כדי לשמור על החום.

4. 

   מרכיבים נוספים. להגברת אפקט האדים, חותכים חבילת שקיות תה ירוק ומוסיפים את התה למים. לחלופין, תוכלו להוסיף כמה טיפות שמנים אתרים כמו לבנדר. פרסומת

חלק 4 מתוך 5: החלת מסכה

1. 

   להבין את החשיבות של שימוש במסכה. המסכה תנקה נקבוביות ולכלוך מהעור. אתה יכול להשתמש במסכת לחות כדי לעזור בלחות את העור.

2. 

   בחר את המסכה הנכונה. אם יש לך עור שמנוני או פגום, השתמש במסכת חימר או גופרית כדי להסיר לכלוך, כגון מסכת ניקוי נקבוביות עמוקות של Kiehl Rare Earth (מסכת ניקוי נקבוביות עמוקות של Kiehl). אם העור שלך יבש, השתמש במסכת לחות, כגון מסכת פנים Nuggg Hydrating (Nügg Hydrating Face Mask).

3. 

   מסכות DIY. אם אתה לא רוצה לקנות מסכה, אתה יכול להכין בעצמך בבית. הוסף 1/2 כפית חמאה, 1/2 כפית דבש, 1/2 כפית יוגורט, 1/8 כפית שמרים (שמרי בירה) ו 1/2 כפית מיץ חמוציות ותה פטריות תפוחים או קומבוצ'ה בבלנדר עד לתערובת עבה. הנה כמה אפשרויות לסוגי עור שונים:
   • לעור רגיל או יבש: שלבו 1/3 כוס אבקת קקאו, 1/2 כוס דבש, 3 כפות קרם ו -3 כפות שיבולת שועל.
   • לעור רגיל או שמן: מערבבים 1/2 כוס פטל מחית, 1/2 כוס שיבולת שועל ו 1/4 כוס דבש.

4. 

   מסכה. החל את תערובת המסכות על העור, הימנע מאזור העין והפה. המתן עד שהמסיכה תתייבש לאחר כ 10-15 דקות. עם זאת, אל תתנו למסכה להתייבש ולהתפורר מדי. שטפו את המסכה במים חמים ומטלית רכה.
   • אם אתה מרגיש שעור הפנים שלך מתחמם בזמן שאתה ממתין לייבוש המסכה, שטוף את הפנים מיד. העור שלך עלול להיות מגורה.
   • בעת שטיפת המסכה, אין לשפשף את הידיים במרץ, לתת למים החמים להתרכך ולהסיר את שכבת המסכה על העור.
   פרסומת

חלק 5 מתוך 5: לחות

1. 

   למד את החשיבות של לחות. לחות היא צעד חשוב בכל שגרת טיפוח העור. מכיוון שקרם לחות מספק מים לעור, העור ייראה בריא, חלק וזוהר.
   • ללחות יש יתרונות רבים גם לטווח הארוך. כאשר מספקים לו לחות מספקת, העור במיטבו, כלומר תאי העור מתאוששים במהירות ויוצרים עור חדש ובריא. העור משיג תופעות אנטי אייג'ינג לטווח ארוך. מחקרים מראים שלאנשים שלובשים קרם לחות יש פחות קמטים מאשר לאנשים שנותנים לעורם להתייבש.

2. 

   בחר קרם לחות. עליכם לבחור את קרם הלחות המתאים לעור. אם יש לך עור שמנוני, השתמש במקום קרם או מוצר ג'ל. אם העור שלך יבש, בחר קרם כי הוא שמן. ככל שיש יותר שמן, כך קרם הלחות חודר טוב יותר לעור כדי לחות את הרקמה. אם יש לך סוגי עור משולבים, נסה קרם ללא חומצה, כמו Cetaphil, Aveeno, Neutrogena או Lubriderm.
   • הימנע מבחירת קרם לחות בהיר מדי לאחר טיפול אינטנסיבי בעור. עורך עתה טוהר עמוק ויזדקק ללחות נוספת. אחרת, חוסר הלחות יגרום לעור לייצר יותר שמן ולאטום נקבוביות המובילות לאקנה.

3. 

   בחר קרם לחות עם מקדם הגנה מפני השמש. אור השמש הורס את תאי העור, ואחד הסודות לעור צעיר הוא להשתמש בקרם לחות המשלב הגנה מפני השמש בשגרת טיפוח העור היומיומית שלך.
   • בחר בקרם לחות עם SPF של 15 עד 30. מחקרים אחרונים מראים כי מוצר עם מקדם הגנה גבוה יותר אינו אומר שהוא יהיה יעיל יותר; חוץ מזה, ייתכן שמוצרים אלה לא יהיו בעלי מספר כה גבוה כפי שפורסם.
   • אתה יכול לבחור קרם לחות לפנים ללא נויטרוגנה עם SPF 15 (קרם לחות פנים ללא נפטרוגנה) או קרם לחות אינטנסיבי יומי של קליניק (קרם לחות יומי צפוף של קליניק) עם SPF 25.

4. 

   מרחו קרם לחות. השתמש בעדינות בקצות האצבעות כדי לעסות את קרם הלחות על הפנים שלך, כולל סדקים ואזורים שקשה לראות.
   • הקפידו להשתמש בקרם לחות לצווארכם - זהו אזור עור שגם הוא זקוק לטיפול!
   פרסומת