תוֹכֶן

• צעדים
• עֵצָה
• אַזהָרָה

סוכרת נעורים, המכונה כיום סוכרת מסוג 1 או סוכרת תלויים תלויה באינסולין (IDDM), היא מחלה הנגרמת על ידי הלבלב שאינו מייצר עוד אינסולין. אינסולין הוא הורמון חשוב הממלא תפקיד בוויסות כמות הסוכר (גלוקוז) בדם והפיכת הגלוקוז לאנרגיה לתאים. אם הגוף אינו מייצר מספיק אינסולין, הגלוקוז מאגר בזרם הדם ומעלה את רמות הסוכר בדם. למרות שלסוכרת מסוג 1 אין תרופה, תוכלו ללמוד כיצד לנהל ביעילות את הסוכרת באמצעות שילוב של טיפול באינסולין, שינויים באורח החיים וחינוך לסוכרת.

צעדים

חלק 1 מתוך 3: התחלת טיפול באינסולין

1. 

   
   
   למד את יסודות הטיפול באינסולין. עבור רוב האנשים עם סוכרת, רופאים בדרך כלל ממליצים על שילוב אינסולין הכולל מספר סוגים של אינסולין עם משך פעולה שונה. למעשה, השילוב של אינסולין בעל פעולה איטית ומהירה נחשב לבטוח והמתאים ביותר. אינסולין מהיר נלקח בדרך כלל לפני הארוחות כדי להילחם בהיפרגליקמיה לאחר הארוחות ואינסולין בפעולה איטית משמש לאחר הארוחה כדי לשמור על רמות גלוקוז בדם תקינות ולמנוע היפרגליקמיה.
   • אינסולין מחולק לארבע קטגוריות, בהתאם למשך פעולתו: מהיר, קצר, בינוני ואיטי. אינסולין גלוליסין, ליספרו ואספרט שייכים לקבוצת האינסולין המהיר והנורמלי; תמיסת אבץ היא אינסולין לטווח קצר; האגדורן פרוטמין ניטרלי (NPH) הוא אינסולין הפועל במתינות; גלרגין ודטמיר הם אינסולין בעל פעולה איטית.
   • אינסולין זמין במגוון שילובים ומינונים. הרופא שלך ירשום את האינסולין המתאים בהתאם למצבך הנוכחי.
   • כל סוג של אינסולין נמצא תחת מותגים שונים, כגון Humalog, Novolin ו- Lantus.

2. 

   
   
   שקול צורות שונות של טיפול באינסולין. נכון לעכשיו ישנן ארבע צורות:
   • משטר פעמיים ביום: לפני הארוחות השתמש בשתי מנות אינסולין ובמנה אחת לפני ארוחת הערב. NPH נלקח לעתים קרובות עם אינסולין קצר או קצר במינונים בהתאם לצרכים הספציפיים.
   • מצב מעורב: משטר זה כולל NPH ואינסולין לטווח קצר לפני ארוחת הבוקר, ואחריו אינסולין קצר או מהיר לפני ארוחת הערב, ו- NPH לפני השינה. משטר זה מסייע במניעת היפרגליקמיה מוקדמת בבוקר ובלילה.
   • הזרקת רב מינון מדי יום או (MDI)משטר זה כולל הזרקת אינסולין איטי פעם או פעמיים ביום כגון דטמיר או גלרגין בנוסף לאינסולין מהיר לפני הארוחות, התאמה לצריכת פחמימות בכל ארוחה ואז רמות גלוקוז. אותה בדם אחרי ארוחה.
   • עירוי אינסולין תת-עורי מתמשך (CSII): זוהי צורה של עירוי אינסולין רציף עם משאבת אינסולין המופעלת באמצעות סוללה למשך 24 שעות בקצב משתנה וגלולת אינסולין לפני כל ארוחה. אם רמות הסוכר בדם גבוהות מהרגיל, ניתן להגדיל את המינון. סוג זה של מכשיר די נוח; ניתן להשהות אותם עד שעה או להפעיל אותם מחדש על פי דרישה. חולים יכולים להתאים את עצמם למינון האינסולין בהתאם לרמת הפחמימות של הארוחה ולצריכת הקלוריות.

3. 

   
   
   צפה לסיבוכים של טיפול באינסולין. כאשר אתה לוקח אינסולין אתה תמיד נמצא בסיכון גבוה לסיבוכים הבאים:
   • היפוגליקמיה בעיות מתרחשות כאשר רמת הסוכר בדם יורדת מתחת ל -54 מ"ג / ד"ל. התוצאה היא דפיקות לב, דפיקות לב, בחילות, הקאות, הזעת יתר ורעד. אם מתעלמים מתופעות אלו והסוכר בדם יורד מתחת ל 50 מ"ג לד"ל, אתה עלול לחוות עייפות, כאבי ראש, קשיי דיבור, עצבנות ובלבול. אם הסימפטומים ממשיכים להתעלם מהתסמינים, אתה עלול לאבד את ההכרה והפרכוסים. חולים תלויי אינסולין צריכים לשאת עמם גלוקוז או מיץ פירות מכיוון שמספיק רק 15 גרם גלוקוז כדי לנטרל היפוגליקמיה ולעזור לך להרגיש טוב יותר.
   • אלרגיה לאינסולין השפעת האלרגיה יכולה להיות פריחה אדומה באתר ההזרקה או תגובה רגישות-יתר מסוכנת הנקראת אנפילקסיס (אם כי זהו מקרה נדיר מאוד). תגובות אלרגיות שכיחות באינסולין אנושי, שמסונתז במעבדה כדי לשכפל אינסולין בגוף האדם; בדרך כלל ניתן לשלוט בתגובה זו באמצעות אנטיהיסטמינים או קורטיקוסטרואידים.
   • עמידות לאינסולין מצב זה הוא נדיר למדי בגלל רמות גבוהות של זיהוי אינסולין טהור. בעבר, הגוף הצליח לייצר נוגדנים כנגד אינסולין. כתוצאה מכך, על המטופל להגדיל את מינון האינסולין בתדירות גבוהה.

4. 

   השתמש במינונים קבועים של אינסולין. סוכרת נעורים דורשת הזרקות אינסולין או משאבות; תרופות דרך הפה אינן הבחירה הנכונה. כדי לנהל ביעילות את הסוכרת היומית, עליך לעקוב אחר רמת הסוכר בדם באמצעות זריקות אינסולין (כדי לאזן את הראיות להיפוגליקמיה).
   • לשיטת ההזרקה, אתה משתמש במחט ובמזרק, או בעט אינסולין להזרקת תרופות מתחת לעור. מחטים מגיעות במגוון גדלים לבחירתכם המתאימים לכם ביותר.
   • בשיטת משאבת האינסולין אתה לובש מכשיר בגודל של טלפון סלולרי מחוץ לגופך. צינור המחבר אינסולין לקטטר המחובר מתחת לעור הבטן. המשאבה מתוכנתת לספק מינון נכון של אינסולין. לחלופין תוכלו להשתמש במשאבה אלחוטית.
   • דרישות האינסולין נקבעות על סמך קריטריונים כמו משקל, גיל, כמות הפחמימות בארוחה, פעילות גופנית והיפוגליקמיה עקב רמת סוכר נמוכה בדם.
   • מינון האינסולין היומי הכולל עשוי לנוע בין 0.5 ליחידה / ק"ג ליום, בהתאם לגיל, מין, אינדקס מסת הגוף וסוג הטיפול (מופרע או רציף). הכל תלוי במטופל. התייעץ עם הרופא ו / או המטפל בסוכרת כדי לקבוע את המינון הנכון ושיטת מתן התרופות.

5. 

   הבן כיצד ומתי לעקוב אחר רמות הגלוקוז בדם. לצורך ניהול יעיל של סוכרת, אתה זקוק לניטור עצמי קבוע. כל חולי סוכרת מסוג 1 צריכים לדעת כיצד לפקח על עצמם ולרשום את רמות הגלוקוז בדם בבית באמצעות צג גלוקוז כדי להתאים את מינון האינסולין בהתאם. זה מה שתצטרך לדבר עליו עם הרופא שלך.
   • עליכם לבדוק ולתעד את רמת הסוכר בדם לפחות ארבע פעמים ביום או יותר; האגודה האמריקאית לסוכרת ממליצה לבדוק לפני אכילה, שינה, פעילות גופנית ונהיגה.
   • כדי לבדוק את רמת הסוכר בדם, תוכלו להשתמש במוני גלוקוז רציף (CGM), לחבר אותו לגופכם ולהשתמש במחט חדה מתחת לעור כדי לנטר את רמת הגלוקוז בדם כל כמה דקות. זהו אחד החידושים החדשים במעקב אחר הגלוקוז בדם.
   • עם זאת, ניתן גם להשתמש במד גלוקוז מסורתי בדם, המחבר לוח מדידה למכשיר קטן. ואז השתמשו במחט כדי להוציא את הדם מקצות האצבעות והניחו אותו על צלחת המדידה והמתינו לקריאת הגלוקוז בדם שתופיע על גבי המסך.

6. 

   זיהוי רמות סוכר תקינות בדם. עם סוכרת מסוג 1, עליך לעקוב כל הזמן אחר רמות הגלוקוז שלך כדי לוודא שגופך פועל כראוי. אז אתה צריך לקבוע כיצד רמת הגלוקוז בדם בינונית ולא גבוהה מדי או נמוכה מדי. הנה מה שאתה צריך לדעת:
   • בחיי היומיום ובניטור השגרתי שלך, עליך לשמור על רמת הסוכר בדם לפני האכילה מ 70-130 מ"ג / ד"ל. אחרי האוכלעליך לשמור על רמת הסוכר בדם מתחת ל -180 מ"ג / ד"ל.
   • בתוצאות הבדיקה HbA1c, תגובת הגלוקוז בהמוגלובין חייבת להיות פחות מ- 7%.
   • עם זאת, יש לזכור כי רופאי האגודה האמריקאית להפרעות אנדוקריניות קליניות (AACE) טוענים שרמות הסוכר הרגילות בדם תלויות במטופל הפרטי (גיל, עיסוק, אהבה. מצב גופני, תמיכה משפחתית וכו '). לדוגמא, אם לחולה יש מחלות לב וכלי דם, היפוגליקמיה מתמשכת, נוירופתיה או שימוש בסמים, הרופא עשוי לרשום רמות גבוהות יותר של סוכר בדם, כמו למשל ריכוז של תגובת המוגלובין כהה. הוא 8% ורמת הגלוקוז לפני האכילה היא 100-150 מ"ג / ד"ל.
   פרסומת

חלק 2 מתוך 3: שינויים באורח החיים

1. 

   להבין את החשיבות של אמצעי מניעה. קשה לאבחן אבחנה של סוכרת מסוג 1. עם זאת, אם תנקוט בפעולה מונעת, גם לאחר ביצוע אבחנה, תוכל להתאים את אורח חייך בקלות למצבך. אף על פי שאין גישה זו למניעת התפתחות סוכרת מסוג 1, עדיין ניתן לנקוט בטיפול וטיפול קבוע בכדי למנוע סיבוכים ולהפחית את קצב המחלה.
   • כלשון הפתגם, "מניעה טובה יותר מריפוי." בעזרת טיפול באינסולין, ניטור תזונה והרגלי חיים בריאים, תוכלו לחיות עם סוכרת ולמנוע התפתחות של סיבוכים חמורים, כמו מחלות לב וכלי דם או נזק נפשי. מחזור, כליות ועין (כולל עיוורון).

2. 

   
   
   תוכנית ארוחה. כדי לשלוט ביעילות על רמת הסוכר בדם, עליך להתאים באופן עקבי את צריכת המזון ואת תדירות האכילה וכן לשמור על איזון עם מינון האינסולין. סוג המזון ותזמון כל ארוחה ממלאים תפקיד חשוב במניעת היפרגליקמיה והיפוגליקמיה עקב חוסר גלוקוז בדם.
   • אכל תמיד ארוחות קטנות במרווחים של שעתיים-שלוש כדי למנוע היפוגליקמיה. הקצה צרכים קלוריים יומיים, כגון 20% לארוחת בוקר, 35% לארוחת צהריים, 15% לארוחת ערב ו- 30% לארוחת ערב.

3. 

   
   
   אכילה בריאה. משטר בריא לסוכרת הוא דל בקלוריות, סוכר, שומן רווי, כולסטרול ופחמימות. להלן מספר טיפים מועילים:
   • צרכו 180-240 גרם חלבון מדי יום. המנה של 85 גרם שקולה לחבילת קלפים, לכן כדאי לאכול שתי מנות או בערך במשטר היומי. ביצים, בשרים רזים, עוף ללא עור, דגים, פולי סויה, טופו, אגוזים, קטניות, חלב ומוצרי חלב - כולם אוכלים עשירים בחלבון.
   • אכלו שפע של מזון עשיר בסיבים, כמו שיבולת שועל מלאה, שזיפים מיובשים, ירקות עלים ירוקים, תרד, שעועית אדומה, סלרי, שעועית וגרגרים.
   • הימנעו ממזון מעובד המכיל סוכרים וחומרים משמרים כמו ריבה, סירופ, גלידה, עוגיות, מאפים, לחם וכו '.
   • החלף פחמימות מזוקקות, כגון קמח מזוקק, לחם לבן ואורז טחון בפחמימות מורכבות כמו לחמים מלאים, דגנים מלאים ואורז חום. אתה יכול גם לאכול פפאיה, תפוחים, בננות ואגסים.

4. 

   
   
   פעילות גופנית. תרגול בינוני יש לו השפעה משפרת אינסולין על ידי הגברת חילוף החומרים בגוף וחילוף החומרים של שומנים ופחמימות. אתה יכול ללכת חצי שעה בבוקר ובערב, כמו גם להשתתף בפעילויות פנאי כגון ריקודים, יוגה, שחייה או טיולים רגליים. עליכם לבצע אירובי מתון של 150 דקות וכן אימוני התנגדות (כמו הרמת משקולות) שלוש פעמים בשבוע.
   • עם זאת, חשוב להימנע מאימון יתר. אחרת זה יכול להוביל להיפוגליקמיה מסוכנת. הגדל בהדרגה את רמת הפעילות הגופנית שלך כדי לפקח על יכולת הסיבולת של גופך. עליך להתייעץ גם עם הרופא שלך לפני שמתחילים במשטר אימונים.
   • לשתות הרבה מים כדי שגופך לא יתייבש, ולשלוט ברמות הסוכר לפני ואחרי האימון. פעילות גופנית מורידה את רמות הסוכר בדם, לכן חשוב להוריד את האינסולין לפני האימון ב -20-30%. אינסולין פעיל יותר במקום ההזרקה מאשר אינסולין שמייצר הגוף, אז שימו לב לרמות האינסולין. כפי שצוין לעיל, עליך להתייעץ עם הרופא שלך לקבלת כמה טיפים לשליטה על רמות הסוכר בדם במהלך פעילות גופנית.
   • חולים תלויי אינסולין הזקוקים לפעילות גופנית כבדה צריכים להזריק אינסולין באזורים הרחק מקבוצת השרירים הפעילה.
   פרסומת

העדיפו עדיפות להיגיינת הגוף. זהו גורם חשוב מאוד לחולים עם סוכרת מסוג 1, במיוחד היגיינת העור, השיניים והרגליים. דלקת באזורים אלה יכולה להגדיל את דרישות האינסולין, לכן יהיה עליכם להתאים את המינון בהתאם. עם זאת, כל עוד אתה שומר על היגיינה טובה ושומר על בריאות טובה, אתה יכול לשלוט היטב בדלקת.

1. • התקלח לאחר שעשית פעילות גופנית. נקי תמיד והשאיר את העור מתחת לזרועות, גב, איברי המין והרגליים יבשים.
   • בדוק את כפות הרגליים שלך באופן קבוע וטפל בכל פציעות ושלפוחיות במהירות. יש לספק לרגלך מספיק דם ולעיסוי קבוע.
   • מרחו קרם לחות לעור יבש ומגרד כדי למנוע זיהום הנגרם על ידי שריטות.
   • לטפל במהירות בשחין, פצעונים או דרמטיטיס. אתה יכול להשתמש בחומרים אנטיבקטריאליים ומי חמצן כדי לנקות את הפצע בבית, אך אם אתה נתקל בנפיחות, הפרשות או חום, עליך לפנות לרופא שלך כדי לרשום אנטיביוטיקה.
   • סוכרת מסוג 1 גורמת לעיתים קרובות לזיהומים חוזרים ונשנים בשמרים בנרתיק אצל נשים ולדרמטיטיס בכלל. מנע זיהום על ידי לבישת תחתונים נקיים מכותנה ושמירה על אזור איברי המין נקי ויבש. החלף מיד לבגדים מלבושים ובגדי ים בכדי למנוע חיידקים לצמוח באזור איברי המין.

2. 

   לוותר על הרגלים לא בריאים וממכרים. הפסק לעשן, אלכוהול, לעיסת טבק, שימוש בסמים וצורות אחרות של התמכרות. כל שימוש, שאיפה או חשיפה לחומרים אלה עלולים להוביל לתנודות בלתי צפויות ברמות הסוכר בדם. אתה לא צריך לסכן את הבריאות שלך.
   • בנוסף, לאלכוהול, עשן טבק ותרופות אחרות השפעות שליליות הרבה יותר על הבריאות הגופנית והנפשית מאשר מחמירות בסוכרת. כדאי לשקול להפסיק להשתמש בתרופות ובתרופות בכדי להבטיח את בריאותך ורווחתך הכללית.
   • אינך צריך להפסיק לאלכוהול, אך עליו להיות מוגבל מכיוון שהוא יכול להעלות או להוריד את רמת הסוכר בדם, תלוי ברמת הספיגה ובאוכל שאתה אוכל. לשתות במתינות (משקה אחד עד שניים ביום) ועם ארוחות.

3. 

   להפחית לחץ. המפתח להתמודדות עם סוכרת בצורה בריאה הוא ניהול סטרס יעיל. הסיבה לכך היא כי הורמונים המיוצרים על ידי הגוף כתגובה למתח יכולים לפגוע בתפקוד האפקטיבי של האינסולין בו אתם משתמשים. זה יוצר מעגל קסמים של מתח ואכזבה עם השלכות חמורות על סוכרת.
   • קחו הפסקות לעשות דברים שאתם נהנים מהם, כמו קריאה, בילוי עם המשפחה או גינון.
   • השתמש בטכניקות הרפיה, כולל תרגילי נשימה, יוגה, מדיטציה וטיפול הרפיה פרוגרסיבי. אתה יכול לעשות תרגילי נשימה על ידי ישיבה או שכיבה והרפיה של הידיים והרגליים. נשמו עמוק ואז נשפו נמרצות עד שכל האוויר נפלט. שאפו ונשפו שוב והרפו את השרירים לאט תוך כדי הנשיפה. בצע את התרגילים לפחות 10 דקות ביום.
   • טכניקת הרפיה נוספת היא תנועת הגוף. אתה יכול להירגע על ידי הזזת גופך כמו להתרוצץ, למתוח ולנער את עצמך.

4. 

   קבל בדיקות בריאות קבועות. סוכרת היא מחלה מתישה נוספת אם היא לא מנוטרת ומטופלת כראוי. בנוסף לאורח חיים בריא, עליך לתאם בדיקה גופנית כדי להעריך עד כמה גופך מגיב לסוכרת ולהתערב מוקדם כדי למנוע התפתחות סיבוכים.
   • בנוסף לבדיקת רמת הסוכר בדם כל יום, תזדקק לבדיקת A1c פעמיים עד ארבע פעמים בשנה כדי להעריך את רמת בקרת הסוכרת שלך. בדיקת HbA1c (המוגלובין מסוכרר) מספקת מידע על רמת הגלוקוז שלך במהלך החודשיים-שלושה האחרונים על ידי מדידת אחוז הסוכר בדם בתוספת המוגלובין בדם. זהו החלבון הנושא חמצן בתאי הדם האדומים. ככל שרמת הסוכר בדם גבוהה יותר, כך יותר סוכר קשור להמוגלובין. בדיקה זו היא הבדיקה הסטנדרטית להערכת סוכרת, ניהול ומחקר.
   • אתה צריך לבדוק את העיניים שלך ולפקח על קריאטינין בסרום (פסולת ממטבוליזם השרירים) מדי שנה כדי לבדוק רטינופתיה סוכרתית, רטינופתיה שעלולה לגרום ללקות או אובדן ראייה. , ומחלות כליה.
   • אתה צריך לבדוק את השומנים ואת לחץ הדם שלך ארבע פעמים בשנה למחלות לב, אם בכלל.
   • חיסון נגד טטנוס מומלץ גם בשל הסיכון הגבוה לזיהום בזריקות אינסולין יומיות ופגיעה בריפוי פצעים.
   • דאג לקבל את כל החיסונים. קבל זריקת שפעת שנתית וחיסון נגד דלקת ריאות. המרכז לבקרת מחלות ומניעתן ממליץ גם על חיסון נגד הפטיטיס B. אם לא חוסנת וסובלת מסוכרת מסוג 1 או סוג 2. עליך להתחסן באופן מלא מאחר וסוכר בדם גבוה יכול להחליש את המערכת החיסונית שלך. תרגם.

5. 

   הצטיידו. טכניקות מתקדמות להתמודדות עם היפוגליקמיה אם היא מתרחשת, במיוחד בחוץ. חשוב להיות מודעים לכך שההיפוגליקמיה יכולה להיות מסכנת חיים ועליך לנקוט בצעדים כדי להתכונן לבעיות ברמת הסוכר בדם.
   • נשא טבליות סוכר, סוכריות או מיץ פירות בתיק וקח אותו איתך כאשר ישנם סימנים להיפוגליקמיה.
   • הביאו כרטיס עם מידע על היפוגליקמיה והטיפול בה. הזן את מספרי הטלפון של המטפל והאהוב. אם אתה מבולבל ומסוחרר, כרטיס זה אומר לאחרים מה לעשות ולמי לספר.
   • אתה יכול גם לענוד תג או צמיד שמזהה אותך כסוכרת. זה עוזר לאחרים לזהות ולסייע לך במידת הצורך.
   פרסומת

חלק 3 מתוך 3: חנך את עצמך

1. 

   להבין סוכרת מסוג 1. אצל חולי סוכרת מסוג 1, לתאי β (בטא) של הלבלב אין יכולת לסנתז מספיק אינסולין ולגרום לסוכרת מסוג 1. הגוף מייצר נוגדנים שמשמידים אוטומטית את האינסולין המייצר תאים. תאי בטא ולעיתים איים בלבלב, החלק של הלבלב המכיל תאים אנדוקריניים. בהיעדר אינסולין גלוקוז מצטבר בזרם הדם ומעלה את רמות הסוכר בדם.
   • תיאורטית מסוג סוכרת מסוג 1 יכולה להתפתח בכל גיל אך בדרך כלל מופיעה אצל אנשים מתחת לגיל 30 והיא הסוג הנפוץ ביותר של סוכרת נעורים. סוכרת מסוג 1 מחייבת טיפול אינסולין לכל החיים כדי לקיים את החיים. נכון לעכשיו אין תרופה אחרת. עם זאת, עדיין נעשים מחקרים רבים וטיפולים או טיפולים ארוכי טווח, כגון לבלב מלאכותי, והשתלת תאי לבלב או איים.

2. 

   זיהוי הסימנים והתסמינים של סוכרת מסוג 1. בהתחלה, סוכרת נעורים גורמת למחלה קלה שמבולבלת עם מחלה אחרת. עם זאת, לעתים קרובות הסימפטומים מתפתחים במהירות בגלים ויש צורך לאבחן אותם ולטפל בהם מיד מכיוון שסוכרת מסוג 1 הפכה חמורה עם הזמן ועלולה להוביל לבעיות בריאותיות חמורות, כגון אי ספיקת כליות, תרדמת ואפילו מוות. גש לרופא אם אתה מבחין באחת מהתופעות הבאות:
   • להיות צמא ומתן שתן לעיתים קרובות, במיוחד בלילה
   • מרגיש חלש ללא סיבה
   • רזיתי
   • שינויים בראייה
   • זיהום פטרייתי חוזר
   • רעב מתמיד

3. 

   להבין שסוכרת היא מחלה קשה. רופאים ממליצים תמיד על בקרת סוכר בדם מאותה סיבה. אפילו היפרגליקמיה קלה חובה לפנות לרופא מכיוון שתוכל להתעלם מהנזק עד להתפתחות המחלה. אז פיקוח הדוק על סוכר בדם הוא חובה.
   • אתה עשוי לחשוב, "אם אני מרגיש בסדר והסוכר בדם שלי מעט גבוה מהרגיל, מה זה רציני?" אלה רגשות נורמליים לסוכרת, אך יש לשנותם. סוכרת היא הרוצחת השקטה; רמות סוכר גבוהות בדם עלולות לפגוע בכלי הדם ולהשפיע על איברים רבים (בעיקר הרשתית (רטינופתיה), הכליות (מחלת כליות) ושריר הלב (מחלת לב כרונית בלתי מוסברת).
   • לשאוף לחיים בריאים ומאושרים על ידי הודאה במחלה זו מסוכנת, אך ניתן לנהל אותה באמצעות טיפולים יעילים ושינויים באורח החיים.

4. 

   זיהוי הסימפטומים של קטואצידוזיס סוכרתית. זהו סיבוך חמור בסוכרת הנגרם על ידי הגוף המייצר כמות גבוהה של חומצה בדם הנקראת קטונים כדי להמיר שומן לאנרגיה על ידי אי ייצור מספיק אינסולין. כל החולים בסוכרת מסוג 1 צריכים ללמוד כיצד לבדוק קטונים בשתן (חומציות גבוהה, לא בצורה מוצקה) בבית באמצעות רצועות ריאגנט זמינות מסחרית. פתיתים מגיבים הם שיטות ישירות לבדיקת מחלות, מכיוון שהם יכולים להראות ריכוז קטונים בשתן. עם זאת, ייתכן שאתה מודע לתסמינים אחרים של קטואצידוזיס סוכרתית, כגון:
   • היפר גליקמיה
   • צמא
   • להשתין לעיתים קרובות
   • בחילה והקאה
   • כאב בטן
   • חולשה, עייפות או הקאות
   • קוצר נשימה
   • ראייה מטושטשת
   • קושי להתרכז
     • אם אתה מבחין באחד מהתופעות הנ"ל, עליך להתקשר לחדר מיון כדי לאשפז ולקבל טיפול. אתה צריך לקחת את המינון הנכון של אינסולין בזמן שאתה ממתין לעזרה.

5. 

   דע את הסימפטומים של היפוגליקמיה. בעת טיפול באינסולין, היפוגליקמיה יכולה להתפתח עם צריכת מזון מופחתת, הקאות, דילוג על ארוחות, אימון יתר, או כאשר מינון האינסולין מוגבר. ללא טיפול מהיר, אדם הסובל מהיפוגליקמיה עלול לאבד את הכרתו, אז שימו לב לסימנים הבאים:
   • הֲזָיָה
   • רועדת
   • סְחַרחוֹרֶת
   • מְבוּלבָּל
   • לְהָזִיעַ
   • כאב ראש חזק
   • ראייה מטושטשת
   • דופק מהיר או לא סדיר
   • שים לב כי חוסמי בטא המשמשים לטיפול בהפרעות לב כגון אנגינה עשויים לכלול תסמינים אחרים של היפוגליקמיה, למעט הזעה.
     • אם אתה נתקל באחת מהתופעות הנ"ל, עליך לאכול או לשתות חומר סוכר, כגון מיץ פירות או כדור סוכר. רק ל- 15-20 גרם ממתיק יש השפעה בזמן. בדוק את רמת הסוכר בדם כעבור 15 דקות ואם הוא עדיין נמוך, אתה יכול לקחת עוד 15-20 גרם ממתיק ולהזעיק אמבולנס.
   פרסומת

עֵצָה

• למרות שאין תרופה לסוכרת לחלוטין, הטכנולוגיה והטיפול התפתחו כעת במידה וחולי סוכרת מסוג 1 יכולים לנהל חיים מאושרים ובריאים אם הם יודעים כיצד. לשלוט בסטטוס שלך.
• שקול להצטרף לקבוצת תמיכה לחולים עם סוכרת מסוג 1. לקבוצת התמיכה יש שתי צורות של קשר מקוון ועם פנים אל פנים.
• זכור כי מחקרים המוצאים את הדרך לטיפול בסוכרת מסוג 1 עדיין נמשכים.

אַזהָרָה

• התייעץ תמיד עם הרופא שלך כיצד לנהל בצורה הטובה ביותר סוכרת מסוג 1. הרופא שלך יכול לדון בפיתוח תוכנית טיפול הכוללת התערבויות רפואיות והתאמות אורח החיים למאפיינים, לנסיבות ולאבחון שלך.