תוֹכֶן

• צעדים

צהבת, הנקראת גם היפרבילירובינמיה, היא מצב שכיח אצל תינוקות שניתן לחוות על ידי מבוגרים. צהבת מתרחשת כאשר רמת הבילירובין (כימיקל במרה בכבד) עולה. מצב זה גורם לעור, לבן העיניים ולריריות להצהיב. אמנם לא בדיוק מצב חמור, אך צהבת יכולה להיות סימן למצב אחר הדורש טיפול.

צעדים

חלק 1 מתוך 2: מציאת טיפול רפואי

1. 

   קבע פגישה עם הרופא שלך. פנה לרופא בהקדם האפשרי אם אתה או ילדך חולים בצהבת. תסמין זה אינו מצריך טיפול, אך אם הוא נגרם על ידי מחלה אחרת, עליך לטפל בו. חלק מהתסמינים של צהבת לטווח קצר אצל מבוגרים הם:
   • חום
   • צְמַרמוֹרֶת
   • כאב בטן
   • תסמינים אחרים דמויי שפעת
   • העור ולבן העיניים הופך לצהוב בהיר.

2. 

   
   
   חפשו טיפול בילדים ותינוקות עם צהבת. צהבת ניתן למצוא גם אצל ילדים ותינוקות, אך היא שכיחה אצל תינוקות והיא בדרך כלל נפתרת מעצמה תוך שבועיים. עם זאת, צהבת קשה עלולה לגרום לסיבוכים מסוכנים אצל התינוק.
   • לבדיקת צהבת, חפש סימני עור צהוב וצבע צהוב בלבן העיניים של תינוק או ילד צעיר.
   • אם לילדך יש את זה, פנה מיד לרופא.

3. 

   
   
   פנה לרופא שלך לקבלת אבחנה בטוחה. אצל מבוגרים צהבת נגרמת בדרך כלל ממחלה אחרת ודורשת טיפול. הרופא שלך צריך לעשות בדיקות כדי לקבוע איזו מחלה גורמת לצהבת שלך ולתכנן את הטיפול לאחר מכן. יתכן שתזדקק לבדיקות דם, אולטרסאונד, בדיקת CT או אפילו ביופסיית כבד כדי למצוא את הגורם לצהבת. מחלות נפוצות הגורמות לצהבת כוללות:
   • הפטיטיס A.
   • הפטיטיס כרונית B ו- C.
   • זיהום בנגיף אפשטיין-בר או מונונוקלאוזיס מדבק
   • צריכת אלכוהול מוגזמת
   • הפרעה אוטואימונית או גנטית
   • אבני מרה
   • דלקת שלפוחית ​​השתן
   • סרטן כיס המרה
   • דלקת הלבלב
   • תרופות מסוימות כמו פרצטמול, פניצילין, גלולות למניעת הריון וסטרואידים גורמות גם לצהבת.
   • הרופא שלך יכול לאבחן צהבת על ידי חיפוש סימנים למחלת כבד כגון חבורות, אסטרוציטומה, אריתמה של כף היד ובדיקת שתן המציגה בילירובין. הם עשויים גם לצלם או לבצע ביופסיית כבד כדי לאשר את האבחנה.

4. 

   
   
   לטפל במחלה הבסיסית. אם רופא מגלה שמצב הוא הגורם לצהבת, הם יטפלו בו כדי לראות אם בעיות קשורות אחרות חולפות. הצהבת עלולה להיעלם לאחר הטיפול בסיבה הבסיסית ובסיבוכים.

5. 

   המתן שהמחלה תבריא מעצמה. לרוב הצהבת חולפת מעצמה ללא טיפול. שוחח עם הרופא שלך כדי לוודא שטיפול מקדים הוא האפשרות הטובה ביותר עבורך, במיוחד אם יש לך מצב בסיסי אחר שגורם לצהבת.

6. 

   קח תרופות נגד גירוד. יש אנשים הסובלים מצהבת עם גירוד. אם הגירוד הופך להיות מטריד או מפריע לחיי היומיום שלך, אתה יכול לקחת תרופות כמו כולסטירמין כדי להקל על הסימפטומים שלך.
   • מנגנון הפעולה של כולסטיראמין הוא השליטה בכולסטרול בכבד.
   • תופעות לוואי של תרופה זו כוללות קלקול קיבה, עיכול, בחילות, גזים ועצירות.

7. 

   חפשו טיפול לילוד. צהבת נפוצה מאוד אצל תינוקות, אך כמו אצל מבוגרים, לעיתים נדירות היא מצריכה טיפול. עם זאת, אם הרופא מסיק שלילד שלך יש צהבת, הם ממליצים לעיתים קרובות על אחד מהטיפולים הבאים כדי לסייע להחלמה:
   • פוטותרפיה היא שיטה המשתמשת באור כדי לעזור לתינוק שלך להיפטר מעודפי בילירובין.
   • אימונוגלובולינים תוך ורידיים יכולים להפחית את רמות הנוגדנים שהם הגורם לצהבת אצל תינוקות שזה עתה נולדו.
   • עירוי דם הוא סוג של עירוי דם שמסיר כמויות קטנות של דם ומדלל את רמות הבילירובין. עירוי דם משמש בדרך כלל רק במקרים חמורים מאוד של צהבת.
   פרסומת

חלק 2 מתוך 2: מניעת צהבת

1. 

   הימנע מהפטיטיס. זיהום בנגיף הפטיטיס הוא אחד הגורמים העיקריים לצהבת בקרב מבוגרים. ניסיון להימנע ככל האפשר מחשיפה לנגיף זה יסייע לך להפחית את הסיכון לחלות בצהבת וגם בצהבת.
   • אתה יכול למנוע הפטיטיס A על ידי חיסון. זהו חיסון פופולרי כך שלכולם יש גישה אליו.
   • הפטיטיס A מתפשטת כאשר אנשים בולעים כמויות קטנות מההפרשות הנמצאות במזון מלוכלך. היזהר כשאתה אוכל בחוץ, מכיוון שמאכלים אלה עשויים שלא להתבשל ולבשל כראוי.
   • הפטיטיס B מונע על ידי חיסון. ניתן לתת חיסון לכל אחד, מתינוקות ועד מבוגרים.
   • אין חיסון למניעת הפטיטיס C.
   • הפטיטיס B ו- C מתפשטים דרך הדם ונוזלי הגוף של אדם נגוע, אך לא באמצעות מגע מזדמן. הימנע משימוש חוזר במחטים ממחטי קעקוע למחטי סמים כדי למנוע העברת וירוסים.

2. 

   הגבל את צריכת האלכוהול לרמות המותרות. מכיוון שהכבד אחראי על עיבוד אלכוהול ומהווה מקור לצהבת, עליכם להגביל את צריכת האלכוהול שלכם לרמה המומלצת. זה לא רק מבטל צהבת, אלא גם מסייע במניעת מחלות כבד הקשורות לאלכוהול כמו שחמת.
   • הגבול היומי המומלץ לנשים הוא 20-30 מ"ל אלכוהול טהור, לגברים 30-40 מ"ל.
   • לצורך התייחסות מעשית, בקבוק יין מכיל כ- 90-100 מ"ל אלכוהול טהור.

3. 

   שמרו על משקל תקין. שמירה על משקל יציב בטווח בריא יכולה לשפר את הבריאות הכללית, תוך שמירה על בריאות הכבד ובכך למנוע צהבת.
   • שמירה על משקל בריא היא קלה אם אתם אוכלים תזונה בריאה, מאוזנת ומאוזנת. מזונות עשירים בחומרים מזינים, עם כמויות מתונות של שומן ופחמימות מורכבות הם הטובים ביותר לבריאות הכללית.
   • תלוי ברמת הפעילות, כמות הקלוריות הנצרכת ביום היא כ- 1,800-2,200. קבל אנרגיה ממזונות מלאים העשירים בחומרים מזינים כגון דגנים מלאים, פירות וירקות, מאכלי חלב וחלבון רזה.
   • פעילות גופנית חשובה למשקל ולבריאות הכללית.
   • השתתף בפעילות לב וכלי דם בעלי השפעה נמוכה ובעצימות בינונית מדי יום. המטרה היא לפחות 30 דקות של פעילות גופנית ביום, ברוב ימות השבוע, היא מטרה.

4. 

   שלוט בכולסטרול שלך. שליטה ברמות הכולסטרול בטווח מאפשרת לא רק למנוע צהבת, אלא גם לשמור על בריאות כללית. הכולסטרול נשלט באמצעות תזונה בריאה ופעילות גופנית, או תרופות מרשם במקרים אחרים.
   • אכלו שפע של סיבים מסיסים, שומנים בריאים ומזונות עשירים בחומצות שומן אומגה 3 כדי לשלוט ברמות הכולסטרול. מזונות כמו בשר רזה, מוצרי חלב דלי שומן, שמן זית, סלמון, שקדים, שיבולת שועל, עדשים וירקות מכילים את שלושת החומרים המזינים הללו.
   • הפחיתו או הסירו שומני טרנס מהתזונה. שומני טרנס מעלים כולסטרול רע, הידוע גם בשם כולסטרול LDL. הגבל או הפסק לצרוך מזונות כמו אוכל מטוגן ומוצרים מסחריים, כולל מאפים ועוגיות שיכולות לשלוט בכולסטרול.
   • פעילות גופנית למשך 30 דקות ביום מגבירה את הכולסטרול הטוב, המכונה גם כולסטרול HDL.
   • ישנן עדויות לכך שהפסקת עישון גורמת לעליית רמות הכולסטרול ב- HDL.

5. 

   דאג לתינוקות לאכול טוב. תינוקות צריכים להיות מוזנים היטב לאורך כל היום מכיוון שזו הדרך הטובה ביותר למנוע צהבת אצל ילדים.

6. 

   אם את מניקה את תינוקך, עליך להניק 8-12 פעמים ביום בשבוע הראשון לאחר הלידה.
   • אם התינוק שלך שותה חלב פורמולה, כמות החלב שיש להאכיל היא 30-60 מ"ל כל 2-3 שעות במהלך השבוע הראשון לאחר הלידה.
   פרסומת