תוֹכֶן

• צעדים
• עֵצָה

לעלוקת אקזמה יש שמות רבים אחרים כמו אקזמה, גפה, גרגר אורז ושלפוחיות על הידיים והרגליים. אקזמה אטופית נקבעת על ידי הופעת שלפוחיות קטנות בכפות הידיים, באצבעות ובכפות הרגליים. הגורם לאקזמה אינו ידוע, אך ישנם גורמים רבים העלולים לגרום להפרעת עור זו, כולל חשיפה לניקל או קובלט, זיהומים פטרייתיים, אלרגיות ו / או מתח יתר. השלפוחיות הופכות לעיתים קרובות לסמיכות וקשקשיות, וגורמות לגירוד, דלקת ואדמומיות. אתה יכול לטפל באקזמה שלך באמצעות תרופות ביתיות או לקבל התערבות רפואית במקרים חמורים.

צעדים

חלק 1 מתוך 3: טיפול באקזמה בבית

1. 

   השתמשו בקומפרסים קרים ורטובים להפחתת גירויים. קומפרסים קרים עוזרים להקל על תחושת הגירוד ו / או הצריבה הנגרמת על ידי אקזמה.קומפרסים קרים מסייעים גם להפחתת דלקת בשלפוחיות ולשיתוק עצבים מגורה שיוצרים כאב. ניתן להשרות מגבת רכה ונקייה במים קרים ואז לקרר שעות. לאחר מכן, עטפו את המגבת סביב היד או הרגל המושפעת.
   • קרח את האזור הפגוע לפחות 15 דקות, 2-3 פעמים ביום או יותר במידת הצורך.
   • לקבלת דחיסה קרה ארוכה יותר, תוכלו לשים קרח כתוש בשקית ניילון קטנה ואז לעטוף בד רך בחוץ לפני שמורחים אותו על עורכם.
   • הימנע מהשריה של הידיים או הרגליים המודלקות שלך בקוביית הקרח. זה רק ירגיע את הגירוי הראשוני, ואז יזעזע את כלי הדם ויוביל לכוויות קור.

2. 

   
   
   השתמש באלוורה (אלוורה). ג'ל אלוורה הוא תרופה צמחית פופולארית לעור מודלק ומגורה. לג'ל יכולת להרגיע את העור המגרד הנגרם כתוצאה מגירוי ולהפחית נפיחות הנגרמת על ידי אקזמה, ולהאיץ משמעותית את ריפוי העור. לאלוורה יש גם תכונות אנטיבקטריאליות, ולכן זה יכול להועיל אם יש לך אקזמה בגלל זיהום פטרייתי או חיידקי. מריחת ג'ל אלוורה מספר פעמים ביום בימים הראשונים לאחר שתבחין בידיים או ברגליים אדומות ומגורות יכול לעזור בטיפול באקזמה ביעילות רבה.
   • אלוורה מכיל פוליסכרידים (סוכרים מורכבים) המסייעים לחות ולחות של העור. בנוסף, אלוורה גם ממריץ את ייצור הקולאז ', ובכך מגביר את גמישות העור.
   • אם יש לכם אלוורה בגינתכם, שברו את העלים ומרחו את הג'ל / מים בתוך עלי אלוורה ישירות על העור המושפע.
   • או שאתה יכול לקנות בקבוקי ג'ל אלוורה טהורים בבית מרקחת. לקבלת התוצאות הטובות ביותר, אחסן את הג'ל במקרר והניח אותו על עורך לאחר שהתקרר.

3. 

   
   
   שקול למרוח שיבולת שועל. שיבולת שועל היא תרופה ביתית נוספת להרגעת עור מגורה. שיבולת שועל פועלת במהירות יחסית בהפחתת דלקת וגירוד בעור. תמצית שיבולת שועל מכילה תרכובות בעלות תכונות אנטי דלקתיות, המסייעות להרגעת עור הקשור לאקזמה. לכן, ניתן לערבב מנת שיבולת שועל (לא סמיכה מדי), לקרר כמה שעות, ואז למרוח את התערובת ישירות על העור המודלק ולהמתין לייבוש. שטפו את השיבולת שועל מתחת למים זורמים והקפידו לשטוף אותם בעדינות מכיוון שהם גם חומרי פילינג קלים העלולים לגרות את העור.
   • לחלופין, תוכלו לקנות שיבולת שועל מחית (ניתן להשיג כשיבולת שועל בחנויות טבע או בבתי מרקחת) ולערבב אותה עם מים קרים בכיור או באמבטיה קטנה. לאחר מכן, השרו את הידיים או הרגליים בתערובת במשך 15-20 דקות ביום.
   • כדי לחסוך כסף, תוכלו להכין שיבולת שועל טחונה בעצמכם על ידי הנחת קומץ שיבולת שועל בבלנדר ומיזוג עד שהוא יוצר בצק עדין ומשובח. קל יותר לערבב עם שיבולת שועל טחונה דק.

4. 

   
   
   מרחו משחה עבה או קרם לחות לעור. משחות עבות כגון שעוות לחות (וזלין), שמנים מינרליים או שומני מזון מומלצות לרוב לאנשים הסובלים מאקזמה מכיוון שהם מסייעים בלחות העור ומספקים מחסום מפני גירויים פוטנציאליים. לחלופין, תוכלו להשתמש בקרמים כמו Eucerin ו- Lubriderm שהם עבים יותר מרוב הקרמים ויעילים באותה מידה. עם זאת, עבור קרמים, אתה צריך להחיל יותר פעמים מאשר משחות כי הקרם נספג מהר יותר. לחות את העור לאורך כל היום, במיוחד לאחר הרחצה, כדי לשמור על מים בעור ולמנוע עור יבש / סדוק.
   • אם האקזמה מגרדת ומגורה, ניתן למרוח קרם הידרוקורטיזון. קרם הידרוקורטיזון (פחות מ -1%), שנמכר ללא מרשם, עוזר מאוד בהקלה על כאבים ונפיחות.
   • קח את הזמן לעסות את הקרם או המשחה מעל העור בין האצבעות ו / או בהונותיך, מכיוון שלעתים קרובות אלה מושפעים מעלוקות.

5. 

   קח אנטיהיסטמין כדי להקל על הגרד. אנטיהיסטמינים ללא מרשם כמו דיפהנהידרמין (Benadryl) או Loratadine (Claritin, Alavert, ואחרים) יכולים לסייע בהפחתת גירוד ודלקת הנגרמת על ידי אקזמה. באופן ספציפי יותר, אנטיהיסטמינים חוסמים את פעולת ההיסטמין, המיוצר בתגובה האלרגית.
   • הפחתת כמות ההיסטמין שמסתובב בדרך כלל עוזרת להגביל את התפשטות כלי הדם הקטנים מתחת לעור, ובכך להפחית אדמומיות וגירודים בעור.
   • אנטי-היסטמינים עלולים לגרום לנמנום, סחרחורת, ראייה מטושטשת ובלבול, לכן לעולם אין לנהוג או להפעיל מכונות בעת נטילת אנטי-היסטמינים.
   פרסומת

חלק 2 מתוך 3: הימנע מגירוי בעור

1. 

   הפחיתו את הטמפרטורה של מי האמבטיה כדי למנוע ייבוש העור. מקלחות חמות עלולות לגרום ליובש וגירוי מכיוון שהחום מסיר את השמנים הטבעיים המגנים על העור. לכן, אנשים עם אקזמה צריכים לעשות אמבטיות קרירות או חמות בלבד. אמבטיה צוננת במשך 15 דקות לפחות ביום יכולה לעזור לייבש מחדש את העור מכיוון שהוא די סופג. מצד שני, אמבט חם מסיר לעיתים קרובות מים מהעור שלך, במיוחד אם אתה עושה אמבט מלח.
   • רחצה עם מלחי אפסום אינה מומלצת בדרך כלל לחולי אקזמה (למרות שהמלחים הם מחטאים) מכיוון שהם גורמים להתייבשות העור.
   • קנו פילטר למקלחת המסנן כימיקלים העלולים לגרות את עורכם כמו כלור וניטריט.

2. 

   השתמש בסבונים עדינים ובמוצרי ניקוי טבעיים. סבון קונבנציונאלי יכול לגרום ליובש וגירוי במקרים מסוימים של אקזמה. לכן, בחרו בסבונים המכילים רכיבים טבעיים, נטולי ניחוחות ומכילים קרם לחות טבעיים (ויטמין E, שמן זית, אלוורה). מוצרים שאינם מגרים המעוצבים לעור רגיש (כגון נויטרוגן, Aveeno) מתאימים גם לאנשים עם אקזמה מכיוון שהם גורמים לעור יבש פחות. הקפד לא למרוח חזק מדי על העור במגבת או מגבת רחצה בעת ניקוי אזור האקזמה.
   • למעשה, חומרי ניקוי, כימיקלים ותרכובות מסוימים הנמצאים בסבונים, שמפו, קוסמטיקה ובשמים עלולים לגרום לאקזמה לוקמיה, בדומה לתגובה אלרגית.
   • כדי להיות בטוחים, עליך ללבוש כפפות מגן תמיד כאשר אתה משתמש במוצרי ניקוי ביתיים כדי למנוע מגע עם או כימיקלים של העור.
   • יש לשטוף את הבגדים עם חומר ניקוי ולא מרכך ומרכך כביסה, כדי למנוע שאריות על הבגדים העלולים לפגוע בעור.

3. 

   אל תגרד. הימנע מגירוד באקזמה כך שהעור המודלק והשלפוחיות יבריאו, במיוחד אם יש לך פצעים פתוחים או שלפוחיות. החיכוך והלחץ מגירודים עלולים להחמיר את האקזמה ולהפוך את העור לדלקתית ואדומה יותר. שריטה מגדילה גם את הסיכון לזיהום או זיהום פטרייתי.
   • עליך לשמור על ציפורניים קצרות כדי למנוע שבירת שלפוחיות בגלל שריטות לא מודעות.
   • שקול ללבוש כפפות כותנה דקות ו / או גרביים כדי למנוע שריטות באזורים אלה.
   פרסומת

חלק 3 מתוך 3: פנייה לעזרה רפואית

1. 

   קבל טיפול מתאים לשלפוחיות. אם יש לך אקזמה חמורה ושלפוחיות על העור שלך, אל תנקבי או סחט אותן. במקום זאת, עליך לפנות לרופא שלך לקבלת הטיפול הנכון. הרופא שלך יכול לטפל בך ישירות או להפנות אותך לרופא עור (המתמחה במחלות עור). הרופא שלך ישים מעט קרם אנטיביוטי ויעטוף תחבושת חיטוי סביב השלפוחית ​​כדי להפחית את הסיכון לזיהום, להפחית צלקות ולקדם ריפוי. אם השלפוחיות גדולות, סביר להניח שהרופא ינקז אותן תחילה.
   • החלף את התחבושת מדי יום (או ברגע שהיא נרטבת ומלוכלכת) ונקוט משנה זהירות כדי למנוע גירוי.
   • עם התפוצצות השלפוחיות יש למרוח משחה אנטיביוטית על האזור ולעטוף אותה בתחבושת נקייה (אל תעטפו אותה חזק מדי).
   • הרופא שלך עשוי לשקול סיבות אפשריות אחרות לבעיות עור. מחלות עור אחרות הניתנות לבלבול עם אקזמה כוללות זיהומים פטרייתיים, זיהומים חיידקיים, גרדת, אטופיק דרמטיטיס, פסוריאזיס ואבעבועות רוח.

2. 

   שאל את הרופא לגבי קרם סטרואידים עם מרשם. קורטיזון, פרדניזון וקורטיקוסטרואידים אחרים המווסתים את התגובה החיסונית של הגוף נחשבים כמסייעים להפחתת אדמומיות, גירויים וגירודים הנגרמים על ידי אקזמה. לקורטיקוסטרואידים יש גם תכונות אנטי דלקתיות. פרדניזון חזק יותר מקורטיזון ובדרך כלל טוב יותר לאנשים עם אקזמה. פרדניזון מסייע בהפחתת דלקת על ידי הקטנת גודל הנימים התת עוריים ודיכוי התגובה הדלקתית של מערכת החיסון.
   • עטיפת ניילון סביב האזור המיושם יכולה לסייע בשיפור ספיגת קרם סטרואידים ולעזור לשלפוחיות להיעלם מהר יותר.
   • אם האקזמה שלך קשה, הרופא שלך עשוי להמליץ ​​לך ליטול תרופה לסטרואידים למשך מספר ימים כדי להילחם בדלקת ולהפחית אי נוחות.
   • תופעות לוואי ממושכות של סטרואידים כוללות דילול העור, בצקת (החזקת מים) ותגובה חיסונית מדוכאת.

3. 

   שקול להשתמש בתרופה מדכאת חיסון. קרמים ומשחות מדכאות מערכת החיסון כמו Tacrolimus (Protopic) ו- Pimecrolimus (Elidel) יכולים להועיל במקרה של אקזמה קשה, במיוחד אם ברצונך להימנע מתופעות לוואי של סטרואידים. כפי ששמם מרמז, תרופות אלו מדכאות את התגובה החיסונית של הגוף לאקזמה המגרה ובכך מפחיתה דלקת, אדמומיות וגירוד. עם זאת, תרופות אלו יכולות להגביר את הסיכון לזיהומים בעור ואף לסרטן העור. לכן, יש להשתמש רק כאשר שיטות אחרות אינן יעילות.
   • נשים בהריון וילדים צעירים לא צריכים להשתמש בקרמים ומשחות מדכאות חיסון.
   • דיכוי המערכת החיסונית שלך יכול לגרום לך להיות רגישים יותר לזיהומים וזיהומים כמו הצטננות ושפעת.

4. 

   קבל פוטותרפיה. אם טיפולים אחרים אינם יעילים, הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על פוטותרפיה בשילוב חשיפה לאור אולטרה סגול (UV) עם תרופות מסוימות המסייעות לעור שלך לספוג קרינת UV. פוטותרפיה פועלת על ידי הגדלת ייצור ויטמין D בעור והשמדת מיקרואורגניזמים פתוגניים על העור. כתוצאה מכך, בכ- 60-70% מהמקרים העור מצטמצם בדלקת, פחות מגרד ומחלים מהר יותר.
   • אור ספקטרום B (UVB) הוא הסוג הנפוץ ביותר של פוטותרפיה המשמשת לטיפול במצבי עור.
   • טיפול בספקטרום רחב של UVB, PUVA (Psoralen ו- UVA) ו- UVA1 הם שאר טיפולי הפוטותרפיה הנפוצים לטיפול באקזמה.
   • פוטותרפיה נמנעת מחלק ה- UVA של אור השמש - קרניים הפוגעות בעור, מה שעלול להאיץ את הזדקנות העור ולהגדיל את הסיכון לסרטן העור.
   פרסומת

עֵצָה

• לאחר מספר שבועות או חודשים, אקזמת עלוקה בדרך כלל נעלמת ואינה גורמת לבעיות. עם זאת, הסימפטומים יכולים לחזור על עצמם מעת לעת.
• גירוד יתר של האקזמה עלול לגרום לעיבוי וגירוי כרוני.