תוֹכֶן

• צעדים
• עֵצָה
• אַזהָרָה

פטרייה היא מחלה פטרייתית הנגרמת על שכבת העור החיצונית ביותר, הגורמת לבליטות אדומות, מדבקות, קשקשות. רוב האנשים חוטפים גזזת לפחות פעם אחת בחייהם. פטריות (פטריות) משגשגות במקומות חמים ולחים, כמו בין הרגליים. ניתן לטפל בפטרת כף הרגל בבית באמצעות אנטי פטרייתי ללא מרשם (אקטואלי) וכן נקיטת אמצעים למניעת הישנות. עם זאת, לאחר הטיפול המרפא, המחלה עדיין יכולה לחזור אם לפטרייה יש תנאים נוחים להתרבות ולצמוח.

צעדים

חלק 1 מתוך 3: אבחון פטריית כף הרגל

1. 

   קבע אם אתה נמצא בסיכון לכף רגל של אתלט. אם אתה בא במגע עם משטח מזוהם, המהווה סביבה נוחה לצמיחת פטריות, אתה עלול לפתח גזזת. משטחים מזוהמים כמו בריכות שחייה, חדרי הלבשה או חדרי אמבטיה, בהם הולכים יחפים במקום שמישהו היה בקשר עם פטריית כף הרגל. מקרים מסוימים יכולים גם לגרום לזיהום פטרייתי בכפות הרגליים או בהונות, כגון:
   • נעל נעליים צמודות מכדי לזרימת אוויר.
   • ללבוש מדרסים מפלסטיק.
   • תנו לרגליים להירטב או לחות לאורך זמן.
   • הרגליים לרוב רטובות.
   • פגיעה בעור או בציפורני הרגליים.

2. 

   
   
   דע את הסימפטומים של מחלת כף רגל פטרייתית. התסמין השכיח ביותר הוא אי נוחות בעור הנגרמת על ידי פטרייה. ישנם שלושה סוגים של פטריות כף הרגל, אשר עשויים להיות בעלי תסמינים שונים במקצת מאלה שכבר ידוע לך. הסימפטומים יכולים להיות קלים, מתונים או אפילו קשים. תסמינים מסוימים, כמו גירוד, עלולים להחמיר ברגע שאתה מסיר את הגרביים או הנעליים. תסמינים של כף הרגל של הספורטאי כוללים:
   • גירוד ואי נוחות.
   • עור מתקלף או קשקשי.
   • עור סדוק.
   • לדמם.
   • כאב באזור הפגוע.
   • העור ורוד או אדום יותר משאר כפות הרגליים.

3. 

   
   
   בדוק היטב בכפות הרגליים אם יש סימנים לכף הרגל. הסתכל על הרגליים באור כדי שלא תחמיץ שום סימן. שימו לב במיוחד לאזורים שבין הרגליים לסוליות הרגליים. אם אתה רואה עור אדום או יבש קשקשי או קשקשי על העור שלך ואתה חווה את הסימפטומים שהוזכרו לעיל, עליך להתחיל טיפול מיידי.

4. 

   
   
   בדוק אם יש פטריות בבוהן. פטריית אצבעות היא סוג של פטרייה המתרחשת בדרך כלל בין האצבעות הרביעיות והקטנות. צפו בתסמינים של פטריית כף הרגל באזורים אלה כמו עור קשקשי, מתקלף או סדוק. חיידקים יכולים גם לתקוף אזורי עור אלה מה שהופך את העור לנגוע יותר.

5. 

   בדוק אם יש פטריות על כפות הרגליים. פטריות של כפות הרגליים עשויות להתחיל בנפיחות קלה או סדקים בעקבים או באזורי כפות הרגליים. המחלה עלולה להחמיר, ומשפיעה על ציפורני הרגליים, גורמת לנפיחות, שבר או נקע. הקפד לבדוק אם יש סימני אי נוחות או זיהום פטרייתי בציפורני הרגליים.

6. 

   בדוק אם יש פטריות דמויי שלפוחיות. פטרייה זו עלולה לגרום לשלפוחיות ברגליים. שלפוחיות מופיעות בדרך כלל על כפות הרגליים. זיהום חיידקי יכול להתקיים יחד עם זיהום פטרייתי בעור שלפוחית, דבר המחמיר את הסימפטומים.

7. 

   הבן כי כף הרגל של אתלט יכולה להתפשט לחלקים אחרים בגוף. פטרייה היא מחלה אופורטוניסטית שיכולה להתרחש בכל מקום אם התנאים מאפשרים זאת. שטפו תמיד את הידיים ביסודיות לאחר שבאתם במגע עם עור נגוע בכפות הרגליים.
   • זה יכול להתפשט לידיים שלך, במיוחד אם אתה בא במגע תכוף עם עור נגוע בכפות הרגליים.
   • זיהומים פטרייתיים בכף הרגל והרגל עלולים להתפשט לציפורניים ולציפורניים. קשה הרבה יותר לטפל בפטרת ציפורניים מאשר בפטריות על עור כפות הרגליים.
   • דרמטיטיס פטרייתית בכף הרגל יכולה להתפתח לאזור מגרד במפשעה ובירכיים העליונות כאשר הוא מדביק את אזור המפשעה. שים לב שהפטרייה שגורמת לגזזת יכולה להתפשט באמצעות מגבות או ידיים אם אתה בא במגע עם אזור הרגליים הפגוע ואז מתפשט לאזור המפשעה.

8. 

   לך לרופא. רופא יכול לאבחן מחלת עור פטרייתית בכף הרגל על ​​ידי בדיקת אזור נגוע בכף הרגל. הם יכולים לחפש סימנים חזותיים פטרייתיים הנראים לעיניים. או שהם עשויים לבצע כמה בדיקות כדי לאשר את האבחנה:
   • קח פיסת עור מאזור העור הנגוע כדי לראות את התאים תחת מיקרוסקופ.
   • השתמש באור בלחץ גבוה לבדיקת פטריות ברגליים.
   • הגש דגימת תאי עור למעבדה לבדיקה מפורטת יותר. Ref> http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/athletes-foot/basics/tests-diagnosis/con-20014892
   פרסומת

חלק 2 מתוך 3: טיפול בפטרת כף הרגל

1. 

   בחר פטריית כף רגל ללא מרשם. ישנן תרופות אנטי פטרייתיות רבות ללא מרשם הזמינות בקרמים, נוזלים, ג'לים, שמנים, שעווה או אבקות שיכולות לטפל ביעילות בכף הרגל של הספורטאי. יש אנשים שלוקחים 1-2 שבועות לרפא, בעוד שאחרים זה יכול לקחת עד 4-8 שבועות עד להחלמה מלאה. שיטות טיפול מהירות אחרות יקרות יותר אך יקצרו את זמן הטיפול.
   • בתרופות פטריות ללא מרשם יש בדרך כלל אחד המרכיבים העיקריים הבאים: קלוטרימזול, מיקרונזול, טרבינאפין או טולנאפטט. הטיפול נמשך בדרך כלל 1-8 שבועות, תלוי בסוג הטיפול שתבחרו.

2. 

   מרחו אנטי פטרייתי. שטפו את הידיים לפני הטיפול בפטרת כף הרגל. כדאי לנקות את אזור הפטרייה לפני שמורחים אותה ישירות על האדמומיות והסביבה. גם אם הפריחה נעלמה, ייתכן שהפטרייה עדיין על העור שלך, אז אתה עדיין צריך לקחת תרופות.
   • עדיף להמשיך להשתמש באבקת פטריות נגד שמנים למשך שבוע עד שבועיים לאחר שהפטרייה הוסרה כדי לוודא שאין זיהום חוזר.
   • השתמש תמיד בתרופה על פי ההוראות על האריזה, האמפולה או אריזת החבילה המצורפת לתרופה. אל תתעלם מהוראות המינון, אל תפסיק ליטול את התרופה לפני זמן הטיפול המתוכנן - גם אם התסמינים נעלמו.
   • אין להסיר עור מתקלף. אתה יכול לפגוע בעור הבריא שמסביב ולהפיץ את הפטרייה הפתוגנית.

3. 

   השתמש בפתרון Burow. פתרון זה משמש למגוון מצבי עור, בדרך כלל ללא מרשם, ויכול להיות מכווץ ואנטי פטרייתי. זה שימושי במיוחד לטיפול בפטריות דמויי שלפוחיות.
   • עקבו אחר ההוראות והשרו את כפות הרגליים מספר פעמים ביום למשך 3 ימים לפחות. לאחר שהשלפוחיות התהדקו, תוכלו לעבור לתרופה נגד פטריות לאזור הפגוע.
   • ניתן גם למרוח תמיסת Burow על בד או כרית גזה ולמרוח על האזור הפגוע.

4. 

   דאג לשמור על כפות רגליים יבשות ככל האפשר. פטריות משגשגות בסביבות חמות ולחות. נסו לשמור על הרגליים יבשות כל היום.
   • החלף גרביים ונעליים באופן קבוע בכדי לשמור על יובש ברגליים. אם הגרביים רטובים כל הזמן, כדאי להחליף לחדשה. השתמש בגרבי כותנה נקיים. גרבי סיבים סינטטיים אינם סופגים זיעה כמו גם כותנה.
   • טריק אחד הוא לשים שקית יבוש (שנמצאת לעיתים קרובות בשוק בשר בקר יבש) המוצמד לגרביים למשך היום. הטריק הזה אולי נראה לא נוח, אבל סיליקה יבשה ביותר - בגלל זה הם מגיעים בשקיות של בשר בקר.
   • אתה יכול להשתמש באבקת טלק או באבקה נגד פטריות ברגליים ובפנים הנעליים כדי לעזור להילחם בזיהומים פטרייתיים.
   • נעלה נעלי לוע פתוחות או סנדלים לעיתים קרובות בקיץ.

5. 

   נקו רגליים פעמיים ביום. שטפו את הרגליים במים וסבון, ובעיקר נקו את הרגליים, פעמיים ביום. וודא שכפות הרגליים שלך יבשות לחלוטין לאחר שטיפתן וייבש ביניהן במטלית נקייה.

6. 

   השתמש בשמן עץ התה או בשום. תרופות טבעיות אלו יעילות גם לטיפול בכף הרגל של הספורטאי אם משתמשים בה באופן קבוע. הסיבה לכך היא שגם שמן עץ התה וגם שמן השום מכילים תרכובות אנטי פטרייתיות יעילות לטיפול בזיהומים פטרייתיים. למרות ששמן עץ התה ושמן השום עשויים לעזור להקל על תסמיני כף הרגל של הספורטאי, זה לא תרופה לכל דבר.

7. 

   קח תרופות מרשם. אם יש לך זיהום פטרייתי קשה או מתמשך, הרופא שלך עשוי לרשום לך תרופה אנטי-פטרייתית מקומית או דרך הפה. כמה מרשמים נגד פטריות יכולים לגרום לתופעות לוואי. שאל את הרופא לגבי התרופות שירשמו עבורך.
   • תרופות מרשם נגד פטריות עשויות לכלול את החומרים butenafine, clotrimazole או naftifine.
   • כמוסות נגד פטריות עשויות לכלול מרכיבים כגון פלוקונאזול, איטרקונזול וטריבינאפין. זה לוקח בדרך כלל שבועיים עד 8 שבועות לקחת, תלוי בתרופות שאתה מקבל.
   פרסומת

חלק 3 מתוך 3: מניעת פטריית כף הרגל

1. 

   לבש כפכפים או כפכפים בעת שחייה בבריכות ציבוריות או בזמן מקלחת. מכיוון שגזזת יכולה להיות מדבקת, עליך ליצור שכבת הגנה מפני הגורמים העלולים להעביר את המחלה. לעולם אל תלך יחף במקומות ציבוריים, במיוחד במקומות חמים ולחים.
   • תמיד ייבש את כפות הרגליים לחלוטין לאחר הרחצה או השחייה לפני שנעלי נעליים.

2. 

   החלף נעליים באופן קבוע. תנו לנעליים להתייבש לפחות 24 שעות לפני שחזרו אליהן. הפטרייה יכולה להשתכן בנעליך, כך שלא תרצה להדביק את עצמך שוב. כדי לוודא שהנעליים שלך לא הופכות לגורם, ללבוש זוג נעליים אחר כל יום.
   • קנו נעליים חדשות במידת הצורך.

3. 

   השתמש באופן פעיל בתרופות נגד פטריות ללא מרשם. בכל פעם שאתה מרגיש שיש לך זיהום פטרייתי, השתמש מיד באבקת פטריות או שמנת. כאשר אתה צריך לצאת ביום חם או להתאמן, יש למרוח שכבה נוספת נגד פטריות על כפות הרגליים אם אתה נוטה לזיהומים פטרייתיים. אם אתה הולך לשחות ומאבד את הכפכפים, קח מיד את הצעד הבא - ייבש את כפות הרגליים לחלוטין ומרוח אבקה למניעת זיהום.

4. 

   נקו בגדים, כלים ונעליים. יש לנקות כל פריט שבא במגע עם עור כף רגל נגועה באמצעות אקונומיקה או חומר חיטוי אחר. הפריטים כוללים כלי ציפורניים, נעליים, גרביים וכל מה שנוגע לרגליך. אתה כנראה אף פעם לא רוצה להדביק את עצמך מחדש לאחר שתבזבז כל כך הרבה זמן בטיפול.
   • השתמש במים חמים ובניקוי כביסה לנעליים ובגדים כדי להרוג פטריות ברגליים.

5. 

   נעל נעליים מעט רחבות יותר. נעל נעליים כל כך הדוקות שאוויר לא יכול להסתובב בנעל. הפטרייה גם קלה לגידול. אתה יכול גם להשתמש בצמר כבשים בין הרגליים כדי שלא יתכרבל יחד כשאתה לובש נעליים. ניתן למצוא צמר בבתי מרקחת או במרכזי פדיקור. פרסומת

עֵצָה

• ייבש את אזור המפשעה לפני שאתה מנגב את הרגליים כשאתה מתקלח או שוחה. לבש גרביים לפני שלבשת תחתונים למניעת זיהום פטרייתי באזור המפשעה.
• התייעץ עם איש מקצוע בתחום הבריאות לקבלת ייעוץ בנוגע לתרופות לשימוש.

אַזהָרָה

• זיהום שמרים לא מטופל יכול להתפשט לאזורים אחרים בעור או להוביל לזיהום.
• אם כף הרגל של הספורטאי שלך לא נעלמת או מחמירה, פנה לרופא או למומחה שלך.
• אם יש לך סוכרת ותסמינים של גזזת, עליך לפנות לרופא מיד.