תוֹכֶן

• צעדים
• עֵצָה
• אַזהָרָה

הכנת שיעורי בית יכולה להיות משעממת וגם גוזלת זמן בעת ​​ובעונה אחת. אין ספק שאתה רוצה לעשות דברים אחרים בזמנך הפנוי, ולא רק לדאוג להכין שיעורי בית. כשיש טונות של תרגילים לעשות, אתה יכול להיות מבולבל לגבי אופן העבודה האפקטיבי. אל תדאג! על ידי שמירה על מיקוד, ארגון, תכנון והנעה של עצמך, תוכל להשלים את שיעורי הבית שלך בזמן להנאה מאוחרת יותר בעבר. עם זאת, עליך להתחיל להיפטר מהסחות דעת, כגון מכשירים מיותרים. לעתים קרובות הם האשמים שמסיחים את דעתך. עליכם לעבוד במקום שקט כדי שלא תתפתו לעזוב. לדוגמה, אתה לא צריך לשבת על שיעורי הבית שלך ליד הטלוויזיה, כי אתה פשוט רוצה להפסיק ללמוד כדי לראות טלוויזיה.

צעדים

שיטה 1 מתוך 3: שמור על מיקוד

1. 

   
   
   לעבוד במקום מואר ונוח. נסה לשבת ליד שולחן העבודה שלך בכרית נוחה ונוחה. הימנע מישיבה על הרצפה או במיטה, מכיוון שמקומות אלה יכולים לגרום לך לישון ולהיסח דעת. לא זו בלבד, אלא שעשיית שיעורי הבית במיטה יכולה גם להקשות על השינה, וחוסר שינה יפגע בפרודוקטיביות שלכם. חוץ מזה, אתה צריך גם לוודא שמקום העבודה חייב להיות בהיר מספיק כדי לא להתאמץ בעיניים בזמן הקריאה.

2. 

   
   
   בטל הסחות דעת על ידי אחסון כל המכשירים האלקטרוניים שלך והפרדת עצמך. כבה את הטלפון שלך, צא מחשבונך במחשב שלך (אלא אם כן אתה זקוק למחשב שיעשה שיעורי בית), כבה את הטלוויזיה וסגר את הדלת. תן למשפחה ולחברים שלך לדעת שאתה לא רוצה להיות מופרע בעבודה כדי שיכבדו את המרחב הפרטי שלך.
   • הורד אפליקציות חוסמות אתרים כמו Freedom או SelfControl כדי להישאר מרוכז בזמן שאתה משתמש במחשב שלך כדי לעשות את שיעורי הבית שלך. אפליקציות מסוימות, כמו זרימת העבודה הקפדנית של הרחבה של Chrome, כוללות גם תכונה המונעת התקנת זמן בעת ​​ההשקה.

3. 

   
   
   הגדר טיימר. בתחילת כל מטלה או נושא, הגדר טיימר בהתאם למשך הזמן שאתה מתכנן לבצע את המטלה. לפעמים אתה יכול להציץ בזמן לראות כמה זמן השתמשת וכמה זמן נשאר. בדרך זו, תמצא את עצמך מבלה יותר מדי זמן במשהו ותחזור במהירות להתמקד כשנפשך תתחיל להסיח את דעתך.
   • אם נושא או מטלה גוזלים יותר מדי זמן, ייתכן שתרצה לבקש ממורה או הורה שיעזור לך בתחומים אלה.
   • אל תמצאו תירוצים להסיח את הדעת ולהתעסק בקשר עם מעבר למשהו אחר (כמו "אני לא יכול להתרכז בלי לעשות זאת בכל מקרה", או "זה לוקח רק דקה או שתיים") .
   פרסומת

שיטה 2 מתוך 3: לתכנן ולארגן

1. 

   ארגן פריטים לפי הסדר. כדי למנוע בזבוז זמן בחיפוש אחר דברים, ארגן את הספרים, הניירות, העטים והחפצים האחרים שלך בצורה מסודרת ובקלות. נקה שקיות ותיקיות מדי שבוע או חודשי כדי לשמור על סדר.
   • שקול להרכיב מספר תיקיות ומחברות מנושאים שונים לתיקיה גדולה עם מספר תאים. בדרך זו, כל העבודה שלך תהיה מרוכזת במקום אחד.

2. 

   הכינו לוח זמנים לשיעורי בית לערב. במקום פשוט להתעסק עם ספר בתיק וללכת לעבודה, תכנן מראש. אתה יכול לנקוט בצעדים הבאים כדי להכין תוכנית:
   • קבע את כל הזמן שאתה מתכנן להקדיש למטלה שלך.
   • ציין את כל המשימות שיש לבצע.
   • העריך את הזמן לביצוע כל משימה, כך שתוכל לסיים את המשימה בזמן הרצוי.
   • בצע את כל המשימות ברשימה וחצה את הפריטים שהושלמו.

3. 

   התחל להכין שיעורי בית ברגע שאתה חוזר מבית הספר. אם אתה ממתין עד הלילה להכין שיעורי בית, ייתכן שתצטרך ללמוד עד מאוחר בלילה, וזה לא טוב מכיוון שמוחך יהיה קשה לעבוד במהירות כשאתה ישנוני. כמו כן, אם תחכה למחרת בבוקר לעבודה, אתה עלול למהר דרך הרמקול או להיכשל.

4. 

   העדיפו את מועד אחרון ההגשה ואת חשיבות ההגשה. בעת תכנון שיעורי הבית שלך לשבוע, דאג לסמן "A" לצד משימות בעדיפות גבוהה, "C" לצד פריטים בעדיפות נמוכה, ו- "B" לצד משימות. שירות באמצע. משימות שיש להשלים למחרת צריכות כמובן להיות עדיפות על פני מטלות המגיעות עד ליום שלישי שלאחר מכן. עליכם גם לתעדף משימות על פני מטלות קטנות.
   • חיבור בן 10 עמודים המגיע לשבוע שלא כתבת עדיין צריך להיות מסומן בסימן "A" או "B", וניתן לסמן מטלה קצרה בת 5 שאלות שלוש ימים לאחר מכן. אות "C".
   • זכרו לא לחכות לרגע האחרון כדי לפנות לעבודה.
   פרסומת

שיטה 3 מתוך 3: הניע את עצמך

1. 

   הפסקות. אם אתה מתמקד ברציפות במשך שעות רבות, מהירות העבודה שלך תאט. כל 25 דקות, קח הפסקה של 5 דקות למתיחה וקח כמה צעדים למנוחת נפש וגופך.

2. 

   חטיף ושתה מים. לשתות הרבה מים וללגום מחטיפים בריאים וקלים בזמן הכנת שיעורי הבית כדי ליהנות מאוכל טעים תוך הגברת יכולת הזיכרון תוך טעינת נפש וגוף. הישאר הרחק ממשקאות קלים, מזונות "זבל" ממותקים ומשקאות אנרגיה כדי לוודא שאתה לא מותש באמצע התרגיל.
   • נסו לאכול מקלות סלרי ופרוסות תפוחים עם חמאת בוטנים.

3. 

   גמל את עצמך בפעילות מהנה לאחר סיום התרגיל. תכנן תוכניות ללכת לבית של חבר, לשחק משחק שאתה אוהב, להתאמן בקליעת כדורסל מול הבית, או לבקש מאחים שלך לנשנש אחרי השלמת שיעורי הבית. רק זכרו שאתם עומדים ליהנות מהנאות כאלה ותהיה לכם מוטיבציה להישאר ממוקדים ופרודוקטיביים. פרסומת

עֵצָה

• לבש בגדים נוחים בזמן הכנת שיעורי הבית שלך.
• זכור להגיש את המטלה שלך בזמן.
• נסה להשתמש במתכנן כדי לעקוב אחר המשימות שיש לבצע.
• בזמן ביצוע התרגיל, קל להסיט את דעתך לגבי תרגילים אחרים לעשות. במקום זאת, עדיף להתמקד במשימה שעל הפרק.
• נסו לא להירדם. הגדר את האזעקה שתצלצל כל 5-10 דקות כדי להזכיר לעצמך לעשות שיעורי בית אם אתה מתקשה להישאר ער.
• נסה לשפר את הריכוז שלך על ידי האזנה למוזיקה קלאסית תוך כדי התרגיל.
• בצעו קודם את התרגילים הקשים ובצעו בהדרגה את התרגילים הקלים ביותר כדי להקל על המשימה.
• נצל את שיעורי הבית בבית הספר במידת האפשר (כגון בהפסקה, הפסקת צהריים, זמן לימוד עצמי, זמן פנוי בכיתה) כדי להפחית את כמות שיעורי הבית כשאתה חוזר הביתה.
• זכור לבדוק שוב כשאתה מסיים כדי להימנע מהצורך לתקן טעויות מאוחר יותר.
• אם אתם רועשים מדי בבית, שאלו את כל מי שיש לו בית שקט אם אתם יכולים ללמוד ביחד. לאחר השלמת שיעורי הבית תוכלו לשחק ביחד!

אַזהָרָה

• אל תמהר. אם אתה מבצע בדיקת קלמנטינות מהירה מבלי לעשות כמיטב יכולתך, אתה עלול לקבל ציונים גרועים.