מְחַבֵּר:
John Stephens
תאריך הבריאה:
23 יָנוּאָר 2021
תאריך עדכון:
2 יולי 2024
תוֹכֶן
עבור מי שהורה חדש להורים, לראות את התינוק הקטן שלהם ישן טוב הוא אולי הדימוי הכי מתוק. אך גם בזמן השינה עלולים להיות סיכונים קטלניים לתינוק, כגון תסמונת מוות פתאומי (SIDS). אז מה אתה יכול לעשות כדי להגן על התינוק הקטן שלך כשמדובר במנוחה? פעל על פי ההנחיות הפשוטות האלה כדי להפחית את הסיכון ל- SIDS, וכך תרגיש נוח יותר לישון. אנו מתחילים בשלב 1!
צעדים
חלק 1 מתוך 3: הבנת SIDS
להלן מידע בסיסי אודות SIDS.
- SIDS אינה מחלה מדבקת. יש תפיסה מוטעית שכיחה שילדך יכול להפיץ SIDS מילדים אחרים או מעצמך, אך זה לא נכון. אל תקשיב למישהו משכנע והביא הביתה תרופות או חיסונים נגד SIDS.
- הגורם ל- SIDS לא נמצא. בתיאוריה, עדיין לא נמצא שום גורם ל- SIDS, ולכן קשה למנוע זאת. עם זאת, לאחרונה נותחו מקרים רבים של SIDS ונמצאה סיבה. בהתאם, אתה יכול להגיב בקלות ולמנוע כמה בעיות נפוצות כדי למנוע מוות פתאומי זה.
- הגורם השכיח ביותר למוות פתאומי בילוד הוא חנק. חנק הוא אחד הגורמים השכיחים ביותר למוות פתאומי במקרים אלה, וזאת הסכנה העיקרית שעליה להימנע. החלק הבא דן בדרכים שונות למניעת חנק.
- חלק מהילדים הצעירים נושאים מטבעם סיכונים פיזיים. גם אם תנקוט באמצעי הזהירות הנדרשים, עדיין אינך יכול להגן באופן מלא על הילד מפני SIDS, מכיוון שמחקרים רבים מראים כי תינוקות מסוימים עשויים להיות רגישים יותר ל- SIDS בשל בריאותם הגופנית. זו הסיבה שאתה צריך לקחת את ילדך לבדיקות סדירות ולהיות ערני להתנהגות הילד ובריאותו.
- הסיכון ל- SIDS יורד משמעותית לאחר גיל שנה. SIDS מוגדר בדרך כלל כמוות פתאומי אצל תינוקות מתחת לגיל שנה, וכמובן, מקרי מוות פתאומיים ולא מוסברים הם נדירים אצל ילדים בגיל שנה, וכי שכיחות נמוכה יותר. ככל שילדים מתבגרים. אתה יכול להיות פחות ערני כשתינוקך בן שנה ולאפשר לו להחזיק חיה מפוחלצת או משהו מרגיע לישון (כל עוד התינוק שלך מסוגל להתפתח כרגיל).
- הסיבה היא שכאשר תינוקות צעירים מדי, אין להם את הכוח להגן על עצמם מפני אירועים כמו נחנקת ממשהו. כל עוד ילדכם מלאו לו שנה ויש לו מספיק בריאות מוטורית נמרצת (במיוחד בזמן שינה), הם יכולים להגן על עצמם.
חלק 2 מתוך 3: הגנה על תינוקות במיטה
חולקים חדר עם ילדכם אך לא חולקים מיטה. אתה לעולם לא צריך לחלוק מיטה עם התינוק שלך כי ישנם סיכונים גדולים, כגון האפשרות של תינוק להידחק או להיחנק. עם זאת, מחקרים רבים הגיעו למסקנה כי תינוקות בטוחים יותר אם הם יכולים לישון לידך, מכיוון שאתה יכול לזהות בקלות אם התינוק סובל מבעיה. הכנסת התינוק לעריסה ליד מיטתכם היא האופציה הטובה ביותר.
קנו עריסה בטוחה. קנו עריסה העומדת בתקני בטיחות אמינים.- בעריסות עץ חייבים להיות סורגים המרוחקים לא יותר מ- 6 ס"מ זה מזה, כלומר, אינכם יכולים להעביר פחיות סודה דרך החריצים שבין הסורגים.
- אל תבחר מיטת תינוק עם חורים ברצפה או על הגג, מכיוון שראש הילד יכול לחמוק ולהיתקע וכתוצאה מכך לפציעה או מוות.
- קנו עריסות עם מגן צד קבוע, לא כאלה שאפשר להוריד. מקרי מוות רבים של תינוקות לאחרונה נקשרו לתינוקות שנתקעו בין המזרן למסגרת הצד בעת הורדתם. אם אתה קונה מיטת תינוק עם מסגרת צדדית הניתנת להורדה, פנה ליצרן לקבלת סיוע ברכישת החלקים הדרושים להמרת מסגרת הצד הנייד למסגרת קבועה.
שמור על העריסה נקייה ומאווררת היטב. ככל שמסירים שמיכות וכריות רכות יותר, כך גדל הסיכון לחנק. עליכם לשמור על ניקיון העריסה ולא להכניס שום דבר המהווה סיכון לחנק.- אל תשים פוחלצים או חפצים אחרים בעריסה, ואל תאפשר לילדים לשכב על כריות. אם אתם מפחדים שישתטחו, תוכלו להתמודד אחרת.
- וודאו שהמזרן מקובע ומשתלב היטב בעריסה, ולא משאיר פערים שיאפשרו לתינוק להחליק מטה.
- השתמש רק בכיסויי מזרן צמודים. וודא שהמשטח מתאים למזרן, וגומיית הסביבה יציבה ולא נמתחת מדי. אם רצועת הגומי שבורה או רפויה, הסדין יכול לקפוץ מהמזרן ולתפוס את התינוק ולגרום לחנק.
- אין להשתמש בשמיכה מעל לתינוק. במקום זאת, כדאי להשתמש בשק שינה אם התינוק שלך לא היה עטוף במגבת באותה עת, שק השינה בטוח ומחמם. העריסה אמנם נראית כיפית יותר עם כריות ופוחלצים חמודים, אך מומלץ להסיר אותם מהעריסה כשהתינוק שלכם ישן. ככל שהתינוק שלך מתבגר, אתה יכול להכניס חיה ממולאת כדי שהתינוק שלך יוכל לשחק איתה, אך בשלב זה הבטיחות באה במקום הראשון.
- אין להשתמש בכריות סביב העריסה. אם אתה מרגיש צורך להשתמש בכריות סביב העריסה, קשר אותן על המיטה, וכדאי להסיר אותה כשהתינוק מתחיל להתגלגל ולנוע. מכיוון שכאשר מתגלגל, התינוק יכול להצמיד את פניו לקצה המיטה וללחוץ על הכריות החוסמות מסביב, מה שהופך את הפה והאף ללא יכולת לנשום.
- אל תשים פוחלצים או חפצים אחרים בעריסה, ואל תאפשר לילדים לשכב על כריות. אם אתם מפחדים שישתטחו, תוכלו להתמודד אחרת.
תנו לתינוק שלכם לישון ישר על הגב. מומלץ לתת לתינוקך לשכב על גבו כשהוא ישן, מכיוון שלתינוקות אין מספיק כוח לנשום כאשר הם נלחצים על הבטן. הם לא יוכלו לנשום עמוק ולהיחנק. במיוחד אם התינוק עטוף במגבת, התינוק צריך לישון ישר על גבו.
- כל התינוקות זקוקים לזמן לשכיבה ומשחק על הבטן, וזה תהליך החיזוק של שרירי הזרוע והצוואר, אך כאשר הם ישנים הם צריכים לשכב על הגב. תינוקות אינם יכולים להעיף את גופם וקשה להפנות את ראשיהם מצד לצד, לכן שינה על גבם תרחיק את פניהם מהמזרן ומדברים אחרים על המיטה, ובכך תמנע את הסיכון לחנק. . זכרו את המשפט "לישון על הגב, לשחק על הבטן".
- אם אתה מרגיש צורך להניח את התינוק בצד מכיוון שהתינוק אינו נושם טוב, שוחח על כך עם הרופא שלך, עדיף רופא ילדים.
למוצץ. על פי מחקרים שנערכו לאחרונה על ידי האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים, שימוש במוצץ, במיוחד במהלך השינה הארוכה ביותר בלילה, קשור בשכיחות מופחתת של תסמונת SIDS. הסיבה לכך עדיין מבוקשת כיום, אך אין שום סיבה שלא לקנות אחד עבור התינוק שלך אם זה מפחית את הסיכון למוות עבור התינוק שלך.
- עם זאת, אם הינך מניקה, המתן עד לתינוקך בן חודש לפחות כדי לספק מוצץ. מכיוון ששימוש במוצץ יכול להקשות על תינוק ללמוד לינוק.
תרגלו חבישת מגבת בטיחות. יש הרבה מידע מוטעה לגבי בטיחות גלישת המגבות. אם תעטוף את המגבת בצורה נכונה ובסוג הנכון, ילדך יהיה בטוח ונוח לחלוטין.תמיד כדאי לתת לתינוקך לשכב על גבו עם מגבת (לא על הבטן או על הצד שלו). לעולם אל תעטוף מגבת בזמן שהתינוק שלך נצמד לפטמה, גם אם התינוק ימשוך את הפטמה באופן אינסטינקטיבי ברגע שהוא מתחיל לישון. אתה צריך להיות בטוח שהירכיים של התינוק שלך יכולות לנוע בקלות, אבל אם אתה עוטף את התינוק על קרש (כמו שקורה במדינות מסוימות) זה לא באמת צריך להיות חשוב.
- יש אנשים שמאמינים כי אריזת מגבת מקשה על התינוקות להתעורר כדי להתחיל לנשום שוב, אך מחקרים רבים הוכיחו שזה שקרי.
- מגבת עטיפה יכולה גם לסייע במניעת סכנות אחרות הקשורות לתינוקות, כמו דיכאון לאחר לידה אצל נשים מכיוון שהוא מסייע להן לישון מספיק.
חלק 3 מתוך 3: הגנה כללית לילדים
לעולם אל תנער ילד קטן. טלטול ילוד יכול להוביל לפגיעה מוחית ולמוות. ילדים צעירים הם שבירים מאוד, לכן עליכם להגן על מבנה צוואר הרחם החלש שלהם. גם אם התינוק הוא טרדן ובוכה ואתה מכבה את הצד האפל, אל תנער את התינוק. אם אינך מצליח לנהל הכל, עליך לפנות לארגונים מקומיים כדי לבקש את עזרתם.
אל תתנו לתינוק שלכם לנשום בעשן. אתה לא צריך לעשן או לתת למישהו לעשן לעמוד ליד ילדך. עשן טבק יכול לפגוע בתפקוד הריאות ולהגדיל את הסיכון למוות. עשן משריפת עץ יכול להיות גם בעיה, אז וודאו שיש לכם אוורור טוב במקום עם תנור או תנור עצים.
- התקשר קדימה אם אתה מתכנן לבקר בבית של חבר או קרוב משפחה שמעשן. שאל אם המעשנים במשפחה יכולים לצאת ולעשן בחדר פרטי בזמן שאתה והתינוק שלך מבקרים. אם הם לא מוכנים להיכנע, בקש מהם לבוא לביתך. זכרו שזה לא עולה לכם הרבה אם אינכם יכולים לפגוש אותם, בעוד שבריאותו ובטיחותו חשובים יותר.
שמרו על טמפרטורת החדר אחידה ועקבית. אוויר חם מדי הוא גם גורם למוות אצל תינוקות (כמו גם כשקר מדי). עליך להתאים את טמפרטורת החדר לרמה שאתה מרגיש בנוח בעצמך. בדוק את החלק הפנימי של השמיכה כדי לוודא שהטמפרטורה חמה באופן שווה ואל תמלא יתר על המידה את אזור השינה של התינוק שלך.
קח את תינוקך לבדיקת בריאות תקופתית. הקפידו לקחת את התינוק לבדיקות רגילות או כשאתם חושדים שמשהו אינו חריג. במקרים מסוימים של SIDS מקורם תורשתי או שאובחנו עם בעיות בריאותיות בלידה. אז עירנות היא דרך טובה להגן על התינוק שלך. אם אין לך כסף לשלוח את ילדך לטיפול רפואי, עליך לבקש תמיכה ממשאבים מקומיים. במרפאות ילדים יש בדרך כלל מידע על כך.
להניק אם אפשר. הנקה מספקת לא רק מספיק חומרים מזינים לתינוק, אלא גם משפרת את עמידותו של התינוק למחלות הודות לתוספת נוגדנים. אתה לא צריך להיות עצוב אם אתה לא יכול להניק כי זו לא אשמתך וזה לא אומר שאתה אמא רעה. עם זאת, עשו כמיטב יכולתכם לקבל חלב לתינוקכם.
דאג לתינוקך לקבל מספיק תזונה. גורם שכיח נוסף לתמותת תינוקות הוא תת תזונה והרעלה. זה יכול לקרות בלי כוונה, אז אל תשלול את זה! עליכם לוודא כי התינוק שלכם ניזון מתזונה מאוזנת שנקבעה על ידי הרופא, ולהרחיק דברים שעלולים לגרום להרעלה מתינוקכם. שימו לב למידע ההיזכרות על תוויות פורמולות לתינוקות ותאריך התפוגה בפחית.
התחסנו לתינוקכם. זהו אחד הצעדים החשובים ביותר בהגנה על ילדך. יש הרבה מידע מוטעה לגבי חיסונים בימינו, אך מומחים אומרים שהדרך הטובה ביותר להגן על ילדך היא לקבל את הזריקות בזמן הנכון. עליות משמעותיות בשיעור התמותה ושיעורי ההדבקה נצפו במספר מחלות הניתנות למניעה, שכן הורים רבים מתעלמים מחיסונים, מה שמציב את ילדיהם בסיכון חסר תקדים. פרסומת
עֵצָה
- בקש מרופא הילדים שלך עצות כיצד למנוע SIDS!
אַזהָרָה
- אל תשאיר כריות, שמיכות וכריות הלם בסמוך למקום שבו תינוקך ישן, הם גורמים פוטנציאליים לחנק.
- אין להשתמש בעריסות עם מגן צדדי שהונמכו, ולמעשה כל העריסות הללו הוזכרו על ידי היצרן, מכיוון שמגיני הצד עלולים ליפול ולגרום לפציעה או מוות.
- שימו לב למידע על זיכרון מוצרים מטעמי בטיחות. בחנויות רבות יש מערכות התראה בדוא"ל בחינם כדי להירשם להודעות על זיכרון מוצרים.
