תוֹכֶן

• עֵצָה
• אַזהָרָה

• כשאתה משתמש במרכך, עליך למרוח אותו 7-10 ס"מ מהשורשים כדי להימנע משיערך שמנוני. ללא קשר להוראות על הבקבוק, תמיד יש להשאיר את המרכך דולק למשך 3 דקות להגברת הלחות והברק.

שטפו תמיד את השמפו מעל השיער במים צוננים. זה יהדק את זקיקי השיער וישמור על הלחות / השמן בשיער, יהפוך אותו לרך ומבריק. כביסה במים חמים מסירה את הלחות והשמן הדרושים משיערך, מה שהופך אותו לקפוא, לכן שטפי אותו במים קרירים.

הקפד להשתמש בתרסיסים או קרמים לשיער כדי להגן על שיערך מפני חום כאשר אתה משתמש בכלי לעיצוב חום (מסלסל, מחליק, מייבשים, סיכות שיער, ...). מוצרים אלה מגנים על שיער מפני התייבשות, מעלים את תכולת הלחות ומונעים קצוות מפוצלים.

עקוב אחר כל צעד בזהירות ותראה שיער מוצק יותר, חלק יותר, ארוך וחזק יותר בתוך זמן קצר. תן לשיער לצמוח כל עוד תרצה.

נסה לנער את השיער לאחור. קשת 4-5 דקות מראש כל יום. עסו את הקרקפת כדי להגביר את זרימת הדם לראש. היזהר לא להפעיל יותר מדי לחץ על הקרקפת שלך כדי למנוע סחרחורת, כאבי ראש והתעלפות. שיטה זו מסייעת לשיער לצמוח של 5-10 ס"מ בשבוע. פרסומת

עֵצָה

• התרחץ באמבטיה קרה. מים קרים מסייעים בכיווץ זקיקי השיער, מה שהופך את השיער לחזק יותר.
• כשאת שוטפת את השיער, דאג למרוח אותו באופן שווה על כל שיערך ולעסות את הקרקפת כדי לעורר את צמיחת השיער.
• אל תצבע את שיערך כשתרצה לעורר את צמיחת השיער. צביעת השיער תוך כדי גירויו עלולה להפוך את השיער ליבש ושביר, ולהקשות עליו לצמוח.
• עסו את הקרקפת במשך 5 דקות מדי יום. שלב זה מגרה את זרימת הדם לקרקפת, ועוזר לשיער לצמוח מהר יותר.
• קנו כיסויי כרית מבד משי. ציפות כותנה לא רק גורמות לשיער מקורזל, אלא גם סופגות לחות מהשיער, מה שהופך אותו לייבוש. ציפיות משי טובות יותר לשיער שלך.
• ריססו את ספריי השיער נגד נזקי חום כדי להפחית את נזקי השיער. עדיף לא להשתמש במייבש שיער.
• תוסף עם מזונות עשירים בויטמינים מדי יום כגון שמן דגים, שמן קריל. מזונות אלו מועילים מאוד לשיער.
• אל תשטפי את השיער כל יום. יותר מדי שמפו גורם לשיער להיות יבש ושביר.
• תמיד לחות את השיער שלך. נסו להרטיב את השיער בלילה, וכיסו אותו בכיסוי שיער כדי לשמור על הלחות בשיער.
• הגדל את צריכת הגזר והפירות ושתה הרבה מים.
• גזר, חסה ומלפפונים מכילים כולם ויטמין סיליקה, החיוני לצמיחת העור, השיער והציפורניים. שתיית מיץ משלושת הירקות הללו מדי יום תהיה טובה מאוד לשיער. למרות שאין להם טעם קל לשתייה, תאהב לראות את השיער שלך גדל ארוך ובריא.

אַזהָרָה

• אל תשתף כלי שיער עם אחרים (מסרקים, קשירת שיער, ...). ניתן להפיץ כינים בראש באמצעות פריטים אלה. עם זאת, אתה עדיין יכול להשתמש באותו מחליק ומייבש.
• לעולם אל תחבר את תנור החימום והפעל אותו כאשר הוא אינו בשימוש.
• אל תשתה יותר מדי מים. עודף מים יכול לגרום לך להרגיש עייף.
• השתמש תמיד במוצרים המגנים על שיערך מפני חום בעת החלקת שיערך.
• קח תמיד ויטמינים על בטן מלאה. צריך להוסיף ויטמינים רבים עם שומן כדי להיספג בגוף.