תוֹכֶן

• צעדים
• עֵצָה
• אַזהָרָה

הכליות ממוקמות בבטן התחתונה, סמוך לשרירי הגב. אם יש לך כאבי גב באמצע הצלעות והישבן, או אפילו בירך עד לאגן, ייתכן שיש לך כאבים בכליות. שוחח עם הרופא מיד אם כאבים בכליות הם סימפטום למספר מצבים רפואיים חמורים. יש לטפל בכאבי כליות על פי הסיבה והרופא שלך יכול לתת לך את ההצעות הטובות ביותר.

צעדים

שיטה 1 מתוך 2: הפחת כאבי כליות

1. 

   שתה הרבה מים. זה הדבר החשוב ביותר לעשות כדי להקל על כאבי כליות. שניים-שלושה ליטר מים ביום הם הכמות המומלצת לבריאות טובה. עם זאת, ייתכן שתצטרך יותר מזה כדי לנקות את אבני הכליה. מים מסייעים בפינוי חיידקים ותאים מתים בכליות. שתן עומד גורם לצמיחה והתרבות של חיידקים.
   • גם אבנים בכליות קטנות (<4 מ"מ) ניתנות להוצאה ספונטנית עם השתן אם הזרימה חזקה מספיק.
   • הגבל קפה, תה וקולה לכוס אחת לשתי כוסות ביום.

2. 

   
   
   תנוח הרבה. לפעמים שכיבה יכולה גם לעזור להקל על הכאב. אם יש לך כאבים מאבנים או מפגיעה בכליות, פעילות גופנית מוגזמת או פעילות גופנית עלולים לגרום לדימום בכליות.
   • שכיבה על הצד שלך יכולה להחמיר את הכאב.

3. 

   השתמש בחום כדי להקל על הכאב. אתה יכול למרוח כרית חימום או מטלית חמה על האזור הכואב כדי לספק הקלה זמנית. הטמפרטורה מגבירה את זרימת הדם ומפחיתה את חושי העצבים, ועוזרת להקל על הכאב. הטמפרטורה יכולה להיות יעילה במיוחד במקרה של כאב הנגרם מעווית שרירים.
   • אין להשתמש בחום רב מדי מכיוון שהוא עלול לגרום לכוויות. השתמש במזרן חם, במקלחת חמה או במגבת ספוגה במים חמים (אך לא רותחים).

4. 

   
   
   קח משככי כאבים. יש כמה משככי כאבים ללא מרשם שיכולים לעזור לך להתמודד עם כאבי כליות. Acetaminophen / paracetamol מומלץ לעתים קרובות לכאבים הנגרמים על ידי זיהום ואבנים בכליות. התייעץ עם הרופא שלך לפני נטילת משככי כאבים משום שחלקם עלול להחמיר את בעייתך או להגיב למצבים רפואיים אחרים.
   • אין ליטול אספירין במינון גבוה. אספירין יכול להגביר את הסיכון לדימום ולהחמיר כל סוג של חסימה, כגון אבנים בכליות.
   • תרופות NSAID (תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות) יכולות להיות מסוכנות אם יש לך תפקוד כלייתי לקוי. אלא אם כן יעץ הרופא שלך, אין ליטול איבופרופן או נפרוקסן אם יש לך מחלת כליות.

5. 

   
   
   שאל את הרופא לגבי שימוש באנטיביוטיקה. יש להשתמש באנטיביוטיקה במקרה של דלקת בדרכי השתן. אבנים בכליות יכולות להצטבר בשתן בכליות, וזה הגורם לצמיחת חיידקים, מה שעלול לגרום לזיהום. במקרה זה, הרופא שלך ירשום לך אנטיביוטיקה.
   • אנטיביוטיקה נפוצה המשמשת לזיהום זה כוללת Trimethoprim, Nitrofurantoin, Ciprofloxacin ו- Cefalexin. עם זיהומים בינוניים עד חמורים, גברים צריכים לקחת אנטיביוטיקה למשך 10 ימים ונשים צריכות לקחת שלושה ימים.
   • קח תמיד את המינון המלא של אנטיביוטיקה שנקבע, גם כאשר אתה מתחיל להרגיש טוב יותר ואין לך עוד תסמינים.

6. 

   הימנע מצריכת עודף ויטמין C. באופן כללי, ויטמין C מועיל לגוף האדם, במיוחד בריפוי פצעים ויצירת עצם. עם זאת, עודף ויטמין C ניתן להמיר לאוקסלט בכליות. אז אוקסלט יכול ליצור אבנים. לכן, הימנע מנטילת עודף ויטמין C אם אתה נוטה לאבנים בכליות או לאבנים בכליות בהיסטוריה המשפחתית שלך.
   • אנשים הנוטים לאבני סידן אוקסלט צריכים להגביל את צריכתם של מזון עשיר באוקסלט כמו סלק, שוקולד, קפה, קולה, שעועית, פטרוזיליה, בוטנים, ריבס, תרד, תותים, תה וסובין חיטה.

7. 

   שתו מיץ חמוציות באופן קבוע. מיץ חמוציות הוא תרופה טבעית מצוינת לזיהומים בכליות ובדרכי השתן. כ- 8 שעות לאחר השתייה, המים יתחילו לעבוד, וכך ימנעו חיידקים להצטבר או לצמוח. זה גם מסייע בהמסת אבני סטרוביט וברושיט בכליות.
   • הימנע ממיץ חמוציות אם יש לך אבני אוקסלט כי חמוציות עשירות בוויטמין C ולכן עשירות באוקסלט.
   פרסומת

שיטה 2 מתוך 2: זיהוי הגורמים לכאבי כליות

1. 

   פנה לרופא אם אתה חושב שיש לך זיהום או דלקת בכליות. זיהום בכליות נובע מדלקת בדרכי השתן המתפתחת לכליות. זה יכול לגרום נזק לטווח ארוך לכליות אם לא מטפלים בו מייד. אחת הכליות או שתיהן עלולות להידבק, מה שמוביל לכאבים עמוקים ועמומים בבטן התחתונה, בגב, בירכיים ובאגן. פנה לטיפול רפואי בהקדם האפשרי אם יש לך אחד מהתופעות הבאות:
   • חום, אולי מלווה בצמרמורות
   • פיפי פעמים רבות
   • שתן מתמשך ועז
   • שתן חם או כואב
   • מוגלה או דם בשתן (עשוי להיות אדום או חום)
   • שתן מעונן או בעל ריח רע
   • לך לחדר חירום אם אחד מהתופעות הנ"ל מלווה בבחילות והקאות.

2. 

   שוחח עם הרופא אם אתה חושד באבנים בכליות. אבנים בכליות הן אחד הגורמים העיקריים לכאבים בכליות. הכאב מתחיל כאשר הכליות מנסות להיפטר מהאבן ומתקשות בכך. סוג זה של כאב מגיע לעתים קרובות בהתקפים.
   • אבנים בכליות מתבטאות בדרך כלל כאב חמור ופתאומי בגב התחתון, בירכיים או בבטן התחתונה.
   • אבנים בכליות עלולות גם לגרום לתסמינים אחרים, כולל כאבים בפין או באשכים, קשיי השתן או עצב תכוף וחריף.

3. 

   עבור לחדר מיון אם יש חשד לדימום בכליות. דימום יכול להיגרם מפציעה, מחלה או תרופות. דימום מסוים עלול להוביל לקרישי דם בכליות. כאשר הוא מפריע לזרימת הדם לחלקים אחרים של הכליה, הכאב מתחיל. מצב זה כואב גם בגלים, אך לעיתים קרובות כאב בירך. הירך ממוקמת בין הבטן העליונה לגב. תסמינים נוספים של נזק לכליות כוללים:
   • כאבי בטן או נפיחות
   • דם בשתן
   • חולם בהקיץ או מנומנם
   • חום
   • הפחתת שתן או קושי במתן שתן
   • עלייה בקצב הלב
   • בחילה והקאה
   • לְהָזִיעַ
   • העור קר ולוחש
   פרסומת

עֵצָה

• שמור על לחות הגוף. חשוב מאוד לשתות הרבה מים כדי לנקות את כל החיידקים בכליה.
• אין עדויות מדעיות להשפעות הטיפוליות של אבנים בכליות מתרופות "טבעיות" כמו שן הארי, חומץ תפוחים, ורד ואספרגוס. הישאר hydrated ולראות את הרופא שלך לטיפולים אחרים.

אַזהָרָה

• אם יש לך כאבים בכליות, שוחח עם הרופא מיד.