תוֹכֶן

• צעדים
• עֵצָה
• אַזהָרָה

אתה לא צריך להשתמש באמצעים אלימים כדי לפתור סכסוכים עם אנשים אחרים בדרכים. הדבר הראשון שעליכם לעשות הוא לנסות לפתור את הבעיה או לתווך בעל פה. עם זאת, אם אתה במצב של הגנה עצמית, חשוב להבין את הטקטיקות הבסיסיות של לחימה ברחוב כדי לשמור על בטיחותך ולנצח. אם אתה רוצה להימנע מריב, ללמוד כיצד להגן על עצמך, להשתמש באומנויות לחימה וטקטיקות מתאימות כדי להביס את יריבך, אז תרגיש בטוח ובטוח אם תצטרך להיתקל במישהו שאוהב להיות נועז. כּוֹחַ.

צעדים

שיטה 1 מתוך 3: הגנה עצמית

1. 

   שמור תמיד על בטיחותו. אמנם אינך יכול לבחור היכן התרחש הקרב, אך ישנם דברים רבים שתוכל לעשות בכדי לשמור על ביטחונך במצב הגנה עצמית. הימנע מלחימה באמצע הדרך או על שפה עם משטח קשה, בסיס בטון או מקומות עם קצוות חדים וקשים כמו מדרגות בטון.
   • אם התוקף משתמש בכלי נשק כמו סכין או שפופרת, כדאי פשוט לברוח.
   • אם מישהו מכוון לשוד, אתה צריך לתת לו מה שהם רוצים במקום להתנגד לסיכון לפציעה חמורה או למוות.
   • לפעמים אמצעי הגנה עצמית והצלת חיים הם להיכנע להישרדות.

2. 

   
   
   הכה עמדות רכות על היריב שלך. מכה למיקומים כמו הפנים, המקדשים, הגרון, הכליות, הבטן והצלעות התחתונות עלולים לנטרל יריב. אתה יכול גם לגרד, לנשוך, לצבוט, לירוק, למשוך את השיער ולהכות בעיניים. אתה מתגונן נגד תוקף אלים, ולא נלחם על טבעת רגילה. השתמש בכל מה שאתה יכול ליתר ביטחון. השתמש בוו עין ותקע את היריב בגרון.
   • מכה באף מטשטשת את העיניים וגורמת לכאב, גורמת ליריב להיות המום לזמן מה ויש לך זמן לברוח.

3. 

   
   
   הכה את הרגל. עליכם לבעוט נמוך בשוק, בקרסוליים, בחלק האחורי של השוק או בירך ובכובע הברך (אם רגליהם ישרות). אל תבעט גבוה יותר מהברך או מהמותניים שלך מכיוון שהם יתפסו את הרגליים. אם יש לך משהו כמו מקל או צינור ביד, כוון לעבר הרגל שלהם. אם היריב לא יכול ללכת או לרדוף, אתה יכול לברוח בבטחה ולסיים את הקרב.

4. 

   
   
   תקף את היריב שלך מאחור. קשה היה למנוע התקפה מאחור, וכאשר נלחמים במציאות, התקפה מאחור לא הייתה נתעב. היזהר מאחוריך ותקף את יריבך מאחור. השתמש בתנועה הלוך ושוב והתרוצץ סביב היריבים. להכות את רגלו או להחזיק את זרועו מאחור יכול לעזור לך לזרוק אותם לקרקע בזמן שאתה מחכה שמישהו אחר יבוא לעזרתך.

5. 

   הכו את היריב שלכם במהירות ובחוזקה. השתמש בקצה הראש כדי לפגוע באף ובפנים. מכת הראש יכולה בקלות להפיל או לשבור את פניו של יריב. זכרו לכופף את הסנטר פנימה ולהכות עם ראשכם. כוון לאזורים עם עיניים, אף ופה.

6. 

   למד כיצד לתפוס אנשים. אחיזה טובה יכולה להכניס אותך לשליטה, גם כשהיריב חזק או מהיר ממך. טכניקות אחיזה נפוצות הן ג'וטסו, סמבו והתאבקות ברזילאית. למד כיצד למחוץ, להניף או לחנוק יריבים אם אתה רוצה לסיים קרב במהירות. חשוב גם להיות מסוגל לשלוט על היציבה שלך כאשר שני צדדים מתחבטים על הקרקע. פרסומת

שיטה 2 מתוך 3: השתמש באסטרטגיה

1. 

   שימו לב לסביבתכם. בנוסף לחיפוש פריטים שיכולים לשמש כלי נשק או מלכודות, אתה צריך לדעת גם לרוץ - במיוחד כאשר האויב גדול ממספרם. השתמש בכל החושים שלך. אל תסתכל מסביב ללא הגבלת זמן, אלא התמקד במה שאתה צריך לעשות.

2. 

   עמדו במרחק בטוח. אלא אם כן אתה עומד לתקוף, הרחק מרחק בטוח מהיריב שלך. התוקפים זקוקים לטווח קרוב כדי להכות, כך שהם לא יוכלו להכות אם תישאר מחוץ להישג ידם. נסו להישאר בצד אחד של היריב במקום לפנות ישירות אליהם. זכרו שהם יכולים להיות המכשולים שלהם. עליכם לחצות את זרועותיכם כדי להגן, עמדה זו עוזרת לכם להרים את הידיים כדי להגן על הפנים בזמן שהן באות.

3. 

   קבל את הנשק. על פי הכלל "שימוש הוגן בכוח", יש לך את הזכות להשתמש בכוח במידה הדרושה לביטחונך. אם אתה מושך סכין (או נשק אחר) המאיים על אדם והם ממשיכים להתעמת, אז הוא מכריח אותך להגן על עצמך. החיים הם בראש סדר העדיפויות שלך - לפגוע או לאיים ביריב מספיק כדי לתת לך לברוח זו השיטה שלך.
   • חפש כל דבר שיכול לשמש כנשק, כמו מקל מטאטא, מקל או מכסה לפח אשפה.

4. 

   מרחק צר כשמתכוננים להתקפה. רוב האנשים מרגיזים את מתנגדיהם ומופתעים מלהתקרב לפתע. יתרון נוסף בצמצום המרחק הוא שהיריב לא יכול ליישר את הזרוע לחלוטין, ולכן כוח האגרוף מצטמצם. נסו להבריח אותם ארצה ולהשתלט על גופם. אם הם היו נמחצים על הגב, הם לא היו מסוגלים להכות בכוח כמו שהם עומדים.

5. 

   הרפיה מקסימלית ונשימה עמוקה. ככל שאתה רגוע יותר, ההתקף יהיה חזק יותר וסיכון הפציעה שלך יהיה נמוך יותר. לווסת את הנשימה על ידי נשימה עמוקה דרך האף והחוצה דרך הפה. הנשימה הרדודה תעייף אותך מהר יותר והיתרון יוטה לעבר היריב.
   • ככל שאתה יותר עצבני או לחוץ, כך תעייף מהר יותר.

   

   אדריאן טנדז
   מאמן הגנה עצמית

   השתמש בטכניקות הנכונות כדי למנוע פציעה. עם היציבה הנכונה, הכתפיים יתיישרו עם המרפקים, פרקי הידיים והידיים. תשחרר יותר כוח ותעמוד עדיין. אתה תפחית את כוח הנגד בגלל ליציבת עמידה נכונה יש השפעה מרגיעה.

6. 

   שמור על שיווי המשקל שלך כדי למנוע נפילה. שמור על הרגליים ברוחב הכתפיים ונמוכות יותר. נפילה על הקרקע היא סיטואציה מסוכנת מאוד עבור מי שלא לומד אומנויות לחימה, במיוחד כאשר ליריב יש נשק, יש לו הרבה תומכים או שיש לו ניסיון להיאבק בשטח. אם אתה נקלע למאבק בשטח, עליך למצוא דרך להיפרד באופן מיידי. פרסומת

שיטה 3 מתוך 3: הימנע מלחימה

1. 

   עזוב כדי להימנע מלחימה. הדרך הטובה ביותר לנצח היא להימנע מלחימה מלכתחילה. ברוב קרבות הרחוב, בדרך כלל יש תמרור אזהרה לפני שמתרחש סכסוך אמיתי. נסה לפתור את הסכסוך לפני התרחשות הסכסוך. בעת לחימה, הישאר רגוע ונקוט עמדה איתנה, אך גש לנושא בכיוון המגלה חרטה. שמור על גישתך מתונה ולא מתעמתת. נסו להתנצל בפני האדם ולהסביר שמלכתחילה לא התכוונתם לעשות משהו שגרם לו לכעוס.
   • הסימנים שמישהו רוצה להילחם בך הם אגרוף, יציבה תוקפנית, צרחות או קללות.
   • אתה יכול לומר, "אני מצטער שגרם לך להבין את זה, אבל באמת לא התכוונתי לזה. מצטער על אי ההבנה".
   • אם הם ממשיכים לעברך, הקפד להרים ידיים או לחצות את הידיים למקרה שהם יתקפו. אתה יכול לומר, "חזור, בנאדם!" או "אני לא רוצה להילחם עכשיו, בבקשה אל תתקרב אלי".

2. 

   דע מתי לרוץ ואיך לרוץ. אם היריב חזק יותר, מספר גדול יותר או שאתה פשוט לא רוצה להילחם ברגע שמתרחשת ההזדמנות אתה רץ לציבור, מואר היטב ורבים אחרים. בזמן שאתה בורח מהסכסוך, אתה מנסה לחסום את היריב ככל האפשר על ידי השלכת חפצים בדרכם.
   • במידת האפשר, זרוק את האשפה ועבור ליד המכונית, האוטובוס או מכשולים אחרים בינך לבינם.
   • רצו לרווחים צרים כמו בין שני נתיבי מכוניות, גרם מדרגות או מסדרון צר. זה ימנע מהאויב להקיף אותך.
   • אם אתה יודע שאתה לא יכול לברוח, אל תנסה. אם אתה נתפס שוב (במיוחד כשיש להם הרבה אנשים), סביר יותר שתפסיד מהסיבה הפשוטה להיות עייף. אם אתה במצב זה, התכונן להתגונן.

3. 

   השמיע כמה שיותר רעש. אל תפחד לצרוח לעזרה. חפש כוחות ניהול כגון משטרה או מאבטחים. השמעת רעש וצרחות תמשוך את תשומת ליבם של אחרים, דבר שהתוקף אינו רוצה. זה מסיח את דעתם ויכול להיכנס לפאניקה, אז כבר אין להם את הדעת להילחם. אם יהיו עדים רבים, היריב יקטין את נטייתם להשתמש בכוח.
   • אתה יכול לצרוח, "שמור, הוא רוצה להכות אותי!" או "מישהו בבקשה עזור לי להתקשר למשטרה!"
   • כשאתה מחפש עזרה, עליך לזהות אדם באופן ספציפי וליצור איתו קשר עין לפני שתתחיל לצרוח.
   • אם מקום זה יהפוך לזירת קטטה, סביר להניח שהתוקף יעזוב.

4. 

   ברחו במהירות ברגע שהיריב מאבד את יכולת ההתקפה. התקשר למשטרה או לרגולטור אחר בהקדם האפשרי. ספר להם היכן אתה נמצא, היכן התרחש הקרב, ותאר את התוקף. אל תנסה להתעכב כדי לנצח את כל היריבים אם יש להם הרבה אנשים. ברגע שמתרחשת ההזדמנות, השתמש בה כדי לברוח.

5. 

   סליחה על הפעולה שלך. אם עשית משהו שכעיס מישהו כל כך שהם רצו להכות אותך, סביר יותר שמה שעשית עורר אותו. חשוב על מעשיך, התנצל בפניהם והלך משם. נסו להבין אם אתם במקומם, והתנצלו בכנות. גם אם אינך מבין מדוע הם כועסים, הזדהות עם כעסם ונטרל את המצב במקום לגרום להסלמה.
   • לדוגמא, אם מישהו צועק אליך ונהיה תוקפני, אתה יכול לומר, "מצטער שקיבלת את המים. המקום הזה כל כך צפוף, שבטעות נתקלתי בך. ממש לא רציתי. מלכלך את החולצה שלך. אל תכעס עלי! "
   • אם אתה עושה משהו שפוגע באחרים, התנצל כדלקמן, "לא התכוונתי לפגוע בך באומרתי את זה. חשבתי על זה והבנתי שאני חסר רגישות. שגיאה. אתה יכול לדלג עליו? "

6. 

   להבין את האופי הרציני של הלחימה. טענות לתקיפת אחרים יכולות להיות מסווגות כעבירה או עבירה. אם אתה מעורר מאבק וגורם נזק חמור למישהו אחר, אתה עלול להיות מואשם בפשע וללכת לכלא. בארה"ב העונש בגין האשמות בתקיפה חמורה יכול לנוע בין שנת מאסר על תנאי למאסר עולם במדינות מסוימות. לחימה מהווה גם סיכונים לבריאותך ולחיים בכלל. כדאי באמת להימנע מלחימה ברחוב בכל מחיר.
   • אם אתה רוצה להשוויץ כגס או כמו קרב, כדאי לשקול להצטרף לחדר כושר עם תוכנית אימונים מקיפה לאומנויות לחימה.
   • סוגי חדרי הכושר אליהם תוכלו להצטרף בכדי להשיג אומנויות לחימה בפועל הם מכוני כושר מואי תאילנדי ואגרוף אמריקאי.
   פרסומת

עֵצָה

• אם אתה צריך להילחם עם מתנגדים רבים, אתה תוקף את הקרוב אליך. אם אתה מכה אדם אחד או יותר אז אתה צריך לברוח. לפעמים הכאה של אדם אחד תפחיד אחרים.
• לימוד אומנויות לחימה יכול לעזור לך לנצח אם נדחק למבוי סתום. בחר באומנות לחימה הכוללת מהלכים בידיים ומתמודדות על הקרקע, כך שתוכל להכות ביעילות בזמן שאתה עומד ומתגלגל לקרקע. עם זאת, גם אם למדת אומנויות לחימה זמן רב, אין זה אומר שתהיה בטוח לחלוטין בדרכים.
• ספרו את מספר האנשים שרודפים אחריכם ושננו מספר זה. זה ימנע ממך להיות מופתע אם הם נפרדים.
• אם מישהו אחר יכול להתמודד טוב יותר עם המצב, שיטפל בזה. אל תנסה להפריע מכיוון שאתה יכול לגרום ליותר צרות. עקוב אחר ההוראות שניתנו על ידם.

אַזהָרָה

• לעולם אל תילחם בשכרות או בהשפעת סמים, אלא אם כן עליך להילחם למען ביטחונך וללא נשק.
• כשאתה פוגע ביריב בפרצופו, עליך להיזהר. אתה יכול לשבור אצבע או לחתוך את היד אם אתה פוגע במצח, בשיניים או באף.
• מאמר זה הוא מדריך בסיסי להתמודדות עם מצבים קשים, ואינו נועד להחליף אימון הגנה עצמית בפועל. אם אתה רוצה ללמוד כיצד להתגונן מפני התנהגות אלימה, מצא כיתת הגנה עצמית מכובדת באזורך. אם אינך יודע מאיפה להתחיל, תוכל לבדוק עם תחנת המשטרה המקומית שלך.
• לחימה עלולה לגרום לפציעה או למוות ולהכניס אותך לכלא.
• "שימוש סביר בכוח" הוא הביטוי החשוב ביותר שיש לזכור מתוך הגנה עצמית; חוקים מאפשרים לעיתים קרובות להשתמש בכוח מספיק בכדי למנוע מהתוקף לפגוע, אך לא להגזים. עשה רק את הדרוש כדי להיות מסוגל להימלט, והודיע ​​לרשויות בהקדם האפשרי. במדינות מסוימות בעיטה באחרים כשנפלו נחשבת פוגענית, אפילו במצבים של הגנה עצמית.