תוֹכֶן

• צעדים

טינטון הוא מצב באוזן בו קיימים רעשים מוזרים כמו נושבת רוח, שריקה, ציקדות, לחיצה או שריקה קולית, אך במציאות אין שום צליל. זה נגרם בדרך כלל מרעש האוזניים, אך הוא יכול להיגרם גם מדלקות אוזניים, תרופות מסוימות, לחץ דם גבוה וזקנה. לפעמים טינטון יכול לחלוף מעצמו ללא טיפול, אך במקרים אחרים יש צורך לטפל בסיכון הפוטנציאלי האחר של טינטון. כמה תרופות שניתן להשתמש בהן בתת-לשון כוללות סטרואידים, תרופות הרגעה, משככי כאבים, ויטמינים ומינרלים. בארצות הברית, לכ- 50 מיליון אנשים סובלים מטינטון כרוני שנמשך לפחות שישה חודשים. עם זאת, אפילו במקרים חמורים עדיין יש תרופה יעילה.

צעדים

חלק 1 מתוך 2: טיפול בטינטון

1. 

   
   
   בדוק את תנוכי האוזניים שלך. לעיתים טינטון נגרם על ידי הצטברות יתר של תנוכי האוזניים באוזניים. פשוט ניקוי האוזניים יפחית תסמינים רבים. הרופא יכול לבדוק ולבצע את הניקוי הדרוש.
   • כעת מומחים כבר לא ממליצים להשתמש בכדורי צמר גפן לניקוי תנוכי האוזן, אלא כדאי לשטוף במים. אך אם מצטבר יותר מדי שעוות אוזניים הגורמת לטינטון, עליכם לפנות לרופא לטיפול.

2. 

   
   
   הסר פגיעות בראש. טינטון תזונתי הוא בכי המופיע באוזן הנגרם מפגיעת ראש. סוג זה של טינטון לרוב די רועש, משנה את תדירות הצלילים ברציפות לאורך היום ומשפיע על הריכוז והזיכרון. לעיתים ניתן לטפל בטינטון צמחי באמצעות ניתוח אורתופדי בלסת.

3. 

   
   
   שוחח עם הרופא שלך על מחלות לב. אם טינטון גורם לדופק יחד עם דופק הלב, זה יכול להיות קשור ללב. הרופא שלך ירשום תרופות לטיפול במצב זה. במקרים מסוימים יידרש ניתוח.
   • טינטון לב (כמתואר לעיל) יכול להוות סימן אזהרה למחלות קשות כמו לחץ דם גבוה, עורקים מעובים, אנגיומות או מפרצת. פנה לרופא מיד אם אתה שומע מכות באוזן.

4. 

   שקול להחליף סמים. הוכח שתרופות מסוימות גורמות לטינטון, כגון אספירין, איבופרופן, Aleve, תרופות ליתר לחץ דם ומחלות לב, תרופות נוגדות דיכאון וסרטן. שוחח עם הרופא שלך על האפשרות של טינטון עם התרופות, ואם כן, האם יהיה צורך לשנות את המרשם.

5. 

   שוחח עם הרופא שלך על הפרעות שמיעה. טינטון נגרם בדרך כלל מתאי שיער קטנים באוזן הפגועה. זה נגרם לעיתים קרובות מגיל או מחשיפה לרעשים חזקים. אנשים שעובדים עם מכונות או מאזינים למוזיקה רועשת חווים לרוב טינטון. חשיפה לטווח קצר לרעשים חזקים עלולה לגרום גם לאובדן שמיעה זמני או קבוע.
   • סיבות אחרות לתפקוד לקוי של הראייה כוללות שימוש בתרופות, עצמות קשוחות באוזן התיכונה, גידולים באוזניים, הפרעות לב וכלי דם, הפרעות נוירולוגיות וגנטיקה.
   • חומרת המחלה אינה קבועה ו -25% מהחולים מבחינים שהתופעות מחמירות עם הזמן.

6. 

   שוחח על טיפול נוסף עם הרופא שלך. טינטון יכול להיות מחלה זמנית ולא חמורה. אתה לא צריך לפנות לרופא שלך כל הזמן. אך אם המצב מחמיר, נמשך כל השבוע, או אם חיי היומיום שלך משבשים קשות, עליך לפנות לרופא שלך. עליכם לשקול טיפול מקצועי אם אתם מתחילים להרגיש עייפים, לא מסוגלים להתרכז, מדוכאים, חרדים או שוכחים.
   • הכן דיון עם הרופא שלך לגבי מועד הופעת הצלילים, האופי והמצב הרפואי הנוכחי, כמו גם התרופות שאתה נוטל.
   • האבחון מבוסס על היסטוריה רפואית, בדיקה גופנית, לצד בדיקת שמיעה. חולים זקוקים גם ל- CT או MRI כדי לאתר מצב אחר.
   • הטיפול קשור גם למצב רפואי בסיסי, כגון דיכאון ונדודי שינה. טינטון, מגנים, ביופידבק והפגת מתחים עשויים להיות גם הם חלק מתכנית הטיפול.
   פרסומת

חלק 2 מתוך 2: התאמה לטינטון

1. 

   קח תרופה אלטרנטיבית. Gingko biloba, הזמין בבתי מרקחת, הוא האמין כי הוא יעיל לטיפול בטינטון, אם כי הקהילה המדעית טרם הסכימה עם יכולתם. שיטות אחרות כוללות ויטמינים מקבוצת B, תוספי אבץ, היפנוזה ודיקור סיני, אם כי מעטים מאמינים כי שיטות אלה יעילות יותר מגינגקו בילובה.

2. 

   אל תדאג. לחץ יכול להחמיר את טינטון. זו מחלה עם מעט איום על בריאותך. גם אם אין תרופה לטינטון, הוא אמור להשתפר עם הזמן. עליכם להתאים ולהבין את מהות המחלה.
   • עד 15% מהאנשים חולים בטינטון בדרגות שונות. זהו מצב שכיח שאינו גורם לבעיות חמורות.

3. 

   קח תרופה למניעת תופעות לוואי בטינטון. נכון להיום ישנן מספר תרופות הפועלות להגבלת ההשפעות של טינטון גם כאשר לא ניתן לרפא את המחלה. הם האמינו כי תרופות נוגדות דיכאון עובדות. Xanax מקל עליך לישון. לידוקאין פועל גם לדיכוי הסימפטומים.
   • משתמשים בתרופות נוגדות דיכאון רק במקרים קיצוניים מכיוון שהם עלולים לגרום ליובש בפה, לטשטוש ראייה, עצירות ומחלות לב.
   • יש להשתמש בזאנקס במשורה מכיוון שהם יכולים לגרום לך להיות תלויה.

4. 

   שמע רעש לבן. רעש בחוץ עובד לעתים קרובות כדי לחסום רעש באוזניים. מחולל רעשים לבן עם צליל טבעי יעיל גם כן. לחלופין, תוכלו להשתמש בציוד המשמיע רעש לבן בביתכם, כמו מכשירי רדיו, מאווררים או מזגנים.
   • צלילים קטנים וחזרות קבועות גם עוזרים לך להירדם.

5. 

   השתמש במכשיר מגן. טיפול ברעש לבן בטינטון מבוצע על ידי רופאים. מספר שיטות פועלות לשיפור השמיעה. מתנהלת שיטה חדשה המשתמשת בטיפול קול מותאם. התייעץ עם הרופא שלך לגבי סוג הטיפול המתאים לך ועלות הטיפול הזה.
   • מכשירי שמיעה פועלים לריפוי טינטון על ידי הגברת הרעש החיצוני. שתלי שבלול מפחיתים את תסמיני הטינטון ב 92% ממקרי הטינטון.
   • שוחח עם הרופא שלך על נוירומוניק, טיפול חדש המשתמש בטיפול קול וייעוץ לטיפול בטינטון. שיטה זו עדיין נבדקת, אך גם הניבה תוצאות חיוביות רבות.

6. 

   עיין בטיפול באימון זמזום מחדש (TRT). אם הטינטון עדיין אינו משוחרר בשיטת המגן, TRT יכול להיות יעיל. TRT אינו מרפא טינטון לחלוטין, אך משתמש בטיפול וטיפול קול ארוך טווח בכדי לגרום למטופל להרגיש בנוח עם הרעש. ההערכה היא כי שיטת המגן היא היעילה ביותר לטיפול בטינטון במהלך ששת החודשים הראשונים, אך TNR יעיל ביותר במקרים הנמשכים יותר משנה.

7. 

   שינויים באורח החיים. אתה צריך לתרגל הרפיה כי לחץ יכול להחמיר את הטינטון. פעילות גופנית ומנוחה יכולים לעזור בשיפור מצבך. גורמים מגבילים המשפיעים על טינטון כוללים אלכוהול, קפאין וניקוטין. רעשים חזקים במיוחד עלולים להחמיר את טינטון.

8. 

   לחפש עצה. טינטון עלול לגרום למתח ודיכאון. אם אתה נאבק בבעיה פיזית, עליך לתקן את מחלת הנפש שלך על ידי פנייה לעזרה מקצועית. מוקמת קבוצת תמיכה לאנשים עם טינטון. חפש קבוצה המנוהלת על ידי איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות. פרסומת