תוֹכֶן

• צעדים
• עֵצָה

אתה יכול לטפל במחלות חניכיים באמצעות תרופות ביתיות. תרופות ביתיות יכולות לעזור בריפוי של מגוון בעיות חניכיים כגון דלקת חניכיים, מחלות חניכיים ותנאים רבים אחרים הדורשים טיפול זהיר. אם לא מטפלים בה, מחלת חניכיים עלולה לגרום לבעיות רבות המשפיעות על בריאות הפה, כמו גם על כל הגוף. ישנם מספר מרכיבים שתוכלו לנסות לטפל בעצמכם במסטיק. עם זאת, אם הסימפטומים שלך הופכים לחניכיים מדממות יותר ויותר או לשיניים רופפות, עליך לפנות מיד לרופא השיניים.

צעדים

שיטה 1 מתוך 2: טפל בתרופות ביתיות

1. 

   להפחית לחץ. על פי האקדמיה האמריקאית לרפואת שיניים (AGD), לחץ יכול להשפיע על בריאות הפה. אנשים שנמצאים בלחץ לעיתים קרובות סובלים ממערכת חיסונית מוחלשת, מה שמקשה לא רק להילחם בחיידקים הגורמים למחלות חניכיים והם רגישים לזיהומי חניכיים, אלא גם בסיכון לבעיות שכיחות כמו סוכרת או מחלות לב וכלי דם. .
   • החוקרים אומרים כי לא כל הלחץ נוצר שווה. על פי מחקרים שנערכו בשלוש אוניברסיטאות שונות בארה"ב, משתתפים בקשיים כלכליים נמצאים בסיכון הגבוה ביותר למחלות חניכיים.

2. 

   
   
   הכינו תמיסת מלח ים. ממיסים מעט מלח ים בכוס מים חמים. שטפו את תמיסת המלוח בפה למשך 30 שניות ואז ירקו אותה החוצה. שוב ושוב. מי מלח לא רק מפחיתים חניכיים נפוחות ומדממות, אלא גם מפחיתים נפיחות הנגרמת על ידי זיהום. עם זאת, אם הזיהום התפתח למורסה, יהיה עליכם ליטול אנטיביוטיקה. כדאי לכם לנהוג לשטוף את הפה במי מלח ים פעמיים ביום.

3. 

   
   
   שים שקיות תה. השאירו את שקיות התה במים רותחים למשך 2-3 דקות, ואז הסירו את שקיות התה והניחו להתקרר עד שנוח לכם לגעת. מניחים את שקית התה מגניב על אזור החניכיים הכואב ומחזיקים למשך 5 דקות. חומצה טנית בשקיות תה יכולה להפחית ביעילות זיהומי חניכיים.
   • מריחת שקיות תה ישירות לחניכיים היא בדרך כלל יעילה יותר מאשר שתיית תה. בנוסף, שתיית תה רבה מדי עלולה לגרום למומים בשיניים כגון שינוי צבע או שיניים צבעוניות בתה. שיניים יכולות לשנות את צבען מצהוב לחום וכתמים אלה קשים להסרה, אפילו בניקוי מומחה.

4. 

   
   
   לשפשף מותק. לדבש תכונות מיקרוביאליות וחיטוי טבעיות הודות לתכולת הפרופוליס שלו, כך שתוכלו להשתמש בדבש לטיפול בזיהומי חניכיים. כשצחצוח שיניים יש למרוח מעט דבש על אזור החניכיים הפגוע.
   • הדבש עשיר בסוכר, אז אל תשפשפו יותר מדי ונסו לעסות את החניכיים במקום השיניים.

5. 

   שתו מיץ חמוציות. מיץ אוכמניות יכול למנוע מחיידקים להידבק לשיניים. נסו לשתות 120 מ"ל מיץ חמוציות בלי סוכר כל יום.

6. 

   מערבבים את תערובת הלימון. הכינו תערובת של מיץ לימון וקורט מלח. מערבבים היטב ומורחים את התערובת על השיניים. תן לו לשבת כמה דקות ואז שטוף את הפה במים חמים כדי לשטוף אותו.
   • לימון הוא טיפול יעיל למחלות חניכיים. ראשית, בגלל תכונותיו האנטי דלקתיות, לימונים מועילים מאוד לטיפול בדלקות חניכיים. בנוסף, הלימונים מכילים גם ויטמין C המסייע להילחם בזיהומי חניכיים ומפחית מושבות היוצרות pH בסיסי.

7. 

   אכלו יותר מזונות עשירים בוויטמין C. לא רק לימונים, אלא גם מזונות רבים אחרים העשירים בוויטמין C המסייעים בהפחתת מחלות חניכיים כמו תפוזים, ענבים, גויאבה, קיווי, מנגו, פפאיה, פלפלים ותותים. ויטמין C הוא נוגד חמצון המחזק ומתחדש שני אזורים הרגישים למחלות חניכיים, רקמות חיבור ועצמות.

8. 

   הגדל את צריכת ויטמין D שלך. לויטמין D יש תכונות אנטי דלקתיות, לכן הקפד לצרוך כמויות נאותות של החניכיים שלך ולמנוע ממחזור חניכיים. מבוגרים מבוגרים צריכים לשים לב במיוחד לוויטמין זה.על פי המכונים הלאומיים לבריאות (ארה"ב), נראה כי רמות גבוהות יותר של ויטמין D בדם עוזרות להפחית את הסיכון למחלות חניכיים בקרב אנשים בני 50 ומעלה.
   • קבל יותר ויטמין D על ידי שיזוף במשך 15-20 דקות פעמיים בשבוע ואכילת מזונות עשירים ב- D כמו סלמון, ביצים שלמות, גרעיני חמניה ושמן כבד בקלה.

9. 

   צחצחו שיניים עם סודה לשתייה. סודה לשתייה יכולה לנטרל את החומצה בפה, ומסייעת בהפחתת הסיכון לעששת ומחלות חניכיים, ולכן סודה לשתיה יעילה יותר במניעת מחלות חניכיים מאשר בטיפול בה. מוסיפים מעט סודה לשתיה למים חמים ומערבבים היטב. השתמש בתערובת ובמברשת רכה לצחצוח שיניים בעדינות.

10. 

    להפסיק לעשן. טבק מפחית את יכולתכם להילחם בזיהומים ומעכב ריפוי. מעשנים לעיתים קרובות סובלים ממחלת חניכיים חמורה יותר, קשה יותר לרפא אותם ומאבדים את שיניהם ביתר קלות מאשר שאינם מעשנים. פרסומת

שיטה 2 מתוך 2: השתמש במרכיבים שנרכשו מבית מרקחת

1. 

   קח פרוביוטיקה לשיניים. נוזלים המכילים לקטובצילוס רוטרי פרודנטיס - "חיידקים טובים" החיים במעי - הוכחו כמסייעים לטיפול יעיל בדלקת חניכיים על ידי השבת האיזון הטבעי בפה לאחר שימוש בחומרי חיטוי בפה, שטיפות פה וג'ל מכילים רכיבים אנטיבקטריאליים.

2. 

   השתמש ב- CoQ10. קואנזים Q10 (המכונה גם יוביקווינון) הוא חומר דמוי ויטמין המסייע לגוף להמיר סוכרים ושומנים לאנרגיה. על פי מחקרים מוקדמים ב- Mayo Clinic (ארה"ב), שתייה או מריחת CoQ10 על העור או החניכיים יכולים לסייע בטיפול בדלקת חניכיים.

3. 

   גרגר עם ליסטרין או צורה כללית של תרופות. כשטיפת פה מיוחדת במרשם, ליסטרין הוכחה כאחת הנוסחאות היעילות ביותר להפחתת פלאק ודלקת חניכיים.
   • עליך להשתמש בליסטרין כדי לשטוף את הפה למשך 30 שניות, פעמיים ביום לאחר דילול במים ביחס של 1: 1.
   • שמנים אתריים היוצרים ליסטרינה עלולים לגרום לתחושת צריבה בפה, אך עליכם להתיישב לאחר מספר ימים של שימוש קבוע.

4. 

   ריססו את התרופה על החניכיים. אתה יכול לשלב תרסיס המכיל כלורהקסידין (CHX) (חומר אנטיבקטריאלי חזק בעל תכונות מעכבות פלאק) בשגרת הטיפול שלך דרך הפה. על פי מחקר בקרב חולים קשישים הרגישים למחלות חניכיים, תרסיס CHX 0.2% ליום הפחית את הצטברות הפלאק ודלקת חניכיים.

5. 

   השתמש בגנגיג'ל. מוצר זה מכיל חומצה היאלורונית, חומר המצוי באופן טבעי ברקמות החיבור בגוף. מחקרים הראו כי להיאלורונט תכונות נוגדות דלקת, אנטי בצקת ואנטי בקטריאליות, ובכך עוזרות לטפל ביעילות בדלקת חניכיים ודלקת חניכיים. ג'ינג על ג'נגיג'ל מגרה ייצור של רקמה חדשה ובריאה. בניסויים באוניברסיטת רוסטוק (גרמניה), מדענים מצאו כי חומר זה מסייע בקידום תהליך הריפוי במהירות כפולה, בהגברת זרימת הדם ובהפחתת דלקת.

6. 

   השתמשו במשחת שיניים בשמן עץ התה. שמן עץ התה יכול להרוג חיידקים. לוּחִית היה חיידק. לכן, משחת שיניים בשמן עץ התה יכולה לעזור בהסרת פלאק ובהקלה על כאבי חניכיים.
   • ניתן להוסיף טיפת שמן עץ התה למשחת השיניים הרגילה שלך בכל פעם שאתה מצחצח שיניים. אם אתה משתמש בתמצית שמן עץ התה, הקפד לא לבלוע אותה כדי למנוע בעיות מגרה בקיבה כמו שלשול.
   פרסומת

עֵצָה

• מחלת חניכיים מתרחשת כאשר מתפתח רובד על שן. רובד הוא חומר דביק חיידקי לבן הנוצר כאשר החיידקים מתערבבים עם רוק, עמילן ופסולת ממרכיבים אחרים בתזונה. טיפול בבריאות הפה הוא אחד הדאגות העיקריות בעולם, מכיוון שבעיות שיניים קלות מובילות גם למחלות קשות ובלתי ניתנות לריפוי. כתוצאה מכך, תרופות ביתיות למחלות חניכיים הפכו לבעיה בריאותית מרכזית ברחבי העולם, מה שמאפשר לאנשים לאמץ דרכים פשוטות ויעילות לטיפול טוב יותר בבריאות הפה שלהם. .
• שימוש במרכיב מלח לימון לעיתים קרובות גורם לשיניים להיות רגישות יותר לזמן מה לאחר מכן מכיוון שהחומציות הגבוהה בלימונים עלולה לגרום לשחיקת אמייל על השיניים, במיוחד כשאתה מצחצח שיניים חזק.