תוֹכֶן
פטריות כפות הרגליים (הידועות בכינויו מי רגליים) הן מחלת עור פטרייתית שכיחה המתבטאת ככתמי עור קשקשים ואדומים על כפות הרגליים. זה בדרך כלל מתחיל בין האצבעות ומתפשט משם. פטריית כף הרגל אינה מסוכנת, אך היא מגרה ומגרדת מאוד. הטיפול הפשוט והיעיל ביותר הוא להשתמש בקרם אנטי פטרייתי ללא מרשם הפועל בדרך כלל להרוג את הפטרייה תוך שבועיים. למרבה הצער, תרופות ביתיות נוטות פחות להצליח. אתה עדיין יכול לנסות כמה תרופות טבעיות כדי לראות אם זה עוזר. אם לא, עברו לקרם אנטי פטרייתי או פנו לרופא רופא עיניים לטיפול.
צעדים
שיטה 1 מתוך 2: תרופות ביתיות יכולות להיות יעילות
מחלות עור פטרייתיות עלולות להיות קשות לטיפול, ותרופות ביתיות מראות לעיתים קרובות תוצאות סותרות. אתה יכול לנסות טיפולים אלה כדי לראות אם הם עוזרים. אם חלפו 1-2 שבועות ואינכם רואים שיפור, עברו לקרמים נגד פטריות ללא מרשם המכילים מיקרונזול, קלוטרימזול, טרבינאפין או טולנאפטט, שלעתים קרובות הם היעילים ביותר. יש למרוח תרופות בהתאם להוראות השימוש.
החל ריכוז של 50% של קרם שמן עץ התה על אזורי עור נגוע. שמן עץ התה הוא חומר אנטיבקטריאלי טבעי חזק ותרופה ביתית לכף הרגל של הספורטאי. קנו קרם המכיל שמן עץ התה בריכוז של 50% ומרחו אותו על כתמים אדומים על העור פעמיים ביום. המשך בטיפול זה למשך 2-4 שבועות לטיפול בפטרייה.
- אם יש לכם שמן חזק מעץ התה, תוכלו להשתמש בו על ידי דילול בריכוז של 50%. השתמש בשמן נשא, כמו חוחובה או שמן זית. מערבבים ½ כפית (2.5 מ"ל) שמן נשא עם ½ כפית שמן עץ התה לתערובת של 50%.
- ריכוז נמוך יותר של שמן עץ התה (מינימום 10%) עשוי לסייע בתסמינים, אך בדרך כלל אינו הורג את הפטרייה לחלוטין.
החל תמצית שום (תמצית אג'ואן) להרוג פטריות. אג'ואן הוא תרכובת שנמצאה בשום שהוכחה על ידי מספר מחקרים כי הורגת פטריות ברגליים. אתה יכול לקנות שמן או ג'ון עם ריכוז של 1%. החל אותו על התיקונים הנגועים פעמיים ביום למשך 1-2 שבועות כדי לראות אם זה עובד.- אתה יכול גם להשתמש בשום טרי כתרופה נגד פטריות. עם זאת, שום טרי לא נחקר והוכח כי הוא משפיע על פטריות על כפות הרגליים.
נסה לספוג את הרגליים בחומץ כדי להרוג חיידקים ודיכאון. זוהי גם תרופה ביתית פופולרית לכף הרגל של הספורטאי. טיפול זה לא נחקר רבות, אך אנשים רבים מוצאים אותו מועיל. מערבבים 2 חלקים מים חמים עם חלק אחד של חומץ לבן או חומץ תפוחים ומשרים את כפות הרגליים במשך 15-20 דקות. זה יכול להרוג את הפטרייה הגורמת לטלאים אדומים בכפות הרגליים.- אמבטיות רגליים בחומץ צריכות להיעשות רק פעם בשבוע, כך שתצטרך לנסות שיטות אחרות.
- חומץ הוא חומצי, ולכן הוא יכול לגרום לכאב או לגירוי אם כף הרגל שלך חותכת.
שיטה 2 מתוך 2: מנע מהתפשטות טלאים אדומים
פטריית כף הרגל מדבקת, ולכן היא יכולה להתפשט מאדם לאדם או לחלקים אחרים של הגוף. בין אם משתמשים בתרופות ביתיות ובין אם משתמשים בקרמים נגד פטריות ללא מרשם, עליכם לנקוט בצעדים למניעת התפשטות הפטרייה עד שהפטרייה מתבהרת. הטיפים הבאים יכולים לעזור לך לנהל את הסימפטומים שלך בזמן שאתה ממתין לתרופה לעבוד.
שטפו רגליים עם מים וסבון פעמיים ביום. שטיפת כפות הרגליים היא צעד חשוב ביותר במניעת התפשטות פטריות. שטפו את בהונות הרגליים או כל עור מזוהם במים וסבון ואז שטפו במים. שטפו את כפות הרגליים ככה פעמיים ביום עד שהכתמים האדומים על העור נעלמים.
- הקפידו לשטוף את הידיים לאחר שטיפת כפות הרגליים כדי למנוע התפשטות פטריות.
- זהו גם צעד חשוב במניעת כף רגל של אתלט, לכן שטפו את כפות הרגליים בכל פעם שאתם מתקלחים.
ייבש את כפות הרגליים כשרטוב. הפטרייה משגשגת בסביבות חמות ולחות כמו כפות רגליים מזיעות. בכל פעם שכפות הרגליים נרטבות או מזיעות יש לייבש אותן במגבת. הקפד לנגב היטב בין בהונותיך, שם בדרך כלל מתחילה גזזת.
- אתה יכול למרוח אבקת טלק לייבוש נוסף של כפות הרגליים.
- השתמש במגבת פעם אחת בלבד ולשטוף אותה כדי למנוע התפשטות פטריות.
החלף גרביים ונעליים מדי יום. פטריית כף הרגל יכולה לחיות בגרביים ובנעליים, לכן אל תלבש את אותם הנעליים והגרביים כל יום. החלף גרביים פעמיים ביום, במיוחד אחרי שרגליך מזיעות. אתה גם לא צריך ללבוש זוג נעליים במשך יומיים ברציפות. זה ייתן לנעליים שלך קצת זמן להתייבש לפני שתחזור לפעם הבאה.
- נסה להשאיר את הנעליים ליד חלון או במקום אחר שמקל עליהן לייבוש.
- ניתן גם לפזר אבקת טלק או אבקה נגד פטריות על הנעליים כדי לייבש את הנעליים ולהרוג כל פטרייה שנותרה.
תוריד את הנעליים כשאתה חוזר הביתה. אם תמשיך לנעול נעליים לתקופות זמן ארוכות, תיצור סביבה נוחה לפטרייה לגדול ולהתפשט. כשאתה חוזר הביתה, תוריד את הנעליים כדי לשמור על רגליים קרירות ויבשות.
- אם מורידים הכל, דאגו לנעול נעלי בית. ניתן להפיץ פטריות אם הולכים יחפים.
נסו לא לשרוט או לגעת בטלאים האדומים. פטריית כף הרגל מדבקת ואתה יכול להפיץ אותה אם אתה נוגע בטלאים האדומים. הגרד מאוד לא נוח, אך נסו להימנע מנגיעה בעור הנגוע. זה גם עוזר לריפוי המחלה.
- אם אתם נוגעים בטעות בטלאים אדומים על כפות הרגליים, שטפו את הידיים מיד כדי למנוע התפשטות.
השתמש בנפרד במגבות, נעליים וחפצים אישיים. שיתוף מגבות, קוצץ ציפורניים, נעליים וחפצים אישיים אחרים בטוח יפיץ את הפטרייה לאחרים. הקפד לא לשתף פריטים אלה עם בני משפחה אחרים כדי למנוע הידבקות.
- פריטים אישיים נפרדים הם בדרך כלל נוהג טוב להיגיינה, גם אם אין לך זיהום בשמרים. בדרך זו, אנשים לא מעבירים בטעות את הפטרייה או החיידק זה לזה.
התרחק מבריכות שחייה ציבוריות ומקלחות עד חולה. אלה המקומות הנפוצים ביותר בהם נמרחת כף הרגל של הספורטאי. כדאי לחשוב על אחרים ולהימנע מאזורים אלה עד לריפוי הפטרייה.
- אם אתה צריך ללכת למקומות דומים, אל תלך יחפה לכל מקום. ללבוש תמיד סנדלים או הנעלה אחרת כדי למנוע מהפטרייה להתפשט.
טיפול רפואי
פטרת כף הרגל היא מחלה הניתנת לטיפול, אך לא תמיד תרופות ביתיות הצליחו. חלקם עשויים להיות יעילים, אך לעתים קרובות הם אינם יעילים כמו קרמים נגד פטריות. אם ברצונך להשתמש בתרופות טבעיות, צפה בכתמי זיהום פטרייתי כדי לראות אם מצבך משתפר. אם לא, עברו לקרמים נגד פטריות ללא מרשם כדי להגביר את התרופה. אם זה לא עובד לאחר שבועיים, עליך לפנות לרופא רפואה לצורך טיפול מלא.
עֵצָה
- מוצרים אנטי פטרייתיים ללא מרשם רבים מורים למשתמש להמשיך ולהשתמש בתרופות למשך שבוע נוסף לאחר שהטלאים האדומים נעלמים כדי לוודא שכל הפטרייה הושמדה.
- מטפלים בכף הרגל רושמים לעיתים קרובות קרמים מקומיים חזקים יותר לטיפול בכף הרגל של הספורטאי. במקרים מסוימים, הרופא שלך עשוי גם לתת תרופות דרך הפה אם הזיהום מתפשט.
