תוֹכֶן

• לדרוך
• שיטה 1 מתוך 2: שימוש בטיפולים ללא מרשם
• שיטה 2 מתוך 2: טפל בצורות עיקשות או קשות
• טיפים
• אזהרות
• צרכים

כ- 85% מכלל בני הנוער מתמודדים עם אקנה בדרגות שונות. בניגוד לאמונה הרווחת, לא נמצא קשר בין תזונה לאקנה. הסיבה האמיתית היא שינויים הורמונליים בקרב בני נוער, המייצרים חלב או חלב נוסף. רוב המקרים הללו הם סטנדרטיים וניתן לפתור אותם באמצעות משטר כביסה יומי שמאבק נגד החלב הנוסף. אך מקרים מסוימים יכולים להיות חמורים או מתמשכים מספיק כדי להצדיק פגישה עם רופא העור.

לדרוך

שיטה 1 מתוך 2: שימוש בטיפולים ללא מרשם

1. שמור על שיער נקי. שלב זה חשוב במיוחד לבני נוער עם שיער ארוך. שיער שמן או מוצרי שיער הנמצאים במגע מתמיד עם הפנים שלך יכולים לעזור לסתימת הנקבוביות. גם בעלי שיער קצר יכולים לראות פצעונים סביב קו השיער בגלל שיער שמנוני או מוצרי שיער. דאג לשטוף את שיערך באופן קבוע.
2. שוטפים פעמיים ביום. אחד הגורמים העיקריים לפצעונים הוא ייצור חלב מוגבר עקב שינויים הורמונליים. שטיפת הפנים פעם ביום יכולה עדיין להשאיר שמן כדי לסתום נקבוביות. במקום זאת, שטפו פעם בבוקר ופעם בערב במים חמים ובניקוי קל ללא שמן.
   • השתמש בקצות האצבעות הנקיים ולא במטלית לשטוף את הפנים.
   • אין להשתמש בסבון רגיל או ג'ל רחצה. השתמש תמיד בשפשוף עדין שנוסח במיוחד לעור הפנים.
   • לא לשטוף לעתים קרובות מדי. שטיפת הפנים יותר מפעמיים ביום עלולה לייבש את העור, מה שבעצם גורם לבלוטות החלב לייצר תוספת וכך להחמיר את האקנה.
   • עם משטר יומי, זה יכול לקחת בין ארבעה לשמונה שבועות עד שיפור ניכר.
3. השתמש בתרופות ללא מרשם. תלוי בחומרת האקנה שלך, עליך להשתמש בתרופה ללא מרשם פעם או פעמיים ביום. שתי התרופות הנפוצות ביותר ללא מרשם הן חמצן בנזואיל וחומצה סליצילית.
   • ניתן למצוא מוצרים ללא מרשם בצורת ג'לים, קרמים, קרמים, סבונים וכריות. ג'לים וקרמים טובים לטיפול מקומי או באזורים בעייתיים, בעוד שכריות, סבונים ותחליבים משמשים בדרך כלל בכל רחבי הפנים.
   • בנוסף לניקוי הנקבוביות, לחומרים אלה יש גם השפעה אנטיבקטריאלית קלה, המפחיתה את p- גורם לאקנה. acnes מקשה על חיידקים.
   • מוצרים עם חמצן בנזואיל הם בדרך כלל תמיסה של 2.5% ומוצרים עם חומצה סליצילית הם בדרך כלל תמיסה של 2%.
4. מרחו קרם לחות. מכיוון שהטיפה הראשונה וטיפולים ללא מרשם יכולים לייבש את עורך, יהיה עליך להוסיף קרם לחות למשטר היומי שלך. קרם סטנדרטי יכול להכיל שמנים שסותמים גם את הנקבוביות שלך, אז חפש קרם לחות ללא שמן שאינו קומדוגני. משמעות המילה הזו פשוט היא שהמוצר לא יגרום לאקנה או לסתום נקבוביות.
   • אם אתה מורח קרם לחות בשעות היום, אתה צריך לחפש אחד שיש לו גם SPF של 30.
5. השתמש בתמרוקים שאינם קומדוגניים. בעוד שמוצרי קוסמטיקה מסוימים כגון איפור עיניים ושפתון לא צפויים לגרום לבעיות באקנה, אחרים כגון סומק וביסוס עלולים לסתום נקבוביות ולהחמיר את האקנה. וודא שכל איפור שתשים על חלקים אחרים בפנים שלך אינו קומדוגני, כלומר לא יסתום נקבוביות. כל המותגים הגדולים מציעים מוצרים כאלה, כך שיהיה קל למצוא אותם.
   • אבקות איפור על בסיס מינרלי יכולות גם לגרום לאקנה או להחמיר אותן, ולכן יש להימנע גם מאלו.

שיטה 2 מתוך 2: טפל בצורות עיקשות או קשות

1. פנה לייעוץ אצל רופא עור. אם יש לך אקנה עיקש שאינו מגיב לשיטה הראשונה, או שיש לך אקנה סיסטיק קשה, כדאי לשקול לפנות לרופא עור שיכול לרשום לך תרופות אחרות.
2. שאל על אמצעי מניעה. אצל נשים רבות, אמצעי מניעה מסוימים יכולים לסייע בוויסות הורמונים הגורמים לאקנה. מכיוון שהורמונים הם הגורם המקורי לאקנה, ויסות הורמונים אלו עלול לגרום להתפרצויות פחותות.
3. שאל על אנטיביוטיקה לטיפול באקנה. אנטיביוטיקה דרך הפה יכולה להפחית את כמות העמודים. חיידק acnes על העור שלך, אשר יכול להפחית דלקת. אנטיביוטיקה דרך הפה או מקומית יכולה להיות אחד הטיפולים הראשונים שמומלץ לרופא עור באקנה עיקש.
   • טיפולים אנטיביוטיים בדרך כלל יורכבו ממינונים יומיים למשך ארבעה עד שישה חודשים. עד אז הם יבוטלו בהדרגה.
4. בקש אפשרויות מקומיות אחרות עם מרשם רופא. בנוסף לאנטיביוטיקה מקומית מסוימת, רופא עור רשאי לרשום תרופות אקטואליות אחרות. זה יכול לנוע בין חמצן בנזואיל בכוח מרשם לחומצה אזלאית או טזארוטן.
   • מרבית התרופות הללו נועדו להפחית נזקי עור ודלקת הקשורים לאקנה.
5. שאל על איזוטריטינואין. איזוטרטינואין הוא אחד מטיפולי האקנה היעילים ביותר הקיימים. אבל זו גם התרופה עם כמה מתופעות הלוואי החמורות ביותר, והשימוש במעקב צמוד. האיזוטריטינואין למעשה מכווץ את בלוטות החלב וגורם להן לייצר פחות חלב.
   • תופעות לוואי של איזוטריטינואין כוללות סיכון מוגבר לדיכאון, והוא נקשר גם למומים מולדים, ולכן לנשים בהריון לא ייקבע תרופה זו.
   • התרופה נלקחת בדרך כלל פעם או פעמיים ביום במשך שישה עשרה עד עשרים שבועות עם תוצאות שלעתים קרובות הן קבועות.

טיפים

• אין להשתמש בקרם רגיל כקרם לחות. זה יכול גם לסתום נקבוביות, דאג להשתמש במשהו ספציפי לפנים שלך.
• מכיוון שמשטר ניקוי מראה שיפור משמעותי רק לאחר מספר שבועות, תצטרך לדבוק בו ולהיות סבלני.
• אין להשתמש בשום סבון כמנקה. סבון ידיים וגושי סבון רגילים יסתמו את הנקבוביות ויחמירו את האקנה.
• דאג לנקות את הפנים זמן קצר לאחר האימון, או לאחר כל פעילויות אחרות העלולות לגרום להזעת נקבוביות.
• אין לקטוף או לסחוט פצעונים. בנוסף לגרימת דלקת, ניתן גם להפיץ חיידקים הגורמים לאקנה.
• אל תלך לישון עם איפור. דאגו לשטוף את הפנים במים ולהשתמש במגבונים לפנים.
• כשאתה שוטף את הפנים, שים עליו תמיד מים קרים כשתסיים. זה יסגור את הנקבוביות וימנע מחדירת חיידקים או פתוגנים לנקבוביות.

אזהרות

• יש לעקוב תמיד אחר השימוש באיזוטריטינואין. נשים בסיכון להיכנס להריון לא צריכות ליטול תרופה זו, וכל מי שמתחיל להרגיש סימפטומים של דיכאון בזמן נטילתה צריך לפנות מיד לרופא עור.

צרכים

• תזדקק לניקוי קל. זה לא צריך להיות חומר ניקוי המטפל באופן ספציפי באקנה. כל עוד זה מתאים לסוג העור שלך (שמנוני, יבש, רגיל, רגיש וכו ') זה יעבוד.
• טיפול מקומי כגון חמצן בנזואיל או חומצה סליצילית.
• קרם לחות