תוֹכֶן

• לדרוך
• שיטה 1 מתוך 3: טיפול ללא סיוע רפואי
• שיטה 2 מתוך 3: שימוש במוצרים ללא מרשם
• שיטה 3 מתוך 3: ללכת לרופא ולקחת תרופות

אם יש לך בליטות צהובות או אדומות על הלשון שלך, ייתכן שיש לך מצב שכיח הנקרא פפיליטיס לשוני חולפת. פפיליטיס לשונית חולפת עלולה לגרום לרגישות או כאב בלשון.עדיין לא נעשה הרבה מחקר, אם כי הוא נפוץ במיוחד בקרב נשים וילדים צעירים יותר, אך הוא חשוד כקשורה לאלרגיות למזון. זכור, יש מאות מחלות אחרות הגורמות גם לבליטות אדומות על הלשון, אז פנה לרופא אם זה לא יתבהר לאחר יום או יומיים.

לדרוך

שיטה 1 מתוך 3: טיפול ללא סיוע רפואי

1. גרגר עם תמיסת מלח חמה. למי מלח יש תכונות אנטיבקטריאליות שיכולות לעזור להיפטר מהמורות בלשון. זה יכול להפחית את הדלקת הקשורה למצב.
   • ממיסים 1/2 כפית מלח בכוס עם 250 מ"ל מים חמים.
   • גרגר עם משקה ארוך של מים וירק אותו לאחר 30 שניות.
   • גרגר לאחר כל ארוחה כדי להסיר שאריות מזון מהלשון והשיניים.
   • חזור על פעולה זו שלוש עד ארבע פעמים ביום עד שהבליטות נעלמות.
   • אין להשתמש בתמיסת מלח עם עדשות מגע כדי לשטוף את הפה.
2. שתו שתייה קרה. ישנן עדויות לכך שמשקאות קרים יכולים להפחית את בליטות הלשון ואדמומיות. אתה יכול להפוך את המשקאות שאתה כבר שותה לקרים במיוחד, או במידת הצורך לשתות מים קרים בנוסף למשקאות הרגילים שלך כדי להקל על אי הנוחות.
   • כדי לשמור על לחות, עליך לשתות לפחות 9 כוסות מים ביום כאישה ו -13 כגבר. אם אתה פעיל מאוד או בהריון עליך לשתות 16 כוסות ביום.
3. תמצצי קצת קרח. על ידי מציצה על קוביית קרח, פיסת קרח או קרטיב יהיו לך פחות בעיות עם הבליטות. הקור מרדים את הכאב ומפחית את הנפיחות.
   • כאשר הקרח נמס, זה גם עוזר לך להישאר לחות ולשון שלך פחות סיכוי להתייבש, מכיוון שלשון צחוקה עשויה לגרום לכאבים עוד יותר.
   • אתה יכול להניח חתיכת קרח או קוביית קרח ישירות על הבליטות הנפוחות כך שלשונך נהיה קרירה.
   • חזור על כך לעיתים קרובות לפי הצורך.
4. לאכול משהו מרגיע. יש רופאים שממליצים לאכול משהו מרגיע כמו יוגורט. זה יכול להקל על הכאב או אי הנוחות.
   • נסו לאכול משהו קר, כדי להגביר את האפקט המרגיע.
   • מוצרי חלב כמו יוגורט, גלידה וחלב יכולים להקל על אי הנוחות. גם פוסטר וגלידה יכולים לעזור.
5. אל תאכל דברים שמחמירים את הסימפטומים. מזונות מסוימים עלולים להחמיר את הכאב והנפיחות בבליטות. אין לאכול דבר המחמיר את הכאב, כגון מזון חריף או חומצי, או טבק.
   • מאכלים ומשקאות חומציים כמו עגבניות, מיץ תפוזים, שתייה קלה וקפה יכולים להחמיר את הסימפטומים. כמו כן, אל תאכלו פלפל, אבקת צ'ילי, קינמון או נענע.
   • הימנע מסיגריות וטבק ללעוס מכיוון שהם עלולים להחמיר את הכאב.
   • אם אתה חושד שהמורות על הלשון שלך הן תוצאה של אלרגיה למזון, גרד דברים שאתה חושב שאתה עלול להיות אלרגי אליהם כדי לראות אם זה פותר את הבעיה.
6. שמור על בריאות הפה שלך. צחצחו שיניים וחוט דנטאלי מדי יום, במיוחד לאחר הארוחות. בשילוב עם בדיקות סדירות של רופא השיניים, תוכלו לשמור על בריאות השיניים, הלשון והחניכיים. פה נקי יכול גם למנוע מכם לקבל בליטות על הלשון.
   • אם אפשר, צחצחו וחוט דנטלי לאחר כל ארוחה. אם שאריות מזון נתקעות בשיניים, אתה יוצר סביבה המועדת לזיהום. אם אין לך מברשת שיניים איתך, גם מסטיק יכול לעזור.
   • בקר אצל רופא השיניים לפחות פעמיים בשנה כדי לבדוק ולנקות את השיניים.
7. הישאר מהמורות. ברוב המקרים, אין צורך בטיפול בבליטות בלשון. זה בדרך כלל מתבהר מעצמו תוך כמה שעות עד כמה ימים.
   • אם הבליטות כואבות, או אם הן לא חולפות מעצמן, פנה לרופא שלך.

שיטה 2 מתוך 3: שימוש במוצרים ללא מרשם

1. השתמש בכוסות או תרסיס. סוכריות או תרסיסים לכאבי גרון יכולים להקל על כאבי הבליטות בלשון. אתה יכול לקנות סוגים אלה של טבליות או לרסס בבית המרקחת או בבית המרקחת.
   • אתה יכול לקחת כספת או לרסס כל שעתיים-שלוש. אם הרופא שלך או האריזה ממליצים אחרת, עקוב אחר ההוראות האלה.
   • שמור את הכסא בפה עד שהוא נמס לחלוטין. אין ללעוס או לבלוע אותו בשלמותו, מכיוון שהדבר יקהה את גרונך ויקשה על בליעתו.
2. יש לשטוף עם מי פה או חיטוי. גרגר עם מי פה המכיל בנזידמין או כלורהקסידין. זה יכול להפחית זיהומים ולהקל על כאבים ונפיחות.
   • בנזידמין משכך כאבים.
   • כלורהקסידין הורג חיידקים.
   • קח 15 מ"ל מי פה לפה ושטוף במשך 15 עד 20 שניות לפני שיורקים אותו.

שיטה 3 מתוך 3: ללכת לרופא ולקחת תרופות

1. התייעץ עם הרופא שלך. אם יש לך בליטות בלשון ותרופות ביתיות לא עוזרות, קבע פגישה עם הרופא שלך. הוא / היא יכול לבדוק האם יש לך מצב בסיסי ולערוך תוכנית טיפול.
   • לגושים על הלשון יכולה להיות סיבה בסיסית, כגון זיהום נגיפי, חיידקי או פטרייתי, או אלרגיה.
   • אם הבליטות בלשונך לא נעלמו לאחר מספר ימים, או אם הן חוזרות וממשיכות, פנה לרופא שלך כדי שיעשה לך טיפול או אבחון.
   • אם הבליטות גדלות או מתפשטות, פנה לרופא.
   • אם הבליטות בלשון שלך כואבות מאוד או דלקתיות ומקשות עליך לאכול, פנה לרופא שלך.
   • גושים על הלשון יכולים גם להיות סימפטום למצב שאינו אלרגיה למזון, כמו פצעי סרטן, קרצינומה של תאי קשקש, עגבת, קדחת ארגמן או גלוסיטיס הנגרמים מעישון או זיהום.
2. להיבדק כדי שהרופא יוכל לבצע אבחנה. הרופא שלך עשוי לרצות לעשות כמה בדיקות כדי לקבוע מהיכן הבליטות בלשון שלך. הבדיקות לא תמיד יוכלו לקבוע את הסיבה, אך ייתכן שהרופא שלך עדיין יוכל לתכנן תוכנית טיפול יעילה עבורך.
   • הרופא שלך יכול להשתמש בכמה שיטות כדי לקבוע את הגורם לבליטות בלשון שלך. לדוגמא, הוא / היא יכולים לקחת תרבית או לעשות בדיקת אלרגיה.
3. השתמש בתרופות לטיפול בבליטות. הרופא שלך עשוי לרשום תרופות לטיפול בכאבי הבליטות. מכיוון שהמורות בדרך כלל חולפות מעצמן, תינתן לך אנטיביוטיקה רק אם יש לך מצב בסיסי.
   • אם הלשון שלך כואבת, הרופא שלך עשוי לרשום תרופות המשמשות בדרך כלל לשון כואבת, כגון אמיטריפטילין.
   • הרופא שלך עשוי גם להמליץ ​​על תרופות ללא מרשם כגון משככי כאבים, אם כי אין שום הוכחה שהם עוזרים לבליטות לשון. תרופות ידועות ללא מרשם נגד כאבים הן פרצטמול, איבופרופן ואספירין.