כתוב הספד לאב

תוֹכֶן

לדרוך
חלק 1 מתוך 3: כתבו מראש את ההספד
חלק 2 מתוך 3: כתיבת ההספד
חלק 3 מתוך 3: סיום ושתף את ההספד
טיפים

כתיבת הספד לאביך יכולה להיות חוויה קורעת לב. זה נורמלי לחלוטין להרגיש עצוב ועצבני כשאתה צריך לכתוב הספד אישי כזה, אז דאג לעצמך במהלך תהליך הכתיבה. לפני שתתחיל את ההספד, הקדיש זמן לסיעור מוחות. חשוב על הזיכרונות היקרים ביותר שלך מאביך וכיצד הם יכולים להשתלב בהספד. כתוב קטע שמראה כמה אביך התכוון עבורך וכמה אסירת תודה על נוכחותו בחייך. תרגלו מעט לפני העברת ההספד כדי שתהיו בטוחים שתוכלו לשלוט בעצמכם תוך כדי דיבור על אביכם בפומבי, כי מתן הספד לאביכם יכול להיות אתגר רגשי מאוד.

לדרוך

חלק 1 מתוך 3: כתבו מראש את ההספד

זכרו, זו הספד ולא מסר אבל. הספד שונה מהודעת הלוויה. מסר שכול הוא סקירה של האירועים בחייו של מישהו. זה כולל דברים כמו הישגים, קריירה, מקום לידה, קרובי משפחה גרים וכו '. הספדים מנסים לתפוס את המהות של איך מישהו היה.
- מכיוון שדיווחי שכול מבוססים על עובדות, הם לרוב פחות אמוציונליים. הספד מתמקד בסיפור האישי. במה היו חייו של אדם זה? מה המשמעות של אותו אדם עבורך?
- הימנע מלפרט רשימה ארוכה של הישגים או להזכיר מספר רב של אירועים. במקום זאת, התמקדו בסיפורים וזיכרונות המדגישים את דמותו של הנפטר.
סיעור מוחות רעיונות. לפני שתתחיל לכתוב, סיעור מוחות יכול להניע את דעתך. הקדיש זמן לרישום זיכרונות וסיפורים. רשום גם דברים שאתה זוכר לגבי אופיו של אביך. זה יכול לעזור לך למצוא את הזווית המתאימה להספד שלך.
- התחל על ידי רישום כל הרעיונות הראשוניים אודות אביך. על מה אתה חושב קודם כשאתה חושב על אביך? מה הזיכרון החזק ביותר שלך ממנו? אילו מילים עולות בראש כשמנסים לתאר אותו?
- חשוב גם על הדברים החיצוניים שאתה מקשר עם אביך. איזו מוזיקה מזכירה לך את אביך, אילו סרטים, תוכניות טלוויזיה, אוכל, צלילים, ריחות? אתה יכול לטבול את עצמך בעניינים אלה תוך כדי כתיבתך, מכיוון שהדבר יכול להחזיר זיכרונות בעלי ערך להספד שלך.
התמקדו בנושא כולל. הספד צריך להיות תמציתי ולהסיק מסקנה. מה שאתה לא רוצה זה הרבה זיכרונות שאין להם שום דבר במשותף. בזמן סיעור מוחות, נסה לדמיין נושא גדול יותר. איזה נושא או מסר מרכזי מחבר בין הזיכרונות השונים?
- אינך צריך להבין או להבין את המוות. זה בסדר להודות שמות אביך נורא ומכריע. נסה להבין את חיי אביך. מי היה אביך ואיך העולם יהיה בלעדיו?
- אתה יכול למזג מושגים מעורפלים לנושא. אולי אביך היה עורך דין לזכויות אזרח. במקרה כזה, אתה יכול לבסס את הנושא על נדיבות, קהילה ועזרה לאחרים. אולי אביך היה איש עסקים שצבר עושר בפני עצמו. הנושא שלך יכול להיות אז על היתרונות של התמדה, עבודה קשה ומסירות.
- אתה יכול גם לדבר על מה שלמדת מאביך. מה השיעור החשוב ביותר שהוא לימד אותך? איך אתה יכול להשתמש בשיעור הזה בחיים שאתה מנהל היום?
החלט כיצד ברצונך לארגן את ההספד. ישנן דרכים רבות ושונות לארגן הספד. השיטה שלך תהיה תלויה בנושא הכולל ובמידע שאתה מספק. במהלך ההכנה, עליך לקבוע את הדרך הטובה ביותר לארגן את ההספד שלך.
- אתה יכול לכתוב את ההספד בסדר כרונולוגי. זה יכול להיות שימושי אם אתה רוצה לכלול אנקדוטות מילדותו של אביך כמו גם מחייו המאוחרים. אם יש לך זיכרונות וסיפורים מתקופות שונות, זה יכול להיות מועיל לכתוב באופן כרונולוגי.
- אתה יכול גם לארגן את ההספד שלך על סמך רעיונות. כשאתה מדבר על תכונות שונות של אביך וכאשר כולם מאוירים על ידי רגעים וזיכרונות שונים, זה יכול לעזור בארגון ההספדים שלך לפי רעיונות. לדוגמה, נניח שאתה מדבר על ההצלחה של אביך כאיש עסקים והצלחה זו הושגה אך ורק באמצעות התמדה, מוסר עבודה וכישורים אישיים. תוכלו לשתף כמה משפטים על כל אחת מהתכונות הללו ולהוסיף זיכרונות ואנקדוטות מתאימות.

חלק 2 מתוך 3: כתיבת ההספד

הצג את עצמך. זה אולי מרגיש מוזר, מכיוון שרבים מהאנשים שמשתתפים בהלוויה ללא ספק כבר מכירים אתכם, אך מקובל להתחיל הספד בהקדמה קצרה. תן לציבור לדעת מי אתה ומה הקשר שלך עם הנפטר.
- זה כנראה יהיה החלק הקל ביותר בהספד. אתה פשוט צריך לומר מי אתה וכמה היית קרוב לאביך. זה ייתן לך אמינות.
- לדוגמה, אתה יכול להתחיל עם משהו כמו שמי ג'אן וווטרס והגענו לכאן היום להיפרד מאבי אריק. הייתי ילד יחיד, מה שקרב אותי מאוד לאבי. דיברנו בינינו כמעט כל יום, גם אחרי שהוא עזב את הבית.
ספק אינטונציה מסוימת. האינטונציה חשובה בהספד. אתה אמור לשמור על אינטונציה מסוימת ללא הרף לאורך כל ההספד. חשבו איזו אינטונציה תעביר בצורה הטובה ביותר את המסר אותו אתם מנסים להעביר.
- אולי תרצה לדבר עם המשפחה שלך והקברן על כך. הכוונה היא שהאינטונציה שלך תואמת את השירות. אם זהו טקס דתי, עליכם למשל לבחור באינטונציה קודרת ומכבדת.
- עם זאת, וודא כי השירות אינו קובע באופן מלא את האינטונציה. הכוונה היא בעיקר שהאינטונציה תשקף את מי שהיה אביך. אם אביך היה אדם עליז ותמיד התבדח, אתה יכול לבחור בטון קצת פחות רציני. ראו את ההספד שלכם יותר כחגיגת חיים ולא כביטוי של צער.
הוסף סיפור. רוב ההספדים חייבים לכלול לפחות סיפור אחד על הנפטר. על ידי התחלה בסיפור תוכלו לכבול את המאזינים אליכם. בחר סיפור שמאפיין את אביך. נסו לוודא שהסיפור מתייחס לנושא העל של ההספד.
- לדוגמה, נניח שהספד הוא על האופן שבו אביך תמיד הצליח ליהנות, למרות החיים הקשים שהיו לו. בחר אנקדוטה שמראה כיצד אביך הצליח להרגיש קל דעת למרות הנסיבות.
- נניח שאביך נפטר מסרטן ריאות. אתה יכול לדבר על איך שהוא ראה את האבחנה בהומור. אתה יכול להתחיל במשהו כמו "כשאבי גילה לראשונה שיש לו סרטן, הוא התלוצץ על אפשרויות הטיפול. אני זוכר שהוא אמר לי שהוא אופטימי לגבי הקרינה. אולי הקרניים יהפכו אותי לגיבור-על. מי יודע, אני יכול להיות הספיידרמן הבא. "
התמקדו בפרטים. בנוסף לחיפוש תחושה כוללת של מי שהיה אביך, עליך להתמקד גם בפרטים הקטנים. זה יכול לחפש איזון ולמאזינים יהיו תזכורות פיזיות קטנות על אביך שיכולות לעזור במהלך תהליך האבל.
- פרטים חושיים יכולים להועיל. אולי אבא שלך אהב לעבוד בחוץ והוא תמיד הריח כמו לכלוך. אולי אבא שלך אהב את הצבע האדום ותמיד לבש משהו אדום.
- הוסף כמה שיותר פרטים קטנים שאתה זוכר. לדוגמא, "אני זוכר שאבי אהב את השירים של ג'וני קאש. אגב, היה לו קול בריטון עמוק, ממש כמו ג'וני קאש. בימי ראשון בבוקר תמיד התעוררתי בגלל שהוא הגיע מהמרתף אני הולך בקו שר, כשריח הקפה הטרי נסחף לחדר השינה שלי. "
לערב מקורות חיצוניים. אם אתה מתקשה להביע משהו, אתה יכול לערב מקורות חיצוניים. הצעת מחיר או הפניה יכולים לעזור להסביר משהו על אביך.
- ציטוטים מהתנ"ך יכולים לעזור אם אביך היה דתי. המקרא מכיל קטעים רבים אודות חיים ומוות, כך שתוכל למצוא שם קצת השראה.
- אתה יכול גם לצפות בספרים, סרטים, שירים וציטוטים בטלוויזיה שאבא שלך אהב. אם אביך היה מעריץ גדול של הרמן דה קונינק, אתה יכול למשל לשלב שיר של אותו בהספד שלך.
קבל קצת ריחוף. הספד לא צריך להיות עגום לחלוטין. אתה רוצה לספק קצת חיוביות. אם הספד הוא רציני מדי, זה יכול להיראות כאילו אתה רומנטיזציה של האדם המת. זה יכול להופיע כמטיף או סנטימנטלי. מצא זמנים שבהם אתה יכול לדבר על החסרונות של האדם עם מעט גובה. זה יכול גם לספק תמונה כוללת של האדם שאתה מנסה לכבד.
- תחשוב על משהו מצחיק לספר על אביך. האם הוא אהב במיוחד לדון? כלול סיפור מצחיק על אבא שלך שמתווכח על חשבון שאנשים אחרים היו משאירים אותו זמן רב. אתה יכול להגיד משהו כמו למרות אהבתו של אבי להומור, הוא לא היה מושלם. הוא יכול היה מאוד ביקורתי ולפעמים קצת מריב. אני זוכר פעם בחופשה משפחתית שהלכנו לארוחת ערב לילה אחד ואז ...
- סיפור שמתייחס לחסרונות צריך להיות קליל. אתה לא אמור לדבר רע על הנפטר, מכיוון שזה יכול להתפרש כחוסר כבוד. לדוגמא, אינך רוצה להוסיף סיפור על דיון אפי ורציני בינך לבין אביך כדי להראות שהוא רב. זה לא יצחיק אנשים. במקום זאת, התמקדו במצבים קלים יותר שיכולים להעלות חיוך.
הוסף עוד כמה מסקנות. כשאתה מביא לסיום ההספד שלך, אתה יכול לסיים בכמה הצהרות קצרות המסכמות את הכל. כאן תשים את ליבת הנושא שלך במילים. מה ניסית להעביר בהספד שלך? מה אתה רוצה שאנשים יזכרו על אביך?
- עשה כמה מחשבות אחרונות על אביך. ספרו בבירור לנוכחים מה אתם מנסים להעביר. לדוגמה מה שלמדתי מאבי הוא שהחיים קצרים ולעתים קרובות קשים וכי עדיף להתמודד עם זה בהומור. החוכמה היא להעריך את הרגעים הקטנים, ללא קשר לנסיבות.
- אתה צריך גם להודות לקהל על זמנו. תגיד משהו בתמציתיות כמו אני מעריך שכולכם באתם להיזכר באבי, דירק בניין, ולתת לי את ההזדמנות לספר לכם עוד קצת עליו. אני יודע שהוא יתכבד לדעת כמה אנשים שדואגים לו נמצאים כאן עכשיו.

חלק 3 מתוך 3: סיום ושתף את ההספד

התאם אישית את ההספד שלך והוסף מידע נוסף לפי הצורך. לאחר שכתבת גרסה מחוספסת של ההספד שלך, עליך להדפיס אותו ולקרוא אותו. כשאתה קורא, חפש רגעים שבהם תוכל לפרט ולספק פרטים נוספים במידת הצורך.
- שאל את עצמך אם ההספד הגיוני. האם הסיפורים ממחישים את הנושא המרכזי שלך? אתה מרגיש שמשהו עדיין חסר? האם יש עוד סיפור שאתה צריך להוסיף או היבט באישיות אביך שזקוק להסבר קצת יותר? האם ההספד מכיל משהו שאינו מתאים אליו?
- במידת הצורך, הוסף דברים להספד שלך. אם יש מקום להרחבה, אתה יכול לעשות זאת. ניתן גם למחוק פריטים שאינם תורמים לנושא. הזמן חשוב. הספד ממוצע נמשך בין 5 ל -7 דקות.
שינן חלק מהספד. כאשר אתה חולק את ההספד עם הנוכחים, זה יכול לעזור אם תשנן חלק ממנו. זה יגרום להכל להיות חלק יותר. עם זאת, אתה לא צריך לשנן את ההספד המלא. אתה יכול לשמור איתך כמה פתקים, כי אתה כנראה יהיה עצבני כרגע.
- אם אתה בוחר לשנן את כל הנאום, התחל בלמידת קטעים בודדים. זה יכול להיות מוחץ לזכור הכל.
- רשמו דברים שצריך לזכור. בכך לא תאבד צפונה בזמן שנשא את הנאום.
תרגל את ההספד שלך באופן קבוע. עליכם לתרגל את ההספד מספר פעמים בימים שלפני ההלוויה. קרא את זה בקול רם לעצמך או מול המראה. שימו לב במיוחד לזמנים בהם אתם מגמגמים ומתרגלים אותם הרבה יותר טוב.
- אתה יכול לבקש מחבר או בן משפחה להקשיב בזמן שאתה מתאמן. לאחר מכן הוא או היא יכולים לתת משוב כיצד להפוך את הדיבור לחלק יותר.
הישאר חזק חזק רגשית. אף פעם לא קל לכתוב הספד, וזה יכול להיות מאתגר במיוחד לכתוב הספד לאביך. בזמן הכתיבה נסו להישאר חזקים רגשית.
- פנה לאחרים. מערכות היחסים הקיימות שלך חשובות במהלך תהליך האבל. כשאתה נאבק, חפש תמיכה מחברים ובני משפחה.
- נסה להחזיר את תחושת הזהות שלך. אובדן של הורה יכול לגרום לך להרגיש שאיבדת מדריך אישי חשוב. תחשוב מי אתה בלי אביך ואיך תוכל להתקדם.
- הישאר בהווה. אל תשכח שעכשיו אתה חי בהווה.היו אסירי תודה על מה שיש לכם. נסו להיות אסירי תודה על כל יום ולחיות את החיים במלואם למרות האובדן.

טיפים

צור קשר עין עם האבלים כשאתה מעביר את ההספד. זה יעזור לך ליצור קשר טוב יותר עם המשתתפים ממה שהיית צריך לקרוא בעיתון.
הגבילו את ההספד לאביכם לכ -5 עד 10 דקות. האורך לא משנה, אבל כנראה יהיה קשה לדבר על האבא שאיבדת זה עתה יותר מ -10 דקות.