תוֹכֶן

• לדרוך
• שיטה 1 מתוך 3: בצע פעולה מיידית לאחר ההזרקה
• שיטה 2 מתוך 3: הרגיע דלקת לאחר ההזרקה
• שיטה 3 מתוך 3: להקל על הכאב בילדים
• טיפים
• אזהרות

אף אחד לא אוהב להיות מוזרק או מחוסן, אך לעתים קרובות זה הכרחי כדי להישאר בריא. למרבה המזל, אתה יכול להרגיע את הכאב בקלות לאחר זריקה. כדי להפחית את הכאב, התחל לזוז מיד לאחר קבלת ההזרקה, קח משככי כאבים ללא מרשם ושמור על לחות גופך על ידי שתיית מים מרובה. במקרה של דלקת, שקית קרח או דחיסה קרה יכולים לעזור להפחית נפיחות ולהרגיע את הכאב. אם הוזרק לילדך ואתה רוצה להקל על הכאבים, וודא שהוא או היא נחים מספיק, שותה נוזלים ומבקש מרופא לקבלת ייעוץ לפני שאתה נותן לילדיך משככי כאבים. פנה לרופא אם הסימפטומים שלך מחמירים ואינם משתפרים במהלך הטיפול לאחר הטיפול.

לדרוך

שיטה 1 מתוך 3: בצע פעולה מיידית לאחר ההזרקה

1. הזז את היד או הרגל מיד לאחר שקיבלת זריקה לתוכה. אם קיבלת זריקה בזרועך או ברגלך, המתן עד שהרופא או האחות יחבשו את האזור בגזה. לאחר שהתחבושת מונחת במקום, סובב לאט את זרועך מעל לראש תשע או עשר פעמים בכדי להניע את זרימת הדם. אם קיבלת זריקה ברגל שלך, נענע אותה בעדינות קדימה ואחורה תשע או עשר פעמים ומשך את הברך למעלה פעם או פעמיים. מנוחה של היד או הרגל מיד לאחר קבלת ההזרקה מקבילה סבירות גבוהה יותר שהיא תפגע, לכן הזז אותה מעט כאשר הרופא או האחות מוכנים.
   • אין צורך לרוץ מרתון או להתאמץ בדרך אחרת. פשוט הזיז את גופך מספיק בכדי לשמור על זרימת הדם למשך 30-45 שניות.
   • אם קיבלת זריקה בצד או בירך, מתיחה את האזור ככל האפשר כדי למנוע את נפיחות מקום ההזרקה. במקרה זה, זה עוזר להישאר זקוף.
2. החל דחיסה קרה על מקום ההזרקה למשך זמן קצר כדי להרגיע את השרירים. לאחר האימון, יש למרוח דחיסה קרה על מקום ההזרקה למשך עשר דקות כדי להקל על הכאב בשרירים. לאחר מכן הסר את הדחיסה הקרה וחשף את עורך לאוויר בטמפרטורת החדר. לאחר מכן יש למרוח את הדחיסה הקרה על העור למשך דקה עד שתיים. החלף בין שימוש בדחיסה הקרה לחשיפת העור שלך לאוויר כדי להקל על הכאב.
   • אל תמרח דחיסה חמה על האזור הפגוע לאחר ההזרקה, מכיוון שהדבר לא יקל על הכאבים כמו גם עם דחיסה קרה. עם זאת, אתה יכול להשתמש בדחיסה חמה לפני ההזרקה כדי לעזור לגופך לספוג את התרופה בצורה טובה יותר.
3. קח משככי כאבים ללא מרשם כדי להקל על הסימפטומים. לאחר ההזרקה, קח 600 מ"ג אקמול, אם זה משכך הכאב המועדף עליך. עם זאת, אתה יכול גם לקחת 400 מ"ג של איבופרופן אם אתה רוצה למנוע דלקת. שתי התרופות עוזרות לשיכוך כאבים לאחר זריקה. שאל את הרופא איזה משכך כאבים מתאים לך ביותר לאחר סוג ההזרקה שקיבלת. אם אתה מצפה שהאזור יתנפח, קח איבופרופן במקום פרצטמול.
   • אל תחרוג מהמינון היומי המרבי של איבופרופן או פרצטמול.
   • Paracetamol זמין בין השאר בשם Panadol.

   אַזהָרָה: אל תיקח משככי כאבים אלו על קיבה ריקה. אתה יכול לפגוע בכבד שלך ולקלקול קיבה אם אין לך אוכל בבטן כשאתה לוקח איבופרופן או פרצטמול.

   
   
4. הישאר hydrated ושתו הרבה מים לאחר ההזרקה. שתו 1-1.5 ליטר מים במשך שלוש עד ארבע שעות לאחר ההזרקה בכדי לשמור על לחות גופכם. על ידי הקפדה על קבלת מספיק נוזלים לאחר קבלת זריקה, האזור לא יפגע ללא צורך בתהליך הריפוי.
   • אל תשתה כל כך הרבה מים שאתה מקבל התכווצויות ובחילה. לאחר ההזרקה, פשוט שתו מעט מים מדי פעם כדי לייבש את גופכם.

שיטה 2 מתוך 3: הרגיע דלקת לאחר ההזרקה

1. החל דחיסה קרה או מגבת על מקום ההזרקה כדי לעזור להפחית את הנפיחות. אם קיבלת זריקה ועורך מתחיל להתנפח, ודא תחילה שטמפרטורת פני השטח באתר ההזרקה יורדת. הנח שקית קרח, דחיסה קרה או מגבת לחה במים קרים מעל מקום ההזרקה. השאירו אותו שם עד שהנפיחות תתפוגג.
   • אל תשים את שקית הקרח ככה על עורך, אלא תחילה תחפה על עורך במגבת או בבד עבה.
   • הקור גם ירגיע את הכאב ויהפוך את האזור לרגיש פחות בזמן שהנפיחות שוככת.
   • תוכלו להכין בקלות חבילת קרח משלכם על ידי מילוי שקית מקפיא הניתנת לסגירה חוזרת עם קוביות קרח.
   • חום יכול לעזור בכאבי שרירים, אך קור מפחית נפיחות. חום פחות מועיל בבעיה זו.
2. קח 400 מ"ג איבופרופן כדי להקל על דלקת וכאב. קח שתיים או שלוש טבליות איבופרופן אם אתה מבחין באתר ההזרקה שמתחיל לדלקת או לנפיחות. איבופרופן, שלא כמו פרצטמול, הוא משכך כאבים אנטי דלקתי, מה שאומר שהוא באמת עוזר להרגעת הנפיחות או הדלקת. דאג לאכול משהו לפני נטילת איבופרופן כדי למנוע כאבי בטן ונזק פנימי אפשרי.
   • אתה יכול לקחת בבטחה מקסימום של 1200 מ"ג איבופרופן לאורך 24 שעות.

   עֵצָה: אתה יכול לקחת איבופרופן בשילוב עם אקמול אם אתה רוצה, אבל זה לא יעזור להקל על הנפיחות או הדלקת. בדרך כלל זה בטוח לקחת את שני משככי הכאבים יחד כדי להקל על הכאב בצורה הטובה ביותר, אך ישנן עדויות לכך שזה יכול להיות מסוכן אם נעשה זאת באופן קבוע.

   
   
3. הניחו את האזור והקפידו לא להעמיס יתר על המידה על השרירים ליד מקום ההזרקה. כדי להימנע ממתח על האזור המודלק, אל תשתמש בשרירים ליד מקום ההזרקה במשך ארבע עד שש שעות. לדוגמה, אם עברת זריקה בכתף ​​שלך, אינך משתמש בשרירים בזרוע העליונה, בכתף ​​ובחזה העליון. על ידי השארת כל השרירים באזור לבד לזמן מה, אתה מונע את החמרת הדלקת.
   • בדרך כלל זה רעיון טוב להזיז את גופך לאחר זריקה, אך ייקח זמן רב יותר עד שהנפיחות או הדלקת יחלפו אם אינך מניח את שריריך.
4. התייעץ עם הרופא אם הוא או היא יכולים לרשום תרופה נוגדת דלקת חזקה יותר. במקרים מסוימים, ייתכן שיהיה צורך להשתמש בתרופה אנטי דלקתית חזקה יותר או מיוחדת. אם הנפיחות אינה חולפת, אתה חום או ממשיך לחוות כאב, פנה מיד לרופא שלך כדי לראות אם ישנן תרופות אחרות שניתן לרשום לך.
   • באופן כללי, מומלץ לפנות לרופא אם הסימפטומים שלך ממשיכים לעלות ולא לרדת.

שיטה 3 מתוך 3: להקל על הכאב בילדים

1. להסיח את הדעת אחרי הזריקה, כך שיש להם פחות כאב וחרדה. ילדים יכולים להיות חסרי מנוחה ולהגיב חזק מאוד לכאב של זריקה, אז עשו כמיטב יכולתכם להסיח את דעתכם של ילדכם. תנו לילדכם לשחק עם הצעצועים האהובים עליו, לקרוא ספר או לצפות בסרטון בטלפון או בטאבלט. לאחר ההזרקה, תנו לילדכם משהו נחמד כמו מדבקה או ממתק כדי לתגמל את התנהגותו הטובה.
   • וודא שילדך לא זז יותר מדי בזמן קבלת הזריקה, מכיוון שהדבר יקשה על האדם הניתן להזרקה.
2. תן לילדך הרבה לשתות ואל תחבוש את מקום ההזרקה. שתי הדרכים הקלות ביותר להקל על כאביו של הילד לאחר קבלת זריקה הן לתת לילד הרבה לשתות ולהשאיר את האזור לבד. לאחר קבלת ההזרקה, תנו לילדכם כוס מים ועודדו אותו לסיים את שתיית הכוס. תנו לילדכם לשתות כוס נוספת או שתיים של מים במשך שעתיים-שלוש. אין לחבוש או להפעיל לחץ על מקום ההזרקה.
   • תנו לילדכם כוס עד שלוש כוסות עם 250 מ"ל מים כדי לשמור על לחותו. עודד את ילדך לשתות עוד אם הוא או היא יכולים להתמודד עם זה.

   עֵצָה: כפרס, אל תהסס לתת לילדך כוס מיץ במקום כוס מים. נוזלים אחרים גם עוזרים לחות לילדכם כל עוד הם דלים בסוכר ומלח.

   
   
3. שאל את הרופא אם אתה יכול לתת לילד פרצטמול או איבופרופן. ילדים מעל גיל חמש יכולים בדרך כלל ליטול כמות קטנה של פרצטמול או איבופרופן כדי להקל על הכאב, כל עוד אין אינטראקציות עם תרופות אחרות שילדך לוקח. שאל את הרופא לגבי פרצטמול ואיבופרופן בזמן שהוא נותן את הזריקה.
   • אל תתן לילדך אספירין אם הוא או היא מפתחים חום או תסמינים דמויי שפעת. בשום מקרה תרופה זו אינה מתאימה לילדים מתחת לגיל שלוש.
4. מרחו מטלית כביסה קרה באזורים המתנפחים או מודלקים. אם מקום ההזרקה מתחיל להתנפח, חטוף מטלית והפעל אותו מתחת למים קרים. מקפלים את מטלית הכביסה למלבן קטן ורך. בקש מילדך לשבת או לשכב והניח את המטלית מעל האזור שמתחיל להתנפח. זה יעזור להפחית נפיחות על ידי קירור האזור בזמן שילדך נח.
   • אתה יכול להשתמש בחפיסת קרח אם תרצה בכך, אך יכול להיות קשה לגרום לילד צעיר לשבת בשקט עם דחיסה קרה על העור.

טיפים

• החל חומר הרדמה מקומי על מקום ההזרקה כדי להפוך את הזריקה לכואבת פחות.

אזהרות

• פנה לרופא או פנה לחדר מיון אם אתה חווה בחילות, הקאות, נפיחות בפנים, אובדן ראייה או חום לאחר קבלת זריקה שאיננה אמורה לגרום לתסמינים אלו.
• שוחח תמיד עם הרופא אם יש לך שאלות לגבי התרופות שלך ואם הסימפטומים מחמירים לאחר ההזרקה במקום להשתפר.