מתמודד עם היותו מפורסם

מְחַבֵּר: Eugene Taylor
תאריך הבריאה: 9 אוגוסט 2021
תאריך עדכון: 1 יולי 2024
Anonim
איזה מפורסמים בארץ ובעולם חוו חרדה ודיכאון? ומי מהקרדשיאן מתמודדת עם הפרעת חרדה?
וִידֵאוֹ: איזה מפורסמים בארץ ובעולם חוו חרדה ודיכאון? ומי מהקרדשיאן מתמודדת עם הפרעת חרדה?

תוֹכֶן

בין אם אתה סלבריטאי, פוליטיקאי, כוכב מייספייס או סופר ידוע, אתה עלול למצוא את זה לא נוח להיות איש ציבור. להיות מפורסם יש בעיות ותחומי אחריות רבים שאתה יכול להתמודד איתם על ידי מודעות עצמית במיוחד ושמירה על גבולות נוקשים בין החיים הפרטיים לציבוריים שלך. בצע את הצעדים הבאים כדי להשתמש בתהילה שלך היטב תוך שמירה טובה על רווחתך.

לדרוך

חלק 1 מתוך 3: התמודדות עם החסרונות בלהיות מפורסמים

  1. חשוב על אופי תהילתך. מכיוון שתהילה היא תפקיד מבוקש בחברה, זה יכול להיות קשה לדעת בדיוק איך תהילה יכולה להשפיע עליך. הרצון להתמודד עם הקשיים וההשפעות של התהילה אינו משהו להרגיש אשם לגביו; בעוד שתהילה היא פריבילגיה, נותרו מלכודות שיש לטפל בהן. קח את הזמן לנהל יומן מתי הפופולריות שלך באמת החלה להמריא ואיך שינית מאז. הנה כמה שאלות שיעזרו לך במחקר שלך:
    • האם שמת לב לשינויים במערכות היחסים האינטימיות שלך מאז שהתפרסמת?
    • האם אחרים האשימו אותך בכך שאתה מתייחס אליהם אחרת?
    • האם יש שינויים אישיותיים בולטים שעברת?
  2. שמור על הרגלים בריאים בחיי היומיום. אם לאחרונה התפרסמת, יתכן שאתה המום מההצלחה והפרסום החדשים שלך. נסה לעמוד בשגרה הרגילה שלך ולשנות אותם רק במידת הצורך (על פי האחריות והחובות החדשות שלך). המשך להשתמש במצבי לחץ בריאים, כגון בילוי לבד, אכילה טובה, מנוחה, פעילות גופנית ושמירה על אחריות אחרת. זה ישמור אותך מקורקע כאשר החיים מרגישים כאוטי.
    • כאשר אינך מסוגל לשמור על הרגלים אלה, הסיכון להיגרר לצדדים השליליים של התהילה (כגון התמכרות, ספק עצמי ורצף) גדול בהרבה.
    • במיוחד כשאתה צעיר ועדיין בבית ספר, חשוב שתהילה תהיה חלק אחר מחייך, ולא הדבר היחיד שאתה מרוכז בו. גם אם אתה מתלהב ומרוצה מההצלחה שלך, איזון בחיים שלך יבטיח שיש לך מספיק אנרגיה בטווח הארוך ותוכל להוות מודל לחיקוי טוב.
  3. למדו לא לקחת פסקי דין וביקורת באופן אישי. אולי הדבר הקשה ביותר בלהיות מפורסם הוא כשאנשים מנסים לראות בך את מה שהם רוצים לראות. פירוש הדבר שאתה, כסלבריטאי, הופך לאדם שמבקרים ותקשורת יכולים לשחרר אליו כל מיני דעות.
    • קבל כי לאנשים יהיו דעות שונות לחלוטין על העבודה שלך ועל האופי שלך, וזו רק המציאות של להיות מפורסמים. למד לקבל זאת על ידי לקיחת ביקורת כחלק מהמשחק, במקום לדאוג לזה.
  4. אספו סביבכם מעגל קרוב של אנשים. זכור, המעגל שלך הוא לא רק אנשים שמנהלים את העסק שלך או מי שאתה יכול לשלוט בעסק שלך. יש לך חברים קרובים, משותפים שאכפת להם ממך. מערכות יחסים אמיתיות אלה שאינן מבוססות על ההצלחה שלך יהיו חשובות להישאר נאמן לעצמך, ולא לתדמית הציבורית שלך.
    • תהילה יכולה לבדוק את מערכות היחסים הקרובות שלך, וזה משהו שאתה צריך להיות מוכן אליו. יש אנשים בחיים שלך שיתמכו מאוד יתלהבו מהקריירה שלך, ואחרים עשויים בסופו של דבר לקנא ולדרוש את זמנך.
    • אם אתה מצליח, פנה זמן לשיחה אישית עם יקיריהם כדי להסביר לכל אדם מה המטרות, הערכים והכוונות שלך למערכת היחסים שלך.
  5. הישאר קרוב לאמנות שהפכה אותך למפורסם. התפרסמות יכולה להיות עבודה גוזלת זמן בפני עצמה, אז וודא שלא תלך לאיבוד בתכונות המשויכות. במקום זאת, שמור על התמקדות במתנות שזיכו אותך בהכרה. זכור שלמרות שאתה עכשיו השתקפות של עצמך, תרומות ספציפיות אלה הן שמאוד מעוררות השראה למעריצים שלך.
    • אם אתה מנסה להיאחז בתהילה במקום, למשל, המוסיקה שלך או הדרכות האיפור הפופולריות שלך, אתה תהיה עסוק מדי בניסיון להחזיק את הריגוש של ההצלחה. תנו לעבודה שלכם להעניק לכם את הריגוש הזה והאוהדים והמעריצים שלכם ילמדו להעריך את הדברים האלה יותר מהעבודה שאתם עושים כדי לשמור על התדמית שלכם.
  6. שלוט באגו שלך. הכישרונות שלך הם מתנה שניתנה לך לחלוק עם העולם. היו גאים בזה ותהנו ממנו, אך שמרו על הרגליים על הקרקע. זה יכול להיות מפתה מאוד לחלק הזה שנשען על הכוח לראות את עצמנו יותר מאחרים. גישה זו יכולה לגרום לך להתייחס לאנשים אחרים בצורה גרועה אפילו בלי להבין זאת.
    • אל תשכח להעריך את כל ההזדמנויות שאתה מקבל - אל תיקח אותן כמובן מאליו! היו מוכנים להחזיר ולעזור לאחרים שיכולים ליהנות מחוויות הסלבריטאים שלכם.
    • סלבריטאית אחת הרחיקה לכת וביקשה ממגזין לצלם אותה ללא איפור או ריטוש, כדי שתוכל להראות לאנשים שדימוי השלמות אינו אלא דימוי, ולא מציאות.
    • בנוסף, ניסיון להיות סלבריטי ולא אמן או שחקן יקשה עליכם להישאר נאמנים לחזון האמנותי המתפתח שלכם.
  7. הגבילו את הציפיות שלכם. החברה שלנו מציבה סטנדרט לגיבורים שלה שאי אפשר לקיים, ולאחר מכן אנו מבקרים ומגנים אותם על כך שהם לא עומדים בסטנדרטים האלה. זכרו שאתה לא מושלם, וגם לא אמור להיות מה שהקהל מצפה ממך. נסה להשתמש בסטנדרטים שלך; הם יכולים להיות שקולים למדי לסטנדרטים שהיו לך לפני שהתפרסמת, בתוספת הכרה באחריות המיוחדת הטמונה בכך.
    • אמנים רבים הם אנשים רגישים, מה שמקל עליהם להפנים את הסטנדרטים המוטלים הללו ולבסוף להתאים למה שאחרים מצפים ממך.
    • אם אתה שחקן, כל זה יכול להיות קשה במיוחד מכיוון שאנשים מתעצבנים כאשר הם מגלים שהאדם שאתה נמצא בחיים האמיתיים אינו תואם את הדמויות שאתה מגלם. אתה יכול לעשות משהו בקשר לזה על ידי ציון במהלך ראיונות או ברשתות החברתיות עד כמה אתה שונה בהשוואה לדמות שאתה משחק.

חלק 2 מתוך 3: שמרו על חייכם הפרטיים

  1. להבין מדוע ההפרדה בין החיים הפרטיים והציבוריים שלך כה קשה. אנו חושקים בתשומת לב, אך כאשר אנו מקבלים אותה, אנו עלולים להרגיש חשופים ופגיעים. התהילה אמנם מביאה חירויות מסוימות, אך ניתן להגביל את החופש שהאנונימיות נותנת לך. כמו שיותר מדי מכל דבר יכול לפגוע בך, אתה יכול להתייחס לתהילה שלך כאל הרבה של משהו טוב שתצטרך לשמור עליו.
  2. לפתח את הערכים שלך. הקדש זמן להכיר את עצמך טוב יותר על ידי ניהול יומן או דיבורים עם חברים קרובים. זה יעזור לך להגביל את הספקות העצמיים. היותך איש ציבור יגרום לך להיות מודעת יתר למראהך ולהתנהגותך, ולעתים קרובות הדבר עלול להוביל לחוסר ביטחון עז.
    • חלק מהשחקנים הרוויחו רבות מטיפול. שם אתה יכול ליצור בסיס ברור ואיתן שעליו אתה יכול לעמוד כשאתה נתקל בבעיות סביב המפורסמות.
    • הכרת עמדתך בנקודות דיון רלוונטיות תעניק לך יתרון רב במהלך ראיונות. אם יש לך ערכים חזקים, לעולם לא תתבאס כאשר אנשים שואלים אותך לדעתך. זה משאיר פחות מקום להחלקת לשון או לומר משהו שיתפרש כהצהרה שנויה במחלוקת.
  3. הציבו לעצמכם גבולות ברורים. בשל דרישות התהילה הגבוהות, יהיה עליכם לומר "לא" במצבים מסוימים. לדוגמה, אם אתה רוצה להשתתף באירוע, הבהיר כמה זמן אתה רוצה לענות על שאלות והאם אתה רוצה לדבר עם אנשים לאחר מכן או לא. על ידי הבהרת מה האג'נדה שלך בצורה ידידותית, אחרים יציינו גם מה הם רוצים. זה הרבה יותר טוב מאשר לא להבהיר את התוכניות שלך ואז להימנע משיחות עם אוהדים מושבעים.
    • זכור, אתה אף פעם לא מחויב לענות על שאלות על חייך האישיים, וכמה מפורסמים באופן עקרוני לא.
  4. מזג את הדחף לחפש את שמך בגוגל. הבעיה עם Google באמצעות שמך היא שאתה נתקל במשבר הקלאסי של שבחים גבוהים ועלבונות קיצוניים. כבני אדם, אנו נוטים להתמקד בדברים השליליים שאנשים אומרים עלינו מכיוון שאנו כה רגישים לדחייה ולהדרה חברתית. גוגל במתינות, וכל מה שתעשה, אל תבזבז יותר מדי זמן לדאוג לתגובות שליליות.
  5. השתמש אסטרטגי במדיה החברתית. אם תחליט להפוך את המדיה החברתית לחלק חשוב ביחסי הציבור שלך, ודא שכל מה שתפרסם יהיה תקין פוליטית. אמירות שנויות במחלוקת נותנות לאנשים סיבה מצוינת להטיל ספק באישיותך, כמו גם פרטים אינטימיים אחרים אודותיך ועל חייך האישיים. לא יחלוף זמן רב עד שהם ימצאו משהו שאתה עושה או אומר שסותר את הצהרתך הקודמת והם מכנים אותך צבוע. זכור שלעתים אין מנוס מבדיקה כזו אם יש לך נוכחות רבה ברשתות החברתיות.
  6. לצאת עם אנשים שאינם מפורסמים. היכרויות מחוץ לקבוצת הסלבריטאים יכולה לסייע במניעת רכילות כבדה ועניין ציבורי בחייכם הפרטיים. כניסה למערכת יחסים עם מישהו שאינו מפורסם תעזור לך גם להכניס את עצמך לנעלי השקפה של גורם חיצוני להיות מפורסם.
    • עבור מגוון, אתה יכול גם ללכת לאירועים מרכזיים בעצמך. אם אתה לא אוהב את התקשורת שמנסה לעקוב אחר מערכות היחסים שלך, וזה יכול להיות עניין גדול, שמור על עצמך את הרומנטיקה בחיים שלך.

חלק 3 מתוך 3: התמודדות עם אוהדים

  1. להבין כיצד אחרים רואים תהילה. אם היית מפורסם הרבה זמן או שיש לך תשומת לב רבה בתקשורת מגיל צעיר, זה יכול להיות קשה לך להבין מה המשמעות של להיות מפורסם עבור אנשים אחרים. נסו להיזכר איך חשבתם על ידוענים ואורח חייהם לפני שהתפרסמתם. ידיעה זו תעזור לך להבין כיצד אחרים מתייחסים אליך כדי שתוכל להתמודד עם זה בצורה מרוסנת יותר.
    • לדוגמא, אומרים שבני נוער מייחסים יותר לתהילה מאשר לכל פוטנציאל אחר לעתיד. המשמעות היא שאתה ממלא תפקיד נחשק לקבוצת גיל זו, ויש לך סיכוי לחלוק את מציאות החוויה שלך עם צעירים שמעוניינים בכך מאוד.
  2. היו ידידותיים עם האוהדים. קל מדי להשפיע לרעה על התדמית שלך באמצעות פספוס אחד בלבד, תגובה בוטה או פעולה חסרת מחשבה. קח רגע לדבר בחביבות עם אוהד (או קבוצת אוהדים); רובם יכבדו את הזמן הפרטי שלך אם תגלה מידה מסוימת של פתיחות בציבור. בגלל האמונות המעורבות הבלתי נמנעות לגביך שמסתובבים, מעריצים רבים יופתעו לטובה לגלות שסלבריטאים שהם אוהבים הם במציאות.
    • כשאתה מדבר עם אוהדים בודדים, אל תחשוב לשמור על התדמית שלך או לבסס את המוניטין שלך. נסו לדבר איתם באמפתיה ולשתף את ההתרגשות של הרגע ביחד.
    • אם אתה עומד מול אוהד צעיר ממך, למשל, אז לא רצוי להיות קריר ומרוחק.
    • שמור על זה קצר ועליז בתגובה למעריצים בקטעי התגובות וברשתות החברתיות. אם מישהו אחר לקח על עצמך את האחריות הזו, דאג לבדוק את התגובות שלהם כדי לוודא שהוא מבטא את עצמו בצורה מהנה וחסרת דאגות.
  3. קבל את האחריות שלך. להיות מפורסם פירושו להבין שיש לך אחריות להשפיע על אנשים בצורה רצינית. זה יכול להיות מכריע להבין, ולא אמור להיות תירוץ לנפח את האגו שלך. כמו גיבור קומיקס, האחריות פירושה לכבד את העולם עליו אתה יכול להשפיע. אל תנסה לדחוף את סדר היום האישי שלך - חשוב על הדברים שאתה יכול לעשות שיכולים להועיל לאחרים.
  4. חבק את הקול שמגיע עם תהילה. השתמש בתהילה שלך כדי לעודד את האוהדים שלך ולדבר על הדברים שאכפת להם מהם. עם עיניים רבות כלפיך, אתה יכול להניע את האוהדים שלך להשיג דברים ולהדגיש את החשיבות של עבודה למען טוב יותר. נצל את השימוש בכוחך ככוכב כדי למשוך תשומת לב למטרות שאתה מרגיש מחויב אליהן.
    • קחו למשל את הזוג המפורסם שמוכר את הזכויות לתמונות של ילדיהם שזה עתה נולדו לתרום כסף לצדקה. אפילו רק הכרזה על אירוע צדקה בשיחה עם העיתונות יכולה לעשות שינוי גדול.
    • תוכלו גם להעלות נושאים חשובים ולעשות נושאי שיחה בחלקים מחייכם. כשמישהו שואל "איך אתה יכול ללמוד לעקוב אחר תמונת YouTube שלך ​​בו זמנית?" או משהו דומה, אז יש לך אפשרות להציע עצות כיצד ללהטט עם פופולריות שתעזור לאנשים באותו מצב.
  5. היזהרו מאופורטוניסטים. הזדמנויות הן אלה המחפשים קשר או יחסי עבודה איתך, על מנת לגשת לפופולריות שלך (מכיוון שהם קשורים אליך) או בעזרת המשאבים הכספיים שלך. אם מישהו שאינך מכיר יבקש ממך לכלול אותם בתהילתך ונראה שהוא לא מעוניין במה היא העבודה עצמה, גש לזה בזהירות.
    • אחיזה חזקה ואחראית בכספיך גורמת לך להרגיש טוב עם סוגי הדברים שאתה יכול להרשות לעצמך להיכנס אליהם שאתה לא יכול להתמודד איתם.
      • הבנה טובה של המצב הכלכלי שלך יכולה גם להקל על ההחלטה על המטלות שאתה רוצה לקחת ועל אלה שאתה יכול להסתדר בלעדיהן.

טיפים

  • היו מוכנים להתגונן בכל שלב. לרשותכם צוות משפטי נהדר במידה והדברים יצאו משליטה.
  • עבוד על המותג שלך. המותג האישי שלך חיוני כאדם מפורסם. מועיל לאנשים להכיר אותך בצורה כזו. עשו כל מה שנדרש כדי לשמור ולשמור על המוניטין והמותג האישי שלכם.

אזהרות

  • שכור ביטחון אם אתה מרגיש כאילו חייך בסכנה.