צחקו בעיניים

תוֹכֶן

לדרוך
שיטה 1 מתוך 3: תרגל את החיוך שלך
שיטה 2 מתוך 3: להיכנס לאווירה
שיטה 3 מתוך 3: נסה סגנונות אחרים
טיפים
אזהרות

צחוק בעיניים, המכונה גם חיוך של דושן או חיוך, הוא סוג הכי צחוק שיש. אם אתה מחייך בעיניים במקום רק בפה שלך, אתה יכול להקסים אנשים אחרים בחיוך שלך. הדבר הקשה בחיוך בעיניים הוא שקשה מאוד לחקות, כשאתה מחייך בעיניים אתה ממש שמח. לחשוב על דברים נחמדים יכול לעזור אם אתה רוצה שאנשים יאמינו שאתה מכה, ואם אתה באמת טוב כל מה שאתה צריך לעשות זה להשתמש בעיניים שלך. עיין בשלבים הבאים כדי לברר כיצד לעשות זאת.

לדרוך

שיטה 1 מתוך 3: תרגל את החיוך שלך

למד כיצד נראה חיוך אמיתי. מדענים אומרים שיש יותר מ -50 סוגים שונים של צחוק והחיוך הכי כן הוא החיוך הדושני - חיוך שמגיע לעיניים. הסיבה שהחיוך כן יותר היא שהשרירים הדרושים לחיוך בכנות אינם משמשים כשצוחקים מתוך נימוס, אלא רק עם חיוך אמיתי. בכל פעם שאתה מחייך כי משהו משמח אותך או בגלל שאתה מוצא משהו מצחיק, החיוך שלך מבטא את הרגשתך, עיניך מחייכות בשפתייך. הם זוזים בפינות בדיוק כמו הפנים שלך, כך שכל הפנים שלך מחייכים.
- הסתכל בתמונות שלך שאתה יודע שחייכו באמת כשצולמו או הסתכל במשהו שאתה יודע שיכול לגרום לך לצחוק בקול רם ולהצטלם בעצמך תוך כדי כך. צלם את התמונה רק אם אתה מחייך בכנות.
- עכשיו השווה את שתי התמונות עם תמונה שבה אתה צוחק מתוך אדיבות (כמו צילום בית ספר). אתה יכול לזהות את ההבדלים?
הרגיש את ההבדל בפנים שלך. עכשיו שראיתם את ההבדל, חשבו איך מרגיש ההבדל. חיוך אמיתי המשתמש בעיניים ובפה שלך מרגיש לעתים קרובות קל, טבעי וטוב, בעוד שחיוך מזויף (נניח חמאת בוטנים) מרגיש לעתים קרובות מאוד לא נוח מכיוון שהוא מעייף את השרירים שלך.
- אם זיהית את ההבדל בהרגשה בין צחוק אמיתי ומזויף, נסה לזכור זאת. עכשיו נסה לחייך עם כל הפנים שלך, ככל שאתה מתאמן יותר, כך קל יותר.
- נסו גם לזכור איך זה מרגיש אם אתם לא מחייכים בכנות. אם אתה מקבל את התחושה הלא נוחה ורואה את זה על הפנים שלך, אתה יכול לתקן את זה ולגרום לחיוך שלך להיראות אמיתי יותר.
עכשיו התאמן על חיוך הדושן. למרות שזה קשה, אתה יכול גם לחקות את החיוך האולטימטיבי הזה על ידי פזילה מעט ויצירת כתמים קטנים מתחת לעיניים. נסו לחקות את החיוך תוך כדי התבוננות במראה. אם אתה רואה רגלי עורב בזוויות לצד עיניך בזמן שאתה מתאמן, אתה בדרך הנכונה. לאחר שתשלוט בזה, אתה יכול גם לנסות לחקות חיוכים קלושים או סמויים.
- בכל פעם שאתה מחייך, מכל סיבה שהיא, חשוב לזכור לפזול מעט. אל תגזים בזה או אחרת הפנים שלך ייראו מעוותים, אתה צריך לפזול מעט כדי שהעיניים שלך ינצנצו.
- נסה ליצור קשר עין תוך כדי פזילה מעט כדי להשפיע מאוד על האדם שאתה מחייך אליו.
עכשיו נסה לחייך רק בעיניים. האם אתה שולט בדושן? ואז נסו לצחוק בלי השפתיים, רק המתקדמים יכולים לצחוק ולהקרין אושר בלי להשתמש בשפתיים. זה לא אומר שאתה צריך להזעיף פנים על שפתייך, רק שאתה צריך לנסות לשמור על השפתיים שלך בשקט בזמן שאתה מחייך בעיניים.
- סוג זה של חיוך נהדר לשימוש אם אתה רוצה להקרין תעלומה שובבה. זה כאשר אתה לא רוצה לוותר יותר מדי על ידי צחוק פתאומי בקול רם, החיוך הזה רק מראה שאתה מרוצה ממשהו.
- אתה יכול גם לצחוק מבלי להשתמש בפה אם אתה רוצה להביע הבעת הנאה לאורך זמן, כמו בפגישה ארוכה בה אתה רוצה להופיע כאילו אתה מבלה בלי להיראות מזויף. חיוך בעיניים גורם לך להראות נגיש וחיובי.

שיטה 2 מתוך 3: להיכנס לאווירה

וודאו שאתם שמחים אם אתם רוצים לצחוק באמת. חיוך אמיתי בא מאושר אמיתי. מחקרים הראו כי אושר אינו נוגע לסחורה או להישגים, אלא בעיקר לאופן שבו מישהו חי. במילים אחרות, נסו להיות אופטימיים ובאופן טבעי תתחילו לצחוק באמת.
- זכור שילדים במיוחד צוחקים באמת. הם לא דואגים לשום דבר כי החיים שלהם די פשוטים בהשוואה לחיים של מבוגרים. נסה לעקוב אחר ההובלה שלהם ולהיות קצת יותר רגוע ושובב.
- אל תנסה לכפות צחוק אלא אם כן אתה באמת שמח. הפסיקו לרצות אחרים. אם אתה מחייך כל הזמן להיות מנומס ונעים, אתה מנסה בעיקר לשמור על הפנים שלך זקופים ולא תוכל להראות דושן. חיוך אמיתי נובע מהאושר שלך ולא של מישהו אחר.
נסו למצוא "מקום מאושר". אם המצב לא משמח אותך ואתה עדיין רוצה להופיע ככה, אתה תמיד יכול לחשוב על זה. תחשוב על משהו שעושה אותך מאושר, משהו שתמיד מצחיק אותך.
- תרגיל זה יעזור לך להבחין מה באמת גורם לך להיות מאושר. הביטו במראה וכסו את כל מה שמתחת לעיניכם במטפחת. ואז תחשוב בקול רם מה באמת גורם לך להיות מאושר בזמן שאתה מחייך.

תוכלו להבחין כי עיניכם מנצנצות לעיתים ולפעמים ניתן לראות כפות עורב סביב עיניכם. זה החיוך של הדושן! הדרך הטובה ביותר לחקות את החיוך הזה היא לחשוב על זיכרון של אושר ואז לתת לפנים שלך לעשות את העבודה. אמון בחיוך שלך. אם אתה מודאג מדי מצבע השיניים או מיושרך, או איך נראים החניכיים שלך, או איך שמריח הנשימה שלך, ייתכן שאתה מדכא את החיוך שלך באופן לא מודע מכיוון שאתה מרגיש נבוך. ניהול הנושאים שאתה דואג להם יעזור לך להירגע כך שהחיוך שלך אמיתי יותר.

- שתי דרכים אפשריות להקל על אי הנוחות שלך הן להלבין את השיניים ולוודא שנשימתך מריחה טוב.
- אם אתה באמת רוצה להיות מסוגל לבצע את הדושן כראוי, אתה צריך להשתמש בעיניים שלך יותר. שמרו על הגבות והשתמשו באיפור כדי להבליט את העיניים.
נסו לא להיות מודעים לעצמכם יתר על המידה כשאתם מדברים עם אנשים. נסו לחיות ברגע כמה שיותר בלי לחשוב עליו יותר מדי. הסתכל בעיני בן הזוג שלך לשיחה ובאמת נסה לראות את האדם. אם אתה באמת שמח לראות מישהו והוא / היא אומר משהו שעושה אותך מאושר, החיוך הטבעי שלך יופיע מיד. אם אתה עצבני מאיך שאתה נראה לאנשים אחרים, זה יופיע בחיוך שלך. אז נסו לא לדאוג איזה סוג של רושם אתם עושים ורשו לעצמכם התנהגות אקספרסיבית יותר.
- שימו לב לחיוך של בן הזוג לשיחה. האם החיוך של בן הזוג לשיחה שלך הוא עם או בלי השימוש בעיניים שלו. כשאתה רואה את בן / בת הזוג שלך לשיחה מראה דושן, אתה יודע / ה שזה חיוך אמיתי. זה יכול לעזור לך להרגיש יותר בנוח ולהירגע קצת יותר.
- עם זאת, אם החיוך של בן הזוג לשיחה שלך מזויף, זה מקשה עליך להראות דושן. אם אתה עדיין רוצה להיראות כנה, נסה לחשוב על זיכרונות טובים, ואל תשכח להיראות קצת עם עיניים.

שיטה 3 מתוך 3: נסה סגנונות אחרים

צובט. טכניקה זו דומה לחיוך, אך היא מכוונת בעיקר לעפעפיים. הרעיון הוא שתוריד מעט את העפעפיים ובמקביל תיראה קצת עם עיניים. בזמן שאתה עושה את זה אתה צריך גם לצחוק קצת עם הפה אבל לא יותר מדי. טכניקה זו היא עדינה יותר מאשר לחייך בעיניים ונותנת את הרושם שאתה ידידותי ומעניין. לטענת חלק, טכניקה זו הופכת אותך לפוטוגני יותר מכיוון שאתה מקרין יותר ביטחון וערעור מיני.
טיגול. טכניקה זו מתמקדת בעיקר בפה אך גם משתמשת בעיניים. כשאת נוגעת, הפה שלך נפתח מעט כך שניתן לראות את השיניים שלך ובו בזמן לדחוף את הלשון שלך לשיניים. בזמן שאתה עושה את זה, השתמש בעיניים שלך כדי לסחוט או להכות. אם אתה שולט בטכניקה זו, תיתקל שובב וחמוד.

אם אתה רוצה להשתמש בטכניקה זו לסלפי, אתה צריך לצלם את התמונה מהצד במקום את הסלפי הרגיל, להחזיק את המצלמה ממש לפניך. # להירגע ולצחוק בקול רם (aka LOL). בזמן שאתה צוחק בקול רם, נסה להחזיק את החיוך שלך, וברגע שהחיוך האמיתי שלך מופיע, צלם סלפי. טכניקה זו גורמת לך להראות שמחים, מצחיקים ומושכים, ולא מזויפים או מאולצים.

טיפים

כשאתה מחייך אתה צריך להשתמש בחיוך האמיתי שלך. לעולם אל תתנו לעצמכם לומר איך לצחוק. חייכו כמו שאתם רוצים והחיוך שלכם ייראה נהדר.
השימוש בדושן יוצר קמטים. זה כשלעצמו הגיוני שכן אנשים מאושרים לא נותנים לכמה קמטים לחנוק אותם.
אם אתה מתקשה לצחוק בגלל מתח פנים או כאב ראש, אתה יכול לעשות תרגילים כדי להרגיע את עצמך.