תוֹכֶן

• לדרוך
• שיטה 1 מתוך 3: הסתרת התקרחות (לגברים)
• שיטה 2 מתוך 3: הסתר התקרחות (לנשים)
• שיטה 3 מתוך 3: הסתר התקרחות (לכולם)
• טיפים
• אזהרות

השיער שלך נהיה דק יותר, או שאתה מתחיל להתקרח? מיליוני אנשים סובלים מנשירת שיער ועלולה להיות לה השפעה רגשית גדולה, במיוחד כאישה. שוחח עם הרופא שלך, רופא העור או מומחה לנשירת שיער לקבלת מידע נוסף אודות הטיפולים הרפואיים האחרונים לנשירת שיער. בינתיים, או אם אינך מעוניין לעבור טיפולי החלפת שיער, תוכל להגביל את הדלילות או ההתקרחות על ידי שינוי תסרוקתך ומוצרי השיער שלך.

לדרוך

שיטה 1 מתוך 3: הסתרת התקרחות (לגברים)

1. מצאו מספרה טובה. התספורת הנכונה יכולה לגרום לשיערך להראות עבה יותר ולהסתיר אזורים דקים יותר. המספרה היא אמנם אופציה נהדרת אם אתה רק רוצה תספורת קצרה ופשוטה, אבל כדאי ללכת למעצב שיער. למרות שסטייליסט עולה יותר, הוא או היא יתאימו אישית את הסגנון שלך בכדי להסתיר את שיערך הדליל ו / או הקרחות ויכול ללמד אותך כיצד לעצב אותו.
2. שמור על שיער קצר יותר. אם השיער שלך ארוך, הוא יתלה, ויגרום לשיער שלך להשתטח ולאבד נפח. זה גם יתקלף ויחשוף את הקרקפת. לעומת זאת, שערות קצרות יותר (אך לא סופר קצרות) מספקות נפח רב יותר ו"אפקט נוצות ", כאשר קטע שיער אחד מכסה את קצה החלק הבא, ומונע את מראה הקרקפת.
3. גלח את ראשך. אם אינך רוצה להתמודד עם שמירה על תספורת טובה ו / או על נפח השיער שלך, שיטה אחרת לכיסוי התקרחות או שיער דליל היא לגלח את הראש לחלוטין. זה אולי נראה לא אינטואיטיבי, אבל זה יכול לעבוד כי זה מכוון. ראשים קירחים הם מסוגננים, ואנשים לא יידעו אם אתה מגלח את הראש בגלל שאתה אוהב את זה או בגלל שהשיער שלך נהיה דק יותר.
   • השתמש בתער חשמלי כדי לגלח את שיערך קצר ככל האפשר. ואז השתמש בקרם גילוח ובגלח גילוח כדי לגלח את הזיפים לחלוטין, כמו שהיית עושה אם אתה מגלח את הפנים שלך.
   • גלח את ראשך באופן קבוע כדי שלא תהיה לך זיפים. אחרת, אם אתה באמת מתקרח, יהיה ברור שיש לך רק שיער בצדדים.
   • הגן על ראשך מפני השמש. השתמש בקרם הגנה על הראש כל יום וחבש כובע בחוץ כדי להגן על ראשך. סרטן העור יכול להופיע בכל מקום שיש לך עור, כולל בקרקפת.
4. השאירו שיער פנים. גברים קרחים או קירחים יכולים להיראות טוב מאוד עם זקן ו / או שפם, וזה יסיח את הדעת מהשיער שעל הראש. עם זאת, דאג לשמור על שיער פנים קצר ומטופח. זקן פרוע ולא רווי ייראה מוזר על שיערך הקצר או על ראשך המגולח, והוא ייראה לא מקצועי ברוב מקומות העבודה.
5. מכסים את הראש בכובע. כובע או בנדנה יכולים להסתיר התקרחות ביעילות רבה. כובעי בייסבול טובים לאירועים מזדמנים, אך גם פדורות וכובעי קש מסוגננים מאוד ומתאימים למגוון סביבות. לחבוש כובע יש גם את היתרון בכך שהוא מגן על הראש מפני השמש. עם זאת, זכור כי ייתכן שלא תוכל לחבוש כיסוי ראש בכל המצבים. מקומות פולחן רבים ומקומות עבודה רבים מחייבים גברים להוריד את הכובע כשנכנסים לבניין, ובנדנה מזדמנת מדי.
6. השתמש בקרם צבעוני או אבקה על הקרקפת. יש חברות שמייצרות מוצרים שמפחיתים את הניגודיות בין השיער לקרקפת על ידי צביעת הקרקפת. זה מבטיח שהעור שלך יהיה פחות מובחן מהשיער שלך, כך שקרחות פחות נראות לעין. זה מועיל במיוחד לאנשים עם קרקפת בהירה ושיער כהה.
   • עקוב אחר ההוראות על המוצר כדי למרוח את קרם העור שלך. דאג לכסות היטב את הקרקפת ולתת לה להתייבש לחלוטין. לאחר היובש, התחליב אמור להיות עמיד בפני זיעה וגשם. עם זאת, התחליב יעבור לעור שלך כאשר אתה מעביר את האצבעות בשיער ויכתיב את הציפית שלך בלילה. הצבע יחזיק מעמד עד שתשטפו את השיער.
   • אם תבחר בתכשיר אבקה, עליך למרוח את האבקה היטב בקרקפתך. כסה את כל האזורים שבהם הקרקפת שלך מופיעה דרך השיער שלך. האבקה תידבק גם לשיער שלך, ותראה שהוא מלא יותר. כמו קרם, הוא עמיד בפני רוח, זיעה וגשם, אך הוא יכול להכתים את בגדיכם או את ציפית הציפית. זה יימשך עד שתשטפי את השיער.
7. השתמש בפיסת שיער. אף על פי שפתות ופיסות שיער פחות אופנתיות כיום מאשר בעשורים הקודמים, יש עדיין כמה אפשרויות נהדרות שיסתירו את ההתקרחות שלך ביעילות. זה עובד הכי טוב לגברים שעדיין לא קרחים לגמרי, מכיוון שהתספורת יכולה להשתלב בשיער הטבעי שלך.
   • דאגו לבחור בתסרוקת איכותית העשויה משיער אנושי אמיתי ותואמת את צבע השיער שלכם. רק שיער אמיתי נראה טבעי.
   • ייתכן שתוכל גם להשיג רשת שיער מותאמת אישית. משמעות הדבר היא כי שיער אמיתי נקשר לבסיס רשת. לאחר מכן מודבקים או מהודקים את הגזה לראש כך שייראה כאילו השיער צומח מהקרקפת. יש לחתוך את פיסת השיער כראוי בכדי שתראה טבעית. יש להתקין מחדש את הרשת גם כאשר הדבק או הקליפס יורדים וכשהשיער הטבעי שלך צומח.
   • תן למעצב השיער שלך לעזור לך לעדכן את התספורת שלך באופן קבוע. קח את זה איתך כשאת מסתפרת כך שהמעצב שלך יוכל לעבוד בתספורת שלך.
   • שמור על שיער השיער שלך נקי ואבטח אותו על הראש. אם התספורת שלך נופלת, זה יהרוס את התועלת של התספורת.
8. הפוך את המיקרו-פיגמנטציה למריחה על הקרקפת שלך. זה דומה לשימוש בקרם קרקפת צבעונית או אבקה, רק התוצאות הן קבועות. זה כולל מריחה של נקודות מקועקעות קטנות על כל הקרקפת. התהליך מייגע ויכול להימשך מספר מפגשים כדי לכסות את כל הקרקפת. מיקרופיגמנטציה של הקרקפת כרוכה בסיכון להיראות גסים ומזויפים אם הצבע אינו תקין, או אם הוא אינו נעשה כהלכה, לכן מצא מומחה מכובד למיקרופיפיגמנטציה בקרקפת.

שיטה 2 מתוך 3: הסתר התקרחות (לנשים)

1. גזרי את השיער בשכבות. התספורת הנכונה יכולה לגרום לשיערך להראות עבה יותר ולהסתיר אזורים דקים יותר. שווה ללכת למספרה שתוכל להתאים את התספורת לטעמך, להסתיר שיער דליל ו / או קרחות וללמוד כיצד לעצב אותה. בקש מהמעצב שלך להוסיף שכבות לשיער שלך במקום לשמור על אורך אחד. שכבות יוצרות נפח רב יותר וגורמות לשיער להראות עבה יותר, ומסתיר אזורים דקים.
2. השתמש במברשת זיפי חזיר. מברשות אלו רכות יותר מסינתטיות ומסייעות במניעת שבירה, החשובה לשיער דליל. זיפי חזיר גם מפיצים את שמני השיער הטבעיים על פני פיר השיער, תוך שמירה על שיער בריא ומבריק. ככל שהשיער שלך בריא יותר, כך הוא ייראה פחות דק.
3. בחרו את צבע השיער הנכון. שינוי צבע השיער שלך כך שיהיה פחות ניגודיות בין השיער לקרקפת שלך יעזור להסתיר שיער דליל. אם צבע הקרקפת שלך בהיר יותר, בחר בגוון בהיר יותר. אם יש לך גוון עור כהה, השתמש בצבע שיער כהה, כגון חום כהה או שחור. בזמן שאתה יכול לצבוע את השיער שלך בעצמך באמצעות ערכות צבע ביתיות, אם אתה נותן למעצב השיער שלך לצבוע את השיער שלך, אתה יכול שהצבע יתאים לגוון העור שלך ולשיער הדליל שלך.
4. מכסים את הראש בכובע, טורבן או צעיף. חבישת כובע או צעיף נחמד יכולה להסתיר התקרחות או שיער דליל ביעילות רבה. ישנם כובעים מסוגננים רבים לנשים, כולל פדורות וכובעי שמש, וצעיפים יפהפיים שחוקים על השיער הם גם באופנה. לחבוש כובע או צעיף יש גם את היתרון בכך שאתה מגן על הראש מפני השמש.
5. חבוש פאה או שיער. פאות הן האופציה הטובה ביותר כאשר שיער דליל סביב המקדשים או על המצח הופך לגלוי מדי או כשאתה קירח לחלוטין. פאות הן דרך נהדרת להגביר את ההערכה העצמית ולהרגיש שוב תקינות יותר, במיוחד עבור נשים שנשירת שיער נובעת מטיפולים בסרטן או ממצבים רפואיים אחרים.
   • ישנם שני סוגים של פאות: פאות מלאות המכסות את כל הקרקפת ותספורות שיער חלקיות המכסות רק אזורים מסוימים. אם אתה קירח לחלוטין או בעל שיער קצר מאוד או דק, פאה העשויה משיער אדם היא האופציה הטובה ביותר שלך. אתה יכול לעצב את הפאה על ידי מעצב השיער שלך, שיכול גם להראות לך איך ללבוש אותה. אם יש לך רק כמה טלאים דקים, חתיכת שיער אנושי אמיתי יכולה להיות אפשרות נוחה יותר ופחות יקרה. בקש למעצב השיער שלך למרוח את השיער בכדי לכסות את האזורים הדקים שלך.
   • יש לך אפשרויות רבות, כולל האורך, הצבע, המרקם (שיער אנושי אמיתי או סינתטי), האיכות / המחיר והיישום (קליפ און, שלובים, סריקה / קליפסים ואריגה / כריכה) עבור פאת השיער. שוחח על האפשרויות שלך עם המספרה שלך כדי לבחור באפשרות הטובה ביותר.
   • שיער סינטטי אמנם זול יותר, אך רק שיער אנושי אמיתי נראה טבעי לחלוטין.

שיטה 3 מתוך 3: הסתר התקרחות (לכולם)

1. תן לשיער שלך נפח רב יותר. שיער שטוח קרוב לקרקפתך וידגיש את הכתמים הקירחים שלך כאשר השיער שלך יתפשט ויראה כתמים קירחים דרכם. לכן, עיצוב שיערך למקסימום נפח יעזור לגרום לשיער שלך להראות עבה יותר. שיער עם נפח רב יותר יופיע גם צעיר יותר.
   • השתמש בשמפו נפחי.מותגי שמפו רבים מציעים פורמולות גדולות המונעות הצטברות מוצרים (העלולים להכביד ולהשטות את השיער) עם מרכיבים המעניקים לגדילים בודדים מראה מלא יותר, מה שמקנה לתסרוקת כולה מראה מלא יותר. חפש תוויות "נפח" או "נפח" על הבקבוק. לאחר כביסה עם שמפו נפח, אפקט זה אמור להישאר גלוי עד לכביסה הבאה.
   • השתמש במייבש שיער ובמברשת עגולה לייבוש השיער. השתמש בכמות קטנה של מוצר נפח בשיער שלך. ואז מייבש את השיער בעדינות עם מברשת עגולה כדי למשוך את השיער למעלה ולהתרחק מהקרקפת. זה יעזור לייבש את השיער בנפח מקורזל ולהפוך אותו לעבה יותר. משיכת השיער הצידה בזמן הייבוש ואז הברשתו בכיוון ההפוך תוסיף גם נפח.
   • הימנע משימוש בג'ל שיער או במוצרים כבדים המכילים סיליקון. ג'ל גורם לשיער להידבק או להתייבש, וחושף את הקרקפת. סיליקונים מכבידים על השיער ונוגדים את ניסיונותיך להשיג נפח. היצמד למוצרים קלים יותר המציינים כי הם מוסיפים נפח, כגון תרסיסי קרם / קרם או מוס.
2. השתמש בסיבי מיקרו המיוצרים במיוחד לשיער דליל. חברות רבות מייצרות מיקרו סיבים צבעוניים הנצמדים לשיער הקיים שלך. אלה זמינים כתרסיס או בצורת אבקה. זו הדרך הנוחה ביותר לכיסוי שיער דליל.
   • לנער או לרסס את הסיבים על שיערך. הם טעונים אלקטרוסטטית ולכן הם נצמדים לפיר השיער שלך וגורמים לשיער שלך להיראות מלא יותר.
   • מוצרים אלה בדרך כלל עמידים בפני זיעה, רוח וגשם ויחזיקו מעמד עד השמפו הבא שלך.
   • הקפד לבחור צבע התואם את שיערך או שהוא מעט בהיר יותר. סיבים וצבעים כהים יותר שאינם תואמים את גוון העור שלך ייראו מלאכותיים וימשכו תשומת לב לשיער שלך, וזה לא מה שאתה רוצה.
3. השתמש במינוקסידיל. זהו טיפול של צמיחה מחודשת לשיער מקומי שאושר על ידי ה- FDA, וחברות רבות מוכרות מוצרים לצמיחה מחודשת של שיער ללא מרשם המכילים מינוקסידיל. עקוב אחר ההוראות על תווית המוצר והשתמש במוצר בעקביות במשך שמונה שבועות לפחות. יש אנשים שיראו תוצאות ברורות עם מינוקסידיל, בעוד שאחרים לא יראו דבר.
   • מוצרים המכילים מינוקסידיל זמינים בצורת קרם או קצף וזמינים ללא מרשם. מרבית בתי המרקחת בארצות הברית מוכרים מוצרים לצמיחת שיער המכילים מינוקסידיל.
   • למינוקסידיל לוקח זמן לעבוד. צמיחת שיער מתרחשת בדרך כלל לאחר השימוש בתרופה במשך מספר חודשים ונמשכת כל עוד אתה ממשיך להשתמש בה. נשירת שיער תתחיל שוב תוך מספר חודשים לאחר הפסקת נטילת מינוקסידיל.
   • מינוקסידיל פועל בצורה הטובה ביותר בחולים צעירים עם היסטוריה קצרה של נשירת שיער. הטיפול לא נחקר אצל אנשים מעל גיל 65, ולכן יתכן שהוא לא יעבוד להתקרחות הקשורה לגיל.
   • עקוב אחר כל ההוראות המופיעות על אריזת המוצר מינוקסידיל. אל תשתמש יותר ממה שנקבע ואל תשתמש במייבש שיער מיד לאחר מריחת המינוקסידיל לייבוש השיער מכיוון שהדבר יכול להפוך את הטיפול ליעיל פחות.
   • אין להשתמש במינוקסידיל אם הינך בהריון או מניקה.

טיפים

• להיות בטוח במי שאתה ולקבל את השיער הדליל שלך יכול לעזור לך להיראות טוב יותר ממישהו שמנסה יותר מדי להסתיר קרחת, במיוחד אצל גברים. גברים רבים נראים קרחים טוב.
• הגן תמיד על קרקפתך עם קרם הגנה, וחבש כובע במידת האפשר כאשר אתה נמצא בשמש. שיער קרח או דליל חושף את קרקפתך לקרני UVA ו- UVB מזיקות. חבישת קרם הגנה וכובע יסייע במניעת כוויות שמש וסרטן העור בקרקפתך. חברות מסוימות מייצרות ספריי לשיער עם מקדם הגנה מפני קרם הגנה ומקלות קרם הגנה שהופכות את המריחה לקרקפת לקלה יותר מאשר קרם הגנה מסורתי.
• אל תלבש כובעים וכובעים יותר מדי זמן. הם לוכדים חום וגורמים לשיער שלך להראות שטוח ודביק.

אזהרות

• אל תסתרק על קרחת אם אתה גבר. זה לא באופנה, וזה שם יותר דגש על ההתקרחות שלך מאשר על שיער קצר יותר. אל תעשה את זה.
• פאות רבות וצלליות יכולות לנשור. היזהר לא לטייל או לשחות, כדי למנוע אובדן פאה / פאה.
• תוספות שיער ארוכות לנשים יכולות למעשה למשוך יותר תשומת לב לשיער הדליל שלך על ידי הכבדה של השיער בקרקפתך. תוספות יכולות גם לפגוע בשיער הטבעי שלך. פיסות שיער קצרות קצרות פחות מזיקות מתוספות ארוכות שקשורות או ארוגות.
• שוחח עם הרופא שלך לגבי השימוש במינוקסידיל. יש אנשים שיכולים להיות אלרגיים למינוקסידיל, והמוצר עשוי לקיים אינטראקציה שלילית עם תרופות מסוימות. עקוב אחר כל ההוראות שעל אריזת המוצר ואל תשתמש במינוקסידיל אם הינך בהריון או מניקה.