מְחַבֵּר:
Charles Brown
תאריך הבריאה:
3 פברואר 2021
תאריך עדכון:
1 יולי 2024
תוֹכֶן
הערמונית היא איבר בגודל אגוז אצל גברים הממלא תפקיד מרכזי בייצור הזרע. הדרך הקלה ביותר לאתר את הערמונית היא להכניס בעדינות את האצבע המורה אל פי הטבעת. אם הליך איתור הערמונית הוא חלק מבדיקה רפואית (שתיעשה על ידי רופא) או לשם הנאה מינית - אין זה משנה; יש לנקוט באותם אמצעי זהירות. אתה צריך גם לצפות בסימנים לבעיות אפשריות בערמונית ולפנות לרופא אם יש צורך.
לדרוך
שיטה 1 מתוך 2: גע באצבע שלך בערמונית
אם תרצה בדיקה רפואית של הערמונית שלך, פנה לרופא. רופאים אינם ממליצים על בדיקה עצמית של הערמונית. סביר להניח ש"אצבע לא מאומנת "תזהה במדויק סימנים לבעיה, וקיים סיכון קטן אך משמעותי לפגיעה בפי הטבעת או בערמונית. - שוחח עם הרופא שלך כדי לקבוע אם דרושה בדיקת DRE (בדיקת פי הטבעת) כדי לבדוק את הערמונית שלך.
- בדוק את הערמונית אם אתה מעל גיל 40, סיכון גבוה לסרטן הערמונית או אם יש לך תסמינים של ערמונית מוגדלת או נגועה.
- אם הנאה מינית היא הסיבה שאתה מעוניין בגישה לערמונית שלך, נקט בכל אמצעי הזהירות המתוארים במאמר זה ועבוד לאט ובזהירות רבה.
התקלחו ונקו היטב את האזור שבין הישבן. השתמשו בסבון, מים ומטלית כביסה רכה כדי לנקות את האזור בצורה הטובה ביותר, ואז שטפו היטב במים נקיים. ככל שאתה מרגיש "שם" נקי יותר, כך תהיה פחות מודע לעצמו כשמגיע הזמן להכניס את האצבע פנימה. - אל תשתמש במטלית כביסה או במברשת, שפשף חזק מדי או נסה להיכנס עמוק מדי לחלחולת שלך מכיוון שהדבר עלול לפגוע ברקמה העדינה באזור זה. רק קבל שאי אפשר לעשות את השטח הזה נקי ב 100%.
חתוך את הציפורניים ולבש כפפת לטקס סטרילית. השתמש בקוצץ ציפורניים ובקובץ כדי לוודא שלציפורניים שלך אין קצוות חדים או משוננים - זה חשוב במיוחד לאצבע המורה שתשתמש. שטפו וייבשו את הידיים והניחו כפפת לטקס סטרילית על היד בה תשתמשו. - גם אם אתה רק רוצה לשים אצבע בפי הטבעת שלך, עדיף לנגן את זה בבטחה וללבוש כפפה.
- אם אתה עונד טבעת על האצבע המורה שבה אתה משתמש, הסר אותה.
מרחו הרבה ג'לי נפט - או חומר סיכה אחר שכבר היה לכם - על האצבע המורה. בדרך כלל רופאים משתמשים בג'לי נפט לצורך הליך זה, אך חומרי סיכה אחרים (כגון ג'ל KY) יעבדו גם כן בסדר. בכל מקרה, שים בובת נדיבה של חומר הסיכה שלך על האצבע המורה! - יש לכסות את כל האצבע המורה מהקצה ועד לפרק התחתון.
שכב, או עמד, במצב נוח לגישה אופטימלית לחלחולת ולערמונית. במצב קליני, סביר להניח שרופא תשכב על הצד עם הברכיים נמשכות כלפי מעלה. עם זאת, יכול להיות קשה להגיע לערמונית משלך ממצב זה. אתה יכול גם לעמוד ולהתכופף כך שהישבן שלך יבצבץ לאחור. 
הרפי את פי הטבעת ככל האפשר. עשו כמיטב יכולתכם להישאר רגועים ונינוחים מכיוון שהחלחולת שלכם יתמתח באופן טבעי כשאתם מכניסים את האצבע, במיוחד אם זו חוויה חדשה עבורכם. יהיה קשה יותר ואולי לא נוח יותר להגיע לערמונית כשתהדק את פי הטבעת. - כשאתה בבית, עדיף לשים מוסיקה מרגיעה ו / או לעשות תרגילי נשימה עמוקים קודם.
הכנס את קצה האצבע המורה הכפפה והמשומנת לחלחולת שלך. עבוד לאט ובעדינות, מנסה להישאר רגוע ונינוח. עצור ברגע שפרק האצבע הראשון שלך - כלומר המפרק הקרוב ביותר לקצה האצבע - נמצא בפי הטבעת שלך. - אמנם ישנם ממריצים מיניים שתוכננו במיוחד כדי לעורר את הערמונית, אך השתמש באצבע בפעמים הראשונות עד שתרגיש בנוח עם התהליך.
הפנה את האצבע (מבלי לכופף אותה) בין כפתור הטבור לאיבר המין שלך. במקום להיכנס ישר לחלחולת שלך, האצבע שלך צריכה להתכופף קדימה כדי להגיע לערמונית שלך. אל תכופף את מפרקי האצבעות שלך, אלא התאם את זווית כל האצבע כך שתצביע לכיוון הנכון. 
דחף את האצבע מעט עמוק יותר עד שתרגיש את הערמונית שלך. המפרק השני שלך כנראה גם ייכנס לפני שקצה האצבע שלך מגיע לערמונית שלך. במגע הערמונית צריכה להרגיש רכה וחלקה ואתה עלול להרגיש שאתה צריך להשתין לרגע. - במהלך DRE, רופא ירגיש בעדינות את הערמונית שלך במשך כ 5-10 שניות, ויבדוק אם יש גושים, גידולים או אי סדרים אחרים.
- להנאה מינית תוכלו לעסות בעדינות את הערמונית בקצה האצבע. זה עלול לקחת כמה שניות, אולי אפילו כמה דקות או יותר עד שתחווה תוצאות מהנות, אבל תדע מיד מתי זה יקרה!
- במקרים מסוימים ייתכן שהאצבע שלך לא תהיה ארוכה מספיק כדי להגיע לערמונית - זה קורה לכ 6% מהרופאים שעושים בדיקת ערמונית.
משוך לאט את האצבע לאחור וזורק את הכפפה. כשתסיים עם הערמונית שלך, קח את הזמן להחליק את האצבע מהפי הטבעת. ברגע שהיא בחוץ, תפסו את החלק העליון של הכפפה ושלפו אותה ביד השנייה, כך שהיא תסתיים בפנים החוצה. זרוק את הכפפה לפח ושטוף ידיים.
שיטה 2 מתוך 2: זיהוי בעיות פוטנציאליות בערמונית
בדוק אם קיימים תסמינים של ערמונית מוגדלת, אשר בדרך כלל אתה מזהה על ידי אופן השתן שלך. גברים רבים, במיוחד בני 50 ומעלה, סובלים מערמונית מוגדלת (מצב הנקרא BPH או BPE). ברוב המקרים זה לא נגרם מסרטן, ולגברים רבים אין תסמינים. אם אתה מזהה אחד או יותר מהתסמינים המפורטים להלן, אנא פנה לרופא שלך: - קרן תקליטון בזמן מתן שתן.
- התחושה כי שלפוחית השתן שלך לא התרוקנה לחלוטין.
- קושי להתחיל להשתין.
- טפטוף שתן לאחר שסיימת להשתין.
- צריך להשתין לעתים קרובות יותר, במיוחד בלילה.
- דחף פתאומי למתן שתן אשר יכול להוביל לדליפת שתן לפני ההגעה לשירותים.
- היכנס לבדיקת מחקר כדי להעריך את הסימפטומים שלך כאן: https://www.bostonscientific.com/content/dam/bostonscientific-anz/patients/downloads/Enlarged_Prostate_Symptom_Score_Questionnaire.pdf.
אַזהָרָה: אם יש לך בעיות השתנה משמעותיות או שאינך מסוגל בכלל להשתין, פנה לטיפול רפואי מיידי כדי שניתן יהיה לנקוט בפעולה מיידית להסרת החסימה.
הישאר ערני לסימפטומים נוספים של בעיות בערמונית. במקרים מסוימים, הסימפטומים הקשורים לערמונית מוגדלת יכולים להצביע על בעיות אחרות בערמונית, כגון זיהומים, דלקת בערמונית כרונית (כאבי ערמונית) או סרטן. תנאים אלה הם לרוב חמורים יותר מ- BPH / BPE בלבד, לכן חפשו בתסמינים הבאים (בנוסף לאלה ב- BPH / BPE): - דם בשתן או בזרע.
- כאב או צריבה כאשר אתה משתין.
- שפיכה כואבת.
- כאבים או נוקשות תכופים בגב התחתון, בירכיים, באגן או בחלחולת, או בירכיים.
נבדק ומטופל לאחר התייעצות עם הרופא שלך. אם יש לך בעיות בערמונית, ובמיוחד אם יש לך תסמינים אפשריים של סרטן הערמונית, הרופא או האורולוג שלך ככל הנראה יבצעו בדיקת פי הטבעת (DRE), בדיקת דם PSA - או שניהם. משם הם יכולים להמליץ על אולטרסאונד, סריקות CT ו / או ביופסיה של הערמונית כדי להגיע לאבחון. אמנם אתה תמיד צריך למלא תפקיד פעיל בקבלת החלטות בריאותיות, אך אל תקל ראש בייעוץ רפואי מומחה. - מחקרים מסוימים מצביעים על כך ש- DRE אינו מבחן מושלם לסרטן הערמונית מכיוון שקשה להגיע לחזית הערמונית, אך רוב המומחים עדיין רואים בכך בדיקה בעלת ערך.
- במקרים מסוימים, גם אם אתה מאובחן כחולה בסרטן הערמונית, הצוות הרפואי שלך עשוי להמליץ על "לחכות ולראות גישה". הסיבה לכך היא כי סוגים מסוימים של סרטן הערמונית מתפשטים לאט מאוד והסיכונים לתופעות לוואי מטיפול (כגון בעיות בדרכי השתן ותפקוד מיני) הם די גבוהים.
