מְחַבֵּר:
Tamara Smith
תאריך הבריאה:
22 יָנוּאָר 2021
תאריך עדכון:
1 יולי 2024
תוֹכֶן
"היפ-הופ" מתייחס לצורות שונות של מוזיקה שמקורה בקהילה האפרו-אמריקאית והלטינית בקרב צעירים בדרום ברונקס והארלם בשנות השבעים. אתה יכול להיתקל בסגנון המוסיקה הזה במועדון, בערב ריקודים בבית הספר או למעשה כמעט בכל מקום. זה עוזר להיראות כאילו אתה יודע מה אתה עושה כשהאזנת למשהו מ"תמיד "של כריס בראון לסנופ דוגס" ג'ין ומיץ ". אם אתה רוצה ללמוד כיצד לרקוד היפ הופ, המשך לשלב 1 כדי להתחיל.
לדרוך
חלק 1 מתוך 3: לימוד היסודות
הפעל את המוזיקה. שים שיר של OutKast, ליל ג'ון, Kanye West או כל אמן שיחזיק אותך. נסה גם את שלב הדיבוב אם אתה רוצה לאתגר את עצמך! - תרגיש את הקצב. אתה רוצה להיות מוצף במוזיקה, אז הגבר אותה מספיק חזק כדי שתוכל להרגיש כל מכה בתוף הבעיטה וכל חבטת הבס.
ללבוש בגדים נוחים. הבגדים שלך צריכים להיות מרווחים ונוחים כשאתה מתאמן. כשאתה הולך למועדונים כדאי ללבוש בגדים מעט צמודים ופחות נוחים, אבל תמיד עדיף להתאמן בכמה שיותר נוחות. - נעל נעליים שאין בהן אחיזה רבה מדי על הרצפה. אתה אמור להיות מסוגל להחליק ולהסתובב בקלות. אם סוליות הנעליים שלך מאטות לרצפה במהלך תנועה מהירה, אתה יכול למעוד או אפילו לנקוע את הקרסול.
לְהִרָגַע. אתה לא אמור להראות נוקשה כשאתה רוקד היפ הופ. נסה להיראות נינוח במצב רגוע, במקום לעמוד זקוף מדי או להיראות כאילו הצוואר והראש שלך נוקשים מדי. כאשר גופך נינוח, אתה חופשי לעבור לקצב כרצונך. אם אתה עצבני מדי מכך, לא תוכל להרפות לחלוטין. 
עמדו עם הרגליים ברוחב הכתפיים. זו נקודת התחלה טובה אם אתה מתכוון לרקוד למוזיקת היפ הופ. עמדה ניטרלית זו מקלה עליך לנסות כל מהלך ריקוד שתרצה. הברכיים כפופות מעט, מה שמקל עליך לרקוד ולא נראה נוקשה או רשמי. 
שמור על הידיים משני הצדדים. לא לחצות את הידיים ולא להתעסק בידיים. רק שמור על זרועות רגועות ומשוחררות לצדדים שלך, והישאר רגוע כשאתה עובר למוזיקה. 
תראה ותלמד. MTV, YouTube והאינטרנט עמוסים במוזיקה וסרטונים נהדרים מאנשים מכל רמות המיומנות. בין אם הכישרונות בסרטונים אלה הם היפ הופרים ברמה עולמית או עקרות בית, זה לא משנה! העניין הוא שאתה צופה בתנועות שלהם. העתק את מה שאתה יכול, קבל השראה ממה שאתה לא יכול. - צפו בחבר שמתרגל את השגרה שלו ואז מתרגלים את השגרה הסטנדרטית שלו. למדו את אותם פעלולים ותרגלו את כל השגרה שוב ושוב, והוסיפו פעלולים. ואז הפוך את זה לסגנון שלך.
לקחת שיעורים. אם הגעת מספיק בעצמך וחושב שאתה יכול לעשות חלק מזה, עיין בשיעורים. אולפני ריקוד רבים או אפילו אולפני יוגה מציעים שיעורי היפ הופ. - חפש רקדן מעורר השראה באזורך ושאל אם הוא / היא מלמדים.
- אם אין לך כסף ללמוד שיעורי היפ הופ, אתה יכול ללמוד על ידי צפייה בסרטוני YouTube. זו דרך זולה ללמוד לרקוד היפ הופ מבלי לשלם עבור שיעורים.
- התבונן בחדר כושר באזור. ריקוד היפ הופ הוא דרך נהדרת להישאר בכושר, וזה גם כיף.
תמשיך להתאמן. יש אנשים שנולדו לרקוד. חלקם צריכים לעבוד על זה. לא משנה לאיזו קבוצה אתה משתייך, מה חשוב שתתרגל, ותכניס לתוכה את הלב והנשמה שלך. - התאמן על עצמך. לרקוד לבד בחדר שאף אחד לא יכול לראות אותך ואתה לא צריך לדאוג למה אחרים חושבים. תן לגופך להתרגל לקצב. תנו לגופכם לנוע בקצב שלכם!
טיפים
- תרגול, תרגול, תרגול.
- התחל לרקוד מול המראה. אז תרגיש יותר בנוח.
- קודם כל תרגלו את היסודות ואז עברו לתנועות המסובכות יותר.
- אם אתה שוכח משהו, פשוט תמשיך.
- YouTube הוא דרך נהדרת ללמוד. התאמן עם חברים או בני משפחה בשירים שאתה אוהב.
- בזמן הריקוד אל תדאג מה אחרים חושבים.
- זכרו, זה אימון. מתיחה לפני שאתה רוקד וכשסיימת לשמור על גופך גמיש וגמיש.
- הרגישו את המוזיקה בגופכם, תמיד!
- אל תתבייש.
- אנשים אוהבים כשאתה רוקד לשירים עם מילים. הכירו את עצמכם בכמה שירים.
אזהרות
- הזהר. כמו בכל ענף ספורט, קיים סיכון לפציעה. להתחמם ולמתוח לפני הריקודים - אל תתאמן כשתה שתת, עייף או במקום מסוכן, ואל תתחיל במהלכים הקשים עד שתהיה מוכן.
- התחל בתנועות קלות יותר להתחממות ואז עבר לתנועות קצת יותר קשות ממה שהתרגלת.
- אם אתה רגיל לרקוד, מצא בן זוג לריקוד. תוכלו לעזור אחד לשני ולהחזיק זה בזה לצורך איזון בלימוד תנועות מוזרות.
- אם אין לך חוש מקצב נהדר, או שאתה ביישן, יש סבלנות והמשיך להתאמן. תישאר חיובי. אתה יכול להיות רקדן היפ הופ נהדר עם שילוב של מחויבות ועבודה קשה.
