תוֹכֶן

• לדרוך
• חלק 1 מתוך 3: להתיידד
• חלק 2 מתוך 3: שמור על זה כיף
• חלק 3 מתוך 3: להקל על בית הספר
• טיפים
• אזהרות

בית ספר לא חייב להיות בית כלא. בין אם אתה מוצא את בית הספר קשה, משעמם או סתם מלחיץ - אתה יכול להפוך את בית הספר להרבה יותר קל ומהנה. למד כמה אסטרטגיות קונקרטיות כדי להפוך את בית הספר למהנה יותר, להכיר חברים ולשמור עליו כיף.

לדרוך

חלק 1 מתוך 3: להתיידד

1. מצא את הקבוצה שלך. אם יש לך קבוצת חברים שיודעת מה אתה אוהב ונהנית לבלות איתך, ללכת לבית הספר יכול להיות מאוד כיף. בין אם אתם אוהבים מוסיקה, ג'ודו, סוסים או כל דבר אחר, נסו למצוא ילדים אחרים שאיתם תוכלו לדבר. נסו למצוא ילדים שתוכלו להתיידד איתם. זה מאוד חשוב.
   • ההפסקה מספקת הזדמנות מצוינת להכיר חברים. אם אתה אוהב כדורגל, נסה למצוא שחקני כדורגל אחרים. דברו על השחקנים האהובים עליכם ותיהנו לשחק יחד. אתם תהפכו לחברים תוך זמן קצר.
   • אל תדאג לגבי הפופולריות שלך או הקשר שלך עם הילדים הפופולריים. הסתובב עם האנשים שאתה אוהב; הימנע מילדים שאתה לא אוהב.
2. הצטרף למועדון אחר הצהריים. דרך נהדרת נוספת להתיידד היא להירשם למועדון או לקבוצה. מועדון המוסיקה, מועדון השחמט, מועדון הריקודים וכו 'בדקו מה יש לבית הספר שלכם, ושקלו להצטרף למועדון שתואם את התחביבים שלכם.
   • אם אף אחד מהמועדונים לא נשמע מושך אותך, שקול להקים אחד בעצמך. אולי חדר משחקי וידאו? מבוכים ודרקונים? נסו למצוא מורה שתומך בכך, או ארגנו זאת בעצמכם עם כמה חברים.
   • נסה להצטרף למועדון שאתה לא באמת מעוניין בו. הכירו אנשים חדשים שאחרת לעולם לא תפגשו. גם אם אינך זמר טוב, נסה להצטרף למקהלה. תחשוב על זה כעל הזדמנות להתרועע ולהתיידד.
3. נסה ספורט קבוצתי. בחלק מבתי הספר יש קבוצות ספורט. אלה מאפשרים לך להתחרות בבתי ספר אחרים ולהתיידד עם תלמידיך. רוב התלמידים מעולם לא שיחקו בספורט הזה, אז תתחיל באותה הרמה בערך. כדורגל, מסלול שדה, כדורסל וכו '- אלה יכולים להפוך את הזמן שלך בבית הספר למהנה הרבה יותר.
   • אם אינך רוצה לעשות ספורט, שקול להשתתף במשחקים. עודד את ההרכב עם חבריך. בדרך כלל תוכלו להשתתף במשחקים בחינם, וזו יכולה להיות דרך נהדרת להכיר חברים חדשים.
   • ספורט לא מתאים לכל אחד, ויש ילדים שמפריזים בחשיבות הספורט. אבל זו יכולה להיות דרך נהדרת ללמוד מיומנויות, להכיר חברים וליהנות. או שזה יכול להיות מקור לחץ מיותר. רק עשה מה שאתה אוהב בעצמך.
4. לְהִרָגַע. אתה יכול לקחת בדיחה באופן אישי, ולתת לה לפגוע בך ... או שלא, ולהתחיל לתכנן את הקאמבק שלך. וודאו שזה אפי! אתה יכול להכיר חברים בבית הספר על ידי לקיחת עצמך קצת פחות ברצינות וללמוד מתי להירגע. קחי את זה בקלות! בית ספר אינו בית כלא. זה יכול להיות מקום נהדר לבילוי. נניח שיהיה לך טוב, ובקרוב יהיה לך. ובינתיים תרוויחו הרבה חברים.
   • ילדים אוהבים להיות חברים עם ילדים כיפיים ומצחיקים; לא עם ילדים שהם רציניים או כועסים. אם אתה רוצה להכיר חברים, תירגע.

חלק 2 מתוך 3: שמור על זה כיף

1. הקפיצו את עצמכם כל יום. אתה יכול לקום כל בוקר במצב רוח רע. כל בוקר יהפוך ליום רע. לחלופין, תוכל לשים מוזיקה אנרגטית, לאכול ארוחת בוקר כמו אלוף ולהפיק את המרב מיום הלימודים שלך. קבל את ההחלטה ליהנות מימי הלימודים שלך ככל האפשר. אם כן, זה יהיה.
   • בחר שיר "תרים אותי" שאתה מעלה לבית הספר כל בוקר. אתה יכול אפילו להגדיר את האזעקה בטלפון שתחייג למספר הזה כשאתה צריך לקום. בדרך זו, המנגינה הזו היא הדבר הראשון שאתה שומע בבוקר. זה נותן לך מלא אנרגיה וגורם לך להתעורר באושר. זה שונה מאוד מאותו צליל מגעיל של השעון המעורר שלך.
   • נסו לאכול ארוחת בוקר טובה כל יום. בדרך זו אתה מבטיח שיש לך מספיק אנרגיה לאורך כל השלם. בחר פירות בריאים ומוצרי דגנים מלאים. הימנע ממוצרים מעובדים ומאכלים המכילים הרבה סוכר. בחר תפוח.
2. התאם אישית את הציוד לבית הספר שלך. אם זה גורם לך להיות מאושר וגורם לך להרגיש יותר בנוח בבית הספר, נסה להתאים אישית את תרמיל הגב, התיקיות, הפנקסים, הארונית שלך וציוד ביתי אחר. השתמש במדבקות, עטים, טושים, לוגו של הלהקות האהובות עליך ודברים אחרים כדי לתבל את הציוד לבית הספר שלך.
3. ללבוש בגדים שגורמים לך להרגיש טוב. האופנה משתנה בצורה חתרנית. המגמות נגמרות באותה מהירות כשנכנסו. אז קשה לומר מה הבגדים הכי מגניבים בכל זמן נתון. אבל ליהנות מבית הספר לא בהכרח אומר שאתה צריך ללבוש את הבגדים האחרונים והיקרים ביותר. ללבוש בגדים שגורמים לך להרגיש טוב ושגורמים לך להרגיש נעים ומצמרר.
   • אם אתה מוצא את זה שימושי, אתה יכול להכין את מה שאתה הולך ללבוש למחרת בלילה הקודם. כך תוכלו לוודא שכל הבגדים שלכם מוכנים, נקיים וטובים. למדו לכבס את עצמכם בכדי שלא תצטרכו לדאוג שהחולצה האהובה עליכם לא תישטף.
4. תן לעצמך לחלום בהקיץ מדי פעם. העובדה היא שלפעמים זה יהיה משעמם בבית הספר. יהיה עליכם להקשיב לשיעורים אינסופיים, ולא פעם תצטרכו לבחור כמה שעות ביניים. השתמש בדמיון שלך כדי להפוך אותו לקצת יותר מהנה. דמיין שבית הספר שלך הוא משחק וידאו שבו אתה הגיבור, או אם זה סיפור שבו אתה גם הסופר וגם הגיבור. השליך את עצמך כסוכן חשאי המוטל על מעקב אחר פעילויות הנוער המקומי. נסו למצוא דרך להכניס קצת חיים למבשלה.

חלק 3 מתוך 3: להקל על בית הספר

1. שמור על הארגון שלך בסדר. אחד החלקים המלחיצים והמתסכלים ביותר בבית הספר הוא לוודא שיש לך הכל בסדר. איפה שיעורי הבית שלך באנגלית? איפה סכום המתמטיקה הזה? חידדתם את העיפרון? ככל שתצטרך לדאוג פחות מדברים כאלה, יהיה קל יותר להתמקד וליהנות מבית הספר. אם אתה מוכן לשיעורים, הכל יהיה הרבה יותר קל.
   • השג קלסר טוב לשמירת ההערות והמטלות שלך. שמור כל מסמך חשוב בתיקייה שלך, ונקה את התיקיה באופן קבוע. וודא שזה לא יהפוך לבלגן. אם עדיין יש בו הרבה משימות ישנות, זרוק אותם.
   • שמור על סדר יום כך שלעולם לא תהיה לך הפתעה בלתי צפויה. עקוב מקרוב אחר כל מועדי המועד ותאריכי הבדיקה שלך. ודא שאתה תמיד צעד אחד קדימה.
2. קח את זה בקלות עם המורים שלך. מורים הם בדיוק כמו תלמידים: חלקם נהדרים, אחרים פחות גדולים. אבל מורים שולטים בכיתה. גם אם אתה מתוסכל או משועמם, ודא שאתה נחמד למורים שלך. אם כן, רוב הסיכויים שהם יהיו נחמדים גם לך. וזה מקל על כולם הרבה יותר.
   • זה אולי נראה כמו לשוחח ולהתעסק עם חבריך הופך את השיעור למהנה הרבה יותר. כאשר הדחיפה באה לדחוף, זה לא המקרה בכלל. זה יכול להיות הרבה יותר משעמם והרבה יותר לחוץ אם אתה מקבל ציונים גרועים או נענש.
   • אם אתה מקבל "מוניטין" של ליצן או מטריד, אתה מקשה על עצמך דברים הרבה יותר. אבל זה אף פעם לא מאוחר לשינוי. המתן עד אחרי השיעור כדי להסביר למורה שלך שאתה מנסה לשנות ושאתה באמת עושה כמיטב יכולתך. שאל את המורה שלך כיצד תוכל לעשות כמיטב יכולתך בכיתה כדי להימנע מלהסתבך. הם יתרשמו מהניסיון שלך.
3. נהל את הזמן שלך בצורה יעילה יותר. הנטל של שיעורי הבית יהיה קל בהרבה אם תאפשר מספיק זמן להשלים אותם בזמן. הסר את הדאגה והמתח על ידי התחלה מוקדמת וניסיון לגמור את זה בהקדם האפשרי. אל תחכה לרגע האחרון. האם הבוקר שלפני יום הלימודים שלך לא היה רגוע הרבה יותר אם כבר תסיים את עבודתך? האם יום הלימודים לא היה מהנה הרבה יותר אם אינך צריך לדאוג לציונים גרועים?
   • נניח שיש לך חודש לסיים פרויקט גדול. אתה יכול לדחות את הכל לערב קודם, או לעבוד על זה חצי שעה בכל לילה. חצי שעה זה לא הרבה, אבל הפרויקט שלך יהיה הרבה פחות מלחיץ מאשר כשאתה צריך לעבוד שש שעות ברציפות ברגע האחרון.
4. בקש עזרה אם אתה מתקשה בשיעורי הבית שלך. אם אתה מתקשה בבית הספר, אל תנסה להכניס את זה לבד. הקל על עצמך. בקשו עזרה בבית הספר. שאל את המורה שלך, השתתף בשיעורים נוספים, או הקים קבוצת לימוד.
   • שאל את ההורים או את אחיך / אחותך / אחותך. הם כנראה עברו את אותם קורסים כמוך בפעם אחת ולכן יוכלו לעזור לך בדרכך. השתמש במשפחה שלך כעוזרים.
   • אם אתה מתבייש לשאול בכיתה, שאל את המורה שלך אחרי הלימודים אם יש לו / לה 15 דקות לעבור על שיעורי הבית שלך. תמיד עדיף לשאול.
5. קבע אם אתה זקוק לאתגר נוסף. אם אתה מרגיש משועמם או חסר השראה בבית הספר, מקבל ציונים גרועים או קופץ מחוץ לתור, זה יכול להיות בגלל שאתה לא מאותגר מספיק.בית הספר יכול להיות מהנה יותר אם היו נותנים לך מספיק אתגר. בדוק את האפשרויות באזור שלך, או שקול לעבור לבית ספר אחר. בדוק אם אתה זכאי לדלג על שיעור.
   • אם ההורים שלך לא מוכנים לעזור לך בזה, שוחח עם היועץ שלך. או שאלו מורה שתוכלו להסתדר איתו. ספרו לו / לה מה אתם מרגישים עם זה ובקשו עזרה.
6. הימנע מהסחות דעת. הסתרת אייפוד מתחת לסוודר והאזנה למוזיקה אולי נראים כיף, אבל זה גם יכול לגרום לך לצרות. לדוגמה, אתה יכול להיענש או להישאר מאחור אם אתה לא שם לב. זה אולי לא נראה כמו זה, אבל הדרך הטובה ביותר ליהנות מהשיעורים היא להקשיב היטב. לא על ידי חיפוש אחר הסחות דעת.
   • זה אולי נשמע מעט נדוש, אבל העמיד פנים שיש פיסת מידע מכריעה החבויה בסכומי המתמטיקה. העמיד פנים שאתה לא לומד להכפיל, אלא שאתה לומד נוסחאות מסובכות לבניית רובוטים. השתמש בדמיון שלך כדרך לשמור על מיקוד.

טיפים

• החיים הם כמו רכבת הרים, ואולי לעולם לא נקבל את זה בשליטה. העובדה שאנחנו מנסים להשיג שליטה עלולה לגרום לנו ליותר ויותר לחץ. קחו את החיים כמו שהם. אל תמהר או תתן לעצמך אשליה שאתה בשליטה. לחיות, לצחוק, לבכות, הכל חלק מהחיים! הוקירו כל שנייה ונסו להפיק ממנו את המקסימום. תהיו מרוצים ממה שיש ותמיד עשו כמיטב יכולתכם.
• מצא את האיזון או השגרה שלך ודבק בזה.
• הישאר באחריות ... זה יעזור לך מאוד בכל בית ספר.
• אם אתה בבעיה, או סתם מרגיש לחץ רב, הישאר רגוע. נתח את הבעיות שלך ואז נסה לפתור אותן.
• הישאר תמיד פעיל והשתתף בפעילויות. תעסיק את עצמך.
• אל תתחיל את שיעורי הבית או את החניכות שלך ברגע האחרון. נסו להתחיל להכין לפחות שבועיים מראש.
• זה יכול לעזור להיות קצת תחרותי.

אזהרות

• הישאר מחוץ לצרות.
• היזהר תמיד מאנשים שמנסים לפגוע בך או לתמרן אותך למען מטרותיהם שלהם.
• אל תשתמש במונחים שאנשים עשויים למצוא בהם פוגע. אתה יכול להסתבך, וזה יכול להוביל להשעיה (או גרוע מכך).
• אם אתה מתכוון לקשט את תיק הגב שלך, ודא שיש לך אישור מההורים שלך. תרמילים עולים הרבה כסף.