באמצעות מאדה שמן

מְחַבֵּר: Tamara Smith
תאריך הבריאה: 27 יָנוּאָר 2021
תאריך עדכון: 2 יולי 2024
Anonim
רגשות שמנים ואימון מנטלי
וִידֵאוֹ: רגשות שמנים ואימון מנטלי

תוֹכֶן

פיזור שמנים אתרים הוא דרך אידיאלית להעצמת הארומה בחדר. אתה נהנה מכמה מההשפעות החיוביות של ארומתרפיה. ישנם סוגים שונים של אידוי שמן או שמן שמן וכולם קלים לשימוש באותה מידה. לקבלת התוצאות הטובות ביותר, מלא רק את הוופורייזר עד לרמה המקסימלית, השתמש בכמות השמן הנכונה ופקח עליו.

לדרוך

שיטה 1 מתוך 4: שימוש במאייד שמן חשמלי

  1. הניחו את הוופורייזר במרכז החדר. מאדי שמנים משחררים ערפל דק של מים להפצת השמנים בחדר. מקם את המאייד במרכז החדר כך שהשמן יתפשט בצורה אחידה בכל החדר. הנח את הוופורייזר על משטח ישר למניעת זליגה ונפילה בזמן שהוא דולק.
    • הניחו מגבת מתחת למאייד כדי לתפוס עודפי מים בזמן שהמאייד דולק. אם המגבת נשארת יבשה לאחר השימושים הראשונים, סביר להניח שאינך זקוק לה יותר.
    • אתה צריך גם שקע קרוב כדי לחבר את הוופורייזר.
  2. הרם את החלק העליון של המאייד. אמנם יכול להיות הבדל מסוים בין סוגים שונים של מאיידים, אך ברובם יש בית עליון שניתן להרים אותו כדי לחשוף את מאגר המים. נסה לסובב, לדחוף או אפילו רק להרים את החלק העליון של המאייד כדי לפתוח אותו ולגשת למאגר המים הפנימי.
    • אם אינך בטוח כיצד לפתוח את האידוי, עיין במדריך היצרן לקבלת הוראות ספציפיות.
    • לחלק מהאדים ישנם שני טיפים שיש להסיר כדי לגשת למאגר. האחד לרוב נועד למטרות קישוט בלבד, והשני משמש ללכידת עודף לחות. אם אתה מסיר את החלק העליון של המאדה ורואה בית אחר במקום מאגר, הסר גם את זה.
  3. ממלאים את המאייד במים בטמפרטורת החדר. מלא כוס מדידה קטנה או כוס במים בטמפרטורת החדר. שופכים בזהירות את המים למאגר המאייד. בדוק אם יש קו או סימון בחלק הפנימי של המאגר המציין היכן ניתן למלא את המים.
    • במקום מקף או סימן, חלק מאדי האדים עשויים להגיע עם כוס מדידה המכילה את הכמות הנכונה של מים למאגר. ממלאים זאת במים ומכניסים למאגר.
    • טמפרטורת החדר צריכה להיות בערך 21 מעלות צלזיוס. הכניסו אצבע למים כדי לוודא שהמים קרירים מעט אך לא קרים.
  4. הוסיפו 3 עד 10 טיפות שמנים אתרים למאדה. שחרר את המכסה מבקבוק השמן האתרי והטה אותו ישירות מעל מיכל המים. יתכן שתצטרך לנער אותו קלות כמה פעמים, אך טיפות השמן צריכות ליפול ישר למים. זרוק כ -6 או 7 טיפות לפני הטיית הבקבוק לאחור והחזרת המכסה.
    • ניתן לשלב סוגים שונים של שמנים אתרים, אך ניתן להכניס מאדה לכל היותר 10 טיפות. השתמש רק בכמה טיפות מכל שמן כדי למנוע ארומה חזקה מדי כאשר אתה מפעיל את הוופורייזר.
    • עקוב אחר כמה טיפות שמן אתה משתמש בכל פעם, כך שתוכל לקבל מושג טוב יותר כמה אתה צריך. עבור חדר קטן יותר, ייתכן שתצטרך רק 3 או 4 טיפות. התחל להוריד ולהגדיל את כמות השמן שאתה משתמש בו עד שאתה מרוצה מהארומה המתקבלת.
  5. החזר את החלק העליון של הוופורייזר והפעל אותו. החזר את מכסה המאייד או את הבית למאגר וודא שהוא הדוק. חבר את שקע הקיר והפעל את כפתור ההפעלה שבחזית המאדה.
    • לחלק מהאדים יש מספר הגדרות או נורות שבהן תוכלו להשתמש בכדי להתאים את פעולתם. עיין בהוראות היצרן אם אינך בטוח כיצד להפעיל את הוופורייזר או כיצד להשתמש בהגדרות מתקדמות יותר אלה.

שיטה 2 מתוך 4: שימוש במבער שמן

  1. מקם את הבעירה באזור עמוס בחדר. כשהמים מתאדים בעזרת אור התה, הארומה של השמן מתחילה להשתחרר. מקם את הבעירה במקום בו אנשים עוברים לעתים קרובות או במקום בו משב רוח עדין שיסייע בפיזור ארומת השמן. הניחו אותו על משטח ישר, באזור הליכה עמוס ובאזור מרכזי בחדר לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
    • אנשים שמסתובבים סביב הבעירה מסייעים בפיזור השמן, אך גם מגדילים את הסיכוי להפיל אותו. ראשית יש לוודא שהבערה נמצאת במקום בטוח.
  2. מלא את המאגר במים. ממלאים כוס או כוס מדידה במים ויוצקים אותה למאגר על גבי המבער. לחלק מבערים עשוי להיות מקף או מחוון שיספר לכם כמה מים להוסיף למאגר. אם זה לא המקרה, מלא אותו עד חצי מילוי כדי להפחית את הסיכון לשפיכה.
    • עיין תמיד בהוראות היצרן לקבלת ייעוץ לגבי המבער הספציפי.
    • דאגו להכניס למים לפני הוספת השמן.
  3. מוסיפים 2 עד 4 טיפות שמן אתרי למים. שחרר את המכסה מבקבוק השמן והטה אותו מעל מאגר המים כדי להוסיף אט אט טיפות. זרוק 2 או 3 טיפות למים לפני הטיית הבקבוק לאחור והחזרת המכסה.
    • שלבו שמנים שונים לארומה מורכבת יותר, אך הימנעו משימוש ביותר מ -4 טיפות שמן משולב במבער שמן.
    • כמות השמן הנדרשת תלויה בגודל החדר. התחילו להוריד ולהגדיל את כמות השמן בה אתם משתמשים עד שתהיו מרוצים מהארומה המתקבלת.
    • עקוב אחר כמה טיפות שמן אתה משתמש בכל פעם כדי שתוכל לקבל מושג טוב יותר כמה אתה צריך. עבור חדר קטן יותר, ייתכן שתצטרך רק 3 או 4 טיפות. התחילו להוריד ולהגדיל את כמות השמן בה אתם משתמשים עד שתהיו מרוצים מהארומה המתקבלת.
  4. הניחו נורת תה מתחת למאגר והדליקו. הניחו נר קטן, כמו נורת תה או דומה, בחלל שמתחת למאגר. השתמש בגפרור או במצת מטבח להדלקת הנר והניח לו לשבת במשך 3 עד 4 שעות לפיזור השמן.
    • עקוב אחר הנר והבערה בזמן פעולתו כדי לוודא שהנר לא כבה מעצמו.
    • נשף את הנר ברגע שהמים במאגר התאדו במידה רבה, או כשאתה כבר לא יכול לראות את השמן.

שיטה 3 מתוך 4: שימוש במקלות ניחוח

  1. מקם את מפזר הארומה איפשהו במרכז בחדר או בבית שלך. מפיץ הניחוחות הוא הדרך הפסיבית ביותר להפיץ נפט ברחבי ביתך. משמעות הדבר היא כי נדרש תרגיל מסוים כדי להפיץ את הארומה. הצב את מפזר הניחוחות באזור ההליכה בביתך לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
    • נסו למקם את מפזר הניחוחות ליד הכניסה הראשית לחדר כך שבכל פעם שאתם נכנסים לחדר תקבלו "אגרוף" טרי של השמן הנבחר.
  2. הוסף שמן אתרי למאגר. מרבית מפיצי הניחוח מגיעים עם בקבוק שמן שעוצב בכוח המתאים למפיץ. שים את השמן בפי המפזר, ודא שלא לשפוך אותו.
    • בניגוד למפיצי ניחוחות אחרים, מפיצים אלה אינם מאפשרים לך להחליף ריחות חדשים בקלות. בחר שמן שאתה אוהב לשימוש ארוך טווח.
    • אין כמות נכונה של שמן למזוג למפזר. יש אנשים שמכניסים את כל הבקבוק, אחרים מוסיפים מעט כל פעם בכדי לשמור על טריות השמן.
  3. הניחו את מקלות הניחוח במפזר הניחוחות. הכינו צרור ממקלות הניחוח והפלו אותם בעדינות לפיו של מפזר הניחוחות. מורחים אותם כך שהם נפרדים וכולם מכוונים לכיוונים שונים להפצה אחידה יותר של השמן. מקלות הניחוח יספגו את השמן וימלאו אט אט את החדר בארומה של השמן.
    • ככל שאתה משתמש במקלות ניחוח רבים יותר, כך הארומה תהיה חזקה יותר. יתכן שתזדקק ל -2 או 3 מקלות ניחוח לחדר קטן יותר.
    • הוספת מקלות ניחוח עלולה לגרום לשמן לעלות על גדותיו במפזר אם הוא כבר מלא מאוד. היזהר בעת הוספת מקלות ניחוח או מעל כיור כדי למנוע נזילות.
  4. הפוך את מקלות הניחוח כדי לרענן את השמנים והארומה. בערך כל שבוע אחר אתה עלול להבחין כי ארומת השמן מתחילה לדעוך. הסר את מקלות הניחוח מהמפזר והפך אותם כך שהקצוות שהיו בשמנים יפנו כעת כלפי מעלה. זה אמור לרענן את הארומה עוד כשבוע, עד שתצטרך להפוך אותם שוב.
    • אולי יהיה זה נבון להפוך את מקלות הניחוח מעל נייר מטבח או בכיור כדי לאסוף שמן שנותר.

שיטה 4 מתוך 4: בחירת שמן

  1. השתמש בשמן לימון לארומה טרייה והדרית. שמן לימון הוא אחד השמנים הפופולאריים ביותר עבור מוצרים רבים, כולל השימוש בו כשמן אתרי במפזר ניחוחות. השתמש בכמה טיפות כדי למלא את הבית שלך בחמץ הדרים של לימון. מחקרים מסוימים אף הראו את היתרונות של שימוש בשמן לימון, כולל שיפור מצב הרוח והפחתת הלחץ!
    • השתמש בשילוב של שמני לימון, מנטה ורוזמרין לתערובת מרשימה של ניחוחות.
  2. בחרו שמן קינמון לניחוח לחמניית קינמון טרייה. לשמן קינמון יש ניחוח מתוק וחם יותר מלימון, מה שהופך אותו לארומה אידיאלית לחודשי החורף החשוכים. השתמש בכמה טיפות של שמן קינמון בכדי לגרום לביתך להריח כאילו היו לך לחמניות קינמון בתנור כל היום.
    • נסו לשלב שמני תפוז, ג'ינג'ר וקינמון לריח נפילה מקסים.
  3. לריח פרחוני מרגיע השתמשו בשמן לבנדר. ניתן לטעון ששמן לבנדר הוא השמן האתרי הפופולרי והנפוץ ביותר, ובהחלט מסיבה טובה. השתמש בכמה טיפות שמן לבנדר כדי להעניק לביתך ניחוח רענן ופרחוני להפליא. השתמש בו בלילה כדי לעזור לך להירדם.
    • השתמש בתערובת של לבנדר, אשכולית, לימון ושמנים ירוקים לשילוב קיצי נפלא של ניחוחות.
  4. בחר בשמן מנטה כדי לשמור על ערנות וערנות. הניחוח החריף, אך המתוק מעט של מנטה, ירענן את ביתך ואף עשוי להשאיר אותך ער וממוקד יותר. השתמש בכמה טיפות של שמן מנטה כדי למלא את הבית בניחוח מנטה מוכר.
    • ערבבו כמויות שוות של שמן מנטה ושמן אקליפטוס לארומה שתעזור לנקות את הסינוסים ולעזור לכם לנשום טוב יותר.

טיפים

  • הוסף תמיד את המים לפני השמן תחילה.
  • דאג להשתמש בשמן של חברה מכובדת. ברור שאתה רוצה לדעת מה אתה נושם.

אזהרות

  • קרא תמיד ופעל לפי הוראות היצרן ואחריותו למאייד השמן הספציפי.
  • היזהר לא לשפוך מים מהמאייד בזמן שהוא פועל, מכיוון שהדבר עלול לגרום לחשמל או לתקלות חשמליות.
  • דיפוזיה של שמן אתרי עלולה להזיק לחיות המחמד שלכם. התייעץ עם הווטרינר שלך או חפש באינטרנט לקבלת ייעוץ נוסף לפני שתשתמש בשמנים אתרים סביב בעלי חיים.