תוֹכֶן

• לדרוך
• שיטה 1 מתוך 2: שחרר את השיער
• שיטה 2 מתוך 2: התייחס לבעיות אחרות

אם יש לך תחושה לא נוחה ששערה תקועה בגרון שלך, יש כמה טריקים שתוכל לנסות. אתה יכול לבלוע בבטחה כמה שערות או לאכול פת של אוכל רך כדי לשחרר את השיער. או התייחס לדאגות בריאותיות אחרות העלולות לגרום לך להרגיש שמשהו תקוע בגרונך. בעיות אלה יכולות להיות קשורות בין היתר לעישון, התחדשות ואלרגיות.

לדרוך

שיטה 1 מתוך 2: שחרר את השיער

1. נסו לבלוע את השיער. אם אתה חושד שיש לך שערה אחת או שתיים בגרון שלך, פשוט נסה לבלוע אותן. השיער יעבור במערכת העיכול שלך כמו שהאוכל עושה וגופך יפריש אותם. גופך לא ישבור את השיער מכיוון שהוא עשוי מקרטין, חלבון צפוף.
   • אם זה מרגיש כמו שיער ארוך, בדוק אם אתה יכול לשלוף את השיער מגרונך באצבעותיך (הנקיות).
2. לאכול אוכלים תפלים. ייתכן שתוכל להוציא את השיער מגרונך על ידי בליעת כמות גדולה של מזון. בחר מאכלים עדינים וטובים לגרונך. למשל, אכלו כמה נגיסות בננה או לחם רך.
   • כדאי לנסות לבלוע רק נשיכה שמשתלבת היטב בפה. אם אתה מנסה לבלוע נשיכה גדולה מדי, אתה יכול להיחנק.
   • אם תצליחו לבלוע את השיער, הוא יעבור במערכת העיכול שלכם עם האוכל.
3. פנה לרופא אוזניים, אף וגרון. אם אינך מצליח להוציא את השיער מגרונך והתחושה מפריעה לך, קבע פגישה עם מומחה לאוזן, אף וגרון. אם אתם חווים סימנים אחרים לכאב גרון, כמו בליעה כואבת או מוגלה על השקדים, עליכם להיבדק ביסודיות.
   • המומחה יכול לבצע בדיקות או לבצע צילומי רנטגן. דאג לספק היסטוריה רפואית מלאה ולהגיש תלונות כלשהן.

שיטה 2 מתוך 2: התייחס לבעיות אחרות

1. גרגר עם מים חמים ומלוחים. אתה עלול להרגיש כאילו השיער שלך תקוע בגרון שלך, למרות שאין שם באמת כלום. בעיות אחרות עלולות לגרום לתחושה הלא נוחה. כדי להרגיע את הגרון, המיסו מעט מלח בכוס מים חמים תוך כדי ערבוב. גרגר עם מי המלח כדי שהגרון שלך ירגיש טוב יותר.
   • מחקרים מראים גם כי גרגור יכול למנוע או להפחית תסמיני הצטננות.
2. תפסיק לעשן. רעלים וחלקיקי עשן עלולים לגרות את רירית הגרון. גירוי זה יכול להרגיש כמו שיער תקוע בגרונך. עשן פחות או בכלל לא כדי להגביל את גירוי הגרון ושיעול מעשן.
3. טפל בחומצה שלך. כאשר יש לך ריפלוקס חומצי (התחדשות), החומצות מהבטן שלך חוזרות לגרון. חומצה זו יכולה לגרות את גרונך, במיוחד אם היא מגיעה למיתרי הקול שלך. כשזה קורה, החומצה יכולה לגרום לך להרגיש שמשהו תקוע בגרונך. שאל את הרופא לגבי הטיפולים הטובים ביותר להתאוששות שלך.
   • בנוסף, אם לעתים קרובות אתה צרוד ונאלץ להשתעל, או אם אתה מנקה את הגרון לעתים קרובות, ייתכן שיש לך סוג של ריפלוקס הנקרא ריפלוקס הגרון.
4. קח תרופות לאלרגיה. אם יש לך תגובה אלרגית למשהו שאכלת, יתכן שתתקשה לבלוע, תרגיש כאילו משהו תקוע בגרון שלך או שהלשון שלך שעירה. עקוב אחר תוכנית הטיפול באלרגיה שלך או פנה מיד לרופא.
   • הרופא עשוי להמליץ ​​לך ליטול אנטיהיסטמין לחסימת האלרגן.