תוֹכֶן

• לדרוך
• שיטה 1 מתוך 3: קשר עם אחים
• שיטה 2 מתוך 3: תומכים באחים
• שיטה 3 מתוך 3: שמור על השקט
• טיפים
• אזהרות

בין אם את האחות הגדולה, האמצעית או הצעירה ביותר, להיות אחות טובה דורש סובלנות, סבלנות ונכונות לבלות עם בני משפחה אחרים. תקשורת עם האחים שלך תיצור קשרים קרובים יותר שיכולים לעזור לך לעבור תקופות טובות ורעות. כמובן שאחים יכולים להתווכח, אך כל עוד ניגשים לקונפליקט בצורה בריאה ובוגרת, תגלה שהיחסים עם האחים שלך מתחזקים.

לדרוך

שיטה 1 מתוך 3: קשר עם אחים

1. לתקשר איתם לעיתים קרובות. בין אם אתם גרים באותו בית או ברחבי הארץ, תקשורת קבועה חשובה בכפיית קשר משפחתי. שמור על קשר עם אחים בכל דרך שאתה יכול.
   • שלחו להם הודעות טקסט או Facetime פעם בשבוע אם הם גרים רחוק.
   • לאכול ביחד אם אתם גרים בקרבת מקום.
   • שלח להם הודעת טקסט כדי שיידע שאתה חושב עליהם.
   • שלח תמונות שעשויות למצוא מצחיקות.
   • שלח כרטיס.
2. בילו יחד בפעילויות מהנות. כשאתם ביחד, קבעו זמן ביחד. אתה יכול לצאת או להישאר בפנים ופשוט להסתובב. עשו משהו שכולכם תהנו ממנו. לדוגמה, תוכל לבצע את הפעילויות הבאות:
   • צפו ביחד בסרט.
   • שחק משחק לוח או משחק וידאו.
   • עשו ספורט יחד.
   • צאו לטייל אחרי ארוחת הערב.
   • לך לחוף הים.
   • לאכול בחוץ.
   • מבשלים יחד.
   • ארגנו ערב אומנות ומלאכה.
3. גלה מה חשוב להם. יכול להיות שיש לך ואחים שלך טעמים, תחביבים והרגלים שונים, אבל זה לא אומר שאתה לא יכול ליהנות מהם. גלה מה הם אוהבים או רואים חשוב. שאל אם תוכל להשתתף בפעם הבאה.
   • לדוגמא, אם אחיך אוהב לשחק כדורגל, שאל אותם מתי המשחק הבא יהיה כדי שתעודד אותו.
   • אם אחותך אוהבת לשחק משחקי וידאו, בקש ממנה שילמד אותך כיצד לשחק במשחק מועדף.
   • אם אח אוהב להקה מסוימת, הציע ללכת להופעה משותפת.
4. חשבו על ימי הולדת ואירועים מיוחדים. זוהי דרך קלה ומהורהרת להראות שאכפת לך מאח. בלוח השנה ציינו כל אירוע מיוחד שחשוב לאחים שלכם, כמו ימי הולדת, חתונות או סיום לימודים. קנו כרטיס ומתנה קטנה כדי להודיע ​​להם שאתם חושבים עליהם.
   • בחר מתנה בעלת משמעות לאח שלך. לדוגמא, אם אחיך נמצא בבלט, אתה יכול לתת לו כרטיס ללכת לבלט המקומי.
   • מתנות לא צריכות להיות יקרות או משוכללות. אתה יכול אפילו להכין מתנה משלך.

שיטה 2 מתוך 3: תומכים באחים

1. עזור לאחים כאשר הם זקוקים לכך. בין אם הם נאבקים בסוגיות הלימודים, העבודה או האישיים, הם יכולים ליהנות מאהבתה ועזרתה של אחותם. אם הם זקוקים לעזרה, עזור להם בכל דרך שאתה יכול.
   • אל תחכה שהם יבקשו ממך עזרה. אם נראה שהם מתקשים, פנו אליהם. אתה יכול לומר, "היי, אתה בסדר? האם יש משהו שאני יכול לעשות כדי לעזור? "
   • לפעמים אח לא רוצה שתפריע. אז כבד את ההחלטה הזו, אך אמור שאתה שם אם הוא או היא משנים את דעתו. אתה יכול לומר, "אני מבין. רק תודיע לי אם תרצה אי פעם לעזרתי. "
2. החמיאו להם על האיכויות הטובות ביותר שלהם. אל תתאפק מלשים לב לכישורים ולהישגים של אחים. ספר להם כאשר אתה גאה בהם או במה שאתה מעריץ עליהם.
   • אם אתה יודע שהם לא בטוחים במשהו, הפוך אותם למעט אופטימיים יותר על ידי הבעת התפעלות שלך. אם אחיך דואג להיכנס לקולג ', אתה יכול לומר, "עבדת כל כך קשה! מה שלא יקרה, אני יודע שתסתדר טוב. "
   • ברך אותם על הישגיהם. אם אח זוכה בפרס, יידע אותו או אותה כמה אתה גאה.
   • תן להם דוגמאות כיצד התכונות הטובות שלהם משפיעות עליך באופן חיובי ומשפיעות עליך.
   • יידע אותם כשהם עושים דברים שמעוררים אותך. אם אח ממשיך במשהו, גם כשדברים נוגדים את התבואה, שתף כיצד זה עורר אותך להמשיך במשהו שקשה לך ושאתה חושב שהוא איכות מעורר התפעלות.
3. מעריך את אחיך על מה שהם עושים בשבילך. אם אח עוזר או תומך בך, הביע תודה. יידע שאתה מחשיב מאוד את נוכחותו בחייך.
   • לדוגמה, אתה יכול לומר, "תודה רבה לך שהאזנת תמיד כשאני צריך לדבר." זה כל כך משמח אותי שיש לי אח (או אחות) כמוך. "
4. הקשיבו אם הם צריכים לדבר. כשדברים קורים בחיים, דיבור עם אח יכול להיות לעזר רב. אתה יכול לגרום לאחים שלך להיפתח אליך על ידי פתיחת עצמך קודם. היו מוכנים לשתף דברים ולהקשיב למה שהם רוצים לשתף.
   • לפעמים מישהו פשוט צריך מישהו שיקשיב, לא ייתן עצות. לפני שתשתף את חוכמתך, שאל, "אתה רוצה את העצה שלי? אם אחיך אומר לא, פשוט תקשיב. "
   • ספר להם שאתה מקשיב על ידי חזרה מדי פעם על דברים שהם אומרים. לדוגמה, אתה יכול לומר, "אני מבין את זה. אז הבוס שלך העביר אותך לקידום? "
   • שמור סודות שאומרים לך. היוצא מן הכלל היחיד הוא שמישהו עשוי להימצא בסכנת הכחדה על ידי שמירת סוד.
5. עמדו על אחים. אם אח מתקשה עם מישהו, שאל אותו מה תוכל לעשות בכדי לעזור. הם עשויים לבקש ממך לדבר עם האדם האחר או לעזור לך להגיש תלונה. אם הוא או היא מבקשים ממך לא להתערב, אתה עדיין יכול לספק תמיכה רגשית בכך שאתה תמיד מוכן לשיחה.
   • כאשר אחים מתווכחים זה עם זה, אל תנסו לנקוט צד. במקום זאת, פעל כמתווך כדי לאפשר מצב win-win.

שיטה 3 מתוך 3: שמור על השקט

1. הגדר את הגבולות שלך לפני שמתעוררות בעיות אל תצפה מהאחים שלך שיקראו את דעתך. יידעו מראש כיצד לכבד את המרחב שלכם ואת חפציכם. ספר להם באופן אישי או פרסם צלחת.
   • לדוגמא, אם אתה קונה קפה מיוחד, אתה יכול להחליט שאתה לא רוצה שאנשים אחרים ישתו אותו. אמור לאחים לבקש אישור לפני השימוש בקפה המיוחד.
   • אתה יכול גם לבקש מהם לכבד את המרחב האישי שלך ואת הזמן הפנוי שלך. אפשר לומר, "כשאני חוזר מבית הספר, אני צריך 30 דקות כדי להירגע לבד." אז בבקשה אל תפריע לי.
2. התמודד עם קונפליקט בצורה רגועה. אם מתעורר ויכוח, נסה להישאר רגוע. צעקות או יבבות לא יעזרו לכם או לאחים שלכם לפתור את הבעיה. דבר באופן שווה, אל תאשים או האשים אחרים, ונסה להתמקד בפתרון הבעיה.
   • דברו ברוגע ודבקו בעובדות. אם אתה מוצא את עצמך מאבד את העשתונות, בקש פסק זמן ועבר לחדר אחר כדי להירגע.
   • אם הבעיה מינורית, נסה לצחוק אותה ולהשאיר אותה בשקט.
   • לא תמיד מעלים סכסוכים קודמים עם טיעון חדש. זה רק יעורר טינה. במקום זאת, התמקדו בנושא העומד על הפרק.
3. אל תקנט את האחים שלך בנושאים רגישים. הקנטה נפוצה מאוד בקשר משפחתי, אך עליכם לוודא כי לעולם לא תעלו נושא או תצחקו מכל דבר שאח רגיש אליו. לדוגמא, אם אחותך לא בטוחה באופן שבו היא מתלבשת, אל תלעחי מהסגנון שלה.
4. למד להתפשר. לפעמים אתה צריך להתפשר כדי להימנע מוויכוח. אם אחים נקלעים לקונפליקט, בדקו אם תוכלו למצוא פיתרון. זכרו, פשרה היא רחוב דו סטרי. שניכם צריכים להיכנע מעט.
   • לדוגמא, אם שניכם רוצים להיות בחדר האמבטיה במשך 20 דקות, אך אח או אחים צריכים להשתמש בחדר באותו זמן כמוכם, קיצצו את הזמן לכל אחד מכם לחצי, במקום לוותר על זמנכם.
5. תנו לאחים מקום. הזמן שאתם מבלים יחד הוא נהדר, אבל גם הזמן לעצמכם. כשאתה קרוב, כל אחד יכול להרגיש כלוא. במקום זאת, כבדו את זה כשאחים צריכים זמן לבד וזמן עם חברים.
   • אין לגעת בחפצים של אחים או להשתמש בהם ללא רשותם. כמו כן, וודא כי אינך נכנס לחדרם ללא ידיעתם.
6. אל תשפטו אחים. לאחים יש אורח חיים שאתה לא רואה בעין יפה, אך אתה לא צריך לשפוט אותם או לבקר אותם על כך שהם חיו את חייהם. לא משנה כמה אתה לא מסכים איתם, נסה לכבד את הבחירות שלהם.
   • אם אתה יודע שנושא, כמו פוליטיקה או דת, מוביל לוויכוח, אל תעלה אותו.
   • אם לאחים יש בעיה שעלולה לפגוע בהם, כמו שימוש בסמים או מחשבות אובדניות, עודדו אותם לקבל עזרה.
   • תנו לאחים שלכם לגלות דברים בעצמם. ביצוע טעויות שאינן מסכנות חיים הוא חלק מהלימוד וההתבגרות.

טיפים

• אם אתה מבוגר והאחים שלך מתסכלים אותך, נסה להיזכר איך היית בגילם, איך חשבת והתנהגת, ומה היה גורם לך להרגיש טוב.
• אל תשווה את עצמך לאחיך ו / או אחיותיך.
• אהב תמיד את אחיך, גם כשהם עושים דברים לא נכונים.
• אם אתה ואחים נכנסים לויכוח, פתרו את זה בהקדם האפשרי. ככל שאתה לא מסכים יותר, כך היחסים יסבלו יותר.
• אל תשכח שאחים מסתכלים עליך. דאג לכבד אותם כל הזמן. ואז הם יכבדו אותך.
• זכרו שתעברו שלבי התפתחות שונים שיכולים להשפיע על הזוגיות. לדוגמה, גיל ההתבגרות יכול להשפיע על מצב הרוח שלך ועל מערכת היחסים שלך, בדיוק כמו כאשר חברים מתקרבים לאחיך או אחותך ממך.
• אם אחים מתקשים לקבל את סמכותך, זכור שאתה עדיין אח גם אם אתה מבוגר מהם בעשר שנים.
• היכונו לפשרה. למרות שאתה אולי לא חושב שזה חשוב, הם תמיד יזכרו שוויתרת על הדברים, במיוחד כשאתה זקוק להם ביותר.

אזהרות

• אל תשקר לאחים שלך או תמציא שקרים לגביהם, כך שהם ילכו בעקבות הדוגמה הטובה שלך.
• אל תתייחס לאחים כמו שאתה טוב מהם. התנהגות בצורה מעולה יכולה לגרום להם לשנוא אותך.