תוֹכֶן

• לדרוך
• שיטה 1 מתוך 3: הבהיר את עורך השזוף עם מרכיבים יומיומיים
• שיטה 3 מתוך 3: הבהירו את עור השזוף על ידי פילינג
• טיפים

בין אם יש לך פסים לבנים מכוערים ולא רצויים ובין אם עורך שזוף כולו ואתה לא רוצה להיראות כמו "אל ברונזה", המטרה שלך היא להיפטר מהעור השזוף שלך במהירות. זה יכול להיות מסובך להיפטר מעור שזוף במהירות ובבטיחות, אך יש כמה שיטות בהן ניתן להשתמש בימינו.

לדרוך

שיטה 1 מתוך 3: הבהיר את עורך השזוף עם מרכיבים יומיומיים

1. טבק מעט חלב על עורך. חומצת החלב בחלב לא רק מנקה בעיות פיגמנטציה, אלא גם מגרה את ייצור הקולגן למיצוק העור שלך ולהפחתת מראה הקמטים והקמטוטים. תוכלו לטבול את הידיים בחלב או בתערובות חלב, או לקנות מוצרי טיפוח לעור המכילים חומצה לקטית.
   • יוגורט יווני מלא שומן הוא גם בחירה פופולרית. לעסות את היוגורט בעור השזוף שלך ולתת לו לעבוד במשך עשרים דקות. ואז שטפי את היוגורט מהעור שלך במים חמים. עשו זאת מדי יום. השומן ביוגורט גם מעניק לחות לעור שלך.
   • ניתן גם לעבור קליפת חומצה לקטית באופן קבוע. זהו טיפול אגרסיבי יותר המסייע בגוון עור לא אחיד עם כתמי פיגמנטציה לא רצויים, אך בדרך כלל לוקח לעור שלך זמן להתרגל ולהגיב לטיפול. לכן עדיף לא לעבור טיפול זה כדי להיפטר מהעור השזוף שלך.
2. כסו את עורכם גם כאשר הוא מעונן. זה אולי לא כיף ללבוש חולצה עם שרוולים ארוכים כשהיא חמה, אבל חשוב לכסות את העור כמה שיותר כשאתה יוצא החוצה. עננים חוסמים רק 20% מכלל קרני ה- UV, ולכן הם לא עושים הבדל קטן בכל הנוגע להשפעה שיש לשמש על העור שלך.
   • אתה אפילו לא בטוח במדרון הסקי, כי שלג משקף 80% מקרני ה- UV. אז אתה חשוף עוד יותר לשמש. זה יכול להיות רעיון טוב יותר לא לעשות סקי בלי חולצה אם אתה מתכנן.
3. השתמש במטריה. הבאת מטרייה עשויה לגרום לך להרגיש קצת טיפש בהתחלה, אבל זו דרך טובה להגן על העור מפני השמש בזמן שאתה הולך ברחוב. שקול להביא מטריה אם אתה רוצה משהו קצת יותר יוקרתי.
   • עם זאת, לא רק להשתמש במטריה כשאתה הולך לחוף הים. אולי ניחשתם לאחר שקראתם עד כמה השלג מחזיר את קרני השמש, אך החול משקף גם את קרני ה- UV. חול משקף רק 17% מכלל קרני ה- UV, אך זה מספיק בכדי להפוך את עורכם לשיזוף.
4. השאר בפנים. העור שלך נשאר הכי קל רק על ידי הישארות בבית. עם זאת, לא כל אחד יכול להתחיל לחיות כנזיר, ובוודאי שלא תצטרך להישאר בבית אם אתה ממלא אחר הצעדים לעיל. זה גם עוזר לשמור על עור בהיר יותר.
   • עם זאת, הגוף אכן זקוק לוויטמין D, כלומר 600 IU מהשנה הראשונה לחיים ועד לגיל 70. בעת עריכת ההנחיה הזו, ההנחה הייתה שאנשים נחשפים באופן קבוע לשמש. אכילת דגים שומניים, כבד בקר, ביצים, גבינה ופטריות תתן לכם מעט ויטמין D.

שיטה 3 מתוך 3: הבהירו את עור השזוף על ידי פילינג

1. עצור עכשיו אם העור שלך נשרף. יתכן שתתפתה למקד את עורך עוד יותר אם יש לך כוויה, אך השיטות במאמר זה מתאימות רק לעור שזוף. פילינג עור שרוף לא יעבוד ויכאב מאוד.
   • מרחו אלוורה להרגעת כאבים וללחוח העור השרוף שלכם.
   • קרא מאמר זה שוב אם העור שלך שרוף בשמש או שהעור מתחיל להתקלף.
2. התחל עם הפילינג המתאים. אתה לא צריך לטפל בעור שלך מחוספס, אבל הרעיון כאן הוא לגרום לגופך להיפטר מתאי עור מהר יותר. לקרצוף יש השפעה חיובית על גופך.
   • חומרי פילינג טובים שתוכלו להשתמש בהם מכילים רטינואידים או חומצות אלפא הידרוקסי. מרכיבים אלה מבטיחים כי העור שלך מאבד ומייצר תאי עור מהר יותר, ולכן הופך להיות בהיר יותר.
3. השתמש בספוג ליפה במקום בספוג נשיפה. ספוג ליפה עשוי מהפירות היבשים, הגליליים והסיביים של מלפפון הספוג. ספוג נשיפה, לעומת זאת, הוא ספוג סינטטי שמקרצף את העור בעדינות רבה יותר ובכל זאת יוצר קצף רב ככל האפשר. לצעד זה זה לא יעבוד לקלף בעדינות את העור - ספוג ליפה מחוספס עדיף בהרבה.
4. להרטיב את העור המדובר. התקלחו וטפחו על עורכם כמעט יבש לחלוטין. אתה יכול גם להרטיב את העור בעזרת מטלית כביסה רטובה.
5. מרחו את הפילינג על ספוג הליפה ועיסו בו את עורכם. בצע תנועות מעגליות. פילינג וספוג ליפה יקלף את העור בעצמך, אז אל תשתמש בטכניקות קשות. כל שעליך לעשות הוא למרוח את הספוג על עורך בעיגולים קטנים ולשטוף במים קרים. חזור על תהליך זה מדי יום.

טיפים

• אם השתמשת בשיזוף עצמי, אתה יכול לקנות מוצרים מיוחדים עבורו כדי לדהות את שיזוףך לחלוטין או חלקי. עם זאת, בדרך כלל תצטרך ליישם מוצרים אלה תוך מספר שעות מרגע יישום השיזוף העצמי.
• שים לב שלפעמים עדיף לגוון אזורים לבנים על ידי ישיבה בשמש או שימוש בשיזוף עצמי, גם אם הדבר סותר את מה שמומלץ במאמר זה.