תוֹכֶן

• לדרוך
• חלק 1 מתוך 3: בחירת מסכת פנים
• חלק 2 מתוך 3: התאמת המסכה שלך
• חלק 3 מתוך 3: בדקו את החותם והורידו את המסכה
• טיפים

אם אתה באזור עם איכות אוויר ירודה או מחלה מדבקת, לבישת מסכת פנים FFP2 היא דרך טובה להגן על הריאות שלך ועל הבריאות הכללית. מסכת FFP2, המיועדת לסינון חלקיקים מסוכנים, היא דרך קלה וזולה יחסית לנשום אוויר נקי ולהישאר בריאה.

לדרוך

חלק 1 מתוך 3: בחירת מסכת פנים

1. בחר מסכת פנים FFP2 לסינון חלקיקים מהאוויר. מסכות פנים של FFP2 הן בחירה טובה להגן על הריאות שלך מפני חלקיקים מוטסים, כמו אדי מתכת (כגון מריתוך), מינרלים, אבק או חלקיקים טבעיים, כמו נגיפים. אתה יכול גם ללבוש אחת אם התפרצה שפעת באזורך, או אם איכות האוויר הידרדרה עקב מזהמים או שריפה. מסכות אלו עשויות מקצף בעל מרקם קל משקל ומתאימות לאף ולפה.
   • גרסאות המיוצרות במיוחד זמינות גם למקצועות תעשייתיים, ומסכות פנים כירורגיות (סוגים I, II ו- IIR) זמינות עבור עובדים בתחום הבריאות.
   • מסיכת FFP2 מסננת לפחות 94% מהאבק והחלקיקים.
   • אין להשתמש במסכות FFP2 אם קיימים אירוסולים בשמן שכן שמן יפגע בפילטר. ה- "N" מייצג "לא עמיד בפני נפט".
2. בחר מסכה המגנה מפני שמן כאשר אתה נחשף לאווירה שמנונית. אם אתה נחשף לשמנים מינרליים, בעלי חיים, צמחיים או סינתטיים, חפש מסכה המגנה מפניהם. באריזה מצוין כמה זמן המסכה מגנה עליך מפני אדי שמן. אתה יכול לקנות מסכות כאלה בחנויות האינטרנט בציוד מגן אישי.
   • המסכות הללו מגיעות גם עם דירוג מספרים. המספרים מייצגים את אחוז החלקיקים שהם מסננים.
   • אם אתה נחשף לגזים או לאדים המרוכזים יותר מגבולות החשיפה של מסכות אלה, חפש מכונת הנשמה המשתמשת במסתמים או במחסניות מיוחדות כדי לסנן את האוויר בצורה יעילה עוד יותר.
3. נסה מידות שונות כדי להתאים בצורה הטובה ביותר. בהתאם למסכת ה- FFP2 הספציפית שתבחר, המידות הזמינות נעות בין קטנות וקטנות במיוחד לבינוניות וגדולות. אם אפשר, נסה כמה גדלים לפני שרכשת אחת. וודא שהמסיכה מרגישה טוב ולא מחליקה על הפנים שלך, וזכור שתעצב את המסכה גם לפנים שלך בכדי להתאים עוד יותר. אם אתה לא בטוח, עבור לגודל קטן יותר כדי לוודא שהמסכה לא תיפול.
4. פנה לרופא אם יש לך מחלות נשימה או לב. מסכות פנים של FFP2 יכולות להקשות על הנשימה, במיוחד אם יש לך מחלות לב כרוניות או נשימה. שוחח עם הרופא שלך כדי לגלות אילו אמצעי זהירות נוספים אתה יכול לנקוט. ייתכן שתוכל להשתמש בדגם עם שסתומי נשיפה, אשר יכולים להקל על הנשימה ולהפחית את הצטברות החום בתוך המסכה. אין להשתמש בגרסאות אלה אם אתה צריך לשמור על סביבה סטרילית, כמו למשל באולם ניתוחים. אם יש לך אחד מהתנאים הבאים, שוחח עם הרופא לפני השימוש במסכה:
   • בעיות נשימה
   • נַפַּחַת
   • מחלת ריאות חסימתית כרונית (COPD)
   • אַסְתְמָה
   • מחלת לב ריאה
   • מחלות אוטואימוניות
5. קנה מסיכת פנים FFP2 מוסמכת EN 149 מחנות חומרה או מקוונת. אתה יכול לקנות מסיכת FFP2 בחנות לחומרי בניין או בית מרקחת. אתה יכול גם לקנות אותם ישירות מקמעונאים מקוונים כגון 3M. חשוב לבחור רק מסכות העומדות בתקן EN 149 האירופי. מצוין על אריזות המסכות האם הן עומדות בתקן זה.
   • אם אתה זקוק למסכת FFP2 לעבודה, המעסיק שלך מחויב לספק לך מסכות.
   • מסכות שאינן עומדות בתקן EN 149 עשויות שלא לספק הגנה טובה.
6. יש מסכות פנים במלאי כדי שתהיו מוכנים כשאתם צריכים אותם. מסכות פנים נוטות להיות בעלות גדולות בביקוש ונמכרות במהירות בזמנים מסוימים, כגון בזמן התפרצות מחלות זיהומיות או כאשר אזור חווה זיהום חמור. היה מוכן בכך שתמיד יהיו כמה ידיים לעצמך ולכל אחד מבני משפחתך. כוון שיהיו 2-3 מסכות בהישג יד לכל בן משפחה שיהיה בצד הבטוח.
   • כשאתה מביא גרב מסכות, שקול את הסביבה המקומית שלך. לדוגמה, אתה זקוק ליותר אם אתה גר בעיר גדולה עם בעיות זיהום אוויר משמעותיות מאשר אם אתה גר בסביבה כפרית יותר עם אוויר נקי יותר.

חלק 2 מתוך 3: התאמת המסכה שלך

1. הסר את שיער הפנים שלך לפני שאתה לובש את המסכה שלך, אם אפשר. אם אתה יודע שאתה צריך ללבוש מסכת FFP2, גלח את כל שיער הפנים שלך. זה יכול להפריע למסכה ולמנוע התאמה צמודה וסגורה, ולהפחית את יעילות המסכה.
   • אם זה מצב חירום ואין לך זמן להתגלח, לבש את המסכה הכי טוב שאתה יכול.
2. הקפד לשטוף את הידיים לפני שאתה מרכיב את המסכה. השתמש בסבון ובמים וייבש את הידיים היטב כדי שהמסיכה לא תירטב. כך תוכלו למנוע מהתלכלכות של המסכה בטעות לפני שאתם שמים אותה.
3. הניחו את המסכה ביד אחת והביאו אותה על הפה והאף. הניחו את המסכה בכף היד כך שהרצועות פונות לרצפה. הניחו אותו מעל האף והפה כשחתיכת האף מתאימה מעל גשר האף. החלק התחתון צריך להיות ממש מתחת לסנטר.
   • הקפד לגעת רק בחוץ ובקצוות המסכה כדי לשמור על ניקיונה.
4. משוך את הרצועות התחתונות והעליונות מעל לראשך. אם למסכה שלך שתי רצועות, משוך את החלק התחתון מעל לראשך ואבטח אותה סביב צווארך, ממש מתחת לאוזניים. המשך להחזיק את המסכה חזק על הפנים שלך ביד השנייה. ואז משוך את הרצועה העליונה ומניח אותה מעל האוזניים.
5. צרו את חוט האף סביב שפת האף. הניחו את שתי האצבעות הראשונות משני צידי תפס האף המתכתי בחלקו העליון של המסכה. הפעל את אצבעותיך בשני צידי הרצועה, ועצב אותו לאורך קצה האף.
   • אם למסכה שלך אין חתיכת אף, וודא שהיא מאובטחת ומתאימה היטב לאף שלך.
6. חפש פתרונות אלטרנטיביים לילדים. מסכות FFP2 אינן מיועדות לילדים ולכן אינן מתאימות לילדים. במקום זאת, שמור על ילדים בבית ככל האפשר כאשר איכות האוויר ירודה. נקוט אמצעי זהירות נוספים במקרה של התפרצויות שפעת, כגון לתת לילדים לשטוף את ידיהם לפני הארוחות ולאחר התעטשות או שיעול. תוכלו גם לנסות להשתמש במסכות המיוצרות במיוחד לילדים.
   • אין להשתמש במסכת FFP2 לילדים מתחת לגיל 17-18.
   • בני נוער מבוגרים יכולים לנסות מסיכת FFP2 כדי לבדוק התאמה ונוחות.אם המסכה מתאימה היטב ומספקת חותם טוב, בקשו מהם להסתובב איתה, תוך תשומת לב רבה לכל תחושת סחרחורת או קשיי נשימה. אם תסמינים אלה מתרחשים, יש להסיר את המסכה ולהיכנס פנימה.

חלק 3 מתוך 3: בדקו את החותם והורידו את המסכה

1. נשמו דרך המסכה ובדקו אטימות. הניחו את שתי הידיים על המסכה וקחו נשימה כדי לוודא שהמסכה מתאימה לפנים שלכם. ואז לנשוף, לשים לב לכל הפתחים על האף או סביב הקצוות. אם אתה מרגיש שאוויר יוצא מאזור האף, עצב מחדש את פיסת האף. אם היא יוצאת מקצוות המסכה, התאימו את מיקום הרצועות בצידי הראש.
   • אם המסכה שלך עדיין לא סגורה לגמרי, בקש עזרה מחבר או בן משפחה, או נסה גודל או דגם אחר.
2. הסר את המסכה שלך על ידי משיכת הרצועות מעל לראשך. משוך את הרצועה התחתונה מעל לראשך מבלי לגעת בקדמת המסכה. תן לזה להיתלות מעל החזה שלך. ואז משוך מעליו את הרצועה העליונה.
   • ניתן להשליך את המסכה או להכניס אותה למיכל או שקית נקיים ואטומים.
   • אל תיגע במסכה עצמה, שכן קיים סיכוי שהיא עלולה להיות נגועה.
3. השליך את המסכה שלך אם אתה משתמש בה במצב רפואי. אם השתמשת במסכה שלך על חולה חולה, או כדרך להימנע מחלות בהתפרצות, החלק החיצוני של המסכה שלך עשוי להיות מזוהם. סילוק נכון של המסכה יבטיח שלא תבוא במגע עם חלקיקים מזוהמים. החזיקו בעדינות את המסכה ברצועות והשליכו אותה לפח אשפה.
4. לבש את המסכה שלך כל עוד היא תישאר יבשה ותתאים היטב. אם אתה משתמש במסכה כדי להגן מפני מפגעים סביבתיים והיא לא באה במגע עם חיידקים מזיקים, אז זה בסדר ללבוש אותה שוב. בדוק את סגירת המסכה בכל פעם שאתה לובש אותה כדי לוודא שהיא עדיין מתאימה כראוי. שמור את המסכה שלך במיכל או שקית נקיים ואטומים וודא שהיא אינה כפופה מחוץ לצורה על ידי חפצים מסביב.

טיפים

• לפעמים ספקי שירותי בריאות וסטודנטים צריכים לעבור בדיקת התאמת מסיכת פנים. במהלך בדיקה זו, הראש סגור בכובע פלסטיק. כאשר לבישת המסכה מעל האף והפה, הבוחן מורח משאף (גז, אדים או אירוסול) עם טעם וריח מובהקים דרך מכסה המנוע. מסכות נלבשות בגדלים שונים עד שאי אפשר עוד לטעום ולהריח את הגז באופן סובייקטיבי, מה שמעיד על כך שהמסכה חסינת נזילה. מבחן התאמה מסודר בדרך כלל על ידי המעסיק.