תוֹכֶן

• לדרוך
• חלק 1 מתוך 3: התאמת אורח החיים שלך
• חלק 2 מתוך 3: שימוש בתרופות להפחתת הסימפטומים שלך
• חלק 3 מתוך 3: שוקלים ניתוח
• טיפים

הערמונית או הערמונית הם חלק ממערכת הרבייה הגברית ויכולים להתרחב עם הגיל, מה שמפעיל לחץ לא נעים על השופכה. זה יכול לגרום לבעיות בדרכי השתן, דלקת שלפוחית ​​השתן ואפילו אבנים בשלפוחית ​​השתן. על ידי התאמת אורח חייהם ונטילת תרופות, רוב הגברים יכולים להיפטר מבעיות השתן שלהם. עם זאת, כמה גברים צריכים לעבור ניתוח זעיר פולשני או מסורתי בכדי לתקן את הבעיות.

לדרוך

חלק 1 מתוך 3: התאמת אורח החיים שלך

1. צמצמו משקאות המכילים קפאין, סודה ואלכוהול. הקפידו לשתות פחות קפה, תה, שתייה קלה ומשקאות אלכוהוליים מדי שבוע. חומצה פחמית וקפאין יכולים לגרות את שלפוחית ​​השתן, ולהחמיר את בעיות שלפוחית ​​השתן.
   • נסה לא לקבל יותר מ 200 מ"ג קפאין מדי יום. זה בערך שתי כוסות קפה וכמחצית מהכמות המומלצת המקסימלית למבוגרים בריאים.
   • אין לשתות יותר מארבעה משקאות אלכוהוליים ביום ו -14 משקאות בשבוע. עדיף לשתות כמה שפחות אלכוהול.
2. שתו פחות נוזלים בשעתיים לפני השינה. לא לשתות יותר מדי בלילה לפני השינה. ללכת לישון עם שלפוחית ​​ריקה יכול לעזור במניעת בעיות בדרכי השתן כך שיהיה לך פחות דחיפות בלילה.
   • שתו יותר נוזלים מוקדם יותר ביום כדי לוודא שיש לכם מספיק נוזלים במהלך היום שלכם.
   • נסו לשתות כ -3.5 ליטר נוזלים ביום.
   • אם אתם מתאמנים באופן אינטנסיבי או שמזג האוויר חם מאוד, שתו יותר נוזלים לפי הצורך.
3. אכלו מזון עשיר בסיבים כדי להבטיח תנועות מעיים קבועות. אכלו יותר מזונות עתירי סיבים, כמו פירות קלופים, ירקות, עדשים, אגוזים ושעועית כדי למנוע עצירות. עצירות יכולה להחמיר את הסימפטומים של ערמונית מוגדלת ולהגביר את הלחץ על שלפוחית ​​השתן.
   • פירות וירקות עשירים בסיבים כוללים ברוקולי, תפוחים, אגסים, גזר, מנגולד, פטל ותותים.
   • הכנס 30-38 גרם סיבים ליום, תלוי בגילך. תוספי סיבים בטוחים, אך עלולים לגרום לעצירות. במידת האפשר, נסה להשיג סיבים על ידי אכילת המזונות הנכונים במקום נטילת תוספי מזון.
4. נסה להשתין פעמיים כדי לרוקן את שלפוחית ​​השתן לחלוטין. לאחר שסיימת להשתין, המתן כ- 30 שניות ואז נסה להשתין שוב. אל תנסה לסחוט. זה יכול לעזור לרוקן את השלפוחית ​​לחלוטין ולהפחית את תדירות הדלקות בשלפוחית ​​השתן.
5. גש לרופא אם התרופות הנוכחיות שלך גורמות לתופעות לוואי. שוחח עם הרופא אם אתה מפתח בעיות בדרכי השתן לאחר תחילת התרופה למצב אחר שאינו קשור. תרופות נגד נוגדות דיכאון מסוימות עלולות להחמיר את בעיות שלפוחית ​​השתן ולהגדיל את הערמונית.
   • הרופא שלך יכול לומר לך אם יש תרופה אחרת שתוכל לנסות שתסייע לשלוט במצבך מבלי לפתח בעיות בערמונית.
   • לא פשוט להפסיק לקחת תרופות מרשם מבלי להתייעץ עם הרופא שלך.

חלק 2 מתוך 3: שימוש בתרופות להפחתת הסימפטומים שלך

1. זיהוי התסמינים של ערמונית מוגדלת. חפש זרם קלוש של שתן, טיפות שתן לאחר הטלת שתן וצורך תכוף יותר להשתין בלילה. יתכן שקשה לך להתחיל להטיל שתן או שתצטרך לדחוף לרוקן את שלפוחית ​​השתן. אם אתה מבחין בתסמינים אלה, קבע פגישה עם הרופא שלך לקבלת אבחנה רשמית.
2. נסה חוסמי אלפא אם אתה מתקשה במתן שתן. שוחח עם הרופא שלך על חוסמי אלפא, אשר יכולים להרפות את השרירים סביב שלפוחית ​​השתן והערמונית. תרופות אלו מספקות זרם חזק יותר של שתן בעת ​​מתן שתן ומונעות הטלת שתן תכופה.
   • לחוסמי אלפא אין הרבה תופעות לוואי, אך הם עלולים לגרום לסחרחורת. החדשות הטובות הן שהם בדרך כלל מקלים על הסימפטומים בתוך שבועות.
   • השתמש תמיד בחוסמי אלפא כגון טמסולוזין על פי הוראות הרופא שלך.
   • רוב חוסמי האלפא בטוחים לשימוש עם תרופות אחרות. שאל את הרוקח שלך כיצד חוסמי אלפא מתקשרים עם התרופות שאתה כבר לוקח.
3. השתמש במעכבי אנזים אם הערמונית שלך מוגדלת מאוד. שאל את הרופא אם מעכבי אנזימים כגון פינסטריד ודוטאסטריד עשויים לעזור בהקלת הסימפטומים שלך. תרופות אלו מכווצות את רקמת הערמונית כדי להפחית בעיות בשתן ובדרך כלל עובדות בצורה הטובה ביותר על ערמונית מוגדלת מאוד.
   • מעכבי אנזימים עשויים לקחת מספר חודשים להפחתת הסימפטומים שלך, מכיוון שרקמת הערמונית מתכווצת בהדרגה.
   • כמו בחוסמי אלפא, סחרחורת היא תופעת הלוואי השכיחה ביותר של מעכבי אנזים.
   • שאל את הרוקח אילו אינטראקציות יש למעכבי אנזים עם התרופות שאתה כבר נוטל.
4. נסה tadalafil אם יש לך בעיות זקפה. שוחח עם הרופא שלך על תדלפיל, תרופה המשמשת לטיפול בתפקוד זיקפה והוכחה כמפחיתה בעיות בשתן עקב ערמונית מוגדלת. אתה לא צריך להיות עם בעיות זקפה כדי לנסות tadalafil, אבל ערמונית מוגדלת ובעיות זקפה שכיחות אצל גברים מזדקנים. אם אתה מושפע משניהם, תרופה זו יכולה להקל על תסמינים מרובים.
   • לא מובן היטב כיצד טדאלפיל מטפל בבעיות בשתן, אך לתרופה יש מעט תופעות לוואי. תופעות הלוואי השכיחות ביותר הן כאבי גב וכאבי ראש.
   • כמה זמן לוקח לסימפטומים שלך להיעלם משתנה מאדם לאדם. שוחח עם הרופא על ציפיותיך.
   • לא מומלץ להשתמש בטדלפיל בשילוב עם תרופות אחרות, כמו ניטרוגליצרין. שאל את הרוקח שלך כיצד tadalafil מתקשר עם התרופות שאתה כבר לוקח.

חלק 3 מתוך 3: שוקלים ניתוח

1. שקול תרמותרפיה במיקרוגל טרנסטרטרלית אם לעיתים קרובות יש לך דחף חזק להשתין. שוחח עם הרופא על הליך זה אם לעתים קרובות אתה צריך לדחוף כשאתה משתין, אם לעיתים קרובות יש לך דחף, או אם אינך יכול לרוקן את שלפוחית ​​השתן בבת אחת. בהליך אשפוז זה משתמשים במיקרוגל להשמדת חלקים ברקמת הערמונית הגורמים לחסימות במתן שתן.
   • הליך זה אינו מתגבר על בעיות ריקון שלפוחית ​​השתן והוא הטוב ביותר לחסימות קלות עד בינוניות.
   • ניתן להקל על הכאב ואי הנוחות של הליך זה באמצעות חומרי הרדמה מקומיים ומשככי כאבים בפה במרפאת החוץ.
2. שקול אבלציה של מחט transurethral כדי להגדיל את כוח זרם השתן. שאל את הרופא לגבי הליך זה, המשתמש בגלי רדיו בתדרים גבוהים כדי להרוס רקמה בעייתית כדי להפוך את זרם השתן לחזק יותר. במהלך ההליך מכניסים מחטים לערמונית בכדי לכוון את הרקמה הדוחסת את השופכה.
   • הליך זה מבוצע לעיתים קרובות בבית חולים, אך אינך זקוק לאשפוז בשל כך. אתה מורדם מקומית כדי להקל על הכאב.
   • להליך זה עשויות להיות כמה תופעות לוואי, כגון הטלת שתן מכאיבה או הטלת שתן תכופה, אך אלה נמשכות רק מספר שבועות.
3. בקש סטנט אם אתה מעדיף לא לעבור ניתוח או ליטול תרופות. שוחח עם הרופא שלך לגבי הצבת סטנט, שהוא סליל קטן המונח בשופכה כדי לשמור עליו פתוח. רוב הרופאים אינם מעדיפים זאת, אך אם הערמונית שלך מוגדלת מאוד ואינך מעוניין לטפל בסימפטומים שלך באמצעות תרופות או ניתוח, ייתכן שזו אפשרות קיימא.
   • סטנט יכול להשתנות עם הזמן, לגרום לאי נוחות רבה יותר ולגרום לזיהום בשלפוחית ​​השתן בתדירות גבוהה יותר. קשה להסיר סטנט גם אם הוא גורם לבעיות.
4. במידת הצורך, דנו בהליכים פולשניים. אם תרופות ופרוצדורות זעירות פולשניות אחרות אינן פותרות את הסימפטומים שלך, שוחח עם הרופא על ניתוחים אפשריים. ניתוח יכול להיראות מפחיד, אך בדרך כלל עדיף להיפטר מכל הסימפטומים שלך.
   • הרופא שלך יכול להמליץ ​​על ההליכים הכירורגיים המתאימים לך ביותר, על סמך הסימפטומים וההיסטוריה הרפואית שלך. הרופא שלך יכול לדון באפשרויות שונות לטיפול בערמונית המוגדלת שלך, בהתאם לגילך ולצרכי הפוריות שלך.
   • פעולות הנפוצות לטיפול בערמונית מוגדלת כוללות כריתת ערמונית, טיפול בלייזר וחתך או כריתה של הערמונית.

טיפים

• היזהר בתרופות צמחיות. כמה עשבי תיבול, כגון דקל מסור ופיגום, נחשבים כמסייעים לטיפול בערמונית מוגדלת. עם זאת, אין הוכחות מדעיות לכך שתרופות אלו אכן עוזרות. שוחח תחילה עם הרופא על טיפולים אלטרנטיביים.