תוֹכֶן

• לדרוך
• חלק 1 מתוך 2: שימוש בתרופות ביתיות
• חלק 2 מתוך 2: ניסיון למשככי כאבים
• טיפים

כשאתה מקבל סוגר חדש או שהפלטות שלך רק הוצמדו, הימים הראשונים יכולים להיות כואבים. זה נורמלי שהפה שלך כואב ויהיה רגיש כשאתה מתרגל לסד חדש. עם זאת, יש כמה צעדים שתוכל לנקוט כדי להקל על הכאב של הפלטה החדשה שלך.

לדרוך

חלק 1 מתוך 2: שימוש בתרופות ביתיות

1. נסו לשתות שתייה קרה. אם הפלטה שלך מטרידה אותך, נסה לשתות משהו קר. מים קרים כקרח ומיץ קר או סודה יכולים לעזור להרגיע את הכאב בשיניים ובחניכיים. נוזלים קרים יכולים להקהות את הפה כך שהדלקת והכאב מרגיעים.
2. לאכול אוכל קר. משקאות קרים מרגיעים את הכאב, אז נסו מאכלים קרים כדי לראות אם יש להם אותה השפעה. נסו לשתות שייקים צוננים או לאכול גלידה או יוגורט קפוא. אתה יכול גם לשמור פירות, ירקות ומזונות בריאים אחרים במקרר, כך שהם יהיו קרים כאשר אתה אוכל אותם. פירות קרים, כמו תותים צוננים, יכולים לחזק את החניכיים מעט.
   • עם זאת, אין לנשוך מזון קפוא או להשתמש בשיניים הקדמיות. זה יכול לגרום לסדקים באמייל השן, שעלולים להיות קשים לתיקון ולהפוך את השיניים לרגישות יותר.
3. נסה חבילת קרח. מריחת קרח על אזורים כואבים ורגישים יכולה לעזור להרגיע דלקת וכאב.אתה יכול להרגיע את הפה הכואב שלך על ידי הנחת שקית קרח בחלק החיצוני של הפה. עם זאת, זכור כי אתה לא צריך לשים חבילת קרח בחנות ישירות על העור החשוף שלך. עוטפים סביבו מגבת או בד בכדי למנוע כוויות קור וסיבוכים אחרים.
4. שטפו את הפה בתמיסת מלח חמה. תמיסת מלח היא תרופה ביתית פשוטה שעשויה לעזור להקל על כאבים אצל אנשים מסוימים. זה מהיר וקל לשימוש.
   • מוסיפים חצי כפית מלח לכוס מים חמים. מערבבים עד שהמלח נמס.
   • שטפו את הפה בתמיסה כ- 30 שניות ואז ירקו הכל בכיור.
   • אתה יכול גם לשטוף את הפה בתה קמומיל, תה ירוק או תה זנגביל, אשר יכול גם להיות בעל השפעה אנטי דלקתית. שטפי את הפה פעמיים ביום למשך דקה אחת בבוקר ושתי דקות בערב לפני השינה.
5. היצמד למאכלים רכים. שיניך לעיתים קרובות רגישות מאוד לאחר הידוק או התאמת הפלטה שלך. מזונות רכים יותר יכולים לעזור להרגיע את הכאב והגירוי.
   • בחר מאכלים שאינם דורשים הרבה לעיסה. מאכלים כמו פירה, שייק, פודינגים, פירות רכים ומרקים הם אפשרויות טובות.
   • אין לאכול אוכל חריף או לשתות שתייה חמה, מכיוון שהדבר יכול לגרות את החניכיים.

חלק 2 מתוך 2: ניסיון למשככי כאבים

1. קח משככי כאבים ללא מרשם. משככי כאבים פשוטים ללא מרשם יכולים להרגיע את הכאב, הנפיחות והדלקת הנגרמים על ידי הפלטה החדשה שלך. נסה לקחת משככי כאבים ולראות אם הם עובדים.
   • איבופרופן יכול לעזור להרגיע את הכאב והנפיחות הנגרמים על ידי הפלטה החדשה שלך. השתמש בתרופה בהתאם להוראות על האריזה ובתוסף החבילה. אין לשתות אלכוהול בזמן נטילת משככי כאבים.
   • אם כבר משתמשים בתרופות מרשם, חשוב לשוחח עם רוקח כדי לוודא שתרופות ללא מרשם אינן מתקשרות עם התרופות האחרות שאתם נוטלים.
2. השתמש בעזרי שיניים מיוחדים המיועדים לשיכוך כאבים. שאל את האורתודונט שלך לגבי ג'לים ותרופות מיוחדות עם אפקט משכך כאבים. ישנם מוצרי שיניים רבים שיכולים להקל עליכם את המעבר לפלטה חדשה או מהודקת.
   • ישנם מספר שטיפות וג'לים רפואיים בעלי אפקט משכך כאבים. עקוב אחר כל ההוראות בעת נטילת התרופות. אם יש לך שאלות בנוגע לתרופות, שאל את רופא השיניים או אורתודנט.
   • ביטים הם כלים המעוצבים לשיניים שלך. אתם ממשיכים לנגוס בזה פרק זמן מה שמגביר את זרימת הדם ומרגיע את הכאב. מסטיק יכול גם לסייע בהפגת כאבים.
3. נסה סוכני מחסום. סוכנים אלה מהווים מחסום בין הפלטה, השיניים והחניכיים. זה ימנע את הגירוי הגורם לכאב ורגישות.
   • שעווה יישור שיניים היא אחת התרופות הידועות ביותר שגם היא קלה לשימוש. האורתודנט שלך יתן לך חבילת שעווה. אתה שובר חתיכה ומשפשף אותה על האזורים הכואבים. דאג להסיר את השעווה לפני צחצוח השיניים, שכן השעווה יכולה להיתקע במברשת השיניים שלך.
   • יש גם מוצרים שנראים קצת כמו רצועות הלבנה. אתה מניח רצועה כזו על השיניים, כך שייווצר מחסום מגן בין הסוגרים, השיניים והחניכיים. שאל את האורתודנט לגבי הרצועות הללו כאשר אתה מקבל פלטה.

טיפים

• תהיה סבלני. גם עם טיפול הולם, זה עדיין יכול לקחת כמה שבועות עד שהפלטה החדשה שלך תפסיק לכאוב.
• מלבד נטילת משככי כאבים ללא מרשם, יש מעט מה שאתה יכול לעשות. זכרו שהכאב ישכך מעצמו תוך מספר ימים.
• לעולם אל תאכל מאכלים קשים כגון אגוזים וצ'יפס.
• אין להשתמש באיבופרופן, אלא באקמול. איבופרופן משפיע על אופן תנועת השיניים בזמן שאצטמינופן מרגיע כאב ואינו משפיע על תנועת השיניים.
• נסו לאכול אוכל רך, אך נסו לאכול אוכל מעט קשה יותר כל יום עד שאתם אוכלים שוב כרגיל. נסו לא לקחת משככי כאבים כדי שתוכלו לראות אם תוכלו לאכול את האוכל בנוחות.
• צחצח שיניים בעדינות בימים הראשונים כדי להתרגל לסוגרים.
• שתו את הסודה שלכם דרך קש. בדרך זו לא תראו כתמים לבנים לאחר הסרת הפלטה.
• אין לאכול מאכלים דקים וגמישים כגון חסה. אלה נתקעים בסוגרים שלך בקלות רבה ולעיתים כואב להסיר אותם.