תוֹכֶן

• לדרוך
• חלק 1 מתוך 4: לקחת הפסקה במהלך ההזנה
• חלק 2 מתוך 4: הפחת את בליעת האוויר
• חלק 3 מתוך 4: התאמת לוח הזנות
• חלק 4 מתוך 4: פנייה לטיפול רפואי
• טיפים

שיהוקים הם סדרה של כיווצי דיאפרגמה עוקבים. זה אירוע רגיל אצל תינוקות וילודים ובדרך כלל אינו גורם לדאגה. לעיתים קרובות התקף שיהוקים בתינוקות נגרם על ידי האכלה רבה מדי או על ידי תינוק הנוטל יותר מדי אוויר. תינוקות בדרך כלל אינם סובלים משיהוקים, אך אם אתה חושש שילדך לא מרגיש טוב, אתה יכול להקל על השיהוקים על ידי התאמת לוח הזמנים של האכלה וחיפוש אחר סיבות אפשריות.

לדרוך

חלק 1 מתוך 4: לקחת הפסקה במהלך ההזנה

1. הפסיקו להאכיל אם לתינוק שיהוקים מתמשכים המעכבים הנקה או האכלה מבקבוק. המשך להאכיל אם שיהוקים הופסקו או נסה להאכיל שוב לאחר עשר דקות אם שיהוקים נמשכים.
   • הרגיעו תינוק מתוסכל על ידי שפשוף או טפיחה בעדינות על גבו. תינוקות רעבים ונסערים לוקחים יותר אוויר וגורמים שיהוקים.
2. צפו במצבו של התינוק לפני שתמשיכו. שמור על התינוק זקוף למחצה במהלך ההאכלה וזקוף למשך שלושים דקות לאחר ההאכלה. הישארות זקופה יכולה להקל על הלחץ על הסרעפת של התינוק.
3. גיהק את התינוק בזמן שאתה ממתין. גיהוק יכול לגרום לשחרור גז בקיבה הגורם לשיהוקים. החזק את התינוק זקוף על חזהך כך שראש התינוק יהיה על הכתף שלך או מעט מעל.
   • לשפשף או לטפוח בעדינות על גבו של התינוק. זה מניע את הגז.
   • המשך להאכיל לאחר גיהוק של התינוק או המתן מספר דקות אם התינוק אינו גיהוק.

חלק 2 מתוך 4: הפחת את בליעת האוויר

1. הקשיבו לתינוק במהלך ההאכלה. אם אתה שומע את התינוק גומי בקול, יתכן שהוא או היא שותים מהר מדי ובולעים יותר מדי אוויר. בליעת עודף אוויר עלולה להוביל לבטן נפוחה ולבסוף שיהוקים. צאו להפסקות קבועות כדי להאט את ההאכלה.
2. בדוק אם התינוק נצמד כראוי בעת הנקה. השפתיים של התינוק צריכות להיות סביב הארולה, ולא רק את הפטמה עצמה. נשיכה שגויה עלולה לגרום לתינוק לקחת אוויר.
3. החזק את הבקבוק בזווית של 45 מעלות בעת האכלת הבקבוק. זה יאפשר לאוויר בבקבוק לזרום לתחתית ולהרחק מהפטם. אתה יכול גם לשקול להכניס תוספת מיוחדת לבקבוק שנועדה להפחית את בליעת האוויר.
4. תסתכל טוב על החור של בקתת הבקבוק. אם החור גדול מדי, הכוח יזרום מהר מדי. אם החור צר מדי, התינוק שלך יתסכל ויבלע אוויר. אם החור בגודל הנכון, כמה טיפות צריכות לצאת כשאתה הופך את הבקבוק.

חלק 3 מתוך 4: התאמת לוח הזנות

1. התאם את לוח הזנות התינוק. לעיתים קרובות רופאים ממליצים להאכיל תינוק בתדירות גבוהה יותר, אך לזמן קצר יותר. אם תינוק מקבל יותר מדי חלב במהלך האכלה אחת, הבטן תתנפח מהר מדי, מה שעלול לגרום להתכווצות הסרעפת.
2. קחו הפסקות תכופות והקדישו זמן לגיהוקים במהלך ההזנה. גיהק את התינוק לפני החלפת השד בזמן ההנקה. בהאכלת בקבוקים, אתה נותן לתינוק לגהק לאחר ששתה 60 עד 90 מ"ל חלב. עצור לגיהוק או הפסק להאכיל כשהתינוק כבר לא מאכיל או מפנה את ראשו.
   • גיהקו תינוק שזה עתה נולד לעתים קרובות יותר, שכן הילודים שותים פחות במהלך ההאכלה. תינוקות בדרך כלל שותים שמונה עד שתים עשרה פעמים ביום.
3. הכירו את אותות הרעב של התינוק. האכילו את התינוק שלכם ברגע שאתם חושבים שהוא רעב. תינוק רגוע שותה לאט יותר מתינוק רעב שנסער. תינוק גם בולע אוויר נוסף במהלך בכי.
   • בכי, תנועות של הפה (כגון תנועות יניקה) או אי שקט יכולים להיות אותות רעב.
4. רשמו מתי לתינוק יש שיהוקים. רשמו את השעה ומשך כל תקופה עם השיהוקים. מעקב אחר מתי לתינוק יש שיהוקים יכול לעזור לך לקבוע אם יש דפוס ולתת לך מושג ברור יותר כיצד להקל על השיהוקים. רשום אם השיהוקים התחילו במהלך הזנה או מעט אחריה. עיין בהערות שלך לגבי סיבות אפשריות.

חלק 4 מתוך 4: פנייה לטיפול רפואי

1. תן לזה זמן. בדרך כלל השיהוקים יחלפו מעצמם. השיהוק לרוב פחות מעצבן את התינוקות מאשר את המבוגרים. אם אתה חושב שהתינוק שלך סובל משיהוקים, לא שותה כרגיל או לא גדל כרגיל, פנה לרופא.
2. שוחח עם רופא ילדים אם השיהוקים של התינוק שלך נראים לא תקינים. אם לתינוק שיהוקים קבועים במשך יותר מ -20 דקות, זה יכול להיות סימפטום של ריפלוקס.
   • תסמינים אחרים של ריפלוקס כוללים הקאות וסירוב לשתות.
   • רופא ילדים יכול לרשום תרופות או לספק המלצות כיצד להתמודד עם ריפלוקס אצל תינוקך.
3. אם נראה שיש שיהוקים משפיעים על נשימה של תינוקך, פנה לרופא ילדים. אם אתה שומע צליל צפצופים או אם נראה כי נשימתו של תינוקך מופרעת בדרך אחרת, קח מיד את תינוקך לרופא.

טיפים

• שיהוקים הם נורמליים אצל תינוקות ותינוקות. רוב התינוקות עולים על שיהוקים כאשר מערכות העיכול שלהם ממשיכות להתפתח.
• אם אתה גיהוק תינוק, וודא שאין לחץ על הבטן. זה נעשה בצורה הטובה ביותר על ידי הנחת סנטר התינוק על כתףך, תמיכה בתינוק בין הרגליים וטפיחת ידו השנייה על גבו של התינוק.